現在很多想要瘦身的人都喜歡上飛輪課，不但能讓身體健康，還能訓練肌力、平衡感，且跟著音樂一起踩更增添許多運動的樂趣。然而除了傳統的飛輪課程，韓式飛輪漸漸盛行；韓系飛輪不同於一般飛輪只有轉速與阻力訓練，還融入了上肢肌力及 KPOP 舞蹈動作的呈現，可在飛輪上面做體操甚至跳舞，增添樂趣與挑戰。這次七分之二的探索特派神秘客前往引進韓國超人氣飛輪課程的 JACKIE Club，一起來看看這家台中韓式飛輪評價如何吧！
JACKIE Club 影片導覽
JACKIE Club 介紹
JACKIE Club 是位於烏日高鐵站附近的台中韓式飛輪教室，課程內容為韓國超人氣的飛輪品牌 Jackie Cycle 原汁原味引進台灣，主打將舞蹈融入飛輪課程中，是第一家獲得韓國原廠授權的飛輪教室。
JACKIE Club 師資都會到韓國直接受訓，且韓國總公司教練一年 4 次飛來台灣做新歌授課，每個月還會更新 6 首新歌編舞，讓老師透過專屬 APP 線上學習新舞蹈，同學們在台灣也能同步學到韓國最熱門的流行歌曲。
來自韓國還把舞蹈融入飛輪中，那一定少不了 KPOP。JACKIE Club 不定時會推出不同偶像團體的韓式飛輪課程，這次有容體驗時教室外擺放著各式 BLACKPINK 收藏品，連她們的黑膠唱片都有，推薦 BLACKPINK 的 BLINK 粉絲們一定要來朝聖，老師預告之後會出 BTS 等其他團體特輯，最新消息可以關注 JACKIE Club 公告。
在整體環境上可以感受到 JACKIE Club 相當用心，從電梯一出來時旁邊有種植漂亮的植物造景和紅色飛輪車，進到店內須先更換室內運動鞋，提供置物櫃可放包包跟其他重要物品，並貼心地做了一個彈力繩可直接將鑰匙掛在手上，上完韓系飛輪課後再歸還即可。
店裡還有 NESPRESSO 膠囊咖啡機給你咖啡喝到飽，同學們上下課前能坐在吧檯桌旁聊天，難怪大家看起來感情都很好，而淋浴空間更是大的不可思議，簡直是下班後第二個家，運動完沖澡喝咖啡很愜意。
JACKIE Club 推薦課程
JACKIE Club 作為韓式飛輪專業教室，目前總共有 8 種飛輪課程，針對不同學習階段的學生提供推薦的飛輪課程。若你一開始看到課表有點眼花撩亂，有容這邊推薦第一次體驗首選「JCO 入門」韓式飛輪課。
JCO 這堂課會幫你打好基礎動作，讓你習慣老師指令，大部分的學生上 8 次之後，就能放開雙手跟著跳，如果平均一週來 1-2 次的話，一兩個月就能進到下一階囉！而不論在哪個學習階段，皆適合「JRX 伸展放鬆」課程，著重在韓系飛輪課中會用到的動作來伸展，結合瑜珈經典招式放鬆身體，可以讓下次的課程表現更好。
熟悉後就能依喜好選擇「JCW 全身肌耐力課程」或「JLO 低難度 —— 上肢舞蹈」韓式飛輪課程。JCW 全身肌耐力課程透過更多重複動作與身體重量來訓練肌耐力，據 YI WEI 老師所說，他就是透過韓式飛輪練出肌肉而不是重訓，上完 JCW 後的舞蹈動作能變得更有力。
而 JLO 低難度 —— 上肢舞蹈可以學到更多的舞蹈動作，如果未來想要跟著跳比較進階的舞蹈作品，可以選這堂。JACKIE Club 價格可以參考官方網站，每人都享有 2 次體驗價，推薦大家可以來試試看喜不喜歡後，再報名後續方案。
家中有小孩的家長也能報名 JACKIE Club 的兒童班，可以把小孩帶來釋放精力，回去更好睡覺，是很好暫時放養小孩的地點。現在他們正努力與韓國總公司談代理權，期待未來有更多店點可供大家就近選擇。作為 JACKIE Cycle 韓系飛輪台中俱樂部，JACKIE Club 也在培養更多韓系飛輪課程的授課老師，讓更多人可以享受韓式飛輪的樂趣。
JACKIE Club 上課心得
第一次來上 JCO 韓式飛輪入門課時，老師會先詢問哪些人是第一次上韓系飛輪課，並教大家怎麼調整飛輪車，現場熱心的同學們也都會主動協助新同學。在這間台中韓式飛輪教室中，可以感受到老師與同學間互動熱絡，老師上課時很幽默，也會鼓勵同學跟著吶喊出來，如果底下同學都沒聲音，還會故意靜下來等回應呢！
由於 JACKIE Club 注重師資培訓，也會要求韓系飛輪的老師們去上表演訓練課，看老師在台上帶動舞蹈也是一種享受，搭配現場的燈光變化，有容隨著音樂節拍律動，感覺自己就像置身在演唱會般，跟著台上明星擺動身體，隨著每次的吶喊壓力也被釋放出來了。
有容覺得 JACKIE Club 台中韓式飛輪教室把運動變成有趣的存在，不用擔心舞蹈動作太難，因為老師會根據班上同學的狀況做調整，每次有新動作教學時，會先示範一次，再慢動作拆解一次，之後才是把全部的動作連在一起。只要跟著指令做，最後能跟上音樂節拍完成一段歌曲時，會有滿滿的成就感！
如果身上有佩戴心率錶也能用藍牙連上課程螢幕，看自己的心率還有卡路里消耗多少，平均一堂課可以消耗到 500 大卡，非常適合想減重維持身材的朋友。
神秘客評價
有容覺得 JACKIE Club 上課氛圍和師生之間熱絡的互動，難以用筆墨形容，一定要親身體驗才會知道特別之處（或許能先從導覽影片中感受一下）。雖然平常有點偶像包袱，有容在課堂上也被氣氛所感染，變得可以敞開內心跟著音樂一起舞動一起吶喊，也從中發現原來運動不一定要像苦行僧修煉一樣，咬牙忍受無聊痛苦的鍛鍊，而是像 JACKIE Cycle 韓式飛輪一樣，在運動中找到快樂。這間台中韓式飛輪推薦給想無痛維持運動習慣，或是下班後想健康釋放壓力的你。
強度： ★★★★★
細心度： ★★★★★
師生比： ★★★☆☆
時間彈性：★★★★☆
Jackie Club 店家詳情
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Jackie Club 收費價格
單堂體驗價：$250
初階課程：$5,000/12堂（限 JCO）
月費：$5,990（不限次數） -
Jackie Club 課程類型
Jackie Club 目前有 8 種飛輪課程
1. JCO：飛輪入門課程
2. JCF：一對一飛輪教學
3. JLO：基礎舞蹈課程
4. JHI：中階舞蹈課程
5. JET：高階舞蹈課程
6. JCW：全身肌耐力課程
7. JSP：快速蹬車課程
8. JM：基礎踩踏課程查看課表與預約 -
Jackie Club 地址
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Jackie Club 營業時間
週一至週六 09:00-21:00
週日公休
課程為預約制，詳情請見粉專 -
Jackie Club 聯絡方式
官網：jackieclubwuri.shoplineapp.com
Facebook：Jackie Club
Instagram：jackie_club_wuri
LINE：@071gtery
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