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台北健身房單次或計時的場地越來越多,七分之二的探索這次用各種指標為你分析評比 8 間台北單次健身房、台北計時健身房。不想綁約繳會費、不是天天健身、喜歡偶爾換個場地,本次的台北單次健身房推薦,讓你再也不用煩惱下班後該去哪健身了,台北計次分鐘計費健身房任你選擇。

本次的七分之二神秘客

Tina favicon

台北單次健身房達人
每週都要把自己操爆的 Tina

其他共筆神秘客

  • 再晚下班都要運動的 Eddie
  • 喜歡瑜珈與健身的 Finale
  • 努力維持運動習慣的 Albee
  • 熱愛馬拉松的 Will

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情

七分之二告訴你

單次健身房通常計費分為單次或分鐘計,付費方式有先儲值再扣款,或即用即買,載具則有悠遊卡、App、實體卡,也有些可付現,或使用臉部辨識,需注意的是有些會收取初次設定費。

0. 台北單次健身房快速評比

1. 台北運動健身中心

  • 捷運中山站
  • $$$$
  • 24hr營業
  • 多分店

店家介紹

台北運動健身中心有兩間分店,創始民生店位在雙連站,24 小時營業;這次體驗的長安店鄰近中山捷運站,交通便利,器材種類與數量全面多元,且多為 Life Fitness、CYBEX、SportsArt 等頂尖專業健身品牌,深蹲架有 4 座、史密斯與啞鈴皆有 3 組,背部肌群、腿部肌群各有十幾組,同組肌群的訓練器材也有 2 組以上;唯器材擺設較密集,人多時可能會有些壓迫感。

台北運動健身中心收費方式彈性多元,且一間報名兩間皆可使用,跨店使用不加價,不管是單次收費、計時收費來說都十分划算。

店家資訊

地址:有兩間分店

電話:有兩間分店

Facebook:有兩間分店

LINE@:@a0965153456 24小時服務

收費價格

計時收費
  • $1,000/1,100 分
  • $500/530 分
  • $300/300 分

計次收費

  • $150/次
  • $1,200/10 次
  • 計次還能與朋友分享,不用一起來也可使用,揪團省更多!

包月費用:$888/月

營業時間

長安店:06:00-凌晨 01:00
民生店:台北 24 小時健身房不打烊

神秘客評價

#隨心所欲任選計費的台北健身房

台北運動健身中心是 Eddie 我看過最多元收費方式的健身房,提供計時、計次、包月的多元方案,同時主打「專業健身」採用高品質且多功能訓練的器材,更有一般單次健身房少見的特殊訓練機型,此外,環境創造出的良好健身氛圍,不僅減少佔用器材的情況發生,也大大降低健身房排隊等候的詬病,有效提高健友最在乎的運動品質與效率。

Eddie 認真推薦給想開始接觸健身或喜好自由訓練、追求操爆自己的人!這間高 CP 值的台北單次健身房,能讓你找出最適合自己的模式,會激(鞭)勵(策)並努力操爆自己,絕對是追求純粹健身人的最愛。


eddie - 顏SING
環境:  ★★☆☆☆
交通:  ★★★★☆
時間彈性:★★★★★
入場方便:★★★★☆

評分標準

環境:整齊度、裝潢、空間、附加物
交通:是否鄰近市中心捷運站
時間彈性:開館時間彈性,依營時最長分館評分
入場方便:單次健身入場便利性

獨家優惠

學生首辦月費只要 $499

學生、社青新辦會員當下購買包月即享優惠價!另有教練課買十送十優惠

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2. 對蛙練

  • 捷運新埔站
  • $$$$
  • 可刷卡

店家介紹

對蛙練距捷運新埔站或新埔民生站走路 10 分鐘,藏身地下室但空間寬闊,冷色明亮白光與木紋地板平衡出暖調的現代感,草皮、地墊則劃分不同訓練區。器材設備是 Life Fitness、Hammer Strength 和 TORQUE 等歐美大牌,自由重量有 8 個深蹲架、1 組啞鈴、多功能訓練機和專為舉重愛好者進的川鋼舉重台各 2 座;有氧類則有跑步機 3 台、飛輪與滑步機各 2 台;另有雪橇車及多種固定式器材。除健身器材外,具廁所、淋浴間,提供洗沐用品和吹風機,有上百個免費密碼鎖置物櫃。

目前對蛙練單次健身收費 $150 採付現,但需以 App 入會;包月可從 App 直接買。首次來這間台北單次健身房會有教練導覽,但完全不推銷惱人。另有 Inbody 270 機器可使用,非課程會員單次 $100。

收費價格

單次計費健身房
  • $150/次
  • 包月:$900
  • 包季:$2,400
查看完整價目表

營業時間

07:00-23:00

神秘客評價

#板橋重訓愛好者基地

新穎裝潢、寬敞空間、多樣化頂級器材,加上位於板橋鬧區,讓對蛙練輕易成為台北計次健身房好選擇。同行女友也很愛淋浴和廁所獨立在不同空間的設計,不怕淋浴時有人在隔壁使用廁所,努力健身後能好好放鬆沖澡。

這間台北單次健身房設備充足,數量眾多的深蹲架讓人找不到藉口偷懶,對喜愛自由重量的 Will 簡直天堂。且教練導覽時說舉重台避震做很足,不小心摔槓也不怕,很適合舉重愛好者!固定式和有氧器材也多,適合各等級健客。且各區都有大量鏡子(放鬆區也有!),視覺更寬敞外,也方便觀察動作正確性。而且說真的,這麼舒適的環境重訓就是愉快!較可惜的是按摩器具、壺鈴和啞鈴組數偏少,若想要的重量剛好被拿走需稍等。Will 也從櫃檯探聽到未來會有分鐘計費,敲碗等候啊!


will - 黃書韋
環境:  ★★★★★
交通:  ★★★☆☆
時間彈性:★★★☆☆
入場方便:★★☆☆☆

評分標準

環境:整齊度、裝潢、空間、附加物
交通:是否鄰近市中心捷運站
時間彈性:開館時間彈性,依營時最長分館評分
入場方便:單次健身入場便利性

五倍券優惠

五倍券放大優惠,入場費一天最低只要 25 元

持紙本五倍券購買入場方案,200 天只要 5000 元(等於一天只要 26 元)。300 坪大空間健身房、配備頂級器材、不綁約消費,讓你練得舒爽又放心!

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3. 練一下 Gymcube

  • 捷運文德站
  • $$$$
  • 多分店

店家介紹

練一下 GymCube 是內湖小有名氣的台北單次健身房,共有內湖與文德兩分店,兩間練一下皆位於社區大樓地下室。2020 年 6 月開幕的文德店空間較大,有大片的透光天棚,整體環境相當明亮。牆上貼著各種努力健身的漫畫,令人莞爾的同時也激勵自己努力練起來。

自由重量器材都是知名 ROUGE 品牌,有 7 個深蹲架、3 個多功能交叉訓練機;各種固定式器材,還有少見的雪橇車;有氧也有 4 個跑步機、2 個飛輪以及 1 個划船機;還有約 15 公尺長的人工草皮,設備相當完整也新穎。練一下收費採計時制,分尖峰及離峰兩種價格。

收費價格

分鐘計費健身房
  • 離峰時段(國定假日與尖峰時段以外) $1.1/分鐘
  • 尖峰時段(週一至週五 18:00-22:00) $1.3/分鐘
  • 首次製卡費用:$100

營業時間

07:00-24:00

神秘客評價

#計時區外豐富設備超級佛系

在內科上班的 Will 是練一下 GymCube 的常客,通常都挑午休前往避開尖峰,在大量自然光下用自己的節奏運動。服務人員很勤勞地清潔,不論健身區、廁所或淋浴間都相當乾淨。更衣區在計時區外,貼心讓大家不用浪費錢換衣服;計時區內有飲水機(有冰水!),計時區外有可行動支付的各式高蛋白飲料,泰式奶茶好喝到每次 Will 都會來一杯慰勞自己!

Will 相當推薦練一下給工作或住在內湖的巨巨們,尤其推薦文德店,親人的計時費率、廣闊明亮的空間、新穎充足的設備,都讓練一下 GymCube 成為很棒的內湖單次健身房選擇。


will - 黃書韋
環境:  ★★★★☆
交通:  ★★★★★
時間彈性:★★★★☆
入場方便:★★★★☆

評分標準

環境:整齊度、裝潢、空間、附加物
交通:是否鄰近市中心捷運站
時間彈性:開館時間彈性,依營時最長分館評分
入場方便:單次健身入場便利性

4. 運動學 Fitology

  • 捷運萬芳醫院站
  • $$$$
  • 可刷卡

店家介紹

運動學 Fitology 距離捷運萬芳醫院站步行 5 分鐘,位於全聯樓下。這間台北單次健身房有氧器材以跑步機為主,自由重量則設有 4 部深蹲架及啞鈴區,架上有彈力繩、翹臀圈等輔具。另有一對一教練空間,同樣附深蹲架和滑輪纜繩訓練機,無人上課時也開放一般健客使用。健身房內附有淋浴設施和更衣間,置物櫃須自備鎖頭。特別的是門口配了一台乳清販賣機,還有休息區座椅,很適合運動完好好休息,順便補充蛋白質。

運動學 Fitology 收費採單次計費,每次付現或刷卡付費,包月用戶則可使用 App 直接掃碼進出。目前因疫情期間各運動設施均以隔離罩隔出私人空間。

收費價格

單次計費健身房
  • $200/次
  • 另有綁約月費方案需另洽

營業時間

07:00-23:00

神秘客評價

#台北單次健身房中的防疫資優生

運動學 Fitology 雖然坐落在地下室,但整體空間布置得相當明亮,器材也很充足,並不會有擁擠的感覺,還設有放鬆拉筋的人工草皮區。目前器材雖有隔離罩,不過有通風設備,就算在地下室也不覺得悶熱。

收費方式為 $200 不限時間使用,以台北單次健身房來說稍貴;不過另有包月方案,可選擇每月購買、或綁年約月繳價格更實惠,還可以刷專屬 App 直接入場。此外,運動學 Fitology 也有有離峰時段的會籍,適合工作時間較彈性的健友,除了每月都有折扣,也能享受較少人干擾的運動時光。整體來說,Finale 覺得這間台北單次健身房相當適合喜歡自由重量、又不想花時間排隊的健客。


Finale
環境:  ★★★★☆
交通:  ★★★★☆
時間彈性:★★★☆☆
入場方便:★★★☆☆

評分標準

環境:整齊度、裝潢、空間、附加物
交通:是否鄰近市中心捷運站
時間彈性:開館時間彈性,依營時最長分館評分
入場方便:單次健身入場便利性

5. 勁能健身俱樂部

  • 捷運松山站
  • $$$$

店家介紹

勁能健身俱樂部是位於松山饒河夜市附近,距離松山捷運站步行 10 分鐘左右可抵達。這間台北計次健身房位於大樓二樓,空間不大,但設備相當新穎,跑步機和滑步機各配置 5 台、飛輪腳踏車也各有 5 部。自由重量區則有 5 台深蹲架,配有訓練椅及史密斯機、滑輪訓練機、蝴蝶機等機械器材。周圍也都是鏡子,增加視覺的空間感外,也很方便觀察自己訓練的姿勢。有開放式置物櫃,建議貴重物品還是隨身攜帶;沒有提供淋浴間。

勁能健身俱樂部採計次收費,單次 $99 可用 90 分鐘,再加 $50 則可不限時間。另有不須綁約的包月費方案。

收費價格

單次計費健身房
  • $99/90 分鐘
  • $149 不限時運動
  • 包月 $1,200

營業時間

09:00-23:00

神秘客評價

#一次百元有找的小巧單次健身房

勁能健身俱樂部是不需儲值或製卡費的台北單次健身房,首次會提供人工填寫的計時卡片,之後入場只要出示由櫃台登記即可。目前只收現金(不喜千元鈔),建議先自備百鈔或零錢。Finale 是在週五上午開館沒多久來的,現場剛好沒有其他人,所以單人包場,大概一小時後才陸續有其他健客進來,不太需要排隊等待使用器材。

雖然空間較小,收費方式也簡單陽春,不過勁能健身俱樂部收費划算,且不論自由重量及熱身用的有氧運動器材都算充足,90 分鐘絕對可以充分利用。若你是在附近居住或工作、喜歡自由重量的健客,這間台北單次健身房推薦給你。


Finale
環境:  ★★★☆☆
交通:  ★★★☆☆
時間彈性:★★☆☆☆
入場方便:★★☆☆☆

評分標準

環境:整齊度、裝潢、空間、附加物
交通:是否鄰近市中心捷運站
時間彈性:開館時間彈性,依營時最長分館評分
入場方便:單次健身入場便利性

6. 麥克叔叔 Fitness

  • 捷運永安市場站
  • $$$$
  • 可刷卡

店家介紹

麥克叔叔 Fitness 是位於永和的台北計時健身房,距離永安市場站步行約 15 分鐘路程。館內分為兩層樓,一層以機械式器材為主,如引體向上機、划船機、滑輪纜繩機、蝴蝶機等,器材多樣每種有一兩台;另有 5 部深蹲架、硬舉輔助座架、臀推機和草皮區。二樓則以有氧訓練的跑步機和啞鈴架為主,也有少許固定式機械。健身房內附有淋浴設施,但廁所位於場外,建議隨身帶著卡片方便進出使用,置物櫃須自備鎖頭。

麥克叔叔 Fitness 採計時收費,一分鐘一元,另有包月方案。第一次入場有 $100 製卡費;另有 Inbody 270 機器可使用,每次使用 $150。

收費價格

分鐘計費健身房
  • $1/分鐘
  • 月費 $899
  • 製卡費 $100
  • 儲值最小單位百元

營業時間

07:00-24:00

神秘客評價

#永和重量訓練愛好者的首選

麥克叔叔 Fitness 位於地下室,以中小型台北健身房而言,現場配置的器材相當充足。平日早上人不多,但機械式器材排列較為密集,人多的話可能會稍嫌壅擠,要隨時注意是否會影響到走動的人;且廁所只有一間,Finale 雖然沒有遇到排隊的問題,但平日晚間也許會需要等待使用。整體而言,這間台北單次健身房比較推薦給上班時間彈性,可以在白天運動的人。

彈性計費方案是麥克叔叔 Fitness 的一大亮點,可以視自己的需求決定要儲值分鐘卡或辦理月卡。櫃台人員不太會主動介紹場館或課程,好處是完全沒有推銷壓力,到場一辦完卡就可以自行開始運動,但新手可能要自己多多主動詢問。


Finale
環境:  ★★★★☆
交通:  ★★☆☆☆
時間彈性:★★★★☆
入場方便:★★★★☆

評分標準

環境:整齊度、裝潢、空間、附加物
交通:是否鄰近市中心捷運站
時間彈性:開館時間彈性,依營時最長分館評分
入場方便:單次健身入場便利性

7. Somebody Fitness

  • 捷運忠孝新生站
  • $$$$

店家介紹

位於建國北路上的 Somebody Fitness 相較其他台北單次健身房空間較小,但可別因為他場地小巧,就看他沒有。健身房器材全面多元,且都是 Life Fitness、Hammer Strength 等知名品牌,含四座深蹲架、一座八站式 cable 與其他常見機械式器材,另有兩台划船機與一台無動力跑步機。

Somebody Fitness 收費為 $1/分鐘,單日上限 $150,不怕太認真練過頭傷了荷包,在台北健身房單次收費的選擇中算價格親民的,且可不綁約直接刷悠遊卡快速入場。

收費價格

分鐘計費健身房
  • $1/分鐘
  • 最高 $150

營業時間

07:00-24:00

神秘客評價

#免費按摩槍幫你鬆一下

Somebody Fitness 雖然空間不大,不過在有限空間內仍隔出獨立鬆筋區,可以慢慢鬆筋,不用看著巨巨們尷尬。有氧器材的部分,相較於自由重量器材數量不多,人多的時候稍微要排一下隊,但自由重量器材非常齊全,如果是喜愛重訓的人非常推薦。

Somebody Fitness 同時也是使用悠遊卡進出的台北健身房,不需要多帶一張卡片,這點 Albee 覺得很方便;最棒的是運動完後還可以免費借用按摩槍鬆一下,是其他健身房沒看過的服務,而且以一分鐘一塊錢的價格來講實在太佛心!


Albee
環境:  ★★★☆☆
交通:  ★★★★☆
時間彈性:★★★★☆
入場方便:★★★★★

評分標準

環境:整齊度、裝潢、空間、附加物
交通:是否鄰近市中心捷運站
時間彈性:開館時間彈性,依營時最長分館評分
入場方便:單次健身入場便利性

8. 給力健身房

  • 捷運中山國小站
  • $$$$
  • 多分店
  • 24hr營業

店家介紹

給力健身房位於交通方便的台北松山區,最重要的是 24 小時不斷電營業,想運動的時候說走就走,就算凌晨睡不著跑去給力,都還是會看到許多認真鍛鍊的健友。

入場方式捨棄傳統卡片,使用專屬個人 app,省去帶卡的麻煩,更不用害怕儲值金因為卡片不見而填海。固定式器材特別挑選以亞洲人骨骼所設計的 SportsArt,讓訓練能夠更貼合身形,場內有充足的滑步機、登階機等等,啞鈴每種重量都有兩組,也有蹲舉架、滑輪機器,和有氧運動的藥球、瑜珈墊、登階跳箱等等,同時也提供淋浴間。

收費價格

分鐘計費健身房
  • $1/分鐘
  • 無限月費吃到飽

app 首次開通費 $100

營業時間

24hr 不打烊

神秘客評價

#健身房24小時營業不斷電

場館跳脫一般健身房的框架,與知名設計公司合作打造出獨特的風格。貼心的給力還特別設置了場域區隔,讓有些比較害羞的新手可以自在的訓練,不會因為旁邊有人而感到壓力。

更貼心的是,淋浴間還提供保養品!沒見過這麼細心的健身房,讓你運動不必攜帶自己的瓶瓶罐罐,也能立刻保養。知道大家狠狠操課完畢,會想拍照打卡滿足成就感,所以給力特別設計了拍照用網美牆,連燈光都調過角度,所有細節面面俱到啊。


Tina favicon
環境:  ★★★★★
交通:  ★★★★☆
時間彈性:★★★★★
入場方便:★★★★☆

評分標準

環境:整齊度、裝潢、空間、附加物
交通:是否鄰近市中心捷運站
時間彈性:開館時間彈性,依營時最長分館評分
入場方便:單次健身入場便利性

以上為本次的台北單次健身房推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗了 8 間分鐘計費、單次計費的台北健身房。不論是為了健康、體能表現、或是身材線條,下定決心按著自己的課表前進,並漸漸看到成果,這是健身最有成就感,也最令人滿足的事了。上班很累,下班時間寶貴,台北單次健身房、台北計時健身房越來越多,好好選一間你喜歡的,然後用力操爆自己吧!

如果你不住在台北市,那麼這篇新北健身房推薦很適合你;偶爾健身感到倦怠,也可以參加特色健身房課程,或用 TRX飛輪等有趣的方式,讓運動習慣更持久。

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