高雄運動按摩推薦｜放鬆筋膜緩和痠痛！5 間高雄筋膜刀按摩評比

BodyStory 身體工坊位於高雄巨蛋商圈巷弄內，從捷運巨蛋站步行約 3 分鐘即可抵達，交通相當便利。無論騎機車或開車前往，門口皆可停放汽車一輛與數輛機車，周邊步行 5 分鐘內也有多個付費停車場可選擇。

店內空間除了接待大廳外，設有三間獨立美容包廂，其中最大包廂更配有專屬洗手間，讓來訪者能在安靜且具隱私的環境中，安心放鬆身心。

服務項目相當多元，主要分為按摩與美容兩大類。按摩服務包含放筋鬆運動按摩、經絡精油 SPA、美胸按摩、孕婦按摩、產後調理以及頭部按摩；美容項目則提供白藻針、臉部保養與德卡類微整逆齡保養等選擇。

另外，店內引進西班牙原裝進口的 INDIBA 英特波儀器也是一大亮點，預約相關療程即贈儀器手技按摩，應用範圍涵蓋頭皮、臉部、腹部與腿部，從內到外達到深層放鬆與調理效果。

目前儲值滿 10,000 元即可加入會員，享有會員專屬價格；未加入會員者亦可單次購買課程，彈性選擇。運動按摩皆採預約制，可透過電話或 LINE 進行預約。店內擁有多位專業受訓師傅，包括 2 位女性按摩師、1 位男性按摩師與 1 位女性美容師，預約時可依需求自由指定。

愛體態在高雄與台南設有分店，高雄店址坐落於大順路與九如路口，距離輕軌科工館站步行約 3 分鐘路程。店家門口騎樓可停放機車，周邊 3 分鐘步行範圍內亦有汽車收費停車場，提供使用者多元的交通選項。

店家主要服務項目為運動按摩與美式整復，兩者均提供 1 小時與 2 小時的服務時長選項。其營業時間自上午延伸至夜間，可配合不同工作型態的顧客進行預約。內部空間採開放式格局，配有兩張按摩床以及供陪同者使用的等候區。

這間高雄運動按摩服務流程中，按摩師會運用不同尺寸的筋膜刀進行筋膜放鬆，並視顧客的身體反應與肌肉狀況，輔以拔罐等方式。在每次服務的結尾，會使用充氣式腿部按摩套，為腿部肌肉進行加壓放鬆。

店家採 LINE 官方帳號進行預約，付款方式為現金或銀行匯款。根據店家公開資訊，目前店內服務人員為男性按摩師。

An•Mo 運動按摩工作室位於鳳山光復路巷弄內，鄰近鳳山車站、曹公國小。

跟其他高雄運動按摩店家較不一樣的是有提供外加費用到府服務，除此之外，每月另會公布全台巡迴運動按摩行程地點，讓外縣市的顧客也有機會體驗。

An•Mo 運動按摩工作室採 LINE 預約，預約後須先預付半價訂金，線上回覆快速。

預約後會詢問當天需要加強的部位，目前只有一位男性按摩師，但能客製化每位顧客需要筋膜按摩的部位和手法。

巨爽運動按摩工作室坐落於高醫與後驛商圈，從高雄火車站步行約 10 分鐘可抵達。工作室騎樓下設有機車停放區，方便騎乘機車的顧客。若開車前往，周邊路邊停車位較少，附近步行 5 分鐘範圍內設有數個付費停車場可供選擇。

這間高雄運動按摩的技師團隊均畢業於高雄醫學大學運動醫學系，具備相關學術背景。團隊由一位男性與兩位女性技師組成，各自提供不同的服務專長，包含運動按摩、深層油推、筋膜刀放鬆等項目，顧客可依個人身體狀況與需求，選擇合適的技師與服務。

內部空間配置包含一個櫃檯休息區與三張按摩床，床位之間使用拉簾進行區隔，以確保各顧客的隱私。環境裝潢採工業風格，室內燈光偏暗，並播放背景音樂，提供一個專注放鬆的服務場域。

預約主要透過 LINE 官方帳號進行，帳號內會公告詳細的服務項目、價目表、當期優惠活動及技師班表介紹，資訊透明。在付款方式上，目前工作室提供現金支付或銀行匯款兩種途徑。

本基運動按摩是高雄在地少數專注於運動按摩的專門店，由前運動防護員所創立，團隊成員皆具備專業背景，亦為多位國家級運動選手指定御用。目前在高雄共有兩間門市，分別位於左營區南屏路與重上街。

本次體驗的南屏館，位於漢神巨蛋及瑞豐夜市附近，店內空間高挑明亮、環境整潔，搭配輕音樂營造出舒適柔和的氛圍，讓人在放鬆之餘更能專注感受身體的釋放。

本基提供的服務項目多元，包含：專項運動按摩、學生運動員防護按摩、舒眠筋膜油推、伸展按摩等放鬆與調理課程，亦開設運動按摩手法課程、身心課程、自我保健講座與專業進修課程，並可承接賽事活動出攤或籌備合作。收費方式有單堂或一次購買數堂的優惠。

運動按摩一律採預約制，可以透過電話、LINE、臉書等方式預約。這間高雄運動按摩目前有多位專業受訓的師傅，預約時間相對多元方便，且有提供早晨時間額外預約。