水肺潛水只需背著壓縮空氣瓶，便能在海中自在呼吸，長時間深入海底世界觀察海洋生物，是許多人嚮往的活動。但身為新手該如何成為一名合格的潛水員呢？這次七分之二的探索整理了新手需要的水肺潛水基礎指南，包括水肺跟自潛的差異、水肺潛水證照種類有哪些等 10 大水肺潛水新手常見問題，解答你心中疑問。
水肺潛水與自由潛水的差異？
自由潛水和水肺潛水雖都是潛水的一種，但初學者容易分不清楚兩者的差別，或不知該從哪一個學起，其實最容易區分的方法在於潛水員身上的「潛水裝備」。水肺潛水是揹著可供空氣的裝備下水，讓人可在水下保持順暢呼吸，依照呼吸習慣與深度大約可在水下停留約 30-60 分鐘，更適合好好觀察水中生物；而自由潛水則是透過自身的一口氣下潛，依閉氣長度與深度大約可停留 60-120 秒左右，裝備需求較少，更能像魚的方式悠遊大海。
另外在呼吸方法、潛水技巧、裝備操作等面向，水肺和自潛兩者也有顯著的差異，沒有好壞與優劣，只是看你喜歡以哪種方式來探索海洋世界！
有沒有更詳細的自由潛水介紹呢？
想更加深入了解自由潛水，可參考【自由潛水基礎指南】自潛證照種類怎麼分？解答新手10大常見問題一文。
水肺潛水裝備有哪些？
與自由潛水只需要「面鏡、呼吸管、蛙鞋、配重」等輕裝即可下水，水肺潛水裝備則需要備齊輕裝＋重裝才可，除了「面鏡、呼吸管、蛙鞋、配重」外，更重要的是重裝的「氣瓶、調節器、BCD（浮力控制裝置）」，加起來身上整套水肺潛水裝備大概有 20 公斤，雖跟自由潛水相比著實重了不少，但下海後因有海水的浮力，不會感到太沈重，但在岸上或上船時，的確對一些人來說是體力的一大挑戰！
不會游泳可以考水肺潛水證照嗎？
「不會游泳也能學水肺嗎？」是新手常見的疑問，其實游泳技巧跟水肺潛水並沒有直接關係，許多有幾百潛資歷以上的潛友也還是旱鴨子。水肺潛水是藉由身上揹著的裝備來「漂浮」在水下無重力的世界，猶如太空人漂浮在外太空那樣，所以海底世界也有人稱為「內太空」，因此會不會游泳並不影響學習水肺潛水的成功與否。較有影響的其實是「怕水」的心態，平時若到泳池就渾身發抖，到了較難預測狀況的海邊，會需要花更多時間來面對恐懼和放鬆，但只要克服一樣能順利完成潛水課程。
水肺潛水證照有什麼用途嗎？
水肺潛水證照像是潛入水下世界的入場券，只要擁有合格 OW 證照，便能去國內外的潛店參加當地的水肺潛水活動；反之若沒有水肺潛水執照，就只能參加體驗潛水而已。而若持有較高階的 AOW 水肺證照，就有機會去深度更深、難度更高、更加特殊的潛點，因此若對水肺潛水真的有興趣，會建議至少考到 AOW 水肺證照，對海洋知識與各種潛水技巧會更熟悉、較能保護自己與潛伴的安全，最重要的是在潛點上能有更多選擇。
不考水肺潛水證照可以潛水嗎？
不考證照一樣可以享受水肺潛水的樂趣。無需證照的水肺潛水稱為「體驗潛水」，Discover Scuba Diving（DSD），只需先經過教練簡單知識說明與幾項基本技巧練習後，並由專業潛水人員全程帶領，就能感受海洋世界的魅力。
許多水肺潛店都有提供體驗潛水服務，在報名正式水肺課程前，透過體驗潛水可以在短短幾小時內，先了解自己喜不喜歡水肺潛水這項活動，尤其會「怕水」的人，也可以知道自己是否適合此項活動，避免後續浪費更多金錢與精力。
若持有開放水域潛水員 OW 水肺證照只能下潛深度 18 米內，而有了進階開放水域潛水員 AOW 水肺證照，下潛深度將放寬限制到 30 米內。
水肺潛水深度可以到多深？
每個潛水員依經驗及能力，可到達不一樣的潛水深度。若持有開放水域潛水員 OW 水肺證照只能下潛深度 18 米內，而有了進階開放水域潛水員 AOW 水肺證照，下潛深度將放寬限制到 30 米內。一般來說水下觀光、休閒娛樂目的的潛水，下潛深度以不超過 40 公尺為限，再往更深的就是技術潛水或工業潛水的範疇。不過也別因此扼腕，因大多數的珊瑚和海洋生物都生長在不超過 30 公尺的淺水區，已足以讓你目不轉睛！
水肺潛水深度若太深時，是否會得潛水夫病？
潛水深度越深，確實有越高的機會發生潛水夫病，但並不是越深就一定會遇到，還受到潛水時間與回到水面速度等多個面向的影響。為了避免潛水夫病的發生，在水肺潛水證照課程中一定會教授安全停留的觀念，只要在每一次潛水時落實安全停留，且保有夠長的水面休息時間，就可以避免潛水夫病的風險。
水肺潛水證照種類有哪些？
全世界常見的水肺潛水證照種類有四大系統 —— PADI、CMAS、NAUI、SSI。四種系統所教的知識、技能滿大一部分是類似的，沒有哪個系統絕對比較好，拿任一個系統的水肺證照去任一潛店都可參加潛水行程，不過 PADI 是目前國際最主流的水肺潛水證照系統，且因為與 SSI 證照系統考核標準類似，兩個證照可以彼此互通。以下簡單介紹四大水肺潛水系統：
| 證照名稱 | PADI | CMAS | NAUI | SSI |
| 全名 | Professional Association of Diver Instructor 國際專業潛水教練協會 | World Confederation of Underwater Activities 世界潛水聯盟 | National Association of Underwater Instructor 國際潛水教練協會 | Scuba School International 國際水肺潛水學校 |
| 成立年份 | 1966 年成立於美國加州 | 1958 年成立於義大利 | 1959 年成立於美國佛羅里達 | 1970 年成立於德國 |
| 特色 | 目前全世界最大、市場佔有率最高的水肺系統，每年約發超過 50 萬張的潛水證照，基本上有玩水肺的一定認得的系統。 | 成立最悠久的潛水系統，是奧林匹克運動組織唯一承認的官方潛水系統，也是唯一有資格組織世界性潛水比賽的系統。 | 唯一非營利性的潛水教育協會，在水肺課程上擁有較大的教學自由度，教學原則更倚重教練經驗，給予教練自行編排課程內容與動作，可依照學員能力來調整內容來教導。 | 是目前發證數量第二多的潛水系統，跟 PADI 的課程內容差不多，且證照兩個系統是相互認可的，免去重複考證、認證的麻煩。 |
| 等級 |
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水肺潛水課程內容與考核標準為何？
以最初級的開放水域潛水員 OW 水肺證照來說，課程可分成三個部分 —— 學科、平靜水域課程、開放水域課程：
- 學科：透過紙本或線上教材，搭配教練講解，來了解水肺的基本觀念與原則，例如裝備介紹、壓力原理與計算、潛水安全準則及風險等等，最後會有考試測驗，基本上不要太偷懶幾乎都可過關
- 平靜水域課程：通常會在大深度的泳池或平靜的海域進行，一開始先透過 1 支氣瓶來實際演練裝備組裝、基礎水肺技巧、緊急狀況應變 ，目的是在進到開放水域前先練習與熟悉裝備，以免到海邊手忙腳亂
- 開放水域課程：最後前往海邊實際潛水，共會有 4 支氣瓶來發揮前面所學到的各種水肺技巧與知識、緊急狀況應變，一天最多可進行 2 次，每次約 30 分鐘左右
要完成上述三個部分，一般最少需花 3 天來完成，但依照每個人的能力與狀況，會加減一天的時間不等，若所有水肺課程順利通過考核後，即為合格的 OW 潛水員了！
四大水肺系統都有各自的水肺證照種類與分級，不過從事水肺潛水活動至少都要取得該系統最初階的證照級別，以下是四大系統最初階的證照考核門檻，考核過程大同小異，都會確保最基礎的水肺潛水技巧及知識都有學到。
| 證照名稱 | PADI Open Water Diver 開放水域潛水員 | CMAS One Star Diver 一星潛水員 | NAUI Scuba Diver 潛水員 | SSI Open Water Diver 開放水域潛水員 |
| 參加資格 | 15 歲以上 | 14 歲以上 | 15 歲以上 | 15 歲以上 |
| 課程時間 | 3-4 天 | 3-4 天 | 3-4 天 | 3-4 天 |
| 學科 | 潛水理論課堂+筆試 | 潛水理論課堂+筆試 | 潛水理論課堂+筆試 | 潛水理論課堂+筆試 |
| 平靜水域 | 完成 1 次潛水訓練 | 完成 1 次潛水訓練 | 完成 1 次潛水訓練 | 完成 1 次潛水訓練 |
| 開放水域 | 至少完成 4 次潛水訓練 | 至少完成 4 次潛水訓練 | 至少完成 4 次潛水訓練 | 至少完成 4 次潛水訓練 |
如何挑選水肺課程的潛店？
一般 OW 水肺課程預計會花 3-4 天時間，建議可先依照考證地點、自身時間與費用來判斷，先決定要挑選離家近方便上課的地點；或是到較遠的離島或度假區，一邊旅遊一邊考水肺證照。確定地點後，接著挑選當地適合的水肺潛店，以下列出選擇水肺潛水店家時可以考慮的面向，另外參考線上學員評價、詢問親友實際經驗也相當有幫助。
有沒有推薦的水肺潛水店家？
水肺潛水課程費用大概是多少？
依不同系統、不同考證地點，水肺潛水證照課程價格會有所不同。在台灣 OW 水肺證照費用大約在 $11,000-$15,000 左右，通常會含 5 支氣瓶的潛水費用、發照費用，但一些交通費、泳池或場地費、餐費等可能需另外自付；若前往離島或度假區邊旅行邊考取水肺證照，還有住宿或其他額外花費。通常各水肺潛店會有組合方案，或是多人團報優惠價，建議可以多方詢問比價以免吃虧，或參考這篇台北水肺潛水整理、墾丁水肺潛水課程推薦、小琉球水肺潛水推薦。
考到水肺證照後的下一步？
有了 OW 水肺證照後就像拿到海洋世界的入場券，之後「反覆練習」並「累積經驗」更為重要，像是中性浮力、耗氧量控制、潛伴安全等，都需要多多練習來累積經驗，最簡單也最快的方法便是參加 Fun Dive（FD）或潛水旅遊團，透過不斷的 FD 去更多潛點，開拓水肺視野、累積潛水支數、與更多人交流。
若考取更進階的 AOW 水肺證照（或同等級的其他系統水肺證照），就能參與夜潛、沈船、大深度潛水等各種不同潛點的體驗，尤其夜潛與白天的潛水環境截然不同，所需的技能與知識都有所差異。
考到水肺潛水證照後，太久沒有使用會過期嗎？
水肺潛水執照是沒有有效期限的，只要考過就可以終生使用。不過若過去已經考取 OW 水肺證照，但有段時間沒再潛水練習，建議可以先參加 Re-Active Course 複習水肺課程，約半天到一天時間就能重新喚醒潛水的技巧與記憶。
以上為本次的水肺潛水基礎指南，七分之二的探索為新手們列出學水肺潛水時常見的 10 大問題，幫助你更深入認識水肺潛水這項活動。水肺潛水透過氧氣瓶，能在水下長時間好好與海底生物們共游，只要多練習，旱鴨子也能成為水中蛟龍。雖然水肺潛水證照種類多元，但最重要的其實是找到適合自己的潛店和教練，全心的信任才能放鬆的學習，並成功考取水肺證照。最棒的是，台灣有很多不輸國外的潛點，因此考到水肺證照後也別忘了持續累積氣瓶支數、觀察更多海洋生物、解鎖更多海底秘境，有機會海底潛水相見！
