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タイペイ特集厳選まとめ体験のインスピレーション

台北でInBodyを測定するなら、運動センターや病院でも測定できます。台北でInBodyを無料で、または有料で測定できる場所をまとめました。

BY ツーセブンス· 2022.07· UPDATED 2026.05

InBody体組成計は高価なため、一般家庭で購入することは稀です。では、タイペイでInBody測定をしたい場合、どこに行けばよいのでしょうか。今回はツーセブンスが、タイペイでInBody測定ができる3つのタイプの店舗をまとめ、住所と料金を詳しくご紹介します。それだけでなく、測定後にInBodyデータをどのように読み解き、レポートを正しく活用して自分の体型を理解する方法もお教えします。

台北でInBodyを測定するなら、運動センターや病院でも測定できます。台北でInBodyを無料で、または有料で測定できる場所をまとめました。
01

InBody測定拠点：スポーツセンター

InBody測定拠点：スポーツセンター

ツーセブンスでは、台北市と新北市の公立スポーツセンターにおけるInBody測定施設と料金をまとめました。

✦タイペイ市

✦新北市

02

InBody測定拠点：病院・クリニック・薬局

InBody測定拠点：病院・クリニック・薬局

ツーセブンスでは、台北市と新北市でInBody測定を提供している病院、クリニック、薬局、およびその料金をまとめました。

✦タイペイ市

✦新北市

03

InBody測定拠点：フィットネスジム

InBody測定拠点：フィットネスジム

ツーセブンスでは、台北市と新北市でInBody測定を提供しているフィットネスジムとその料金をまとめました。

✦タイペイ市

✦新北市

04

InBody測定の注意事項

InBody測定の注意事項

InBodyの測定は、測定する時間帯を統一すること（起床後など）、食事や運動から2時間以上空けることをおすすめします。また、InBodyの測定データを絶対的な数値として捉えるのではなく、長期的な傾向を観察することで、公正かつ客観的に体の状態をモニタリングできます。

さらに、InBodyの測定精度を高めるため、以下のタイミングでの測定は避けてください。

✦脱水を避け、大量の水を摂取し、体に水分がある状態で測定してください。

InBodyが採用しているBIA（生体電気インピーダンス法）の原理は体内の水分量に影響されるため、脱水状態でのInBody測定は電気抵抗値が高くなり、体脂肪率が過大評価される可能性があります。逆に水分量が多いと体脂肪率が過小評価されることがあります。

✦食後の測定は避けてください

食後は胃に大量の食べ物が溜まり、電流が流れにくくなるため電気抵抗が高くなり、体脂肪率が高く見積もられがちです。

✦運動後の測定は避けてください。

運動後は心拍数が上がり、血流が速くなり、体温が上昇して大量の汗をかくため、体脂肪率が低く見積もられがちです。また、運動後に大量の水分が失われると、体脂肪率が高く見積もられる可能性もあります。

✦入浴後の測定は避けてください

入浴後やシャワー後は体温が上昇し、それに伴い電気抵抗値が低下するため、体脂肪率が低く見積もられてしまいます。

05

InBodyレポートは、このように読み解きます。

InBodyレポートは、このように読み解きます。

InBody測定後には、体成分分析、筋肉脂肪分析、肥満分析などのデータが記載されたレポートが発行されます。これらの数値は、現在の体の状態を評価し、異なる時期の記録と比較することで、運動トレーニングが体力や体型に与える影響を把握するのに役立ちます。InBodyレポートを受け取ったら、自分の体の状態をどのように読み解けばよいのでしょうか。まず、InBodyレポートは大きく5つのセブロックに分けられます。詳細は以下の通りです。

✦体組成分析

ここでは、体内の水分、タンパク質、骨ミネラル、脂肪などの重量を合計したものが全身の体重として表示されます。

注目すべきは、ここでのタンパク質重量が筋肉の「建材」のようなもので、筋肉量と関連はありますが、トレーニングで増やせる骨格筋量とイコールではない点です。

トレーニングで増やせる筋肉量を知りたい場合は、第二部をご覧ください。

ここでは、体内の水分、タンパク質、骨ミネラル、脂肪などの重量を合計したものが全身の体重として表示されます。 注目すべきは、ここでのタンパク質重量が筋肉の「建材」

✦筋肉脂肪分析

骨格筋量とは、ジムでの運動によって最も増やせる筋肉の重さです。体型や肥満度を判断する際は、通常、体重、骨格筋量、体脂肪量を合わせて確認します。

これら3つのデータに基づいて、体型はI型、C型、D型などに分類されます。

骨格筋量とは、ジムでの運動によって最も増やせる筋肉の重さです。体型や肥満度を判断する際は、通常、体重、骨格筋量、体脂肪量を合わせて確認します。 これら3つのデー

✦肥満度分析

BMIと体脂肪率はよく耳にする指標ですが、体脂肪率は体脂肪が体に占める割合を示すため、より重要です。国民健康署の推奨によると、体脂肪率の標準値は男性で14～23％、女性で17～27％です。この数値を超えると肥満に注意が必要です。

もちろん、体脂肪率が低ければ低いほど良いというわけではありません。体脂肪率が低すぎると、内分泌系の不調、肌のツヤの喪失、さらには骨粗しょう症や閉経などの現象を引き起こす可能性があります。また、脂溶性ビタミンは脂肪によって吸収され、長距離運動には体内に蓄えられた脂肪がエネルギー源として必要です。ですから、脂肪を無用なものと見なすのはやめましょう。体脂肪率を正常な状態に保つことが健康への道です！

BMIと体脂肪率はよく耳にする指標ですが、体脂肪率は体脂肪が体に占める割合を示すため、より重要です。国民健康署の推奨によると、体脂肪率の標準値は男性で14～23

✦個別筋肉と脂肪の分析

ここでは、身体の主要5部位における筋肉と脂肪の分布を詳細に表示し、どの部位の筋肉量が不足しているかを把握し、その強化策を検討できます。

しかし、特定の部位の脂肪だけを減らすことはできません。脂肪の分布は生まれつきの体質で決まっており、腰に脂肪がつきやすい人もいれば、お尻につきやすい人もいます。そのため、腕だけ、あるいはお尻だけを細くすることは不可能です（もしそれが可能なら、美容クリニックの半分は閉店するでしょう）。それでも、有酸素運動によって余分な脂肪を燃焼させることはできます。継続的に脂肪を消費することで、体脂肪は全身的に減少していきます。

ここでは、身体の主要5部位における筋肉と脂肪の分布を詳細に表示し、どの部位の筋肉量が不足しているかを把握し、その強化策を検討できます。 しかし、特定の部位の脂肪

✦InBodyスコア／体重管理／研究パラメータ

InBodyの測定結果は、これまでの項目以外に、以下の3つの項目に分けて説明できます。

I. InBodyスコア：身体全体の総合スコアを示し、筋肉が発達している人は100点を超えることもあります。

II. 体重管理：ここでは、計算式に基づいた理想体重が示され、改善の方向性が提案されます。改善の方向性としては、身体の状態分析に応じて、筋肉量の増加や体脂肪の減少が挙げられます。

III. 研究パラメータ：基礎代謝量、ウエストヒップ比、内臓脂肪レベルなど、いくつかの重要なデータが含まれます。

InBodyの測定結果は、これまでの項目以外に、以下の3つの項目に分けて説明できます。 I. InBodyスコア：身体全体の総合スコアを示し、筋肉が発達している
編集後記

最後 に

以上、ツーセブンスがまとめた台北のInBody測定スポットをご紹介しました。台北のInBody測定スポットと単回測定料金に加え、InBodyレポートの読み方も簡単に解説しています。InBodyについてさらに詳しく知りたい方は、InBody完全ガイドもぜひご覧ください。

体型改善を目指す方は、ぜひアクセスしやすい場所で一度InBody測定を試して、ご自身の体をより深く理解してください。ジム選びの際には、InBody測定ができるかどうかを考慮に入れると、定期的に進捗を追跡でき、運動へのモチベーションも高まります。運動後のプロテイン補給をお探しなら、最新のホエイプロテインブランド比較も参考にしてください。

台湾中部・南部のInBody測定スポットについては、台中InBody測定スポット、高雄InBody測定スポットをご覧ください。

各都市のほとんどのジムにはInBody機器が設置されており、現地で料金を支払って利用したり、パーソナルトレーニングを体験するついでにInBody測定を受けたりできます。おすすめのジムについては、高雄のジム、台南のジム、台中のジム、桃園のジム、新竹のジム、台北のジム、板橋のジム、台湾全土のチェーンジムを参考にしてください。

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Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。 Twoseventhsについて詳しく →

読者コメント

16 件のコメント
Calvin2022.02.14

哈摟，我是GYMIRIN的負責人。我們在在2022年搬家了，地址為：台北市中山區南京東路2段137號。
不知道能不能麻煩您，幫我們更新一下。

有收到客人跑錯地方～

七分之二的探索2022.02.25

我們有更新囉，謝謝您的通知！

ALO2022.09.14

怪獸運動中心訪客不能測量Inbody測量，只有會員才能量

七分之二的探索2022.09.14

感謝回覆，已更新。

G2022.11.05

大安運動中心的測量機器根本不是inbody，是其他品牌…

七分之二的探索2022.11.05

您好，本文整理之內容並不侷限 InBody 品牌，包含能達到 InBody 效果之測試機器，如 TANITA。已補上說明，避免誤會，謝謝！

Joyce2022.11.14

我是MYWAY的會員 他們加入會員只能免費量一次 之後一次要+$500喔~

七分之二的探索2022.11.15

您好，感謝回報，已更新資訊！

謝2023.02.13

台北市北投運動中心
台北市北投區石牌路一段39巷100號
測量INBODY是200元喔~從幾年前到今天112.2.13都沒變

七分之二的探索2023.02.13

您好，感謝回報，已更新資訊！

Sandy2024.05.15

更新下資訊：
1. 中和國民運動中心目前無法測Inbody
2. 雙和醫院代謝科測量Inbody的費用是500一次唷

七分之二的探索2024.05.15

感謝提供資訊，已更新至文章。

GNC健安喜2024.06.20

哈摟你們好~我們是保健食品GNC健安喜
我們門市7月也有據點可以免費Inbody檢測唷~
地點: 1.內湖湖光店7/1-7/10
2.南京伊通店7/11-7/20
3.新光A8店7/21-7/30
如果可以的話可以幫我們新增上去嗎~謝謝!

柏飛營養諮詢中心2024.07.16

哈摟你好~我們是政府合法設立的營養諮詢中心：
柏飛營養諮詢中心
我們是用Inbody570檢測 一次200元
可以幫我們新增上去嗎？
非常感謝

柏飛營養諮詢中心
https://pn-center.com
地址:110 台北市信義區信義路四段391號3樓之5 （捷運紅線 101站1號出口，直走3分鐘，永慶房屋旁 巨龍大廈入口）

Google map: https://g.page/SportsDietitianNeo?share

Aaron2026.04.09

想請教
文章中提到蛋白質重=骨骼肌+心肌+平滑肌，可是數據中骨骼肌重29.4但蛋白質重只有10.4，這該如何解釋？

七分之二的探索2026.04.09

感謝提問！文章那句簡化說法容易誤會🙏
蛋白質重（10.4）是身體瘦組織裡的「建材」，跟肌肉有關；骨骼肌重（29.4）才是你能練到的肌肉重點，所以數字不會一樣！
已修正文章說明，謝謝你的提醒～