【高雄運動按摩推薦】放鬆筋膜緩和痠痛！4間高雄運動按摩評比

本基運動按摩工作室位於左營重上街，離捷運生態園區站步行約 5 分鐘。工作室位於二樓，整體環境雖然不大，但是運動按摩空間有拉簾隔開具隱蔽性。除了按摩空間外，還有一間瑜珈室，可預訂伸展團體課程，進一步達到身體痛點拉伸與放鬆。

運動按摩一律採預約制，可以透過電話、LINE、臉書等方式預約。收費方式有單堂或一次購買數堂的優惠，提供的項目包含筋膜痛點放鬆、整復套餐、流動暖身油推、全身整復以及功能性拉伸訓練課。這間高雄運動按摩目前有多位專業受訓的師傅，預約時間相對多元方便，且有提供早晨時間額外預約。

雲翔運動筋膜放鬆位於前鎮區和平二路上，就在 YMCA 游泳學校斜對面。工作室一樓是等待區，二樓是按摩間，有兩張按摩床，室內後方有獨立衛浴空間可以更換適合衣服。

兩位師傅原本是健身教練，為解決自身肌肉緊繃問題，而開始研究並投入運動按摩專業。運動按摩前師傅會先觀察身形，並諮詢生活型態、平日工作及壓力狀況，了解哪些部份的肌肉特別緊繃，並仔細加以解說，才會開始進行筋膜放鬆療程。店家採預約制，可臉書或 LINE 預約。

Plantetics studio 位在建國路上，靠近民族陸橋。工作室位於大樓三樓，外觀無明顯招牌；室內動按摩的空間有用布簾跟其他空間隔開，有一張床和一些筋膜按摩的道具，房間內有對外窗，白天陽光灑落時空間明亮。

這間高雄運動按摩提供徒手肌肉調衡、運動刮痧、骨盆矯正等項目，價格依照時間跟部位多寡不同。按摩師只有一人，因此皆為預約制，可以事先在網站上預約，預約後店家會再用 LINE 跟你確認。除了運動按摩外，結束後也可以購買按摩師自己調製的按摩油回家使用。