自由潛水懶人包｜自由潛水證照可以幹嘛？考自潛前要知道的 10 件事

潛水分為自由潛水、水肺潛水兩種，雖然兩者都是潛水，但卻是完全不同的兩項運動。你可以想像籃球和撞球，雖然都是球類運動，但方式截然不同、樂趣也不同，自潛和水肺潛水亦是如此。

而自潛與水肺最簡單也最好區別的差異在於「呼吸」：水肺潛水是揹著氣瓶潛入海底，一支氣瓶能提供約 1 小時左右的時間，讓你慢慢呼吸、好好地在海底逛街；自由潛水則是靠著一口氣下潛，深度、憋氣的氣長與每個人的身心靈鍛鍊有著密切關聯，用最像魚的方式感受大海。

呼吸是讓大家最好理解的差異點，其他還有下潛方式、上升方式、平壓方式、裝備操作、潛伴制度⋯⋯等等，水肺潛水和自潛兩者的進行方式其實都有著很大的差異。

自由潛水被視為世界上第二危險的運動，這句話可能會先嚇跑一大半想學自潛的朋友。但其實從事任何運動本來就是都有風險的，甚至我們的每一天也都處於大大小小的風險之中，正是因為知道有風險，才更需要去報名自由潛水課程、學習專業的自潛知識。上課後你會發現，只要遵守安全潛水的規範、落實潛伴制度，自由潛水其實沒有那麼危險。

除了遵守上課時學到的知識外，也要記得切勿「獨自潛水」。很多人會想說只是在很淺的地方玩個水、練一下閉氣，縱使沒有潛伴也無所謂吧？但任何深度都有可能發生 BO，尤其是在上升接近水面時，水壓變化大的情況下特別容易發生！不只下潛時不可以獨潛，在沒有潛伴的情況下光是練閉氣都有可能發生憾事，越是被認為安全的情況越可能低估意外的風險，進行自潛若沒有潛伴陪同，等於把自己暴露在高風險之中，「Dive alone, die alone. （單獨地潛水，孤獨地死去。）」遵守潛伴制度絕對是自由潛水的第一條誡命。

「我不會游泳能學自由潛水嗎？」這大概是所有新手最常問的 Top 1 問題。不會游泳絕對不會是阻礙你學自潛的絆腳石，其實許多水肺、自潛的潛水員都不會游泳！但游泳在自由潛水這項運動中還是非常重要的，畢竟自由潛水是一項海中活動，假如某天真的突然在海裡發生突發狀況，多一項自救能力絕對是更加安全。就算你今天不打算接觸自潛，也會建議你去學個游泳，畢竟平時去玩水，也可能碰上媽媽跟女友同時掉進海裡，必須下去救一個的人生難題。

自由潛水證照依照能力程度分為不同的級別，只要完成課程並考過該級別所設定的門檻，結業後就能拿到自潛證照。在台灣假如你想去深水泳池練習、向潛店租借自潛裝備，通常這類場館都需持有自由潛水證照才能租借使用。

目前台灣常聽到的幾個自由潛水系統有 AIDA、PADI、SSI 及 Molchanovs（抹茶）等，不同系統間證照的分級及考核標準各有差異。 我們可以把自由潛水系統想像成一間間不同的大學，每所大學有不同的畢業門檻，有些大學是有著某項專長的老字號、在世界各地有很多分校。自由潛水證照也是如此，各系統的差異主要在於級別、過課標準及教材，但該學的自潛技巧基本上都會讓你學到。

AIDA 和 PADI 各自都有最初階的證照，分別是 AIDA 1 和 PADI Basic Freediver，但這兩個都以平靜水域（多為泳池）為主，比較適合單純想要體驗看看自潛的人；如果想要直接學到可以下海的自由潛水技巧，則會建議直接選擇下一個階段，也就是 AIDA 2、PADI Freediver、SSI Level 1，以及 Molchanovs Wave 1。

那自由潛水系統、自由潛水證照種類到底重不重要呢？說真的，不是那麼重要。

厲害的學校也會有打混摸魚的老師、名氣小的學校也會有用心良苦的老師，但就算你遇到一位好老師，不上進天天翹課還是可能被當掉。所以在報名自由潛水課程時，比起挑系統，找到專業用心的教練、自己也願意用心才是首要考量。除非未來有計劃把自由潛水當職業，有些潛店可能會要求特定自由潛水系統，那你在選擇時就需要注意（不過之後也是可以轉學的），假如只是想休閒自潛就不用太顧慮要 AIDA、SSI 還是 PADI 自由潛水證照。

簡單的自由潛水考照流程通常分為平靜水域（泳池課）、開放水域（海訓）和學科三種課程。上完所有
課程後會進行學科及術科考試，而各個自由潛水系統的過課門檻也略有差異，只要考過該系統所設定的門檻就可以順利結業囉。

自由潛水課程大概會花上 3、4 天時間，建議大家可以先從自己方便上課的地區開始找起，也可以參考看看各家學生的評價。另外也別忘記詢問，除了考證期間以外，未來能否回去找教練練習？練習的收費方式、使用自潛裝備如何計費等等。以下列出選擇自由潛水店家時可以特別注意的事項：

在台灣，自潛課程費用範圍大約介於 $10,000 到 $15,000 上下，但有些課程，除了自由潛水課程本身的費用外，也可能需外加住宿、泳池門票費用。若你想選擇近期流行的離島海訓行程，去小琉球或蘭嶼玩耍，順便拿一張自潛證照，那費用更會不同。另外，大部分店家都有多人團報優惠價，可以多方詢問比價。

既然都要玩水了，當然要好好享受充滿陽光沙灘比基尼的夏天！大多數人會擔心冬天學潛水太冷所以選在夏天上課，但其實自由潛水課程中通常都會提供防寒衣，如果你比較不怕冷，避開人滿為患的夏天其實也是不錯的選擇。