【台中運動按摩推薦】讓人通體舒暢的筋膜放鬆，6間台中運動按摩工作室整理

黑手運動按摩位於逢甲商圈，是 2021 年 3 月才全新開幕的台中運動按摩工作室。一進門便可看到櫃檯前有一輛擋車，而牆上一半掛著修車工具，一半是健身與運動按摩工具，工作室裝潢與店家名稱巧妙地相互呼應。

黑手運動按摩採預約制，一個時段僅服務一位。按摩前的諮詢會搭配動作評估，理解原因後會針對問題點介紹按摩手法及流程，並將內容紀錄在顧客卡上，以利後續追蹤。除了按壓肌理、筋膜放鬆外，黑手運動按摩的手法也包含被動式伸展，藉由多重手法讓身體恢復自我平衡與靈活度。

在健身、復健圈佳評如潮的台中運動按摩－Magiasport 魔技運動，位於台中西屯中港澄清醫院附近；運動按摩以時間計價，需私訊粉絲專頁預約。按摩前會先進行全身肌肉狀況及疼痛部位的評估，再透過徒手運動按摩及關節鬆動的手法，放鬆緊繃的肌肉並平衡筋膜與肌肉間的張力，最後再給予矯正運動的教學，延長運動按摩的效果並預防問題行為再次發生。

魔技運動擁有雙店面，工作室一樓為運動按摩區，地下室更附設自由重量訓練區，提供客人自行演練矯正運動技巧的場域。除運動按摩外，也提供運動分析、肌力與體能檢測、身體素質的全方位評估到運動傷害的評估。

2021 年開幕的易筋 Stretch Studio 位於台中南屯惠來公園附近，角間店面配上深綠色及白色看板，簡約的風格營造出乾淨俐落的感覺。這家台中運動按摩一樓店面提供兩張按摩床給首次 15 分鐘體驗的客人使用，二樓獨立隔間則為專業筋膜伸展服務的獨立隔間。

易筋主打筋膜放鬆及伸展的運動按摩手法，以全身被動伸展並使用筋膜鬆動術搭配本體運動達到全身筋膜按摩及身體酸痛、僵硬舒緩的效果。按摩服務以時間計價，可使用電話或 LINE 私訊預約，粉專上也常分享一些日常筋膜保養的小技巧。

Balance 溯源日式按摩位於北屯區，靠近捷運文心崇德站，一律採預約制，預約時會提供明確的照片路線圖。工作室位於舊大樓 3 樓，內有兩間獨立的按摩室，與一間拉簾間隔的按摩台。

溯源運動按摩主打肌肉筋膜放鬆、體態平衡按摩與以脊椎為重點的體態整復按摩；除了運動按摩外，也提供體態調整、推拿整復及采耳，也可以加購頭部撥筋與拔罐等項目，是融合中式與西式手法的台中運動按摩工作室。運動按摩可選擇徒手或精油，也可以加購含筋膜刀的課程，不過因為按摩師皆為男性，目前精油按摩僅限男性預約喔！

Muscle Relaxer 壓王是台中運動按摩店的先行者，提供專業身體檢測與運動按摩等服務，特色是在運動按摩中結合了脊骨神經醫學的動作評估與按摩手法。由於店面不大，因此 MR. 壓王採全預約制，藉由一對一的服務提供客人最完善的服務品質。

每一位 MR. 壓王按摩師都是受過訓練及考試的，對人體每一寸肌肉及骨骼暸若指掌，推崇透過筋膜放鬆或者筋膜按摩以達到身體平衡。第一次到訪的客人都會做一系列動作評估，讓你了解自身的肌力、柔軟度、活動力，進而做下一步的調整及建議，以及未來的追蹤。

成立於 2017 年的聚仁健康 Atlas 位於台中市南區南平路上，主打深層筋膜放鬆、運動按摩與肌力體能訓練，對筋膜解剖學與基礎肌動學有深厚的研究，也定期在全台舉辦運動按摩課程與教學講座。

聚仁健康共有兩層樓，一進門的牆上就可以看到各式證書，店內一、二樓分別有一座按摩台，可兩人同行按摩，但需在預約時說明；二樓還有寬闊的健身空間，除了運動按摩外，也經營健身房並提供個別化運動訓練。按摩前諮詢的同時會針對體態與動作評估運動按摩手法。除了全身按摩，聚仁健康還有 30 分鐘的局部運動按摩，在時間選擇上更為彈性。