台北舒壓一日遊懶人包｜從早療癒到晚！這行程太懂上班族了吧

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#捏一顆療癒小物讓壓力也跟著慢慢化開

想要放鬆一整天，不妨從動手做點可愛的東西開始。位於新北三重的一窩所，是一間專門打造「捏捏樂」的手作空間，主打使用 AB 膠製作療癒小物，過程簡單、超解壓。現場提供超過 80 種模具，從水果、貓掌、熊熊到搞怪表情通通都有，讓你依照喜好自由搭配。每份 100 克的材料可做約兩個成品，現場人員也會協助調配顏色、操作步驟，新手完全不擔心。看著液態的 AB 膠慢慢凝固成軟 Q 的捏捏，療癒感十足，是讓人放空又專注的紓壓小旅程。這裡，不只是創作，更是讓情緒找出口的第一站。

Ewoso 一窩所

• 地址：新北市三重區正義南路30號
• 營業時間：10:00–22:00

#和一群貓咪喝咖啡什麼煩惱都先放一邊

創作完捏捏樂後，不妨到和貓咪有約小歇片刻，這間隱身台北市巷弄的貓咪主題咖啡館，是貓奴們的療癒天堂。店內空間明亮安靜，有十多隻個性各異的貓咪自由活動，不怕生、愛撒嬌，時不時跳上你的大腿打個盹。點一杯熱拿鐵或花草茶，配上店內自製甜點，邊喝邊逗貓，彷彿世界只剩下你和這些毛絨絨的治癒存在。這裡沒有吵雜背景音，只有貓咪的腳步聲與輕柔音樂，是讓身心完全放鬆、慢下來的完美中繼站。有時候，紓壓不需要理由，只需要一隻溫柔蹭你的貓。

和貓咪有約

• 地址：台北市松山區三民路3巷21號
• 營業時間：11:30–21:00

#靜靜躺著出汗讓疲憊隨熱氣蒸發

舒壓行程怎能少了身體的療癒？來到岩盤美浴悠，讓整天的疲憊在暖石熱能中慢慢溶解。這裡主打日式岩盤浴體驗，躺在加熱後的天然礦石上，透過遠紅外線與負離子，讓身體由內而外緩緩發汗，不需劇烈運動，也能感受到紓壓與排毒的輕盈感。環境靜謐溫暖，入場前還會提供日式浴衣與茶水，貼心指引讓新手也能安心體驗。你可以閉上眼睛聽音樂、冥想，或者什麼都不做，只專注在自己身上。這一站，是把心收回來、把身體交給時間的片刻，為即將到來的結尾，預留一份恬靜與餘韻。

岩盤美浴悠

• 地址：台北市大安區光復南路260巷23號B1樓
• 營業時間：11:00-22:00

#讓熱辣湯底替今天收個胃也收個心

結束一整天的靜心療癒後，最適合用一鍋熱辣的火鍋來收尾，讓身心徹底滿足。龍門陣四川火鍋 是台北頗具人氣的道地川味火鍋店，湯底香氣十足、麻中帶辣卻不嗆喉，讓人一吃就停不下來。鴛鴦鍋選擇多元，搭配現切牛肉、手工丸子與新鮮蔬菜，無論你是喜歡重口味還是偏愛清爽，都能找到最適合的一鍋。吃火鍋不只是飽足，更是一種把壓力「吃掉」的儀式。大口吃肉、大聲聊天、熱氣蒸騰中釋放所有情緒，是這趟溫柔舒壓旅程最痛快也最溫暖的句點。

龍門陣四川火鍋

• 地址：台北市松山區八德路四段257號1 樓
• 營業時間：17:00–00:00、週二公休