台中健康餐推薦｜想吃低卡減醣料理這邊看，5 間台中健康餐盒評比
減肥只能吃水煮花椰菜、雞胸肉的時代已經過去了！七分之二的探索從餐點、服務、整潔等面向，全面評比 5 間台中健康餐推薦店家。讓美味又好吃的低 GI 餐盒，幫助減重的同時味蕾也能被滿足。
台中健康餐推薦店家有哪些？
| 店家 | 推薦指數 | 特色 | 餐點 | 服務 | 清潔 | 易停車 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 王世異廚低溫烹調專門店北屯區$89 起 | 4.3/5 | #多元選擇低卡餐也能很美味BY Wen | 查看 | ||||
| 2 | PokePoke 波奇波奇西區$179 起 | 4.8/5 | #新鮮多元的夏威夷水煮輕食BY 辛蒂 | 查看 | ||||
| 3 | 喬艾比 J&B 健康餐盒北屯區$105 起 | 4.5/5 | #四種不同調味雞胸肉減脂不無聊BY Wen | 查看 | ||||
| 4 | Woopen 木盆輕食館北屯區$120 起 | 4.8/5 | #輕食沙拉配上蛋白質清爽無負擔BY 辛蒂 | 查看 | ||||
| 5 | 典樂生活飲食所北區$108 起 | 4.8/5 | #能半飯半菜超適合在碳水控制的人BY Wen | 查看 |
本文皆由七分之二的探索神祕客自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。
台中健康餐推薦怎麼選？
哪間醬料可自行添加？+
哪間有澱粉換蔬菜的選擇？+
哪間有行動支付或刷卡？+
哪間有義式料理選擇？+
哪間有專屬停車場？+
王世異廚低溫烹調專門店
王世異廚低溫烹調專門店 店家介紹
Introduction王世異廚低溫烹調專門店位於台中北屯區巷弄中，附近停車較不便建議騎機車前往，可直接停放店門口。店面不大，但水泥風裝潢頗有質感，裡面有一張約可容納兩人的座位區，不過沒有冷氣。
這間台中健康餐盒除了常見的雞胸肉、豬肉、牛肉等菜色外，甚至還有鴨胸，或是各種義大利麵、燉飯料理，選擇非常多元，另外也有蛋白質或澱粉額外單點的選項。飲品部分則有阿薩姆紅茶和鮮奶茶，皆為微甜不能調整甜度。
因為餐點現做且生意熱門，現場點通常需等待一段時間，因此建議可以事先線上訂餐，減少等待時間。
支付方式除了現金外，也接受行動支付和信用卡付款。
王世異廚低溫烹調專門店 神秘客心得
Review#多元選擇低卡餐也能很美味
PokePoke 波奇波奇
PokePoke 波奇波奇 店家介紹
IntroductionPokePoke 波奇波奇全台有 19 間分店，台中就有五間，大墩店距離捷運文心森林公園站步行約 15 分鐘。店面外觀設計採用鐵皮材質，搭配燈箱招牌，頗有美式復古的風格。
這間台中健康餐店內後環境很寬敞，裝潢以木作、木質傢俱為主，一進來就能有放鬆愜意的氛圍，最特別的是在內側牆面使用格狀木作搭配造型燈具做裝飾，增添了一些現代的設計感。點餐採用自助點餐機，機台設計淺顯易懂。
健康餐盒以美式波奇為發想，可以自由搭配澱粉，配菜、醬汁和蛋白質，對於有選擇障礙的人，也有搭配好的套餐供參考，除了主餐外，亦有飲品和湯品可加購。
PokePoke 波奇波奇 神秘客心得
Review#新鮮多元的夏威夷水煮輕食
喬艾比 J&B 健康餐盒
喬艾比 J&B 健康餐盒 店家介紹
Introduction喬艾比 J&B 台中健康餐盒位於北屯區軍功路上，鄰近 74 號快速道路，門口有停車場，交通十分便利。店面簡單乾淨，約有 4 桌 4 人座的桌子供內用，附有冷氣。
這間台中健康餐盒光是雞胸肉就有 4 種不同的調味可選擇，另外還有鯖魚、雞腿、松阪豬、鱸魚等減脂餐常見菜色。
除了低 GI 餐盒外，減肥人必備的豆漿、地瓜等也可單點，或是健身人最需要的雞胸肉加上豆漿，亦有套餐組合。飲品部分除了豆漿外，還有薏仁漿、黑芝麻堅果飲等多樣健康選擇。
訂餐可以先透過電話預訂，店家針對常客也有集點活動，可以兌換商品。現場支付方式只接受現金。
喬艾比 J&B 健康餐盒 神秘客心得
Review#四種不同調味雞胸肉減脂不無聊
Woopen 木盆輕食館
Woopen 木盆輕食館 店家介紹
IntroductionWoopen 木盆輕食館全台都有據點，台中分店位於北屯的崇德店，店內明亮整潔，共有約 5 桌座位區，裝潢以木作方式呈現，還有一些綠色植栽作為裝飾，打造出跟店名的設計一致的氛圍。
若是到店內內用，一進門可以先找座位，再畫單點餐選擇自己喜歡的主食蛋白質還有沙拉醬，外帶的話可以直接線上點餐再到門市自取。
這間台中健康餐盒餐點主打輕食沙拉搭配各種蛋白質，另外也有暖時蔬、佛卡夏、貝果等澱粉類選擇。飲品部分有果汁、茶類、咖啡等多樣性選擇。
付款方式除了現金也可以線上支付。
Woopen 木盆輕食館 神秘客心得
Review#輕食沙拉配上蛋白質清爽無負擔
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典樂生活飲食所
典樂生活飲食所 店家介紹
Introduction典樂生活飲食所在台中有 2 間分店，分別位於科博館以及逢甲夜市商圈。店家位在住宅大樓一樓，氣派的數面玻璃窗相當顯眼，內部寬敞明亮，並備有座位區供內用客人使用。
典樂生活飲食所的菜單在台中健康餐盒中相當豐富，除了主餐和醬汁都可以彈性搭配外，主餐可以選擇全生菜、全熟菜、全飯，或各一半搭配等，適合各種飲食需求的族群！
另外飲品部分也相當有特色，除了常見的豆漿、無糖茶等，還有綠拿鐵＋優格，或是高蛋白粉的選擇。
支付方式接受現金或行動支付，現場不定時會有小遊戲如抽獎等，讓顧客享有各種優惠或折扣。
典樂生活飲食所 神秘客心得
Review#能半飯半菜超適合在碳水控制的人
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以上為本次的台中健康餐推薦，七分之二的探索親自體驗並精選了 5 間主打低卡、水煮的台中健康餐盒店家。
大體來說每一間都有減脂餐標配的雞胸肉料理，且調味和食材選擇上都很有特色！部分店家還能飯換菜，對於需要控制澱粉攝取量的人來說，超級方便。不一定是減肥的人才需要吃健康餐，若是平時吃膩了大魚大肉的你，偶爾也可以來試一份，真的解膩又清爽囉！
想要有健康的身體，除了飲食要控制外，運動更是不可或缺，歡迎參考這篇台中健身教練推薦，雙管齊下後讓歲月不在身體留下痕跡。
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