【台中ちゃんロウオススメ】背筋を回して緊張をほぐす！台中のおすすめ10のChanrouスポーツ教室

台中市東区にあるVCStyleでは、ジャイロトニックのほか、モバイルヨガ、ストレッチ、シンギングボウルなどの豊富なコースを用意し、アジアの女性に合わせたスポーツウェアも販売しています。また、この台中ジャイロトニック＆ヨガ教室は質の高い少人数クラスを重視しており、人数は3名～8名までにコントロールされており、12名以上のグループ向けコースやマンツーマン指導のコースもあります。

機械ジャイロトニックを中心としたウェイティングスタジオは台中市北区にあり、教室は清潔で明るく快適です。現在は、１対１または１対２の個人的なジャイロトニック機器の指導と、少人数のジャイロトニック少人数グループクラスを主に行っています。特に、この台中ジャイロトニック教室のコーチは理学療法士でもあり、多くの生徒がジャイロトニックを通じて、座り方や姿勢がよくなったとおっしゃっていました。

南屯区にあるYOROスタジオでは、ジャイロトニック、ピラティス、サスペンショントレーニング、矯正ヨガなどの運動コースを中心に提供しており、プロの理学療法士が指導します。この台中禅ソフト教室では、マットとメカニカルの3種類の禅ソフトコースを提供しており、主なクラスは少人数クラスで、クラスは5人から開始され、メカニカルクラスはほぼ１日５クラス以上あります。

光塩芳療瑜伽人文空間は南屯区に位置し、教室は明るくリラックスした雰囲気です。主にチャンルーの器具、ベーシックヨガ、ハタヨガ、ユニバーサルヨガ、シンギングボウル陰ヨガなどのコースを提供しています。この台中の禅ソフトエクササイズ教室は授業の質に細心の注意を払っており、授業中は携帯電話の電源を切るか、機内モードをオンにすることが規定されており、集中して学びたい友達に適しています。

アゼリアスタジオは、台中市西区に位置しており、店内ではジャイロトニック、器械ピラティス、ヨガなどのクラスが提供されています。こちらはアットホームな少人数制のグループクラスを重視し、最大で7人の受講者までとなっています。さらに、この台中のヨガスタジオでは、妊婦向けのプライベートヨガも提供しており、妊娠12週以上で体調に問題がない場合、産婦人科医の相談を経て安心して妊婦ヨガを受講することができます。

北屯区にある慶雲教室では、マットジャイロトニック、ヨガ、スピリチュアルコースを提供しています。また、この台中のジャイロトニック教室は、多くのジャイロトニック教師の原動力でもあり、マット式とマシン式の禅柔軟教師トレーニングがあり、スポーツ愛好家、コーチ、セラピストに適しており、体の柔軟性を向上させることができます。

Kerry x Pilates は台中市西屯区にあり、マンツーマン機器の Zen Soft やマンツーマン機器のピラティスなど、プライベート機器のクラスが主な教室です。この台中のジャイロトニック教室には、6人フルクラスの絶妙な少人数グループクラス、産後の修復やボディスカルプチャーなどの多様なコースがあり、身体運動に興味のある友人に適しています。

烏日区のKHスポーツスペースには、ジャイロトニック、ピラティス、コンユ、バレエ、ズンバ、HIT脂肪燃焼、子供リズムなど豊富なコースがあります。ゼンソフトスポーツではマンツーマンのマットや用具コースだけでなく、グループコースやパーソナルトレーナーコースもございます！ジャイロトニックを体験してもらう機会を提供します。

西屯区にあるコリンオン・ピラティスセンターでは、敷物や器具を使用したピラティスコースのほかに、不定期でヨガ柔軟性のクラスも開催されています。少人数制のプロの指導のもと、長時間の不良な姿勢や体の痛みに悩む多くの生徒に助けられています。妊婦が尾骨に圧迫を感じる場合でも、先生は専門的なガイダンスを提供し、皆さんが自分の体をより良く理解できるようサポートしています。