教師によるプレゼンテーション
「柔らかくあることは、力強いことである」 これは、私がヨガをしているときに感じていることです。ヨガをしていると、身体的な変化だけでなく、優しさと強さは矛盾しないことを学ぶことができます。外側はより優しく、より強く。もともとスポーツの素養がなく、スポーツに抵抗がありましたが、仕事での労働災害をきっかけにヨガに触れ、改善を目指し、現在に至るまで身体障害からヨガに夢中になってきました。 「体の変化、その影響で私は人生で何度も涙を流しました。そのため、ヨガは私の精神的な聖域になりました。再びシンギングボウルに触れ、サウンドヒーリングの素晴らしい経験を体験する機会を得たので、シンギングボウルをヨガの練習に組み込むこともできます。
体と心を癒したり、体の意識を感じやすくしたり、テーマ別のヨガコースにさまざまな要素を追加したりすることで、さまざまな感情を得ることができます。私はヨガを生活に統合し、楽しみでいっぱいになるのが好きです。私は元ブランドデザイナーで、ヨガをさまざまな民族に近づけ、誰もがヨガを始める方法を見つけるために、各ブランドに適したヨガコースをデザインすることも得意です。
教員免許状
- American Yoga Alliance RYT 200時間講師認定資格 オールヨガ
- アメリカヨガ連盟 CET 12 時間学習コース – 流れる陰陽ヨガ ヒップオープニングの探求 Jade Chang
- American Yoga Alliance YACEP 30時間学習コース – 陰ヨガとヴィパッサナー瞑想 クリス・チャン
- シンギングボウルサウンドヒーリングワークショップ マインドスペース – アイリーンIII
- シンギングボウルサウンドヒーリング認定マインドスペース – アイリーンIII
教職歴
- アート・オブ・ヨガの創始者
- 2019年 - 台中ヨガ教室長期協力講師
- 2019年 - 台中チェーンフィットネスセンター長期協力講師
- 2020年 - Essence Yoga Travelの長期協力ヨガ講師
- 2020彰化ライオンズクラブ ライオンズ妻アクティビティヨガ講師
- 2021 LVスタッフ教育研修Perfume Yogaアクティビティ講師
- 2021 Dare Group Staff Travel x 牛面埔里ヨガ講師
- 2021年エッセンシャルオイルフレグランスヨガ主催イベント講師
- 2021 シンギングボウル ハンドプレート ヨガ オーガナイザー 教師
- 2022年台中宣美園キャンプテーマヨガ講師
- 2022年 シャネルスタッフトラベル×勤勉美学 ヨガアクティビティ講師
提供コースと料金
ミステリーショッパーによる評価
「Yumi Yogaの現在のオンラインヨガクラスは毎週テーマが異なり、クラススケジュールは毎月更新されます。クリスティは今回「シンギングボウル陰ヨガ」に登録しました。陰ヨガと瞑想を実践した後、先生がシンギングボウルをノックしますその場でバンドルエクササイズ。
オンライン教室に入ると、優しいBGMが流れ、まずはコーチが今日の体調を聞き、カメラの調整を手伝ってくれます。シンギングボウル陰ヨガのアーサナはあまり変わりませんが、それぞれのアーサナを長く続けるので、呼吸をしながら体の緊張した部分をゆっくりと緩めていき、比較的リラックスできるクラスです。教室では、先生が全員の行動を注意深く観察し、タイムリーに個別の提案をするなど、授業の質と授業経験に対する先生のこだわりが感じられます。 クリスティさんは、このクラスは、普段座ることが多く、運動量が少なく、不眠症に悩む会社員に適しており、より穏やかに体を動かすことができ、シンギングボウルのサウンドセラピーがスピリチュアルな癒しをもたらすと考えています。 」
クリスティ
カリキュラムのハイライト
ゆみヨガ