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フィットネスは体に良いものですが、姿勢が悪かったり、トレーニングメニューの組み方が分からなかったりすると、効果が得られなかったり、怪我をしたりする可能性がありますので、初心者の方は専門のパーソナルを見つけることが非常に重要です。トレーナーがコーチング クラスを受講し、将来の自己練習のための良い基礎を築きます。この時ツーセブンス各パーソナルトレーナーコースの特徴を理解した上で選択し、フィットネスへの道でのつまずきを解消できるよう、板橋フィットネスコーチ10名（男女含む）のおすすめをまとめました。
板橋フィットネスコーチ推奨ディレクトリ
ジャンティンコーチ
ジャンティンコーチは、フィットネスを専門とする板橋所属のフィットネスコーチであり、NASM CES矯正運動エキスパート資格を取得しており、生徒の姿勢や動作などから矯正すべき目標を専門的に評価し、目標に合わせた体系的なトレーニングを行うことができます。筋肉。さらに、Jianting コーチは妊婦の運動に関する高度なトレーニングも受けており、運動にさらに注意が必要な妊婦に専門的なコーチング支援を提供できます。マンツーマンの体験クラスは$1,200ですが、体験後すぐにコーチングクラスを購入したい場合は、体験料金が全額割引になります！
ロックコーチ
ロックコーチは長年の経験があり、對蛙練ジム のパーソナルトレーナーです。体験クラスは 900 元です。コーチは生徒たちを自分の子供のように扱い、周りの友達が生徒たちをからかうときは、生徒たちが適当に食べているかどうかを観察するだけで、生徒一人一人のパフォーマンスを自分の人生の一部として真剣に考えています。ロックコーチは、コーチングクラス用のフィットネス機器に加え、TRX、ケトルベルなどの関連資格も保有しており、生徒のニーズに応じて適切なメニューを多様化して計画することができます。過去には肩甲骨の厳重な粘着があった生徒も、Rockコーチの指導のもとで成功裡に矯正されました。
マックスコーチ
モアフィットジムのパーソナルトレーナーであるマックスコーチの授業の特徴は、科学的かつ効果的な運動メソッドを通じて、すべての生徒が運動を好きになり、理想の体型を実現できるようサポートすることです。コーチングクラスでのトレーニングメニューのアレンジにより、生徒たちは徐々に自信を深め、ジムに来ても恐れることなくトレーニングできるようになり、過去には多くの生徒がタートルネックや腰の痛みなどの問題を解決するのにも役立ちました。マックス コーチは、体の彫刻に加えて、食事管理についてのアドバイスも提供し、学生が筋肉を増強し、脂肪を減らすための良きパートナーとなることを可能にします。お試し価格は 800 元です。
多多コーチ
多多コーチは板橋ジムのフィットネスコーチで、数多くのボディービル大会に参加し、素晴らしい成績を収めているため、すでにフィットネスの基礎を身につけ、競争をしたいと考えているフィットネス友達が彼のコーチングクラスに来るのに非常に適しています。また、コーチは中華民国柔道指導者C級指導資格およびTRXサスペンション指導員の資格を有しており、豊富な経験により多様化するフィットネスニーズにお応えします。マンツーマンのフィットネス体験クラスは 1,200 元ですが、体験後にコーチング クラスを購入すると直接割引になります。
ヴィヴィコーチ
Vivi は板橋對蛙練ジムの女性フィットネス インストラクターであり、生徒たちは Vivi のプロ意識と、クラスをそよ風のように感じさせる温かく熱心な笑顔についてコメントしています。顔がほとんど損なわれるほどの事故に遭ったビビは、リハビリの過程でフィットネスの重要性に気づき、より多くの高齢者が年を重ねても自由に動けるようにしたいと願い、両親をフィットネスの仲間に連れて行きました。これまでの豊富な実務経験と、国内外の資格を複数取得しているので、シニアの方や妊婦さんにもぜひViviのマンツーマンパーソナルコーチングクラスを受講していただき、フィットネスのことがもっと好きになっていただけると思います。体験クラスは900元です。
ジョアンナコーチ
ジョアンナ コーチは、MoreFit に所属する板橋の女性フィットネス コーチです。彼女は台北体育大学を卒業しました。彼女は複数の競技会での成績と長年のフィットネス指導経験を持っているため、さまざまなニーズに応じて専用のクラス スケジュールを作成するのが非常に上手です。それぞれの生徒の。過去には彼女の短期コーチングクラスを受けるために台湾に戻った生徒もおり、16回のクラスを通じて生徒は体の調整、呼吸制御技術、定期的なトレーニングを理解し、最終的には海外に行った後も独立してトレーニングを成功させることができるようになりました。ご興味がございましたら、１セッションあたり$900 のお試し価格でお試しいただき、ジョアンナコーチが自分に適しているかどうかをご確認ください。
板橋フリーフィットネスコーチ炫
板橋フリーフィットネスコーチ シュアンの主な指導会場は松江南京と板橋モアフィットにあり、興味のある方は $1,300 ／回の体験クラスを予約してください。90対22または10対XNUMXで受けることができます。料金はソーシャルメディアで確認でき、非常に透明性があります。コーチは体脂肪を XNUMX% から XNUMX% に減らした自身の経験を披露しました。コミュニティにはそれを証明する過去のクラスの事例が多数あり、説得力があります。
小法師 Frank
小法師 Frankは、ジムに所属していないフリーランスのコーチで、通常の板橋フィットネス コーチのようなパフォーマンスのプレッシャーがないため、生徒がフィットネスの最も単純な学習に戻ることができます。メインクラス会場はMoreFit江子翠店です 初めてコーチングクラスを受講される方は、お試しプランをお勧めします 各1,300時間のカウンセリングとフィットネス指導の料金は$XNUMXです。 過去の受講生の事例もございますフェイスブックでご参考ください。
ノルウェーコーチ
ノルウェ コーチは板橋にある肌鱷肌力及び体能トレーニングセンターの個人トレーナーであり、専門はシルバーフィットネストレーニングです。筋力の向上は筋肉量だけでなく、見えない神経能力も関連しており、フィットネスを通じてこの逆転できない老化プロセスを遅らせることを強調しています。興味があれば、まずは体験レッスンを受けてみることをお勧めします。この板橋のフィットネストレーナーのレッスンは非常にお得で、体験レッスンはたったの600ドルで受講できます。当日に購入すれば、さらにコース料金を割引できます。
アーシュフィットネス
アーシュさんは板橋在住の女性フィットネス コーチで、ジムには所属せず、フリーランスのコーチです。基本的なフィットネス関連のライセンスに加え、高齢者向けの体力トレーニング認定資格、妊娠中および産後女性向けのTPPC体力トレーニングコースなども取得しており、特殊な民族のフィットネスに関する豊富な指導経験を持っています。アーシュでは、マンツーマンのコーチング クラス、2 ～ 3 人の少人数クラスのコーチング クラス、またはオンライン ビデオ指導を提供しています。予算とニーズに応じて選択できます。マンツーマンのプライベート コーチング クラスの料金は、1,800回のクラスで$XNUMXです。 .複数のクラスを購入すると、さらに割引が適用されます。
以上が板橋フィットネスインストラクターのおすすめです。ツーセブンスミステリーショッパー自身が認定した店舗も含め、マンツーマンのフィットネスコースを提供する板橋の男女パーソナルトレーナー10人を選出した。プロのパーソナルトレーナーによるトレーニングメニューを自分のニーズに合わせてカスタマイズできますが、高齢者や妊婦、怪我をしている人などは、より安全な状態を維持するためにコーチングクラスの受講が必要です。
定期的なコーチングのクラスに加えて、空いた時間に自主的に練習して急速に上達することも必要です。この記事を参照してください。シングルセッションジム、板橋ジム、新北ジム台北ジムおすすめガイドをお待ちしています。適切なフィットネス施設の選択肢を見つけるのに役立つと思います。を使用することもお勧めしますロッククライミング、ボクシング、フライホイールさまざまなトレーニング方法により、フィットネス習慣をより持続可能なものにすることができます。
