屋内活動

フィットネストレーニングとは異なり、ヨガは体、心、魂のバランスを整えるストレッチと呼吸に重点を置いています。この時ツーセブンス先生と生徒の比率、指導の丁寧さ、予約の対応スピード、コースまで…。

実際、ヨガはマットに限定されるものではなく、たとえばアイアンガー ヨガでは、複数の補助器具をうまく活用し、生徒が絶妙な姿勢を身につけるための科学的かつ体系的な方法を重視しています。高雄にいる間に…

空を飛ぶのがどんな感じか知りたいですか?そんなときは、近年大人気のエアリアルヨガコースをぜひ体験してみてください。この時ツーセブンス皆さんのために、高雄のエアリアルヨガを7つまとめました。