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サーチ

ジャイロトニックは、呼吸と体の調整に焦点を当てた脊椎螺旋運動です。禅のソフトエクササイズを通じて、体のあらゆる側面の筋肉を鍛えて伸ばし、関節をリラックスさせ、体をよりリラックスして柔軟にすることができます。ツーセブンスはジャイロトニックを通じて全身の調整を改善し、効果的に姿勢を改善し、体のバランスを取り戻すのに役立ち、台中のおすすめ ジャイロトニック店舗を 10 軒まとめました。

今回のツーセブンスのミステリーショッパー

ココ

台中のヨギ
長年のヨガ経験ココ

ミステリーショッパーとは?

ミステリーショッパーとは一般客を装って、オンライン予約からアクティビティ体験まで、目立たないようにして、店舗・施設を利用し、実際に消費者としてサービスを受けながら、接客態度や商品・サービスの質を評価する調査員のことです。ミステリーショッパーは老若男女を問わず、誰でも応募できます。

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モリカン健康スタジオ

モリカン健康スタジオは台中市太平区にあり、ジャイロトニックとスポーツマッサージを中心とした店内サービスを行っております。ジャイロトニックコースには、少人数制のクラスコースとメカニカルマンツーマンコーチングコースがあり、さらにZenソフトエクササイズを初めてお友達向けに体験価格コースを3つご用意しております。また、この台中の禅ソフト教室は楊コーチによる専門的な指導を受けており完全予約制で、終了後はスポーツマッサージを利用して心と体を最大限にリラックスさせることもできます。

VCスタイル

台中市東区にあるVCStyleでは、ジャイロトニックのほか、モバイルヨガ、ストレッチ、シンギングボウルなどの豊富なコースを用意し、アジアの女性に合わせたスポーツウェアも販売しています。また、この台中ジャイロトニック&ヨガ教室は質の高い少人数クラスを重視しており、人数は3名~8名までにコントロールされており、12名以上のグループ向けコースやマンツーマン指導のコースもあります。

Waiting studiö

機械ジャイロトニックを中心としたウェイティングスタジオは台中市北区にあり、教室は清潔で明るく快適です。現在は、1対1または1対2の個人的なジャイロトニック機器の指導と、少人数のジャイロトニック少人数グループクラスを主に行っています。特に、この台中ジャイロトニック教室のコーチは理学療法士でもあり、多くの生徒がジャイロトニックを通じて、座り方や姿勢がよくなったとおっしゃっていました。

YORO Studio

南屯区にあるYOROスタジオでは、ジャイロトニック、ピラティス、サスペンショントレーニング、矯正ヨガなどの運動コースを中心に提供しており、プロの理学療法士が指導します。この台中禅ソフト教室では、マットとメカニカルの3種類の禅ソフトコースを提供しており、主なクラスは少人数クラスで、クラスは5人から開始され、メカニカルクラスはほぼ1日5クラス以上あります。

光塩芳療瑜伽人文空間

光塩芳療瑜伽人文空間は南屯区に位置し、教室は明るくリラックスした雰囲気です。主にチャンルーの器具、ベーシックヨガ、ハタヨガ、ユニバーサルヨガ、シンギングボウル陰ヨガなどのコースを提供しています。この台中の禅ソフトエクササイズ教室は授業の質に細心の注意を払っており、授業中は携帯電話の電源を切るか、機内モードをオンにすることが規定されており、集中して学びたい友達に適しています。

アゼリア スタジオ

アゼリアスタジオは、台中市西区に位置しており、店内ではジャイロトニック、器械ピラティス、ヨガなどのクラスが提供されています。こちらはアットホームな少人数制のグループクラスを重視し、最大で7人の受講者までとなっています。さらに、この台中のヨガスタジオでは、妊婦向けのプライベートヨガも提供しており、妊娠12週以上で体調に問題がない場合、産婦人科医の相談を経て安心して妊婦ヨガを受講することができます。

慶雲教室

北屯区にある慶雲教室では、マットジャイロトニック、ヨガ、スピリチュアルコースを提供しています。また、この台中のジャイロトニック教室は、多くのジャイロトニック教師の原動力でもあり、マット式とマシン式の禅柔軟教師トレーニングがあり、スポーツ愛好家、コーチ、セラピストに適しており、体の柔軟性を向上させることができます。

ケリー×ピラティス

Kerry x Pilates は台中市西屯区にあり、マンツーマン機器の Zen Soft やマンツーマン機器のピラティスなど、プライベート機器のクラスが主な教室です。この台中のジャイロトニック教室には、6人フルクラスの絶妙な少人数グループクラス、産後の修復やボディスカルプチャーなどの多様なコースがあり、身体運動に興味のある友人に適しています。

KHスポーツスペース

烏日区のKHスポーツスペースには、ジャイロトニック、ピラティス、コンユ、バレエ、ズンバ、HIT脂肪燃焼、子供リズムなど豊富なコースがあります。ゼンソフトスポーツではマンツーマンのマットや用具コースだけでなく、グループコースやパーソナルトレーナーコースもございます!ジャイロトニックを体験してもらう機会を提供します。

コリンオン・ピラティスセンター

西屯区にあるコリンオン・ピラティスセンターでは、敷物や器具を使用したピラティスコースのほかに、不定期でヨガ柔軟性のクラスも開催されています。少人数制のプロの指導のもと、長時間の不良な姿勢や体の痛みに悩む多くの生徒に助けられています。妊婦が尾骨に圧迫を感じる場合でも、先生は専門的なガイダンスを提供し、皆さんが自分の体をより良く理解できるようサポートしています。

以上が今回の台中ジャイロトニックのおすすめです。ツーセブンスは台中のジャイロトニックスタジオを 10 か所厳選しました。そのうちのいくつかはミステリー ゲストによって個人的に認定されています。マットやマシンを使ったジャイロトニック・フレックスクラスのほか、ピラティス、ベーシックヨガ、エアリアルヨガ、産後などのエクササイズクラスもあり、店舗ごとに指導方法が異なります。指導方法はマンツーマン指導、絶妙な少人数クラス、グループクラスなど、生徒の希望に応じてアレンジ可能です。

ジャイロトニックに加えて、ヨガも心と体のバランスに焦点を当てたエクササイズです。台中ヨガ台中エアリアルヨガ あなたに合ったヨガ教室を見つけるために評価を待ちましょう。また、ほとんどの女性はヨガパンツを履いて運動することを好みます。快適なヨガレギンスを見つけたい場合は、この記事を参照してください。ヨガレギンスの実着用評価

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