本次台中單次健身房評比店家
| 店家 | 特色 | 態度 | 環境 | 易停車 | 寬敞度 | 評價 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 悍草訓練 | 環境到教練都超優質的台中健身房 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | |
| ACTION FITNESS 啟動健身中心 | 首家分鐘計費的台中計時健身房 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | |
| Harfez fitness 力宴健身中心 | 管制人數的台中單次健身房 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | |
| Fitbox Gym | 精打細算型的台中計時健身房 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | |
| 美力健身房 | 台中單次健身房始祖 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | |
| 史壯健身房 | 100 塊不限時間讓你做好做滿 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
台中單次健身房快速評比
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哪間為計次收費？
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哪間為計時收費？
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哪間設有女性運動專區？
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哪間提供每日訓練菜單？
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哪間有人數管控？
悍草訓練
- 西區
- $$$$
- 可刷卡
店家介紹
悍草訓練位於勤美靠近台灣大道，雖處於辦公大樓 B1，但獨立出入口、樓梯挑高設計，以及明亮的大廳減少地下室的壓迫感。悍草訓練除了固定式器材外，深蹲架就有 14 座，還有 2 座抗震實木舉重台和多功能訓練草皮，在運動上也更多樣性，對於喜歡自由重量的人是個好選擇。另外還有規劃友善的女性優先專區，讓害羞的女孩兒也能有專屬的運動空間喔！
針對自主訓練者，主打「不綁約健身房」，採每月訂閱制及單次健身房並行。單次健身房收費為每次 $300，以台中單次健身房而言費用偏高，但單日不限時間和櫃檯說一聲也可以外出再回來。
店家資訊
收費價格
- 單次入場：$300
- 不綁約訂閱制：$825/月（原價 $1,050）
- 一年約：$9,900
教練課程：
- 體驗課程：$880/堂
- 一對一教練課：$1,480-$1,680/堂，根據購買堂數不同各異
營業時間
週日 10:00-19:00
神秘客評價
#環境到教練都超優質的台中健身房
喜歡硬舉或深蹲嗎？悍草訓練絕對是個讓你眼睛為之一亮的地方，自由重量佔地超過全館運動空間的一半，即使不常使用訓練槓的人，來這裡都能感受它的魅力，就連女性都有專屬的深蹲架，適合有點健身房基礎或是不喜歡單調器材訓練的人。Debbie 運動時常常聽到槓片落地的聲音，因為標榜是訓練站，所以並不會禁止發出聲響，彷彿來這裡沒摔幾下槓都有點愧對這些舉重台。
值得一提的是，悍草訓練還是全台第一間擁有人臉辨識系統的健身房，不只進出場，連置物櫃也幫你辨識，高科技讓你運動無負擔，不再擔心鑰匙和會員卡鬧失蹤。
環境： ★★★★☆
易停車：★★★☆☆
寬敞度：★★★★☆
ACTION FITNESS 啟動健身中心
- 北區
- $$$$
- 可刷卡
- 多分店
店家介紹
ACTION FITNESS 位於中國醫藥大學附近，健身房空間超級大，擁有 500 坪的場館，運動空間分為兩層，第一層有機械式器材、史密斯架、整排靠窗的跑步機、草皮放鬆區、女性專屬訓練區等；第二層為私人教練課和團體課程，團客教室專屬 100 坪專屬課程空間，也有最近流行的物理治療師進駐。
ACTION FITNESS 收費除了一般的年約會員制，還有 1 分鐘 1 塊錢的計時制，更是第一家以 1 元計費的台中計時健身房，團體課一堂也只要 $150，很適合單純想健身又不想花太多錢綁約的學生族群。目前在台中有五權店和中科店兩分店。
店家資訊
- 五權館：台中市北區五權路375號11F、12F
- 中科館：台中市西屯區國安一路168號5F
官網：https://actionfitnesstw.com
Facebook：Action Fitness 啟動健身中心
收費價格
- $1/1 分鐘
- 制卡費 $200，內含 100 點
營業時間
神秘客評價
#首家分鐘計費的台中計時健身房
ACTION FITNESS 屬於很早期開始做台中計時健身房的始祖，計時會員需要 $200 製卡費，但儲值 $1,000 就可以省去這 $200。一分鐘一塊錢雖然比附近的北區運動中心貴一點，但是器材新穎，還有女性專屬區，讓女生去運動也可以感到安心自在。
ACTION FITNESS 自由器材很多組可以選擇，熱門時段也不太需要等待，而且鏡子很多方便調整姿勢和拍照，不過詹姆士覺得器材太多，有點壓迫感，所以會盡量避開尖峰時刻。廁所衛浴空間明亮寬敞，但要自帶鎖頭和毛巾，沒有附屬停車場，附近靠近一中街不好找車位。
環境： ★★★☆☆
易停車：★★★☆☆
寬敞度：★★★☆☆
Harfez fitness 力宴健身中心
- 西區
- $$$$
店家介紹
Harfez Fitness 力宴健身中心位於忠明路近台灣大道，這間台中單次健身房位在二樓，進場方式使用手機 QR code。運動空間分成幾大區：功能訓練區、固定器材區、自由重量區、有氧訓練區和草皮伸展區，空間中等，但器材種類多裝潢也很用心。
力宴健身中心採用複合式經營方式，有販賣力宴健身原創乳清，還有一個投幣式販賣機，販售乳清蛋白和市售能量飲料。附設休息區，提供飲用水和咖啡機，也可以帶食物進去用餐，單次健身房進場費用分為尖峰時段 $250 和離峰時段 $180。
店家資訊
收費價格
- 尖峰時段 $250
- 平日 17:00-22:00
- 例假日 13:00-18:00
- 離峰時段 $180
營業時間
神秘客評價
#管制人數的台中單次健身房
Harfez Fitness 力宴健身中心掃描 QR code 入場的方式很特別，且 APP 有顯示館內運動人數，也有人數上限的控制，館內人數不會超過 50 人，外加器材有分區擺放，所以完全不會覺得擁擠，運動起來也不會受干擾，讓每個人運動都有一定的品質，可以專心感受自己的身體。
Debbie 覺得力宴健身中心是台中單次健身房中，少數環境好且價格可接受的，不用人擠人運動起來無負擔，運動結束還可以在休息區休息，沒有準備食物也可以選擇販賣機的乳清飲品，非常的方便。
環境： ★★★★☆
易停車：★★★★☆
寬敞度：★★★★☆
Fitbox Gym
- 北區
- $$$$
- 可刷卡
- 多分店
店家介紹
Fitbox Gym 是一間台中計時健身房，有公益館、太原館和大雅館三家，以用多少花多少的概念，讓你想練多久就練多久。相較於其他台中健身房，Fitbox Gym 的空間不算太大，不過基本器材都有，不論是自由槓，還是機械器材非常多樣且新穎，同時每隔一段時間還會定期保養，確保使用者的運動品質。
而除了一般固定式重訓器材之外，還有外掛式鐵片的重訓器材區，有氧器材的數量也很充足，都是採用美國知名品牌，在器材的選用上能感受的到 Fitbox Gym 的用心，讓單次健身房愛好者用平價的價格，就能享受到高級的健身環境。
店家資訊
- 公益館：台中市南屯區大墩十二街292號
- 太原館：台中市北區太原路一段530號之1號B1
- 大雅館：台中市大雅區中清路三段1090號 2F
Facebook：Fitbox Gym – 台中飛比特健身中心
收費價格
- $1/1 分鐘
- 會員卡 $200＋保險費 $300
- 最低儲值 $100，每次低消 60 分鐘
- 不時有優惠方案，可至官方臉書查看
營業時間
- 週一到週六 07:30-24:00
- 週日 09:00-24:00
大雅館
- 平日 07:00-23:30
- 假日 08:00-23:30
公益館
- 週一到週六 07:30-24:00
- 週日 09:00-24:00
神秘客評價
美力健身房
- 北區
- $$$$
- 可刷卡
店家介紹
美力健身房位於台中公園對面，是台中單次健身房中元老級健身房，目前新的位置健身空間明亮舒服，擁有三個樓層空間。二三樓分別為機械式器材、跑步機、划船機，深蹲架有七座，還有兩座舉重台；六樓為以自由重量為主的空間與 VIP 諮詢室，空間較大更舒服；而每個樓層設有飲水機和置物櫃以及放鬆聊天的座位區。
美力健身房收費分為年約健身和單次健身，單次健身分為兩種價格：使用二三樓 $150、使用二三六樓 $300，無需會員費或制卡費。雖然靠近一中街，但是對面有公有停車場和台中公園地下停車場，可以輕易找到停車位。
店家資訊
收費價格
- 2、3樓：$150（打卡 $100）
- 全館：$300（打卡 $200）
- 無會員費
營業時間
週末 09:00-22:00
神秘客評價
史壯健身房
- 北區
- $$$$
店家介紹
史壯健身房位於北屯和北區的交界處，是由一群熱愛健力健美的選手所創立，史壯為 Strong 音譯，屬於社區型的台中單次健身房。健身房整體空間為透天兩層樓外加地下室空間，一樓為櫃檯加團體課程教室；二樓為機械式器材加自由重量；地下室多為深蹲硬舉、槓片和槓鈴桿，槓鈴桿使用瑞典 ELEIKO。衛浴兩間乾濕分離，乾淨明亮，置物櫃需要自帶鎖頭和毛巾，每一層都有飲水機。史壯健身房同時也是 SBD 的經銷商，所以健身房內也有展售 SBD 腰帶和單包裝乳清。
史壯健身房收費方式分為年約會員制和每次 $100 不限時間的單次健身，另有每堂 $300 的團體課。
店家資訊
收費價格
- $100
- 無會員費
