2024-03-14
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ヨガは古代インドで生まれ、数千年の歴史があり、姿勢、呼吸、瞑想を通じて身体、心、知性、精神を統合する運動であり、身体と精神を強化するフィットネス運動です。今回はXNUMX点…
2024-03-18
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ヨガは身体の健康を維持し、姿勢を改善するだけでなく、体と心を完全にリラックスさせることもできます。ヨガの時間を満喫すると、コンパクトな生活によるプレッシャーが解消されるだけでなく、徐々に...
2024-03-21
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フィットネストレーニングとは異なり、ヨガは体、心、魂のバランスを整えるストレッチと呼吸に重点を置いています。この時ツーセブンス先生と生徒の比率、指導の丁寧さ、予約の対応スピード、コースまで…。
2024-03-20
【台北ヨガのススメ】環境費を一気にマスター! 8 台北ヨガスタジオコースのレビュー
ヨガは癒しの言葉として誰もが思い浮かべるもので、一般的なジムに比べて運動効果だけでなく、心身をリラックスさせることができます。でもどうやって選べばいいのか…