康癒築體評價｜整復推拿＋運動建議一次到位，真正改善痠痛的後山埤按摩

康癒築體就位於捷運後山埤站 3 號出口旁的大樓，一出站幾乎馬上就能抵達，交通極為便利。開車的顧客可將車輛停放在附近飯店的地下停車場，再步行約一分鐘即達。

這間後山埤按摩整體空間設計溫馨舒適，燈光柔和，色調溫暖，讓人一進門就感到放鬆。店內還有兩隻超可愛又親人的店貓，不論你坐在哪裡，它們總會繞過來撒嬌討摸，實在超級療癒！

光是踏進康癒築體的那一刻，就能感受到與其他台北整復推拿店的不同。過去體驗的整復空間多偏陽剛風格，而這裡的軟裝令人驚豔——低調的莫蘭迪色系與溫暖光線交織出的空間氛圍，讓人立刻放鬆下來。以往有些傳統店家的門面會讓人卻步，但康癒築體則讓女性朋友也能安心前往。

 

這間後山埤按摩的按摩空間隱私性也相當高，工作室設於具人員管制的大樓內，讓人倍感安心；而內部有兩間推拿室，並提供乾淨的更換衣物。從環境到工具、技術，康癒築體的服務展現出整合多元派別技法的趨勢，貼近現代人的需求。

「客製化全身整復」注重每個個案的身體功能估能，目標是讓身體恢復原有的運作機制。透過專業的徒手技術，改善肌肉緊繃、關節錯位及筋膜黏連，不是單純解除痠痛，而是從根源調整，讓身體恢復最佳的狀態。

適合對象：

• 長期久坐、久站，身體緊繃或疲勞的人
• 運動後恢復慢、動作受限或不協調的人
• 想要提升運動表現與身體控制力的人
• 產後或術後希望加強身體穩定度的人

康癒築體店內備有多種輔助器材，如精油、拔罐、刮痧工具等，會依照每位客人的狀況靈活使用。其中最特別的就是加價購的「熱感筋膜刀」，能有效促進血液循環、放鬆緊繃肌肉，並加速身體的恢復！

適合對象：

• 長時間保持同一姿勢工作的人
• 運動後感到肌肉酸痛的的人
• 想要改善血液循環，提升身體舒適度的人
• 想刺激血液循環，加速恢復的人
• 增強關節活動力，提升運動表現的人

除了身體的放鬆，用腦過度的高壓生活，也讓頭部乘載許多壓力。康癒築體針對此狀況，特別推出「精油頭部減壓」加購方案，採用無非遠紅外線按摩梳，透過 24K 金鍍銅針讓頭髮不會產生靜電，再搭配精油按摩，讓頭皮有更深層的放鬆。

適合對象

• 高壓的疲勞、易緊張的人
• 壓力或產後落髮的人
• 氣血循環不好的人
• 缺乏運動失眠睡不好的人

首先，Will 更換了便於活動的寬鬆衣物，然後開始進行按摩前的評估。評估過程中，老師進行了多次重複動作來檢視關節活動度和肌肉張力。

比如，透過某個動作，老師便能發現 Will 左右腳踝的關節活動度有差異，而這個差異會進一步引發小腿、大腿和臀部的緊繃。全程包含動態和靜態評估，幫助找出真正影響活動的原因，並找出哪些肌肉不應該出力，從而幫助其放鬆。

另外，Will 也提到右肩頸和背側膏肓常感到痠痛，因此老師進行了針對性的動作測試，旨在了解胸椎的活動度以及上半身的狀況，這也能顯示出左右兩邊的差異。

測試結束後，老師會在平板和白板上寫下他對 Will 身體狀況的所有了解，從緊繃的部位到代償的肌群，無一遺漏。不難想像，在寫下這些內容的過程中，老師也在同步思考施作的流程和方法，並推導出最適合的解答來解除身體的束縛。

由於康癒築體的施作流程會根據每個客戶的身體狀況進行調整，因此每次的體驗都可能有所不同。

以 Will 的體驗為例，前半段主要是透過大幅度的動作來釋放關節空間，這部分與傳統整復推拿相似，會有不少抽拉、整骨的手法來讓關節復位，增加活動度，這個過程有時會疼痛至讓人不禁哀嚎。

後半段則以放鬆肌肉和淋巴系統為主，也使用精油來幫助身體的筋膜張力更為平衡，這時的感覺非常放鬆，甚至接近入睡。

康癒築體位於台北市主要辦公區域如信義區、松山區和南港區的附近，對上班族來說，不論是利用忙碌空檔，還是下班後前來，地理位置都相當方便。

對於有運動賽事需求的人群，如台北馬拉松、三鐵或健美比賽的參賽者，這裡也非常適合需要運動後放鬆的人來調整身體、做好賽前準備。更有利的是，這間後山埤按摩具備功能性訓練的觀念和實務經驗，無論是增進日常機能還是提升運動表現，都能提供相當大的幫助。

在康癒築體累積的個案中，已經有不少具體的改善案例。例如： 幫助一位女性跑者於台北馬拉松中取得相當好的總排名成績；幫助無法久站久走的中年客戶增強身體機能，進而能夠出國旅遊；幫助產後骨盆位置異常的媽媽恢復正常筋膜張力，解決長期腰痛的問題。

統整復推拿工作室往往給人一種畏懼感，但來到康癒築體，不必擔心會被師傅粗壯的體格或強烈的調整手法嚇到。只要放心交給老師，他們會以專業方式調整你的身體。而且康癒的老師整體都很年輕，對話無距離感，像是和朋友一起解決身體的問題，而非只有師傅的意見說了算。

劉老師也提到，由於來自南港的客人很多，且隨著南港商圈和上班人潮的增加，未來有機會的話，希望能在南港開設新店，服務更多南港和汐止的客群！