マヒナは現在、パーソナルヨガインストラクター、心と体の動きの教育者、そしてマインドフルネスのインストラクターです。

繊細な心、心理的背景、そして長年にわたる身体練習の経験を持つ彼は、生徒たちに人間中心のトラウマ情報を提供する場を提供することに長けています。生徒のニーズに応じて、教育内容には楽しく多様な身体運動要素（ピラティス、マニュアルフィットネス、アニマルフローなど）、マインドフルネスストレス軽減、瞑想演習、運動科学、認知神経心理学が組み込まれています。

私たちの体は覚えています。体は私たちの一生の家であり、胎児期から現在までの人生のストーリーを毎分記録します。神経可塑性を利用した感覚と意識の訓練を通じて、私たちは何がエネルギーを消費し、何が栄養を与えるのかを区別し、自分自身をケアするための最も適切なツールと方法を見つけることを学びます。

心身のバランスを崩し、穏やかな運動を通じて自律神経のバランスを整え、意識を高め、心と体を結びつけたい方、筋持久力、可動性、バランス感覚、筋膜の健康を改善したい方、汗をかいてストレスを解消したいあなた。自分の快適なペースでマット上でのエクササイズを日常生活に取り入れ、体、心、生活の質を向上させ、心から自分を愛してみましょう。