[창가 스포츠 마사지 후기] 쑤시고 당기는건 맡겨주세요! 근육을 관리하는 융허 스포츠 마사지

창가 스포츠 마사지 샵에 들어서면 문 앞에는 창업자이자 점장 케일리가 직접 만들어 판매하는 순수 천연 수제비누와 마사지 볼, 키네시오 스티커 등의 소소한 소품들이 있고, 왼쪽에는 휴식을 위한 벤치가 있고, 넓은 코스 공간이 눈 앞에 펼쳐져 있으며, 더 안쪽에는 우아하게 꾸며진 깨끗한 화장실과 XNUMX개 반의 구획으로 구성된 마사지 공간이 있습니다. 얼룩 고양이가 달려와 손님을 열광적으로 맞이하고, 손님의 몸에 가지고 놀 장난감이 있는지 확인한다.

"창가"는 인도어로 치유의 의미를 가지고 있기 때문에이 융허 스포츠 마사지의 전체적인 장식은 단순하고 밝은 미니멀리즘 스타일을 채택하고 넓은 면적의 흰색 벽과 밝은 목재 바닥을 기본으로하고 조화를 이룹니다. 창가 스포츠 마사지 로고 사막 낙타와 코랄 퍼플의 이동식 반 칸막이는 지중해에서 넓고 편안한 분위기를 조성하여 사람들에게 안정감과 따뜻함을 선사합니다.

창가 스포츠 마사지 서비스 항목은 전신 마사지 또는 전체 등, 상지 또는 하지가 있는 등 전체 및 기타 부분 마사지를 선택할 수 있습니다. 창가 스포츠 마사지 페이스북 페이지에서 서비스 항목과 시간대를 쉽게 예약할 수 있으며, 마사지 전 주의사항과 교통편은 요청사항 발송 후 안내해 드립니다. 마사지를 받기 전에 일상생활이나 스포츠 습관, 어떤 근육이 특히 긴장되어 있는지, 어디에 부상이 있는지, 최근 어떤 경기에 특별한 조정이 필요한지 등을 이해하기 위한 간단한 대화가 있습니다.

Will은 일반적으로 전신 마사지를 선택합니다. 이번은 Kayley가 제공하며 대화 내용을 기반으로 먼저 신체의 전반적인 상태를 확인한 다음 처리하는 데 시간이 얼마나 걸리는지 평가합니다. 이 단계에서 좀 더 명확한 정보를 알려주시면 마사지 효과가 더 좋아질거에요! 또한 Will은 창가가 모든 마사지 전후에 기록하는 것이 좋다고 생각합니다! 창가 스포츠 마사지는 고객과의 의사 소통에 매우 세심하고 Will이 자신의 신체 상태를 완전히 이해하고 매우 안심하게 만듭니다.

스포츠 마사지 기술의 순서는 림프, 근막, 근육이며 표면에서 깊은 곳으로 점차 몸을 이완시킵니다. Kayley는 Will의 피부 표면이 팽팽하고 부종이 있음을 관찰하여 부드러운 기술로 림프계의 순환을 촉진하고 폐기물 재활용을 가속화하기 위해 추가적인 림프 배수를 수행했습니다. 그러면 타이트한 근막과 근육을 다룰 때 먼저 문제의 원인을 판단한 후 그에 맞는 약을 처방하게 됩니다. 예를 들어, 윌은 이전에 승모근 통증에 문제가 있었고, 호전 없이 오랫동안 혼자 굴러다니는 경우가 많았습니다. 대흉근이 너무 빡빡한게 확인되어 이완 후 승모근이 자연스럽게 풀렸는데 그 후 윌은 이런 문제가 거의 발생하지 않았습니다!

마사지 과정에서 한 부분을 시술할 때마다 효과를 확인한 후 다음 시술을 진행합니다. 예를 들어 윌의 오른쪽 무릎이 한동안 상당히 긴장되어 문제가 될 수 있는 근육군을 반복적으로 확인한 후 마사지를 하고 활동량을 테스트한 후 문제가 없는지 확인한 후 다른 부위를 다룰 예정이며, 해결해야 할 문제를 코스 후에도 해결되지 않는 것을 발견하지 않도록 노력합니다. 마사지 후 Kayley와 다시 대화하면 발견된 문제 및 상황 제거에 대한 자세한 정보를 제공하고 제안을 제공합니다. 윌은 평소에 매우 자주 구르기 때문에 대체로 큰 문제는 없지만 일부 소근육은 자주 이완되지 않는 부분이 있고, 윌이 집에서 쉴 수 있도록 케일리가 이 부분을 가르쳐준다.

스포츠 마사지의 기술은 사실 일반마사지와 다를 바가 없으며 누르기, 누르기, 밀기 등의 동작으로 구성되어 있지만 근육에 대한 이해도가 다르기 때문에 결과가 다릅니다. 예를 들어 허벅지는 인체에서 가장 큰 근육군 중 하나로 근육이 많고 깊은 부위가 많아 롤러를 사용하든 일반 마사지를 하든 이완이 어렵다.스포츠 마사지는 회전과 결합된 깊은 압력을 사용하여 매우 깊은 수준의 이완을 달성하기 위해 여러 방향의 수축을 통해 신체를 자극합니다.

"스포츠 마사지"는 운동 선수에게만 필요하다고 오해하기 쉽지만 실제로 컴퓨터 사용자의 업무, 생활 또는 노동으로 인한 근육통과 불편함에 매우 적합합니다. 윌은 스포츠 마사지를 몇 번 해본 후 전통적인 마사지가 반드시 근육 해부학의 원리를 이해하지 못하는 반면 아로마테라피와 SPA는 표면 림프 순환에 중점을 두고 깊은 근육 이완을 돕는다는 점에서 다른 마사지와 다른 점을 점차 깨달았습니다. 스포츠 마사지는 깊은 근육을 이완시킬 수 있으며 전문 마사지사는 일반적으로 이론에 대한 이해가 더 좋고 이완 효과가 더 좋습니다.

모든 사람에게 적합한 스포츠 마사지 외에도이 Yonghe 스포츠 마사지는 특히 특별한 신체 조건을 가진 고객을 위해 Kayley의 수년간 상점 개업 경험을 기반으로 근막 구조 조정 서비스를 제공합니다. 몸의 근육이 불편하지만 설명할 수 없는 느낌이 든다면 근막 구조 조정을 선택하는 것이 좋습니다. 이 서비스는 일반 마사지와 달리 마사지 전과 후의 차이를 느낄 수 있도록 노력할 것이며 운동 습관이 없거나 근육량이 적거나 통증을 매우 두려워하는 사람들에게 더 적합합니다. 윌은 새 스튜디오의 빈 공간에 대해서도 문의했고, 앞으로 셀프케어 코스를 개설해 집에서 셀프 마사지와 휴식을 취할 수 있도록 롤러나 쉽게 구할 수 있는 물건 사용법을 모두에게 전수하고 있다. 예정되어 있으며 곧 여러분을 만날 것이라고 믿습니다.