宜蘭衝浪推薦｜新手必收教學課程！5 間宜蘭烏石港衝浪店體驗評比

Yen 這次是上藍洋衝浪一對二的衝浪課程，衝浪板就在岸邊，所以能就近下水，相當方便。衝浪體驗時教練會先在岸邊遮陽傘處教導，讓 Yen 熟悉基本動作後才下水，過程中會幫忙看浪、推板子。

最令 Yen 感動的是，教練相當會鼓勵和給予回饋，一開始不太會划水時，教練也會即時講解動作，不停稱讚並給予情緒價值，讓新手也能帶著滿滿的信心，划得越來越上手！

如果衝浪體驗到累了也不用擔心，岸上即有獨立的遮陽傘可以休息，還可以放隨身物品。

此外，這間烏石港衝浪拍照技術最好，每張照片都讓 Yen 愛不釋手，上岸後立即用 Airdrop 就可收到照片，標記店家還能換運動飲料，適合想愜意體驗宜蘭衝浪的人前來。

這次 Yen 在強尼玫瑰體驗衝浪半日輕旅行，師生比僅 1:2 以外，還附贈一晚住宿。

首先，會在店內觀看教學影片，之後便會前往沙灘實際教學。溫柔年輕的教練會先在岸上分解動作，讓新手 Yen 先半跪在板子上再慢慢站起來，整個過程循序漸進，讓 Yen 安心了不少。

實際下水後教練便會觀察海浪，適時推動板子，只要聽從指令就能成功，重心錯位時也會立即給予回饋，是新手友善的衝浪體驗。

這間外澳衝浪的海較為乾淨、人煙稀少，但須扛著衝浪板走到海邊，教學時也沒有遮陽，讓 Yen 感覺有些疲累，但整個衝浪課程都有人協助拍攝，結束後用 LINE 就可現場收到照片，讓 Yen 覺得很方便！適合新手、想拍美照的人前來。

Yen 這次體驗極酷衝浪的是一對二的 90 分鐘衝浪課程，一開始會先在陸地上進行簡單教學，有遮陽傘可以避暑，不會在下水前就消耗體力。

這間烏石港衝浪店最特別的是，教練是外國人，不僅中文、英文可通，還可以用法文授課。教練在下水前雖然會再次指導動作，但是實際下水後，便沒有太多指示，若遇到浪較大時就會讓人有點不知所措。

身為新手的 Yen 覺得這次的衝浪體驗有點難度，加上遇到假日的人潮，好幾次都被教練推到有人的地方，不得已只好下板。

這間宜蘭衝浪雖然較不適合新手，但教練會貼心幫女生拿衝浪板，還會一人送一罐 2 公升的礦泉水，適合熱愛衝浪、重視細節的衝浪好手。

Yen 這次報名番薯衝浪的半日衝浪初體驗，師生比為 1:3，所以教學上會等比較久，也較適合有點基礎的新手。

原先以為會是在岸上教導簡單動作後就下水體驗，沒想到卻是非常充實的衝浪課程。岸上教練幽默風趣，教學詳細扎實，甚至會以輪胎模擬浪板不穩定的狀態，能讓新手提前適應海上狀況。

實際在海上是由不同的教練帶領，但一樣認真盡責，中間休息時段會主動拿運動飲料和小餅乾給 Yen 補充養分，讓 Yen 覺得相當貼心。

最棒的是，一開始不太會判斷浪的 Yen，透過教練的回饋和詳細解說，最終也能成功依浪勢划水，成就感滿滿。這間宜蘭衝浪適合有基礎的新手增進自我，全程也都有教練幫忙拍照，當天就可取得。

在海盜衝浪體驗衝浪時，從櫃檯就可以感受到整家店溫暖、有熱忱的氛圍，不僅店內有很多浪板可以挑選，實際上課時，教練也很親切細心，會從零開始教起。

文很喜歡教練講述衝浪禮儀的部分，讓新手小白也能快速理解海上運動的基本禮貌，在實際上場時才能避免影響他人，是相當實用的講課環節。

這次文是來烏石港衝浪約會，透過刺激的衝浪體驗增進情侶感情。由於在這裡上衝浪課程時可以認識很多浪友，親切熱情的店員、老闆和教練也讓整個衝浪體驗既愜意又愉悅，是情侶來此放鬆遊玩、結交朋友的好去處，推薦給衝浪的新手老手，可以找伴侶或好友一同體驗這裡的烏石港衝浪。