高雄泰式按摩推薦｜泰式排毒放鬆一次到位！5 間高雄泰式推拿按摩館評比

潔西這次到莎瓦迪卡泰式古法養生館體驗的是長 90 分鐘的泰式指壓，一走進店裡，櫃檯就親切地打招呼，邀請潔西到沙發坐下；泡了 5 分鐘的腳後，就進到其中一個床位開始準備按摩。

整個過程中，泰式按摩師利用腳踩、指壓的方式，從腳開始一路按摩到頭部，最後以被動式瑜珈的方式拉筋收尾。

師傅的按摩手法非常到位，潔西不斷聽到自己骨頭的喀喀聲，過程中雖然疼痛，但結束後能明顯感覺到身體輕鬆許多。

較可惜的是，由於床位間只以拉簾隔開，整個店內是半開放空間，因此有時會被隔壁床位干擾，外面談話聲也稍嫌吵雜。這間高雄泰式按摩推薦給較不在意氛圍，但想享受正宗泰式按摩師服務的人。

安妮這次來到泰殿 Spa 精油推拿館，一進門按摩師小翠就說：「我這是改良式泰式按摩，會著重在指壓與油壓上」。

小翠在按摩手法非常厲害，從背、肩頸、腰臀、腿手、頭、臉部，全部都很仔細地推壓，有特別想按或遇到肌肉痠痛的地方也會特別加強。雖不會用腳踩壓，但很會運用整隻手及身體的力量去帶，十分有技巧。

按摩過程不會讓你舒服到睡著，反而是讓你不自覺張嘴哇哇叫的那種，當然力道要調整可以隨時溝通。

按完當下很輕鬆，但安妮隔天全身痠痛了兩天。如果你和安妮一樣也別擔心，這是正常的乳酸和身體毒素代謝現象喔！

普吉島古法泰式推拿是間有濃濃南洋風味的高雄泰式按摩店，泡腳區也佈置得很精緻。這次潔西體驗的是最基本的 90 分鐘泰式指壓，按摩師是一位來自越南的姐姐。

泰式按摩過程中，按摩師靠著雙腳踩踏、手肘及雙手的力量，從腳底按摩到頭部，最後以全身扭轉的開背、拉筋結束。

按摩過程中，潔西因為太痛所以要求按摩小力些，但泰式按摩師親切且仔細地解釋身體哪些地方筋絡太緊，所以必須按開，在這點讓潔西覺得非常專業。

且在進行一些如扭脖子等較特別的拉筋動作前，按摩師也會事先詢問，讓對泰式按摩感到陌生的人，也能放鬆體驗按摩後身心舒暢的感覺。

有別於快節奏的指壓，緹林 Tealing Thai SPA 的古法泰式高床按摩，帶給 Ethan 的是一場溫和而深層的身體對話。

踏入緹林前金館，空間中瀰漫著淡淡的療癒香氣，柔和的燈光與輕緩的背景音樂，瞬間隔絕了門外的喧囂。療程開始前，師傅會細心了解身體狀況與偏好的力道，並非制式化地走流程，而是真正地傾聽需求。

泰式按摩過程中，師傅的手法穩定而耐心，力道隨著身體的伸展角度緩緩加深，不疾不徐。當身體不自覺緊繃時，師傅會輕聲提醒，引導著 Ethan 將注意力回到呼吸上，徹底放鬆。特別是在腿部與下背的拉伸時，能感覺到緊繃的肌群被溫柔地展開；當幾個緊繃已久的痠痛點被緩緩推開時，一股暢快感瞬間釋放，讓人不知不覺間進入半睡半醒的舒暢狀態。

課程結束後，身體彷彿重新開機，一股暖意從內而外散發，步伐都輕盈了起來。原本的緊繃與煩躁，似乎都隨著深層的按壓與伸展煙消雲散。更令人驚喜的是，當晚的睡眠品質顯著提升，隔天醒來，久違的腰痠感消失無蹤，連帶延緩了整日久坐辦公的疲勞感。

對於想真正放鬆、不追求強烈痛感，但渴望身體「被調整到對的位置」的緊繃上班族來說，這間高雄泰式按摩的細膩手法，無疑是一次身心都被溫柔呵護的深度療癒。

佐治這次選擇的是精油複合泰式按摩，整體按摩的力道十分到位，不論是徒手針對穴位按摩，或是用腳從後背到大腿的踩壓，都恰到好處不會不舒服，也可以感受到從腳跟到腳掌力量的轉移變化，技法十分純熟。

最後身上塗抹精油，滑推積鬱的氣結，再用泰式最道地的折骨收尾，真的有打通經脈身心通暢感。

此外，這間高雄泰式按摩做好做滿 ，連最後的點心時間也都是安排在 2 小時療程時間以外。

不過因離幹道很近，往來車子的噪音很明顯，有時放鬆出神時又被拉回現實。整體而言，佐治會把薩拜迪泰式古法按摩 SPA 放入自己的高雄泰式按摩推薦名單，是會想介紹給朋友的店家。