台北健身房選擇這麼多,如果你不想綁約繳會費,或像 Tina 有好幾種運動習慣非天天健身,月費不划算,那台北單次健身房、台北計時健身房最適合你。這篇文章從價位、器材等級與種類、氛圍等指標,為你推薦 8 間台北單次健身房、台北計時健身房,來挑間喜歡的吧!

Before Reading

單次健身房通常計費分為單次或分鐘計,付費方式有先儲值再扣款,或即用即買,載具則有悠遊卡、App、實體卡,也有些可付現,或使用臉部辨識,需注意的是有些會收取初次設定費。

1. 給力健身房

店家介紹

給力健身房位於交通方便的台北松山區,最重要的是 24 小時不斷電營業,想運動的時候說走就走,就算凌晨睡不著跑去給力,都還是會看到許多認真鍛鍊的健友。入場方式捨棄傳統卡片,使用專屬個人 app,省去帶卡的麻煩,更不用害怕儲值金因為卡片不見而填海。固定式器材特別挑選以亞洲人骨骼所設計的 SportsArt,讓訓練能夠更貼合身形,場內有充足的滑步機、登階機等等,啞鈴每種重量都有兩組,也有蹲舉架、滑輪機器,和有氧運動的藥球、瑜珈墊、登階跳箱等等,同時也提供淋浴間。

編輯評價

“場館跳脫一般健身房的框架,與知名設計公司合作打造出獨特的風格。貼心的給力還特別設置了場域區隔,讓有些比較害羞的新手可以自在的訓練,不會因為旁邊有人而感到壓力。更貼心的是,淋浴間還提供保養品!沒見過這麼細心的健身房,讓你運動不必攜帶自己的瓶瓶罐罐,也能立刻保養。知道大家狠狠操課完畢,會想拍照打卡滿足成就感,所以給力特別設計了拍照用網美牆,連燈光都調過角度,所有細節面面俱到啊。”

Tina favicon

#健身房24小時營業不斷電

店家資訊

整體分數

價格:  ★★★☆☆
態度:  ★★★★☆
環境:  ★★★★★
易達性: ★★★★☆
特殊性: ★★★★★
時間彈性:★★★★★

收費價格

分鐘計費健身房

  • $1/分鐘
  • 無限月費吃到飽

app 首次開通費 $100

營業時間

24hr 不打烊

店家優惠

每天 $22 元練到飽

新會員專屬月費方案,首購月只要 $666!粉專/IG 按讚追蹤,就送一對一私人教練課乙堂(60分鐘教好教滿)。

2. 自由重量健身俱樂部

店家介紹

自由重量位於台北地下街 Y25 附近,搭捷運、騎 UBike 或機車都十分方便。這間台北單次健身房在地下室,空間不大但不會有悶熱的感覺,唯器材擺設較密集,人多時可能會有些壓迫感。設備相當新穎,有五台深蹲架、五張訓練椅、兩台坐姿划船機、一台 Dual cable、及常見固定式器材,但沒有跑步機,若習慣跑步熱身,只能用飛輪或滑步器材取代。

這間台北計時健身房 24hr 全天候開放,可選月費或分鐘計費,但都需 $100 製卡費。分鐘計費每次儲值最少 $100,團課需另外付費;月費方案能夠自由參加團課。

編輯評價

“自由重量確實是非常「自由」的台北單次健身房,無論位置、時間、收費、環境,都相當便利。Sam 覺得有趣的是,這裡的人也確實多偏好自由重量訓練,深蹲架與訓練椅旁常站滿輪流訓練的健客,槓鈴區甚至有鎂粉可用,非常專業;反觀固定式器材區人相對少很多,不太需要排隊。

自由重量有提供一對一教練課且有專門的 VIP 使用區,但一般區也允許私人授課喔!對 Sam 而言自由重量像是「升級版」運動中心,空間不大、衛浴設備簡單,但沒有任何強迫推銷,還能自己找教練來上課,是一個自由開放的運動空間,適合所有程度的運動者。”

Sam Lee

#想動就動真正自由的健身空間

店家資訊

整體分數

價格:  ★★★★☆
態度:  ★★★★☆
環境:  ★★★★☆
易達性: ★★★★★
特殊性: ★★★☆☆
時間彈性:★★★★★

收費價格

分鐘計費健身房

  • $1/分鐘
  • 月費 $999
  • 製卡費 $100

營業時間

24hr 不打烊

3. Somebody Fitness

店家介紹

位於建國北路上的 Somebody Fitness 相較其他台北單次健身房空間較小,但可別因為他場地小巧,就看他沒有。健身房器材全面多元,且都是 Life Fitness、Hammer Strength 等知名品牌,含四座深蹲架、一座八站式 cable 與其他常見機械式器材,另有兩台划船機與一台無動力跑步機。Somebody Fitness 收費為 $1/分鐘,單日上限 $150,不怕太認真練過頭傷了荷包,在台北健身房單次收費的選擇中算價格親民的,且可不綁約直接刷悠遊卡快速入場。

編輯評價

“Somebody Fitness 雖然空間不大,不過在有限空間內仍隔出獨立鬆筋區,可以慢慢鬆筋,不用看著巨巨們尷尬。有氧器材的部分,相較於自由重量器材數量不多,人多的時候稍微要排一下隊,但自由重量器材非常齊全,如果是喜愛重訓的人非常推薦。最棒的是運動完後還可以免費借用按摩槍鬆一下,是其他健身房沒看過的貼心服務,而且以一分鐘一塊錢的價格來講實在太佛心!”

【台北單次健身房推薦】8間台北計次計時健身房大評比

#免費按摩槍幫你鬆一下

店家資訊

整體分數

價格:  ★★★★☆
態度:  ★★★☆☆
環境:  ★★★☆☆
易達性: ★★★★☆
特殊性: ★★★☆☆
時間彈性:★★★★☆

4. MOREFIT

店家介紹

MOREFIT 有兩間分店,三元店只開放教練課預約使用,師大店則開放一般自主訓練使用,位於古亭五號出口附近、附近也有公車站,算是交通相當便利。第一次去無需預約或任何前置作業,直接在櫃台買單次 $150 即可立即使用設備;若一試成主顧,也可以券整本整本地買,比較划算喔!

MOREFIT 跟其他台北單次健身房比算是較小的,但在器材與空間規劃,可說是麻雀雖小、五臟俱全啊!有四座蹲舉架、一台弧型跑步機、四台飛輪、一台 Cable 以及其他常見的機械式器材,光線柔和、整體場域舒適,也提供乾淨的淋浴間及飲水設備。

編輯評價

“這間台北計次健身房雖然場地不大,但器材算是充足,使用上不太需要排隊,而且動線設計並不會讓相鄰設備的使用者大眼瞪小眼。當天是她塔第一次踏入,因為太久沒健身的關係,一度非常駑鈍地在調整腿部內縮/擴張訓練機。此時壯碩溫暖、時時觀察器材使用狀況的巡場教練熱心地前來關心,並仔細教學,這跟黃色調的環境光一樣,都讓她塔備感溫馨!MOREFIT 的廁所跟淋浴間也都維護得很乾淨,並且提供基本的洗髮精、沐浴乳,感覺得出常常在清理維護的用心。”

Profile_Rita

#小巧舒適溫馨的健身好朋友

店家資訊

整體分數

價格:  ★★★★☆
態度:  ★★★☆☆
環境:  ★★★☆☆
易達性: ★★★★☆
特殊性: ★★★☆☆
時間彈性:★★★★☆

收費價格

單次計費健身房

  • 單次 $150
  • 票券 $1400/10張 (皆不限時、票券不記名)

營業時間

08:30-22:30

5. 河馬力士複合式運動館

店家介紹

河馬力士複合式運動館這間台北單次健身房有南京店及光復店,南京店就在南京松江捷運站一號出口,附近有公車站及 UBike 站,交通十分方便。館內提供多元的健身器材供自主練習,含五台跑步機、四座深蹲架、三台 cable,但沒有划船機。這間台北計時健身房較特別的是它也提供健身餐、現打果汁、蛋白飲品等餐飲,可現場用餐或外帶。河馬力士費用屬於計時收費,一分鐘一元,下載 App 即可馬上使用,每次儲值以 $100 為單位,另有月付制可無限制入場,最棒的是免年費、入會費、綁約。盥洗與梳化區簡單乾淨,並使用上山採藥之盥洗用品。

編輯評價

“沿著階梯走下位於 B1 的河馬力士複合式運動館,空間還算開闊,空氣流通良好,整體給人的感覺相當舒適,裡頭健身設備相當齊全且維護的狀況不錯。位於商辦林立處,即使週末午後,來健身房自主練習或上團課的人都不少,若有不會使用的器材,巡視的教練經過會提供簡易教學。不過有看過網友抱怨尖峰時刻人太多,若想在熱門下班時段運動的健友要注意。整體而言,這間健身房交通方便、設施齊全,而且還提供特製河馬力士健康餐飲及用餐空間,非常適合像曼曼一樣公司就在附近,想趁中午休息時間揮汗運動抒發工作壓力,再來份健康餐的健友!”

曼曼

#午休健身的好去處

店家資訊

整體分數

價格:  ★★★★☆
態度:  ★★★★★
環境:  ★★★★☆
易達性: ★★★★★
特殊性: ★★★☆☆
時間彈性:★★★★☆

收費價格

分鐘計費健身房

  • $1/分鐘
  • 每次儲值以 $100 為單位
  • 另有$699-$870/月的月付制

營業時間

平日 07:00-23:30
假日 08:00-23:30

6. MYWAY Fitness

店家介紹

東區的 MYWAY Fitness,在台北計時健身房中屬高品質的體驗,有 10 座蹲舉架、20 支槓鈴、SSB 槓,甚至還有舉重台、可摔式槓片,很適合跟 Tina 一樣熱愛自由重量的人,及挑戰大重量的巨巨。而固定式器材橫跨上下肢訓練,不過種類和其他健身房相比較少,但有台北計時健身房少見的 ViPR 火箭筒,及無動力弧形履帶跑步機,可以提升效果並降低關節衝擊。中央寬敞的草皮區和雪橇能讓你盡情衝刺,彈力帶、泡綿則要到櫃檯拿,不過因為有控管所以品質很好。另外廁所和浴室是分開的,要看一下指示別跑錯囉。

編輯評價

“MYWAY Fitness 收費為一分鐘 $1.2、尖峰 $1.5,雖比一般台北計時健身房的 $1 稍貴些,但免費提供置物櫃與鎖,而且健身品質非常好,不論是器材的狀態、場地動線、或健友素質,現場所有人都努力操爆自己,不像一般台北單次健身房,常有滑手機聊天佔用器材的人,這也是 Tina 給 MYWAY Fitness 評價如此高的原因!整個自主訓練過程是非常舒適開心的,絕對物有所值。不綁約、無會費,首次辦卡可選擇免費檢測一次 Inbody 身體組成分析,或一堂教練課,若自主訓練以自由重量為主,Tina 真的很推薦你來這間台北計時健身房試試!”

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#高品質台北計時健身房就是它

店家資訊

整體分數

價格:  ★★★☆☆
態度:  ★★★★☆
環境:  ★★★★☆
易達性: ★★★☆☆
特殊性: ★★★☆☆
時間彈性:★★★★☆

收費價格

分鐘計費健身房

  • $1.2/分鐘(平日 17:00 後為尖峰時段 $1.5/分鐘)
  • 首次辦卡費 $100

營業時間

07:00 – 24:00

7. 植健身 Fit Plant

店家介紹

植健身為台北中山區的單次健身房,鄰近台北車站與華山藝文中心,交通相當便利。植健身最大的特色就是環境充滿植栽,從外觀到內部裝潢佈滿綠色植物。館內環境乾淨明亮寬敞,三層樓的健身房每層都有不同的功能,一樓為自由重量區、二樓為機械式器材,三樓則為團體教室。植健身器材新穎多元,含深蹲架、Cable、坐式划船機與風扇車、滑雪機,及其他常見機械式器材應有盡有。而除了健身器材之外,其他設施也不馬乎,密碼鎖置物櫃、飲水機、衛浴設備、Wifi 皆可免費使用。

編輯評價

“第一眼看到植健身時,以為會以為他是沙龍或按摩店,綠色植栽外牆大大地淡化了健身房的陽剛氣息,而內部的休息區更是佈置如網美咖啡店一般。植健身整體空間設備與空氣循環都維持得不錯,環境氛圍較一般台北計次健身房 Chill,運動時看著周遭的植栽彷彿比較沒那麼辛苦了呢!而 TOTO 免治馬桶與服務態度絕佳的員工也令 Albee 印象深刻。植健身收費在台北健身房單次計價中相對偏高,不過用 APP 付費可當日無限次進出,對長時間訓練,或一天一次以上訓練的人而言,相當划算。”

【台北單次健身房推薦】8間台北計次計時健身房大評比

#綠意盎然的台北單次健身房

店家資訊

整體分數

價格:  ★★☆☆☆
態度:  ★★★★★
環境:  ★★★★☆
易達性: ★★★★☆
特殊性: ★★★★☆
時間彈性:★★★☆☆

收費價格

單次計費健身房

  • 單次 $150
  • 使用 APP 付費可當日無限次入場

營業時間

07:00-23:00
首次建議避開 07:00-09:00,此時段無櫃檯人員

8. 阿基里斯健身房

店家介紹

阿基里斯健身房是台北單次健身房計次收費超划算的一間,離峰時段只要 $60/90 分鐘、$100 不限時,而場館品質絲毫不打折。台北民生旗艦館坐擁 285 坪,多組訓練架供自由使用,草皮跑道更是一大片,不論推雪橇或是暖身拉筋都很寬敞。

場館有框式綜合訓練架、可推式雪橇架、啞鈴、壺鈴、長壽槓、六角槓、划船滑雪機、跑步機、風扇車等設備,並陸續增加各式器械中。同時附有凱薩衛浴設備、20 間淋浴間、寬敞梳妝台、吧台飲料區等。阿基里斯健身房入場不收會費或設定費,只要使用 app 即可線上刷卡買票,掃 QR code 方便入場,對於時間緊迫想快速進場開始鍛鍊的人來說,真的很方便。

編輯評價

“主打高質感、高 CP 值的阿基里斯健身房,擁有讓人靜下心來好好鍛練的環境,乾淨舒適、燈光打得很有氣氛,空間距離也恰到好處。擁有台北單次健身房難尋的價位,實在太吸引人了,只是下午去的話,偶爾會遇到熟客群占用深蹲架聊天,若是客人較多,可能就要排隊一下了。另外場館不提供飲水機,需自備水或向場館購買瓶裝水。”

Tina favicon

#CP值超高質感健身房

店家資訊

整體分數

價格:  ★★★★★
態度:  ★★★★★
環境:  ★★★★☆
易達性: ★★★★☆
特殊性: ★★★☆☆
時間彈性:★★★☆☆

收費價格

單次計費健身房

  • 平日 18:00-22:00:$60/60 分鐘,$90/90 分鐘
  • 平日 18:00 前及 22:00 後:$60/90 分鐘,$100 不限時
  • 週末整天:$60/90 分鐘,$100 不限時

營業時間

06:00 – 23:30

以上為本次的台北單次健身房推薦,介紹了 8 間分鐘計費、單次計費的台北健身房。不論是為了健康、體能表現、或是身材線條,下定決心按著自己的課表前進,並漸漸看到成果,這是 Tina 覺得最有成就感,也最令人滿足的事了。上班很累,下班時間寶貴,台北單次健身房、台北計時健身房越來越多,好好選一間你喜歡的,然後用力操爆自己吧!如果偶爾健身感到倦怠,可以參考這篇台北特色健身房台北室內攀岩,用有趣的方式讓運動習慣更持久。

評分標準解釋
  • 價格五星為最便宜
  • 時間彈性:以營業時間、與優惠時段限制多寡為評分標準
其他說明
  • 實際價格以店家公布為準
  • 部分照片擷取自店家社群媒體與官網,如果侵權請告知。
  • 歡迎店家加入評測,合作邀約請來信 [email protected]
Tina Y.

Tina Y.

如果不是在上山下海,就是在喝酒吃肉的路上。喜歡大山大海的蒼涼遼闊,勝過水泥叢林的喧囂,熱愛衝浪/潛水/拉丁舞/自由搏擊/健行/下廚/品酒/旅行。目前擔任數間企業的行銷策略顧問,工作之餘,努力探索這個世界的未竟之地。

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