台北ピラティスおすすめ体幹トレーニングならここ！台北マットピラティススタジオ7選

以上が、ツーセブンスの覆面調査員が実際に7軒のタイペイのピラティススタジオを訪れてまとめたおすすめ店舗です。

ピラティスのコースを購入する前に、まずは単発レッスンを体験し、スタジオの雰囲気や指導スタイルを確認してから決めることをお勧めします。また、コースプランは通常、期限内のレッスン回数が多いほどお得になるため、初めて購入する際は慎重に検討しましょう。

マットピラティス以外に、記事の冒頭で触れたマシンピラティスやヨガのレッスンを体験して、動と静のどちらの運動が自分に合っているか試したい場合は、こちらのタイペイのマシンピラティス、タイペイのヨガ、そして空中ヨガのまとめも参考にしてください。