新竹蒸足推薦｜增加代謝與氣血循環，6 間新竹蒸足館評比

沐足蒸坊位在竹北的巷弄裡，吉兒這次是週末下午前往，裡面滿滿的人潮，提醒大家一定要事先預約，不然就真的沒位子。

進店換上室內拖後，老闆會先幫顧客以體脂機量測身體資訊，若沒有帶盥洗衣物，老闆會提供小毛巾、衣服褲子給客人更換。

對於首次拜訪的吉兒，老闆會花 5-10 分鐘說明蒸足的益處，蒸足過程中老闆會不停地補充活力茶給吉兒，活力茶除了補水外，還能加速新陳代謝，蒸足後可以觀察自己的腿上的紅紋及蒸出的汗顏色，老闆會協助分析身體狀況。

看到紅紋或有紅癢的症狀都也不用擔心，沐足備有乳液可以擦，每個人紅紋消退的速度不一樣，吉兒的紅紋明顯，到蒸足完後第二天才完全消退。離開前，會有一杯藍莓能量蛋白飲可以享用！

整體來說，這間新竹蒸足館給人的氛圍比較 local，環境也稍微嘈雜，如果喜靜的朋友可能要多考慮一下。

有蒸足有蒸身還結合有氧課程，新竹就只有蒸足苑！吉兒本次體驗蒸身，蒸身就像慢跑 10 公里，心跳頻率快加速血液循環，但若是月經中、懷孕、心臟病等的朋友不建議蒸身。

老闆在蒸身前先詢問了吉兒蒸足、蒸身、身體狀況等細節，評估後才會進行蒸身。老闆娘通常只給做過蒸足 2 次以上的人進行蒸身體驗。

蒸身為獨立包廂，包廂以落地玻璃隔出，內部有大窗簾可以拉起來。包廂裡有提供大浴巾，脫下所有衣物（包含貼身衣物）後，即可進入蒸身桶裡，蒸身桶上會蓋上木板和大浴巾，露出一顆頭隨時補充元氣茶。

這間新竹蒸足館很貼心還提供手機支架，在這過程中可以看劇，中間闆娘也會不停進來關心狀況，並推薦蒸足苑的方案和課程。蒸身結束後到隔壁享用一杯現打藍莓能量飲，裡面還有茶凍，暢快舒適 !

心滿意足蒸屋是距離新竹科學園區最近的蒸足館，除了合作企業有專屬優惠，老闆體諒在園區較晚下班的大家，可以提早電話預約，在較晚的時間去蒸足，時間也會盡可能配合，對於在園區上班的吉兒感覺非常友善。

老闆除了關心蒸足的狀況外，也會跟你聊聊天，吉兒到時還沒吃晚餐，老闆馬上提供蒸足後的點心紫米紅豆湯給吉兒，還主動詢問是否要續碗。心滿意足蒸足時，還有提供肩頸按摩服務，師傅手法由按壓、揉、拍打等毫不馬虎，超值的雙重享受。

這間新竹蒸足館還有兩間包廂，提供舒心儀、精油按摩等療程，吉兒特別了解舒心儀的課程，是一種非侵入性的體外機械輔助循環按摩儀，從頭到腳都有相關課程也有初次體驗價，現場可以轉帳支付，推薦給喜歡懶人運動的朋友們。

采希蒸足一定要在前一天跟老闆預約，如果直接去現場很可能會撲空。而這間新竹蒸足有個很大的優點，就是老闆不會做課程推銷！而且都是單次收費不會有購買堂數的壓力感。

采希除了提供蒸足服務外，還有心靈療癒課程、兩性關係課程等，這次吉兒在蒸足時，老闆娘就在後方隔間上課，完全不會影響吉兒蒸足，也因為老闆沒有頻繁互動，讓吉兒更輕鬆，超級推薦 I 人來。

蒸足過程中，老闆希望吉兒蒸出汗，因此讓吉兒免費增加蒸足的時間，也會提供開水供飲用，提醒一定要多補充水分，相當貼心。另外采希蒸足後沒有提供飲品或點心，若會肚子餓的朋友可以自行攜帶食物，邊蒸邊享用唷！

踏入這間新竹蒸足館，就像回家的感覺。在電話預約時，老闆就有詢問吉兒是否為第一次蒸足，並提醒吉兒要記得帶毛巾及衣物，若沒帶到也不用擔心，老闆有提供衣物和小手巾。在蒸足之前要先進行洗腳及體脂量測，紀錄蒸足前後身體的差異。

蒸足過程中，老闆會不斷地幫吉兒補充茶水，蒸足溫度由吉兒自行調整。值得一提的是店家坐椅上都有提供椅墊靠背，提升久坐的舒適度；較可惜的是位子與位子距離較近，隱私性稍低一下，跟旁人靠太近讓吉兒有些尷尬。

老闆在吉兒更衣後說明蒸出的汗水顏色代表什麼，同時也附上一杯藍莓能量飲，邊喝邊聽老闆說明蒸足館的收費方式及服務內容，適合想要減重蒸足一次滿足的人！

蒸足 —— 悅己美容工作室除了提供蒸足外，也有美容美體項目，吉兒到店時老闆已經預熱好蒸氣機並提供衣褲進行更換。這間新竹蒸足是採用礦石專利桶，在開始蒸足前老闆會做詳細的蒸足介紹及功效，過程中老闆也會積極與顧客互動，了解平時生活作息。

吉兒在蒸足時，老闆特別將吉兒的衣服夾高，讓子宮腹部一起蒸到，經過 45 分鐘的蒸足後，吉兒滿身大汗，腹部血液循環更好也更溫暖！

過程中這間新竹蒸足不僅提供能量茶，結束後也會提供一杯蛋白質能量飲，結束後還有體脂的量測，能從過程中感受到老闆對自己事業的熱愛，喜歡邊蒸足邊聊天的朋友可以來這間試試！