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サーチ

家で退屈したら何ができますか?一日中座っていることに疲れていませんか?ツーセブンスホームスポーツ、手作り体験、オンライン脱出ゲーム、子供向け脱出ゲームなど、10種類以上の家庭内殺人アクティビティをまとめました。家で一人でも、友達とオンラインでも、飽きることはありません。流行中、家で退屈しているときは、ご家族も協力してください。

今回のツーセブンスのミステリーショッパー

jo

自宅での暇つぶし
家で何をしたらいいかわからないなら、彼女に聞いてください Jo

その他の共著者

  • 自宅で夢中になって運動して筋肉を維持する ティナ
  • 家にいるのは退屈だろうジェームズ
  • オンライン脱出ゲームもOK ロクサーヌ
  • 疫病予防の新しい生活を始めましょう
  • 流行中も自宅での運動は中断されない ウィル
  • 長年のヨガ経験ルーシー

ミステリーショッパーとは?

ミステリーショッパーとは一般客を装って、オンライン予約からアクティビティ体験まで、目立たないようにして、店舗・施設を利用し、実際に消費者としてサービスを受けながら、接客態度や商品・サービスの質を評価する調査員のことです。ミステリーショッパーは老若男女を問わず、誰でも応募できます。

詳細を見る

ツーセブンスはお教えします

流行中はほとんどの店舗がオンラインサービスを提供し、家で何をしていいか分からない人が好きな活動を見つけられるようにしている。ただし、一部のアクティビティやコースはビデオ放送のみなので、教師によるオンライン インタラクティブ コースを見つけたい場合は、アクティビティを選択するときに特に注意する必要があります。

伝染病予防のための家庭活動の迅速な評価

イディオット スタジオ オンライン エスケープ ルーム

  • 家でのゲーム
  • $$$$
  • 一回の充電
  • クレジットカード決済ok

店舗紹介

Idiot Studios は秘密の部屋のファンにはよく知られています人気の部屋, 最大 10 のシークレット ルーム テーマが用意されています。2021 年には、疫病の影響で、オンラインのシークレット ルーム脱出ゲームが自宅で開始されます。現在、選択できるゲーム テーマは 4 つあります。すなわち、死の記憶、幽霊の花嫁、タケモトの家族、そして写真の死体。

オンライン版では4人でスタートでき、4台のデバイスに最大8人まで接続可能で、ゲーム中はZoomを使って接続するので、友達と約束するだけで、自宅で現実脱出室をプレイすることができます。また、オンライン上のシーンやストーリー設定はパッケージ版と同様で、プレイヤーは現場にいるコンパニオンNPCを遠隔操作して手がかりを探したり、現実の人々とリアルタイムに交流する楽しさをお楽しみいただけます。

料金価格

デバイス 4 台: 100 分で 2,400 ドル
デバイス 5 台: 100 分で 2,750 ドル
デバイス 6 台: 100 分で 3,000 ドル

プレイ可能なテーマ

ミステリーショッパーによる評価

#自宅でもリモコンでパズルを解いて楽しむことができます

オンライン版の「死の追憶」はロクサーヌとパートナーの計4人で参加しましたが、指示や謎解きなどでお互いに理解が深まり、時々NPCを慰めたり冗談を言ったりするなど、とても気楽に楽しくプレイすることができました。Idiot の制作は、パズルであろうとプロセスであろうと、依然として品質が保証されており、全体的なゲーム体験を向上させるためにオンライン版にいくつかの小さな変更が加えられており、現場のパズルのように複数のパズルを同時に解くようなものではありません。もちろん、紙とペンを準備することは非常に重要で、ロクサーヌは完全なメモを頼りに質問にスムーズに答えました。

ただし、ビデオで行われるため、画像に少し揺れがあり、一部のパズルには文字が多く、カメラ越しに見るのは少し難しいのが残念ですが、全体的には非常に面白く、オンラインルームエスケープは家にいて友達と楽しみたいルームファンに非常に適しています。


ロクサーヌ
社交性:★★★★★
機動力:★★★☆☆
エンターテイメント性: ★★★★★

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

アクティブアーケード

  • 家でのゲーム
  • $ $ $ $
  • 無料ダウンロード

店舗紹介

防疫のため一日中家に閉じこもっており、大人も子供も退屈しています。子供たちが退院して時間を過ごすのを助ける新しい方法を見つけたいですか? Active Arcade は、最近人気のインタラクティブなモバイル ゲーム アプリで、基本的には画面に表示される指示に従ってアクションを実行します。

アクティブアーケードには現在約20種類のモードがあり、随時追加されており、その中には大人から子供まで楽しめるXNUMX人対戦モデルもいくつかあります。インターフェースは英語のみですが、図やデモビデオを見れば理解するのは難しくありません。何よりも、Active Arcade は完全に無料です。残念ながら、現時点では iOS デバイスのみをサポートしています。

アプリ情報

料金価格

無料

ミステリーショッパーによる評価

#足が痛くなるまでジャンプし、腹痛になるまで笑い、パワーがゼロになる

Active Arcade ではカメラに頭からつま先までアクセスする必要があり、角度を調整するのに時間がかかります。携帯電話をご使用の場合は、離れた場所に立つため、携帯電話の画面が鮮明に見えにくいため、大きな画面に投影するか、iPadの使用をお勧めします。各モードで 140 分間、ジョーとボーイフレンドは XNUMX つのモードをそれぞれプレイした後で疲れきってしまい、心拍数は XNUMX まで上昇しました。一人で遊ぶのも楽しいですが、時々他の人が飛び跳ねたり、地面を這ったりするのを見るのもとても面白いです。

ただし、ジョーは、一部のモードでは左右の動きが大きく、家にプレイするのに十分なスペースがないことにも気付きました。興奮しすぎて怪我をしないように、家具を遠くに移動することを忘れないでください。このゲームは、子供の退院だけでなく、家で2,000日XNUMX歩も歩かない会社員にも非常に適しており、楽しみがいっぱいで、ストレスを解消し、体を動かすことができます。


jo
社交性:★★☆☆☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性: ★★★★★

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

Among Us

  • 家でのゲーム
  • $$ $ $
  • 買い取り制度
  • クレジットカード決済ok

店舗紹介

Among Us は、幽霊と人狼を組み合わせて殺すチーム ゲームのオンライン バージョンです。携帯電話、パソコン、Switch (PS 版は近日リリース予定) に対応した自宅でプレイできるゲームです。モバイル版のみ無料です。4人~10人で遊ぶことができ、ルームを作成して友達を招待できるほか、知らない人が開いた公開ルームに参加することもできます。

ゲームのキャラクターは人間と人間のふりをするエイリアンに分かれています。役割はランダムに割り当てられます。正体が明らかになる前に十分な数の人間を殺せばエイリアンの勝ちです。人間が勝つには特定のタスクを完了するか、エイリアンをすべて暴露する必要があります。 。プレイヤーは歩行速度、キル距離、視野、CD 時間を調整してさまざまなゲームプレイを作成でき、ゴーストキャッチングやレースなど、インターネット上でプレイヤー間で共有されるルールが数多く存在します。

ゲーム情報

料金価格

在庫5

ミステリーショッパーによる評価

#友達とのオンライン陰謀は自宅でも退屈ではありません

『Among Us』は操作に慣れるまでに時間がかかります、PC版、Switch版ともに充電が必要ですが、操作は簡単です、また、Pluieは6人以上のグループを推奨しています、そうしないと疲れます。 Pluie 氏は、自宅でプレイできるこのゲームは、人狼殺と比べてタスクが追加されているため、民間人は追い詰められる以外にもやるべきことがあると感じていますが、友人が理解してプレイの習慣を理解するのは非常に困難です。

プルーイたちは毎週定期的に会う予定があり、家では疫病のせいで退屈することもなく、話題がないことを気にすることなくお互いにつながることができます。ゲーム内では文字入力もできますが、普段はLINEの音声を使用しており、ちなみにチャットも可能です。しかしプルーイたちは、一度殺人者になってしまうと、その日から殺人者であり続けるのは簡単だということも発見しており、それを冗談で「採用制度」と呼んでいます。


雨
社交性:★★★★★
機動力:★★☆☆☆
エンターテイメント性: ★★★★★

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

マッスルターニングフィットネススタジオ

  • 自宅でフィットネス
  • $ $ $$
  • 週払い
  • クレジットカード決済ok

店舗紹介

マッスル・ターン・フィットネス・スタジオは、パンデミック中に一連の自宅エクササイズコースを開始し、これには器具を使わないヨガティス、手動筋力強化、インターバルトレーニングなど、またはケトルベル、ダンベル、ボクシング、ViPRなどの追加ツールを必要とするトレーニングが含まれ、流体絵画やイラストクラスなどの静的スピリチュアルヒーリングコースもあります。

毎日 40 つのレッスンがあり、それぞれ 50 ~ 20 分です。非筋肉移植会員は、無制限のフィジカルトレーニングとスピリチュアルヒーリングのコースに参加できます. ヒーリングコースの教材は無料で配信されます. 家族や友人が参加したい場合は、追加の教材を購入することもできます.クラスの XNUMX 分前に、指定したメールアドレスに Google Meet のリンクが送信されます。接続品質は安定していてクリアです。料金はXNUMX週間またはXNUMX週間単位で課金されますが、最初のXNUMX週間を見逃した場合はXNUMX週間購読することもできますし、筋肉移行会員の場合は別の課金方法もあります。

料金価格

三週(6/3-6/23):$2,400
毎週: $1,000
  • 会員価格は別料金

ミステリーショッパーによる評価

#自宅で筋力を鍛えると心も癒される

ウィルは、筋トレからヨガまで、さまざまなトレーナーが教えるさまざまな自宅エクササイズクラスを試してきました。ヨギ・ティスのコーチは、フロント/サイドのデュアルカメラを非常に詳しく使用しており、各ステップの説明は非常に明確で、注意が必要な動きもやがて思い出させてくれます。カメラがある場合は、動きも思い出させてくれます。それは修正する必要があります。基本的な動きですがしっかりとした効果があり、体験後は体全体が楽になります!ウィルが良いと考えているもう 40 つの非武装筋力強化コースは、コーチがいくつかの基本的で速いペースの動きを使用して、XNUMX 分以内に体幹の筋肉をトレーニングし、全体の疲労が終わります。

動的筋転移コースと静的筋転移コースがあり、自宅での運動コースも種類が豊富なので、興味のあるものを自由に選ぶことができます。問題は、一部のコースではリズムのコントロールが不十分だったり、単純なアクションの組み合わせが苦手で、ウィルのようなベテランには適していないことだ。さらに、誰もが恥ずかしくてカメラを開けることができないかもしれませんが、ウィル自身はカメラの開き方を知っています。ちなみにコーチに姿勢を調整してもらうだけでなく、自分の動きを観察することもできます!


意志 - 黄秀偉
社交性:★★★★☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性: ★★★☆☆

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

フォースフィットネス エクササイズスペース

  • 自宅でフィットネス
  • $$$$
  • 一回の充電
  • クレジットカード決済ok

店舗紹介

フォースフィットネスのエクササイズスペースでのオンラインエクササイズクラスは50分間で、クラススケジュールは強度に応じて段階的に設定されており、体幹、臀部、上肢など、ニーズに合わせて体の部位別のコースを選択できます。 、背中、または総合的な筋力循環、体重を減らして脂肪を燃やすための自宅でのエクササイズ、発汗するHIIT、テーマに沿った興味深いホームエクササイズ自宅でのタオルエクササイズなど、すべて異なる強度から選択できます。

クラス受講前にForce Fitnessエクササイズスペースアプリをダウンロードし、クラスの購入と予約を行った後、LINE公式アカウントからZoomクラスのリンクを取得する必要があります。特筆すべきは、コーチに加えて、授業の質を確保するために生徒をミュートにしたり、グループ間の交流を促進するために全員の音声をオンにしたりするなど、フィールド制御関連の機器の担当者もいることです。なので授業はとてもスムーズに進みますが、複数の人からの騒音が発生します。

料金価格

体験クラス:50分99ドル
シングルセッション: 50 分 $250
50 セッション: 450 分 $XNUMX
50 セッション: 550 分 $XNUMX

ミステリーショッパーによる評価

#熱狂的で多様なホームスポーツ

フォースフィットネスエクササイズスペースコースのウォーミングアップは十分です.同じ体の部位のトレーニングがたくさんあるので、繰り返しや退屈を感じることはありません.ホームエクササイズメニューのデザインは多くのセクションがあり、誰でも十分に行うことができます初心者でも自宅で参加できるグループ間の休憩 フィットネス筋力コースの心配はいりません コーチが定期的に水を飲むリズムを注意してくれるのでとても丁寧です。

コーチは生徒の動きが正しいかどうかを一つ一つ確認し、正しく筋肉を発揮できるように姿勢を指導しますが、生徒全員がビデオを開く必要はないため、動きが見えず対話できない人もいるかもしれません。コーチはとてもエネルギッシュで、雰囲気に満ちており、全体的にとても温かくフレンドリーです。購入から授業までの手順が比較的複雑で、XNUMXつのインターフェースを切り替える必要があるのが残念ですが、慌てないように事前に関連ソフトウェアをダウンロードしておくことをお勧めします。


ティナのファビコン
社交性:★★★★☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性: ★★★☆☆

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

フォーシーズンズフィットネス

  • 自宅でフィットネス
  • $$$$
  • 月額

店舗紹介

フォーシーズンズ フィットネスが開始したオンライン エクササイズ クラスは、ホーム エクササイズ グループ クラスとホーム フィットネス マンツーマン クラスに分かれており、Google Meet ビデオ インタラクティブ指導が行われます。週XNUMX日、XNUMX日XNUMX回のグループレッスンで、全身のさまざまな部位を鍛え、徒手空拳の自宅運動メニューが中心なので、運動の悩みも安心です。自宅にある機器。

30分間のクラスでは、まず運動の頻度や種類、怪我の履歴などを聞き、ウォーミングアップやストレッチ、トレーニングを行い、終了後には用意された環境を利用してリラックスする方法も指導する。マンツーマンのホームフィットネスクラスではオンライン指導に加え、XNUMX日間の自宅運動メニューも提供する。フィジカルアセスメントと家庭環境改善を行い、家庭でもできるスポーツをアレンジし、理学療法士、スポーツプロテクター、専門コーチからなるチームで的確な動きで指導することで、ご家庭でもスポーツ健康サービスをご利用いただけます。

店舗情報

料金価格

グループレッスン: $30/クラス 100分
マンツーマン コース: 40 分間 500 クラスあたり XNUMX ドル (XNUMX 日間のトレーニング スケジュールを含む)
フォーシーズンズフィットネスのオリジナル会員は無料

ミステリーショッパーによる評価

#短くてしっかりとしたオンライン演習コース

オンラインのグループエクササイズクラスですが、コーチが動画で動きを丁寧に観察し、すぐに修正してくれるので、コーチの指示に従って少し調整するだけで、筋肉の感度がみるみる爆発して、ティナさんは、そのやりとりが予想を超えていると感じています。その効果はとても素晴らしいです。コーチはまた、より多くのセットを行うよう励まし、より多くのサポートをします. 最も重要なことは、コースでは椅子、床、ヨガマットなどの家庭用スポーツ用品として自宅で入手できるアイテムを使用することです。高重量トレーニングに慣れているティナさんも、自宅でできる高重量トレーニングの強度は悪くないと思います!

軟膏の欠点は、時間がXNUMX分と短いことですが、自宅での運動という点ではしっかりしていると考えられています。コーチから聞いたところによると、現在は試験運用中であり、今後最適化を進め、コース内容や時間の長さも調整する可能性があるとのこと。


ティナのファビコン
社交性:★★★★☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性:★★☆☆☆

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

良い習慣運動教室

  • 自宅でフィットネス
  • $$$$
  • 月額

店舗紹介

Good Habit Sports Classroomは感染症の流行に対応して108月に990のオンラインコースを開始したが、費用はわずかXNUMXドルで、ゴムバンドも提供される。LINEグループやGoogle Meetを通じて自宅で簡単に運動でき、ビデオ映像は鮮明、ラジオも完璧、遅延もありません。

月曜日から日曜日まで午前9時から午後9時頃まで全590回のクラスがあり、コース内容は筋力トレーニング、ヨガストレッチ、有酸素脂肪燃焼のXNUMXカテゴリーです。参加生徒はオリジナルメンバーか否かを問わない、振り込み決済による登録で、各クラスの参加人数に制限はありませんが、マイクは強制的にオフとなりますので相互混信の問題はありません。最初の週のクラスを欠席した場合は、わずか XNUMX ドルで XNUMX 週目に参加してゴムバンドを入手でき、ブロックを解除した後も自宅でエクササイズを続けることができます。

店舗情報

料金価格

6/1-6/14 $990
6/8-6/14 $590
  • すべてゴムバンドを送ります

ミステリーショッパーによる評価

#108tang 自宅で飽きずに運動できる

ジェームズさんは、最初の週に自宅で運動するためにオンライン フィットネス クラスに参加しました。結局、ジムに行ったり、屋外に出たりすることはできません。オンラインでヨガマットを注文し、届いたゴムバンドを持っている限り、十分に運動できます!

この日は徒手筋力トレーニングに参加しました 授業開始20分前にLINEグループでビデオエントリーを送信します その後コーチが生徒一人ひとりに挨拶します 授業開始60分前はウォーミングアップです その後コーチが指導します動きを分解し始めます プロセス カメラをオンにするかどうかを選択できます このクラスにはオンラインの生徒が約 990 人います カメラをオンにするのは誰もが恥ずかしいので、怠けていると見つからないでしょう休憩してください。途中で休憩して、しばらくおしゃべりしてください。このクラスは XNUMX 分でいっぱいです。締めるには遅すぎます。全体として、XNUMX ドルにはゴムバンドも含まれており、ジェームスはこれをお得だと考えています。


ジェームズのファビコン
社交性:★★★★☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性: ★★★☆☆

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

集中トレーニング 集中トレーニング

  • 自宅でフィットネス
  • $ $ $$
  • 月額

店舗紹介

Focus Training のオンライン自宅エクササイズコースは 27 月に開始され、月曜日から土曜日まで、平日の夜と土曜日の午後に毎日 1,990 クラスが開催されます。料金は柔軟に設定されており、4クラスの食べ放題コースは8ドル、200クラスとXNUMXクラスの優待価格があり、参加するかどうかを決定する前にXNUMXドルのクラスを体験することもできます。

コース内容はヨガ、筋力強化、断続的有酸素運動などのコースがあり、ニーズに合わせてサイクルに合わせることができます。授業の数時間前にティーチングアシスタントからLINEでZoomのビデオリンクが送られてきますが、授業中はビデオレンズが若干ぼやけていますが、音声の遅延はありません。現在、クラスには人数が少ないので、自由にカメラを開いてコーチと対話することができます。講座終了翌日もティーチングアシスタントが授業状況や体調などを温かく伺います。

料金価格

4レッスン $1,000
8レッスン $1,600
6/1-6/30 $1,990
体験クラス $200

ミステリーショッパーによる評価

#教室もコーチもとても良い雰囲気です

感染症発生後、ジェームスさんは自宅で素手の筋力トレーニングを行っていたが、メニューは長い間変わっていなかったが、その後、フォーカストレーニングの無料動画を見て、試してみようと思った。最初の体験授業はホームフィットネス筋力トレーニングを体験することでした。

最初の XNUMX 分はウォームアップで、トレーニング中は椅子とヨガマットが使用されます。クラス中、コーチは常に生徒たちにカメラをオンにするよう促します。これにより、コーチが動きを見て指導できるようになり、常にスローモーションで水を補給し、分解することを全員に思い出させます。オンライン 運動クラスの最後の XNUMX 分間で、全員が一緒に運動を終了するように誘導され、翌日終了後にティーチングアシスタントが運動の程度について尋ねます。体の痛み。最初の体験授業後、このコースの利点はコーチングの職業と少人数指導であること、欠点はXNUMX日XNUMXクラスしかないのが残念なことです。家で退屈で体を動かしたいときに何をしたらいいか分からない場合は、これが良い選択です。


ジェームズのファビコン
社交性:★★★★☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性: ★★★☆☆

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

ナイキトレーニングクラブ

  • 自宅でフィットネスAPP
  • $ $ $ $
  • 無料ダウンロード

店舗紹介

ナイキ トレーニング クラブは、家庭用フィットネス アプリとして最もよく知られたオプションの 2020 つであり、当初は月額料金制のプレミアム バージョンでしたが、感染症の流行を受けて、ナイキ トレーニング クラブは XNUMX 年に無料で使用できるようになると発表しました。さらにプレミアムを直接キャンセルすると、アプリ全体を自宅のあらゆるフィットネス リソースに使用できます。

ナイキ トレーニング クラブのコースは明確に分類されており、鍛えたい筋肉群、達成したい目標(持久力、筋力など)、手元にある器具を使ってコースを絞り込んだり、4~8週間の自宅エクササイズメニューを直接選択したり、簡単な質問に答えて自分専用のプラン内容をカスタマイズしたりすることも可能です。Apple Watchなどのスマートウォッチをサポートしており、コースは時計を自動的に起動して時間を計測し、心拍数を記録します。

アプリ情報

料金価格

無料

ミステリーショッパーによる評価

#無料で体系的なホームフィットネスアプリ

ジョーは、ナイキ トレーニング クラブのコースと YouTube のホームエクササイズビデオの最大の違いは体系的なものであると感じています。最初に運動習慣、身長、体重などの簡単な質問をし、それに応じて専用のクラススケジュールを推奨します。また、コースを選択するのも簡単です。筋肉グループ、目標、器具の有無など、自分自身の情報を把握できます 分類が明確で、各コースの時間と難易度もマークされています ホームフィットネスの初心者にとっては特に重要です 何を練習すればよいか悩む必要はありません自宅でダイエットしたいとき、インターネットの有名人に倣って過度な運動をするとき、怪我を避けることができます。

しかしジョーは、フィットネス器具の選択肢が少ないと感じています。家で一般的なのは縄跳び、ダンベル、ケトルベル、バランスボールだけです。より基本的な伸縮性のあるロープやスライダーは選択肢に含まれていません。しかし、「器具なし」のクラススケジュールには実際、これだけでも十分ですが、安全のためヨガマットを敷いたり、スニーカーをきれいにしたりすることをお勧めします。


jo
社交性:★★☆☆☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性:★★☆☆☆

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

ツウィフト

  • 自宅でフィットネスAPP
  • $$$$
  • 月額
  • クレジットカード決済ok

店舗紹介

Zwift は月額料金制の自宅エクササイズ アプリで、7 日間の試用期間があります。実行できる自宅エクササイズにはランニングやフリーホイールが含まれます。これらには、トレッドミル、フライホイール、自転車トレーナーなどの互換性のある家庭用エクササイズ機器と、携帯電話、タブレット、ラップトップが必要です。今回は主に自転車トレーニングプラットフォームを紹介します.Zwiftはタブレット上に模擬地図画面を表示し,マップの傾きに応じてトレーニングプラットフォームの強度を調整して上り坂と下り坂をシミュレートします.一部のトレーニングプラットフォームは異なる道路をシミュレートすることもできます雪の滑りなどの感覚。

Zwift は主にトレーニング モードと一般モードに分かれています。通常モードでは、独自のマップを選択できます。Zwift には 8 つの世界と架空の「ユートピア」ワールドがあります。各ワールドで選択できるマップは異なります。ユートピアと XNUMX つの世界のみです毎日表示されるトレーニングモードでは、時間やトレーニングしたい項目などに合わせてコースやプランを選択できます。 Zwiftにはグループライド機能もあり、独自のアクティビティを構築したり、他の人のアクティビティに参加してオンラインで一緒にエクササイズしたりできます。

アプリ情報

料金価格

無料

ミステリーショッパーによる評価

#家から自転車に乗ってXNUMX秒でパリの街へ

誰もがトレッドミルやフライホイールを使ったことがあると思いますが、単に携帯電話やテレビを見ながらフライホイールを踏むのに比べ、テレビの大画面にZwiftの地図を映し、瞬時にフランスの街を自転車で走ることができます。スポーツと体性感覚ゲームの両方に加え、マップスロープ機能を備えており、セクション全体で平均 7% の 200 メートルの登りと、その後 60 時間あたり 400 の下り坂を体験できるため、自宅で楽しく汗を流すことができます。 Zwiftの月額料金は約XNUMX台湾ドルで、同居の家族に内緒で共有する分にはそれほど高くありませんが、自分の運動記録ソフトと自動同期したい場合は、自分でアカウントを開設することをお勧めします。

ジョーは自分でマップを選択できることに加えて、トレーニング モードの時間分類も非常に便利だと感じています。また、30 分で超スリムで汗だくになることもできます。在宅勤務でトレーニングをしたい人に非常に適しています。自由時間を活用してすぐに運動できます。グループライディングモードは、定期的なライダーやランナーがいる人に非常に適しており、お互いに刺激を与え、つながりを築くことができます。ただし、Zwift 台湾インターフェースの翻訳はあまり完全ではなく、簡略化された文字のみが含まれていますが、全体的なエクスペリエンスには影響しません。


jo
社交性:★★★★☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性: ★★★☆☆

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

自宅でのさらなる運動の推奨事項

流行の発生後、ジムも変革を始めており、ジムファンの多くは、10分から60分の無料の自宅エクササイズ指導ビデオを公開し、手元にあるフィットネス機器や家具を使って自宅でエクササイズすることを全員に教えている。フィットネスに関しては、各ジムのコーチの指導法を見学するのも良い方法で、ロックダウン解除後のジム選びの参考にもなります。以下はツーセブンスミステリーカスタマーが訪れたグループジムのおすすめ情報から、興味のあるジムを選んで、オンラインコースがあるかどうかを確認し、コーチと一緒に自宅でエクササイズすることができます!

台北のおすすめジムクラス

ボクシングエアロビクス、高強度インターバルトレーニング、トランポリンエアロビクスなど、特徴あるグループクラスを提供する台北のジム6選 気になるジムをいくつか見つけて、体験レッスンに申し込んでみてはいかがでしょうか?
価格帯

台中のおすすめのフィットネスクラブ

台中には8つのグループスポーツコースがあり、高強度インターバルトレーニングHIIT、混合強度クロスフィット、TRXサスペンショントレーニング、トランポリン有酸素機能などのコースを提供しており、スポーツをより効果的にするための興味深いジムコースを利用できます。
価格帯

フライヨガ

  • 自宅でできるヨガアプリ
  • $$$$
  • ポイント制度
  • クレジットカード決済ok

店舗紹介

中壢市にある空きヨガ教室「FLY YOGA」では、疫病の状況を受けてオンラインコースを立ち上げ、誰もがスケジュールに合わせて自宅で運動できるようにした。オンラインエクササイズコースには、本業に関連したおうち空ヨガのほか、床ヨガやダンス、さらには子供向けのストリートダンスなどのコースも用意されている。

ポイント制で6時間前までの予約制、3名からスタート、Zoomを利用し、携帯電話、タブレット、ノートパソコンで受講可能です。コース内容はプロのヨガ講師による指導とデモンストレーションも行われ、講師はビデオカメラで生徒の動きをすべてチェックすることもできますが、上級コースでは安全性を考慮し、ご自身の状況と状況を比較検討する必要があります。エアリアルヨガは必須です 関連する家庭用スポーツ用品を購入して行ってください!

店舗情報

料金価格

フロアヨガクラス: $250
ムーブメントダンスクラス: $250
エアリアルヨガクラス: $350
自宅でのダンスコース: $350

ミステリーショッパーによる評価

#ヨガもMVダンスも全部持ってる

今回ルーシーがフロアヨガを体験してから、FLY YOGAの3人制スタンダードによりクラスを始める可能性が大幅に高まり、オンラインエクササイズコースでは少人数クラスシステムの方が指導の質をより保証できます。 また、FLY YOGAでは、レッスン前に講師が生徒さんのヨガマットがカメラの範囲内にあるかどうかをしっかり確認し、全員の姿勢を最後まで確認しながら、動きごとにレベル別のポーズをデモンストレーションしてくれるので、ヨガ初心者でもベテランでも、しっかり運動できると思います!

また、ルーシーさんは、FLY YOGAのオンラインコースは、おうちエクササイズからおうちダンスクラスまで、まとめてポイントで購入できるので、子どもでもエネルギーを発散できるクラスができると考えています。自宅で運動したいなら、それを選択してください。


ルーシー・ホウ - ルーシー・ホウ
社交性:★★★★☆
機動性: ★★★★★
エンターテイメント性:★★☆☆☆

評価基準

社交性: 他の人々と交流できる活動かどうか
可動性: 四肢に必要な可動範囲
エンターテイメント: イベントがどれほど楽しいか

その他のオンラインヨガクラス

流行を受けて、多くのヨガ教室は無料のオンラインライブ配信コースを開始し始めており、生徒は講師の動きに合わせて練習できるほか、もちろんライブ配信後に古いビデオを再生することもできる。自宅で運動器具を使わずに自宅で運動するにはヨガマットだけが必要です。自宅で運動して体重を減らしたり、家で長時間座って仕事をしているときに筋肉や骨を伸ばしたりするのに良い選択です。家で何をしたらいいのかわからない。ただし、ライブブロードキャストやビデオ再生は教室でのインタラクティブな指導とは大きく異なり、教師は姿勢に注意を払ったり調整したりすることができないことにも注意する必要があり、初心者は怪我を避けるために、より基本的な内容の演習を選択することをお勧めします。間違った姿勢のせいで。

以下はツーセブンスミステリーゲストが訪問し推薦した全国のヨガ教室は、実際に各ヨガ教室の講師の指導スタイルや詳細を無料で知ることができる良い方法であり、流行中に自宅で運動するだけでなく、ヨガ教室としても利用できる可能性があります。流行後の教室選びの参考にしてください。近くの教室を選んでみてはいかがでしょうか。また、無料のライブ授業を視聴できる教室もあります。

台北のおすすめヨガ

台北には8つのヨガ教室があり、それぞれのヨガ教室の正確な評価体験談をまとめているので、お気に入りの教室を探してみましょう!
価格帯

台中のヨガのおすすめ

台中の 6 つのヨガ スタジオでは、ヨガの練習に最適なスペースを見つけ、ヨガのクラス中に自分の体と対話するお手伝いをします。
価格帯

台南ヨガのおすすめ

台南の5つのヨガ教室で、コンパクトな生活によるストレスを解消し、癒しのヨガのひとときへお連れします。
価格帯

オンラインDIYコース

感染症流行中、家で何をしたらいいのか分からず、手作りが好きなら、フラワーアート、パン作り、革製品など、すべての材料が自宅に直接届けられるDIY手作り材料キットを購入してみるのもいいでしょう。自宅で簡単に完成することができ、会場や講師の指導が必要ないため、一般的な手芸講座よりも価格が非常に安いです。現在、オンライン体験は教材パッケージ+動画という指導方法が主流ですが、ハサミなどの基本的な道具を用意するだけで、自宅で動画を見ながら進めることができます。ツーセブンスオンライン手作り講座も開催しておりますので、ぜひお試しください!

フラワーアレンジメント - Flower Qike

ドライフラワー手作りオンラインコースでは、手作り材料キット、フラワーコンテナ、30分のオンライン指導ビデオが提供されており、作品はクラブにアップロードして教師が調整することもできます。

$620

フラワーアート - 花

キャンバスの小さな花束教材の組み合わせ、手作りの教材パッケージには花材、装飾アクセサリー、オンライン教育ビデオが含まれており、ご自宅での心のこもった贈り物にもなるお祝いの小さなカードも提供しています。

$350

ベーキング - Funsiamo

ファンシアモは製パン材料パッケージの専門店で、現在XNUMX種類以上のデザート手作り材料パッケージがあり、すべてレシピカード付きで、動画付きのものもあります。物理的なパン教室に比べて難易度は低いので、家で作れないという心配はありません。

$200-$680

革製品-アドール

レザーグッズブランド「Adole」では、財布や名刺入れ、キーケースなどの革小物のDIYキットを販売しています。カラーはブラック、ブラウン、バーントタンがあり、それぞれ図解入りの組み立て説明書とビデオが付属しています。ハンドメイド革製品を体験したい初心者向け。

$801-$1,962

オンライン小児退院コース

現在、インターネット上には、子ども向けの運動講座がたくさんあります。英語の動画が中心ですが、動作が簡単なので、動画に合わせて直接子どもたちを連れて行くことができ、同時に英語の聞き取りにも慣れさせることができます。放電学習は一石二鳥です。ぜひ、選んで子どもたちに見せてみてください!

リトルスポーツ

Little Sports は、子供向けの簡単な有酸素運動と持久力トレーニングの動きに焦点を当てた YouTube チャンネルです。各ビデオの長さは約 30 分で、5 ~ 8 つのアクションがあり、各アクションが数回繰り返され、アクションの間に休憩時間があります。

無料

コスミックキッズヨガ

Cosmic Kids Yoga は子供向けのヨガ YouTube チャンネルで、カラフルな背景で設定されたビデオや、美女と野獣などのおとぎ話をテーマにしたビデオもあります。ただし、動きが少し複雑で、先生の英語も少し難しいので、簡単な英会話の経験が少しあるお子さんの方が向いているかもしれません。

無料

動くために生まれた

Born to move は、エアロビクス ブランド Les Mills が子供とティーンエイジャー向けに特別に設計した有酸素運動コースです。専用の YouTube チャンネルには、子供からティーンエイジャーまで、あらゆる年齢層の動画が 2 ~ 3 本あります。無料のビデオから始めて、家に持ち帰ることもできます。実際にやってみて、子供たちが興味を持ったら、有料で専用アプリに登録することを検討してください。

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以上が家庭での防疫に関する今回の特集でした。ツーセブンス自宅でできるスポーツや手芸講座、オンライン脱出ゲームから親子アクティビティまで、ミステリーゲストが自ら体験・手配し、外出できない人や外出できない人たちにさまざまな選択肢を提供します。彼らは退屈したときに何をすればいいのか分かりません。防疫期間中は家にいて、ドラマを見たりゲームをしたりするだけでなく、暇つぶしのアクティビティをいくつか選んで、退屈な家での生活に楽しみを加えてみるのもいいかもしれません。

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