熱愛上山下海的 Tina,為了讓體能表現更好,成了健身房常客。除了踩遍台北單次健身房之外,Tina 發現了這家 24 小時營業、計時收費的給力健身房,不只不用綁約與年費,就能使用多元到驚人的各種設備,更是集設計感、頂級器材,與親民價格於一身!

1. 體驗大綱

體驗店家

給力健身房

體驗項目

自主訓練

體驗員

Tina

體驗時間

2020.07.13

2. 體驗介紹

給力健身房貳房 門口

給力健身房目前有兩間場館,名字很有趣,分別是大房、貳房。今天體驗的是位於林森北路的給力健身房貳房,今年四月才全新開幕。貳房鄰近捷運雙連與中山國小國小站,附近亦有許多公車站牌、ubike 站,交通十分方便易達性高。從捷運站步行 5 分鐘後,轉進小巷就可以看到非常大的帥氣牆面,黃灰相間的鐵皮造型非常容易辨別。

給力健身房貳房 入口

給力健身房貳房位於地下室,走下樓後映入眼簾的,是充滿綠意的接待櫃台,牆上幽默地寫著「給力筋肉製造所」。整體空間非常寬敞,擁有挑高五米的空間,完全不會有地下室的壓迫感。而黑色工業風與金屬配件的設計,搭配牆上的霓虹燈管字體,帥氣到不行,走去自由槓的路上都覺得自信了起來。

給力健身房貳房

貳房場地配置大約分為自由重量區、固定式器材、有氧與草皮區、和團課教室。固定式器材很多元,有槓片式及插鞘式,槓片式透過額外加槓片來增加負重,重量變化更多,也能滿足巨巨所需的大重量。大部分掛槓片式的器材都是左右重量分離,可以訓練核心的控制能力,也能平衡左右邊訓練,而尚未放槓片的起始重量已有 5kg,所以會更有感喔。

給力健身房器材設施

給力健身房貳房的設備很多,同樣的健身器材最少都會有兩三組以上,像蹲舉架就有六座。Tina 身為自由重量愛好者,看到這一排深蹲架瞬間眼冒愛心,終於不用排隊了。

給力健身房貳房 MonkeyBar

最驚人的是,抬頭看上方發現一整排 Monkey Bar,但不像童年回憶裡的那種水平式,而是只有極限體能王節目才會出現的斜度!一問之下才知道,這是給力健身房特地打造的工作站,結合了 Monkey Bar+DIP 架+地雷管+爬繩+飛機架+單槓功能。實在太驚人了,完全發揮場館挑高五米的優勢。不知道這輩子有沒有可能攻克得了它?

給力健身房貳房 臥推槓

驚嚇過後仔細低頭看,發現了一般台北計時健身房較少見的 SSB 槓,它有扶手與軟墊,可以讓你做大重量時較容易突破,也比較安全。給力健身房貳房的器材都很特別,臥推槓是與眾不同的四方型籠狀,會比一般雙柱式的結構更穩定、更安全,在使用時心理上也覺得比較有安全感。旁邊地上的地雷管,也可以換成划船式的握把,做不同的訓練。

給力健身房貳房 槓

偷偷猜測給力健身房的老闆可能很愛美國品牌 Rogue,這裡各式各樣的器材幾乎都是 Rogue。老實說,一分鐘一元的價格可以有這樣的頂級器材,真的超級划算!

給力健身房貳房 啞鈴

貼心的給力健身房,20kg 以下的啞鈴都設置了兩組,讓不是巨巨的普通人如我,不需要擔心啞鈴不夠用。多功能繩索機除了一般常見的八站式,更提供許多不同的接頭,不論是想鍛鍊窄距或寬距、或是各式握把都可以滿足。

給力健身房貳房 輪胎

大大的草皮區,有台北單次健身房非常少見的輪胎和雪橇,而且不需要報名團課就可以自由使用,甚至連 ViPR 火箭筒也有,可以當作重量訓練與功能性訓練的銜接工具,增強核心與全身肌肉的平衡。

給力健身房貳房 攀岩板

走過藥球、登階、彩色壺鈴,Tina 再度被嚇到,這不是通常只在攀岩場出現的攀爬訓練板嗎!這裡真的是健身房嗎?這麼多元的器材,不收會費也太佛心了。熱愛抱石的 Tina,覺得能順便在健身房鍛鍊指力與平衡很方便耶。

給力健身房貳房 八站式多功能繩索

除了跑步機和踏步機,這裡還提供滑雪機,有著類似多功能繩索機的拉扯動線,但能訓練更多元的施力方式。隔壁的團課教室,不論是伸展拉筋,或是 TRX,只要沒有課程就能自由使用。

給力健身房貳房 衛浴

給力健身房提供免費淋浴間,不過盥洗用品需自備。置物櫃採用密碼鎖,不必自備鎖,也不會額外收費。除了分鐘計費的自主訓練之外,給力也提供團體課程,可以單次購買,更可以企業包場。

給力健身房大房 門口

前面提到,給力健身房目前有兩場館,另外一家給力大房位於民生敦化路口,剛好 Tina 以前就有去過,所以這邊也簡單跟大家介紹一下。

給力健身房大房的場館不同於一般健身房的冰冷氛圍,與知名設計公司合作,打造出溫馨的質感風格,還特別設計了網美牆,讓操練後的成就感,能夠拍照打卡抒發一下,就連燈光都調過角度,所有細節面面俱到。

給力健身房 大房 環境設備

而器材的部分,大房有少見的軀幹旋轉訓練機、躺式胸推機、臀推機,一個人練臀時,不用自己搬槓還得想辦法架高,真是太好了,解決很大的困擾!

給力健身房 貳房入口

最後想要特別說明一點,給力大房與貳房兩間場館都刷同一個 app 進出,不須攜帶傳統卡片,收費一分鐘一元,可以隨興跨館使用,不像一般健身房會額外收跨館費。Tina 覺得最特別的是,大房、貳房除了裝潢風格完全不同之外,兩間選用的固定式器材也毫不重複,例如角度、施力方向等等,很建議可以兩邊交換練,讓訓練菜單不無聊,也能練到不同的細微肌群。

3. 編輯評價

給力健身房貳房的器材實在很驚人,走跳這麼多間台北計時健身房的 Tina,還沒見過一間場館同時擁有這麼多特殊器材,不綁約、無會費、又一分鐘一元,真的非常划算。給力目前兩間場館差異化做得很棒,很推薦大家以跨館的方式做自主訓練、交替操練,能夠使用到不同器材,也不會額外收取跨館費用。

給力健身房整體分數

價格:  ★★★☆☆
態度:  ★★★★☆
環境:  ★★★★★
易達性: ★★★★☆
特殊性: ★★★★★
時間彈性:★★★★★

4. 店家資訊

收費價格

分鐘計費健身房

  • $1/分鐘
  • 無限月費吃到飽

app 首次開通費 $100

營業時間

24hr 不打烊

5. 店家優惠

每天 $22 元練到飽

新會員專屬月費方案,首購月只要 $666!粉專/IG 按讚追蹤,就送一對一私人教練課乙堂(60分鐘教好教滿)。

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Tina Y.

Tina Y.

如果不是在上山下海,就是在喝酒吃肉的路上。喜歡大山大海的蒼涼遼闊,勝過水泥叢林的喧囂,熱愛衝浪/潛水/拉丁舞/自由搏擊/健行/下廚/品酒/旅行。目前擔任數間企業的行銷策略顧問,工作之餘,努力探索這個世界的未竟之地。

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