【新竹皮拉提斯推薦】雕塑身體曲線運動，4間新竹彼拉提斯課程大評比

復健皮拉提斯 & 脊椎運動工作室位於竹北福興一路住宅大樓內，由於為私人住家，預約完成後才會提供詳細地址。工作室空間雖然不大，設備卻非常專業齊全，除了皮拉提斯器械，亦有拉筋、瑜珈器材等輔具，空間內亦備有前後側邊不同方向等身鏡。

這間新竹皮拉提斯教室目前皆為一對一個別班，老師曾在醫院擔任臨床物理治療師，擁有多張國際證照，並有十多年教課經驗。課程內容著重於脊椎、體態調整、皮拉提斯器械、禪柔運動，亦會針對身體疼痛安排復健課程。僅採預約制，收費皆為單堂計課，可提供現金支付及轉帳。

I Body Pilates 全系列訓練館位於中正路上，鄰近北大天主堂。教室位於公寓八樓，一樓有個綠色招牌，和管理員打招呼後就會放行。到達八樓推開門後會有隻可愛的店狗來歡迎你，店內以木質裝潢為主，並設有置物櫃。

第一次上課需填寫基本資料，讓老師了解你的運動頻率和身體狀況，以幫忙安排適合的課程。這間新竹皮拉提斯特別的是開始上課前會先介紹人體骨骼，以免之後上課時聽不懂。I Body Pilates 皆提供皮拉提斯器械課程，雖也有團體課，但會要求學員至少先上五堂一對一課程，避免跟不上同學進度。

新興皮拉提斯位於新竹市北區光華東一街，離新竹臺大醫院分院不遠。建築共兩層，外觀有顯眼的紫色招牌十分醒目。上課地點在二樓，教室作為單人使用十分寬敞，亦有空間能更衣與一整面全身鏡牆。

這間新竹皮拉提斯目前皆為墊上皮拉提斯課程，且為一對一上課，課程內容著重於核心訓練，老師會針對個人需求與身體狀況安排課程。一開始會先詢問學員身體是否有疼痛地方，或是想要改善體態的部位。課程採預約制，收費除單堂計費外，亦有多堂方案，首次體驗有優惠體驗價。店內無刷卡服務，提供現金支付及轉帳。