Skip to main content

離家近是選擇健身房的重要因素,這一次七分之二的探索針對人口數最多的北屯區、西屯區、南屯區分區推薦台中市區健身房,從價格、環境、易停車等標準,每區介紹幾家非大型連鎖的中型台中健身房。不論是想自主訓練,還是上團體課,都能找到適合自己的台中市區健身房。

本次的七分之二神秘客

James favicon

台中健身房達人
嘴巴總是說在減肥的詹姆士

Debbie (阿芳)

認真運動的 Debbie

評分標準解釋

  • 態度:親切與耐心程度
  • 環境:裝潢、空間、乾淨程度
  • 寬敞:空間寬敞與隱私性
  • 易停車:方便停車或有專屬停車場

七分之二告訴你

台中市區一般中型健身房均可自由使用器材自主訓練,或參加一對一/一對二教練課程、免費或加價團體課程。健身房大多為年約會員制,並且收取會員費,但通常可以與業務員做活動抵免。

0. 台中市區健身房快速評比

1. 南屯健身房-Bsh 彼昂運動家

店家介紹

Bsh 彼昂運動家這間南屯健身房在黎明新村附近,獨棟挑高工業風建築,一樓是吧台輕食區和盥洗室;二樓為心肺有氧區、固定式器材訓練區及一間團課教室;三樓是自由重量區和多功能草皮訓練區。Bsh 彼昂運動家收費採會員制,第一次入會有手續費 $800,月費不需綁約可單月購買,綁約則有較優惠的價格,APP 掃條碼入場。團體課程另外計費,內容多為瑜伽和 TRX 課程,採小班制三人即開班。吧台輕食區每天準備小糕點和堅果免費自取,還提供會員每天一杯乳清蛋白或咖啡,有專屬停車場。

神秘客評價

“一進到 Bsh 彼昂運動家櫃檯是個餐飲吧台,再加上休息區舒適的桌椅,還有不輸給網美咖啡廳的裝潢,不難猜到是一間中高價位的南屯健身房。二三樓訓練區空間寬廣器材擺放不擁擠,挑高設計還有整面落地窗,Debbie 喜歡 Bsh 彼昂運動家可以看著窗外跑步,舒適的環境讓人運動起來心曠神怡,沒有人擠人的壓迫感,也不用擔心會使用不到器材。就連團體課程也是小班教學,維持一定的運動品質。會員不只可以享受彼昂提供的輕食和飲品,還可以自己準備餐點在吧台加熱或簡單料理,給人運動完還有一個放鬆休息的空間。Bsh 彼昂運動家價格雖然較其他台中市區健身房高,卻完整體現運動即是享受的態度。”

Debbie (阿芳)

#面面俱到的南屯健身會館

店家資訊

整體分數

價格: ★★★☆☆
態度: ★★★★★
環境: ★★★★★
寬敞: ★★★★★
易停車:★★★★★

收費價格

手續費:$800
月費:$1,888
一年約:$1,788/月
兩年約:$1,688/月
團體課程:$250-$400/堂

營業時間

08:00-22:00

2. 南屯健身房-Just go fit 就運動吧

店家介紹

Just go fit 就運動吧這間南屯健身房位於嶺東路上,社區大樓的店面共有三層樓,一樓輕食吧有販賣餐點,是由營養師製作的健康餐;二樓是團課教室區,共三間教室;三樓和其他店面打通,是一整層的運動空間,有氧器材跟固定式器材大概各半,器材之間的距離尚可。每天固定有三個時段的團體課程,有 TRX 懸吊訓練、瑜伽課程、拳擊有氧和飛輪可供選擇。 Just go fit 就運動吧收費以月費為主,且有入會費和手續費,但不定期都會有優惠方案。

神秘客評價

Just go fit 就運動吧是一間靠近精密科學園區的南屯健身房,一進到大廳像是飯店接待櫃檯,本來 Debbie 以為是一間規模不大的社區健身房,但來到三樓打通的器材區有點出乎意料,健身器材種類充足應有盡有,雖說沒有到非常寬敞的空間,不過運動起來也很自在。除了自主訓練的設施外,Just go fit 就運動吧另一個最大特色就是團課,除了月費贈送的八堂團課之外,六日的團課是不用計算堂數的,可不限次數上課,且團課的選擇也很多樣,讓人重訓和有氧可以一起兼顧。運動結束後也不用煩惱要吃什麼,可以直接在輕食區用餐。”

Debbie (阿芳)

#重訓和團課兩個願望一次滿足

店家資訊

整體分數

價格: ★★★★☆
態度: ★★★★☆
環境: ★★★★☆
寬敞: ★★★☆☆
易停車:★★★☆☆

收費價格

入會費:$3,600
手續費:$1,500
一年約:$1,088/月
一年約:$1,388/月(送八堂團課)

營業時間

09:00-22:30

3. 南屯健身房-Anytime Fitness

店家介紹

Anytime Fitness 位於公益路鼎王對面地下室,位置不是很顯眼,屬於海外連鎖集團,北中南皆有分店,目前台中只有一家南屯健身房。如其名是一間 24 小時健身房,十點後雖然沒有櫃檯人員,但可以刷卡進場。品牌以紫色為基底,環境明亮舒服,衛浴乾濕分離,且有六間獨立使用。門口一進來是櫃臺及會談空間,接下來是器械式器材、有氧慢跑區、自由重量、六架深蹲架、戶外天井運動區。室內用全熱交換器空氣流通,即使是晚上巔峰時段人數也不多。Anytime Fitness 無特約停車,且屬於鬧區不好停車。

Anytime Fitness 費用為月費,依簽約長度有不同的價格,且因進出使用刷卡機,另外還會收一筆製卡費。

神秘客評價

Anytime Fitness 為 24 小時健身房,器材不算多但是每一項都有。空間和人數比例上很舒服,適合不喜歡擁擠的族群。Anytime Fitness 也屬於新手友善的南屯健身房,每個月有兩堂免費教練器材教學,還有一堂物理治療師或營養師講座。雖位於地下室但有空氣交換器,空氣清新且環境舒適。六點以前可以在戶外天井區運動,讓你感受在陽光下運動的感覺。跑步登山機機台很新穎,甚至可以連結自己的 Spotify 或 Netflix 邊看邊跑步。全台連鎖可以一卡使用全世界 5,000 家分店。”

James favicon

#全世界都可用的24小時健身房

店家資訊

整體分數

價格: ★★★☆☆
態度: ★★★★☆
環境: ★★★★☆
寬敞: ★★★★☆
易停車:★★☆☆☆

收費價格

會員費:$2,000
製卡費:$1,785
一年約:$1,388/月
二年約:$1,188/月
配合活動可減免會員費

營業時間

24 小時健身房

4. 西屯健身房-奧美伽智能健身

店家介紹

奧美伽健身場館皆以飽和黃色為主視覺,是 24 小時營業的台中西屯健身房。進場時櫃檯會給予一隻小米手環紀錄今天運動資料,APP 主要整合預約團課、進場感應、運動紀錄、器材影片四種面向,會員每月可以免費量測 inbody,每週會有免費營養師諮詢。60 坪的場館內有器械區、自由重量區,也有團課教室,同時門口設有輕食部,販售適合健身族群吃的健身餐。

奧美伽費用分為兩種,一是每個月的月費,另外則是需額外付費的教練課。奧美伽教練課費用可以分為每月四次/六次/八次等分法,價格約每小時 $150。很多人以為奧美伽是單次健身房,但其實不是唷。

神秘客評價

奧美伽最大的特色為少數台中 24 小時健身房,且不收取入會費,適合需要輪班的上班族或健身頻率不一的人。健身房平時運動人數不多,大約在 10-20 人左右。雖然強調智慧健身,但其實是搭配小米運動手環,不過感應式置物櫃不需自帶鎖頭,乾淨衛浴設施、一週一次的免費營養師諮詢都是不錯的優點。健身房附屬輕食部很吸引人,即使沒有來健身,也會想來吃低 GI 健身餐,餐食價格分為三種,會員享有七折優惠。整體來說,價格上屬於中高價位,但可以選擇 23:00-10:00 凌晨時段較便宜。”

James favicon

#24小時西屯健身房

店家資訊

整體分數

價格: ★★★★☆
態度: ★★★☆☆
環境: ★★★★☆
寬敞: ★★★☆☆
易停車:★★★☆☆

收費價格

入會費:$0
一年約:$1,199/月
兩年約:$999/月
凌晨專屬:$699/月

營業時間

24 小時健身房

5. 西屯健身房-優漾複合運動會館

店家介紹

優漾複合運動會館前身為高級運動健身房,隸屬於雙橡園建設公司。館內可以看到很多華麗的裝潢與燈飾,有別於一般新潮明亮的西屯健身房。場館擁有 800 坪超大空間,分為三層樓前後棟,前棟為一般自由重量訓練、器械訓練、女性專屬訓練;後棟為門口輕食部、運動按摩區、團班教室、固定器材訓練區;兩棟中間擁有比照奧運等級的羽球場。

優漾收費屬月費,價格包含前後棟使用權和團課,且不收會費,是西屯健身房收費算便宜的。輕食部佈置十分高雅很像外面咖啡店,運動完後可以買一杯豆漿或輕食休息,整體空間很舒適不會有擁擠感。

神秘客評價

優漾一進門你就會覺得氣勢非凡,不像一般健身房比較像是餐廳或咖啡店,一樓可以看到東南亞木椅和燈飾,雖然有點突兀,但是也沖淡了一些健身的陽剛氣。環境優美器材新穎,團體課早上 8 點開始到晚上 10 點都可以免費加入,但是晚上 7-9 點屬於熱門時段,需要提早拿課卡。優漾羽球場為額外付費,但每週有幾個會員免費時段。運動會館位於台中福科路,靠近交流道口所以對於外地的人很方便,雖無免費停車場,但是周遭很多路邊停車格。”

James favicon

#CP值破表西屯健身房

店家資訊

整體分數

價格: ★★★★★
態度: ★★★★☆
環境: ★★★★☆
寬敞: ★★★★☆
易停車:★★★★☆

收費價格

入會費:$0
一年約:$588/月
小團體課:$550/次

營業時間

06:00-00:00

6. 北屯健身房-XIMO 希摩健康生活會館

店家介紹

XIMO 希摩健康生活會館是位於曉明女中附近的北屯健身房,隸屬於漢方集團中藥旗下。內部裝潢走北歐風格,木紋家具、綠色草皮與灰質地板,燈光明亮,位於電梯大樓三樓,電梯門一打開是櫃檯與養生販賣部,接下來為交誼廳,健身房大約 50 坪,器材不算多但是該有的都有,跑步機、器械式、自由重量、史密斯架、一間團體教室、一間靜態課程教室、運動按摩室。XIMO 希摩健康生活會館結合中醫養身概念,販賣部也販售養生餐點。健身房沒有免費停車場,女性會員比例約佔六成。

XIMO 希摩健康生活會館費用依簽約長度有不同的月費方案,加入健身房需繳交會費,不過常有優惠活動,除此之外也可以選擇短週期或單次健身。

神秘客評價

“第一次走進 XIMO 希摩健康生活會館不會認為它是健身房,反而比較像咖啡店,連櫃檯都有供應新鮮豆漿與咖啡。這間北屯健身房本身不大,但很適合喜歡人少、每個器材都練得到、偏好輕運動的人。XIMO 希摩健康生活會館的團體課程跟一般健身房不太一樣,除了傳統的瑜珈、有氧訓練、肌力訓練,還有靜態課程像烏克麗麗、按摩教學、手作皮件甚至現場駐唱等,看到希摩的團體課程我都懷疑自己來到了社區大學。廁所衛浴間數不多,但有飯店等級,連沐浴乳也是天然草本原料。會員費雖然偏高,但年約費用低於連鎖台中健身房。”

James favicon

#結合中醫的北屯健身房

店家資訊

整體分數

價格: ★★★★☆
態度: ★★★★☆
環境: ★★★★☆
寬敞: ★★★☆☆
易停車:★★★☆☆

收費價格

會員費:$3,000
一年約: $1,317/月
二年約:$825/月
配合活動可以減免會員費

營業時間

週一到週六 02:00-00:00
週日公休

7. 北屯健身房-Effect Gym 健身效應

店家介紹

北屯健身房健身效應位於文心路四段交叉口上非常明顯的位置,有專屬的特約停車場,共有一二樓外加地下室三層樓空間,一樓是櫃臺諮詢空間和多功能運動區;二樓為綜合運動空間有器械式器材、有氧跑步機、史密斯架、自由重量區;地下室為練健力和舉重的空間為主,沒有團體教室和團體課程,設有 VIP 私人教練教室。需自帶毛巾與鎖頭,衛浴置物櫃空間數量足夠。

健身效應收費方式分為單次 $150 與年約制,入會費為 $500,這樣的價格在需要會費的台中健身房中,可說是非常便宜的選擇。

神秘客評價

健身效應在北屯健身房屬於非連鎖中滿大間的,走的是平價健身房路線,在北屯區精華地帶還可以用每個月不到千元享有百坪使用空間。不論是單純想練個別部位、有氧減脂,或是想在地下室和巨巨們練舉重健力,每一種族群的需求都可以被滿足。其中最大的特色是它有十座深蹲架,是目前詹姆士聽過北屯健身房裡算多的,而且地下室可以摔槓,可以讓你盡情練重量。健身效應因為月費制很便宜,所以不提供團體課程,且佔地廣不會有擁擠感,重點它有其他台中健身房沒有的特約停車場。”

James favicon

#最平價的北屯健身房

店家資訊

整體分數

價格: ★★★★★
態度: ★★★★☆
環境: ★★★☆☆
寬敞: ★★★★☆
易停車:★★★★★

收費價格

會員費:$500
一年約:$788/月

營業時間

08:00-00:00

以上為本次台中市區健身房推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗了 6 間台中健身房。目前台中健身房百家爭鳴,這一次主要針對北屯健身房、南屯健身房、西屯健身房分區介紹,如果不喜歡被綁年約制也可以考慮台中單次健身房,或者預算比較高喜歡專門團體主題的台中特色團體運動課程,每一種運動族群都應該能找到滿足自己喜好的健身房,重點是一週三次運動配合正確飲食,讓自己越來越健康。

更多台中推薦文章

室內運動

【台中攀岩推薦】新手也能爬上5米高,最新台中室內攀岩抱石場介紹

台中體驗攀岩有哪些選擇?這次七分之二的探索要來介紹台中攀岩,從價格、趣味、挑戰性分析誰是台中攀岩場之冠。台中攀岩體驗以室...
室內運動

【台中健身房推薦】高強度間歇訓練、CrossFit、TRX,你要的台中團體健身課程都在這

選擇正確的運動訓練方式,減肥減脂也能事半功倍。這一次七分之二的探索幫你精選六間以團體課程為主的特色台中健身房,內容包含高...
室內運動

【台中拳擊推薦】防身紓壓雕塑身材一次滿足,7間台中拳擊體驗整理

你知道拳擊也能雕塑身材嗎?正確的拳擊運動,除了防身紓壓之外,還能鍛鍊核心、肌耐力與爆發力。這次七分之二的探索從價格、設備...

Leave a Reply

七分之二的探索新主題敲碗 🥣🥣🥣

找不到你想看的主題嗎?
想要七分之二幫你踩點有趣的新活動?
快留下想在七分之二的探索看到的活動!