スポーツ栄養が注目を集める中、近年ホエイプロテインパウダーが市場で人気となっていますが、商品の種類が多すぎてどこを選べばいいのか分かりません。この時ツーセブンスハイプロテインパウダーのたんぱく質含有量、溶解度、成分、味などの観点から、おすすめのホエイプロテイン6ブランドを徹底的に評価し、筋肉増強や体重増加に最適な高たんぱく質をすぐに見つけることができます。
このホエイプロテイン評価の焦点
下記の項目をクリックすると評価の主な内容がご覧いただけます
タンパク質含有量
溶解性
その他の有益な成分
さまざまなフレーバー
このホエイプロテイン評価品は
ブランド | 30gあたりのたんぱく質含有量 | 参考価格 | タンパク質の割合 | 溶解性 | その他の有益な成分 | さまざまなフレーバー | 評価 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
マイプロテイン インパクト | 22.5 g | 単一パックの場合は 60 ドル、大型パックの場合は 770 ドルから | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | |
最適栄養 | 23.2 g | 単一パックの場合は 55 ドル、大型パックの場合は 999 ドルから | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | |
スパークプロテイン スパークシェイク | 20 g | 60 パック $10、499 パック $XNUMX から | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | |
レッドカウ レッドブル スマート | 24 g | 単一パックの場合は 60 ドル、大型パックの場合は 890 ドルから | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | |
大手 ISP のパワーラボ | 19.9 g | バルクパックは $1,299 から | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | |
MARS 戦争の神 | 22.3 g | シングルパック $50 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ |
推奨されるホエイプロテインブランドの簡単なレビュー
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台湾の地元のホエイプロテインブランドはどれですか?
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タンパク質2グラムあたり平均XNUMX元未満のものはどれですか?
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タンパク質が70%以上含まれており、激しい運動をする人に適しているのはどれですか?
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運動後の筋肉の回復を早めるために、BCAAとグルタミンの両方が含まれているのはどれですか?
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10種類以上の味があるのはどれ?
マイプロテイン インパクト
- プロテイン $3.75/g
- 単一パックの場合は 60 ドル、大型パックの場合は 770 ドルから
- 50種類以上のフレーバー
- 牧草で育った牛乳
- イギリスのブランド
製品説明
2004 年に設立され、英国マンチェスターに本社を置くマイプロテインは、世界中の主要市場でよく知られた推奨ホエイ プロテイン ブランドです。今回マイプロテインが評価したハイプロテインパウダーは、同社の濃縮ホエイプロテインの最もベーシックなタイプ。最もベーシックではありますが、たんぱく質の比率は決して雑ではなく、グラスフェッドミルクソースと宣伝されています。さらに、さまざまな必須アミノ酸を添加することで、より総合的な方法でスポーツの修復と栄養補給を提供できます。
商品規格
パッケージの重量 | 25g / 250g / 1kg / 2.5kg / 5kg |
味の種類 | オリジナル他50種類 |
ホエイプロテインの種類 |
ホエイプロテイン濃縮物、ホエイプロテインアイソレート、ホエイ加水分解物、植物性プロテイン、カゼイン
|
グラムあたりのタンパク質の価格 | $ 3.75 / g |
30gあたりのたんぱく質含有量 | 22.5 g |
30gあたりのBCAA含有量 | 4.5 g |
その他の重要な成分 | グルタミン |
ミステリーゲストの実践評価
Myprotein 利点
- 滑らかな味わい
- 高タンパク質パウダーにはさまざまなフレーバーがあります
Myprotein 欠点
- 他のホエイプロテインブランドよりも高価
最適栄養
- プロテイン $2.3/g
- 単一パックの場合は 55 ドル、大型パックの場合は 999 ドルから
- グルタミン
- 超高タンパク質比率
- アメリカのブランド
製品説明
ON ホエイ プロテイン (Optimum Nutrition) は有名なアメリカのブランドであり、その製品はチェーン ストアや電子商取引チャネルでよく見られます。今回レビューしたONゴールドメダルホエイプロテインは、台湾で最も人気のあるホエイプロテインパウダーの一つで、濃縮・分離されたホエイプロテインを混合したものです。ブランドの評判とは別に、広く皆様から信頼されている理由は、その豊富なタンパク質含有量と追加の必須アミノ酸含有量によるものです。
商品規格
パッケージの重量 | 31g / 900g / 2.2kg / 4.5kg |
味の種類 | バニラアイスなど7種類 |
ホエイプロテインの種類 |
ホエイプロテインコンセントレート、ホエイプロテインコンセントレート&アイソレートブレンド、ホエイプロテインアイソレート、ホエイプロテイン加水分解物、カゼイン
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グラムあたりのタンパク質の価格 | $ 2.3 / g |
30gあたりのたんぱく質含有量 | 23.2 g |
30gあたりのBCAA含有量 | 5.3 g |
その他の重要な成分 | グルタミン |
ミステリーゲストの実践評価
オンの金メダル利点
- 優れた溶解性
オンの金メダル欠点
- 明らかな化学的甘味のある高タンパク質パウダー
スパークプロテイン スパークシェイク
- プロテイン $3/g
- 60 パック $10、499 パック $XNUMX から
- 食物繊維
- 牧草で育った牛乳
- 台湾ブランド
製品説明
スパークプロテインは台湾のローカル健康食品ブランドで、その製品はすべて高タンパク質、低脂肪の健康的な製品です。このスパーク シェイクの高繊維プロテイン ドリンクには、20 回分あたり XNUMX グラムのプロテインが含まれており、ホエイ プロテイン アイソレートとホエイ プロテイン濃縮物で構成されており、牧草で育った牛乳源から抽出された高プロテイン パウダーです。製品には人工砂糖代替品やクリーマーは添加されていないため、製品中の不自然な物質が最小限に抑えられます。また、ホエイプロテインパウダーには食物繊維も配合されており、効果的に胃腸の運動を促進することができます。
商品規格
パッケージの重量 | 30g / 300g / 1kg / 1.8kg |
味の種類 | ハニーミルクなど13種類 |
ホエイプロテインの種類 |
濃縮分離混合ホエイプロテイン、植物性プロテイン
|
グラムあたりのタンパク質の価格 | $ 3 / g |
30gあたりのたんぱく質含有量 | 20 g |
30gあたりのBCAA含有量 | 5 g |
その他の重要な成分 | 食物繊維、ビタミンB群、ビタミンC |
ミステリーゲストの実践評価
スパークプロテイン 利点
- ビタミンや食物繊維もプラス
- 高タンパク質パウダーのフレーバーからお選びいただけます
スパークプロテイン 欠点
- 2kgを超える大型荷物は不可
レッドカウ レッドブル スマート
- プロテイン $1.96/g
- 単一パックの場合は 60 ドル、大型パックの場合は 890 ドルから
- 100% ホエイプロテイン濃縮物
- 超高タンパク質比率
- オーストラリアのブランド
製品説明
Red Bull Whey Proteinはオーストラリア発祥のブランドで、Smartはそのサブブランドとしてスポーツ栄養補助食品を中心に展開しています。このレッドブル スマート インスタント ホエイ プロテインは、タンパク質含有量が高く、タンパク質の効率摂取を徹底的に追求する方に適した、100%濃縮ホエイプロテインです。さらにBCAAが7.7gも配合されており、たんぱく質もたっぷり補給できます。
商品規格
パッケージの重量 | 35g / 900g / 3kg |
味の種類 | オリジナル他10種類 |
ホエイプロテインの種類 |
ホエイプロテイン濃縮物、ホエイプロテインアイソレート、植物性プロテイン
|
グラムあたりのタンパク質の価格 | $ 1.96 / g |
30gあたりのたんぱく質含有量 | 24 g |
30gあたりのBCAA含有量 | 6.6 g |
その他の重要な成分 | 無 |
ミステリーゲストの実践評価
レッドブル スマート利点
- 手頃な価格
- 良好な溶解性
- ホエイプロテインパウダーフレーバーの幅広い選択肢
- たんぱく質の割合が高い
レッドブル スマート欠点
- BCAA以外の栄養素は含まれていません
大手 ISP のパワーラボ
- プロテイン $1.95/g
- 1,299元から
- プロバイオティクス
- スポーツチーム
- 台湾ブランド
製品説明
Body University ISP – POWERLAB OLP-01 Sports Probiotic Whey Protein は、国立体育大学のスポーツ科学チームが開発した高たんぱく質パウダーで、プロアスリート向けに開発された製品を一般大衆に広めることをブランドコンセプトとしています。 OLP-01 スポーツ プロバイオティクス ホエイ プロテインは、分離フォーミュラと濃縮フォーミュラを約 8:2 で混合した高タンパク混合物で、独自の OLP-01 プロバイオティクスを追加しています。二重盲検実験により、持久力スポーツのパフォーマンスを効果的に延長できることが証明されました。胃腸の健康を気にし、胃腸機能を向上させたいフィットネスグループに適したパッケージ商品です。今回は金賞特製ミルク味を選択しました。
商品規格
パッケージの重量 | 33g/1kg |
味の種類 | 特製ミルクバニラ 他3種 |
ホエイプロテインの種類 |
濃縮分離混合ホエイプロテイン、植物性プロテイン
|
グラムあたりのタンパク質の価格 | $ 1.95 / g |
30gあたりのたんぱく質含有量 | 19.9 g |
30gあたりのBCAA含有量 | 5.7 g |
その他の重要な成分 | プロバイオティクス、プレバイオティクス |
ミステリーゲストの実践評価
パワーラボ 利点
- 価格は人々に近く、2グラムあたりXNUMX元未満です
- ホエイプロテインパウダー 無香料
- プロバイオティクスとプレエキスを追加
パワーラボ 欠点
- 高タンパク質パウダーにはフレーバーの選択肢が少ない
- 2kgを超える大型荷物は不可
MARS 戦争の神
- プロテイン $1.92/g
- シングルパック $50
- 100%加水分解ホエイプロテイン
- 直接牛乳の供給源
- 台湾ブランド
製品説明
MARS God of War は台湾初の自社所有ホエイプロテイン ブランドで、研究開発、テスト、生産まですべて台湾で行われています。MARS God of War は、食品業界のノウハウとフィットネスへの愛に基づいて、さまざまなホエイ プロテイン フレーバーを発売しました。それぞれが一般的なハンドシェイク ドリンクやアイスクリームをベースにしています。今回セレクトした100%加水分解ホエイプロテイン アルコールミルクティーフレーバーは、MARS God of Warの最新傑作であり、自社のミルクソースを使用し、最高レベルのタンパク源にこだわりました。
商品規格
パッケージの重量 | 35g |
味の種類 | 26種類のまろやかなミルクティー |
ホエイプロテインの種類 |
加水分解ホエイプロテイン
|
グラムあたりのタンパク質の価格 | $ 1.92 / g |
30gあたりのたんぱく質含有量 | 22.3 g |
30gあたりのBCAA含有量 | 5.6 g |
その他の重要な成分 | パパイヤ酵素 |
ミステリーゲストの実践評価
MARS 戦争の神利点
- ホエーワールドのハンドシェイクドリンク
- パパイヤ酵素を加える
- 高タンパク質パウダーのフレーバーからお選びいただけます
MARS 戦争の神欠点
- かさばるパッケージデザインはありません
以上が今回おすすめのホエイプロテインですが、ツーセブンス人気の高たんぱく質おすすめブランド6商品をミステリーカスタマーが自ら購入して試してみました。ホエイプロテインパウダーを摂取する際には、運動習慣、個人の体調、経済力に応じて、自分に合ったホエイプロテインを選択することをお勧めしますが、ホエイプロテインパウダーは手軽に摂取できる栄養補助食品ではありますが、ご注意ください。夕食の代わりに取って ああ!体が最高の吸収効果を達成できるように、高タンパク質パウダーを飲みながら炭水化物を摂取することをお勧めします(医学文献では、炭水化物とタンパク質の比率は 3:1 であることが推奨されています)。また、植物性たんぱく質と動物性たんぱく質を日常生活の中でバランスよく摂取し、それぞれの有益な成分を取り入れることもおすすめです(例えば、植物性たんぱく質にはビタミンが豊富、動物性たんぱく質にはビタミンが豊富に含まれています)。鉄分が豊富)で、健康で素晴らしい体になります!ホエイプロテインについて詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧くださいホエイプロテインの基本ガイド。
タンパク質の補給に加えて、定期的な運動も筋肉を増やし、脂肪を減らすために重要です。スポーツ ルーム関連の評価をもっと見たい場合は、お見逃しなく台北ジム、台中ジム、台南ジム、高雄ジムと新竹ジム一連の記事を待って、自分に合ったジムを見つけてください。
記事の最後にある警告
ツーセブンス記事は製品情報および教育のみを目的としており、医学的アドバイスとみなされるべきではありません。ご心配な場合は、栄養補助食品を摂取したり、食事に大きな変更を加えたりする前に、医療専門家にご相談ください。