本次台北皮拉提斯評比店家
店家 | 特色 | 環境 | 態度 | 多樣性 | 易停車 | 評價 |
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Jennys Pilates 珍妮彼拉提斯 | 課程與環境都高品質的台北皮拉提斯教室 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | |
POWERLIFE | 身體評估服務讓你更了解自己 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | |
Lavender Wellness | 雙和區全方位的身心運動空間 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | |
歌舞浪潮 Fluxwave | 搭配舞蹈的台北皮拉提斯課程 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | |
Body Lab 亞洲體研 | 擁有豪華師資的台北皮拉提斯教室 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | |
群康皮拉提斯 | 日語英語教學通通有 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | |
康伯拉思國際體研 | 從初學者到高階認證皮拉提斯課程都有 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
台北皮拉提斯快速評比
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哪間有提供皮拉提斯師資訓練?
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哪間團體課程為綜合型課程,非單純皮拉提斯?
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哪間教室內附淋浴設備?
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哪間提供芭蕾提斯 Barre 課程?
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哪間也有瑜珈教學?
Jennys Pilates 珍妮彼拉提斯
- 捷運大安站
- $$$$
店家介紹
Jenny’s Pilates 珍妮彼拉提斯位於捷運大安站附近,位置隱密不易受打擾,現代感暖色調裝潢舒適乾淨,還有吧台休息區、更衣室,置物櫃更提供電子鎖,重視學生隱私與環境整潔。
這間台北皮拉提斯教室依據課表可以發現私人課程多於團體課程,不過即使是團體班師生比也不超過 1:10。除了皮拉提斯課程之外,珍妮彼拉提斯教室還有芭蕾提斯 barre 運動、空中瑜珈、雕塑燃脂 TRX、燃脂肌力拳擊等多元化的課程項目,甚至有師資班的訓練。亦有器械室提供給學員以及老師上課使用,只是器械與墊上課程區是整合而非完全獨立,採活動隔間的方式。
店家資訊
收費價格
- 依課程項目及付費方式不同
- 計價方式分堂數及點數,購買點數較划算
一對一:$2,000-$2,200
一對二:$1,100-$1,400
一對三:$1,100-$1,200
- 依購買堂數不同
營業時間
週六 08:30-17:30
週日 08:30-13:30
- 實際以線上課表為主
神秘客評價
#課程與環境都高品質的台北皮拉提斯教室
從大門到提供給學員的桌椅、更衣間甚至是有電子鎖的櫃子,在在讓 Liz 感受到 Jenny’s Pilates 珍妮彼拉提斯對學員的用心,還沒上課就加了不少分。
Liz 這次上的是雕塑皮拉提斯課程,老師上課節湊緊湊,但因為會觀察同學動作即時協助修正,所以不會覺得聽不懂或趕不上。一個小時運用地淋漓盡致,投入在跟上動作、調整呼吸與感受自己身體這三件事裡面,完全忘掉其他東西,下課瞬間真的會有種通透舒暢的感覺!唯一小缺點就是雖然十人不多,但在訓練過程仍然容易碰到旁邊的同學。如果你在尋找以燃脂雕塑為目的的台北皮拉提斯課程,Liz 推薦你把身體完全交給這裡老師,還能嘗試多種項目。

態度: ★★★★★
多樣性:★★★★★
易停車:★★★★☆
POWERLIFE
- 捷運南京復興站
- $$$$
店家介紹
靠近南京復興捷運站的 POWERLIFE 是一個設備齊全的台北皮拉提斯教室,不只有更衣間淋浴間,墊上課程以及器械類課程是分開獨立的兩個空間,有完整的 Stott 彼拉提斯相關器械。
第一次上課,會需要填表單描述身體情況,老師也會做一個身體的評估,整個時間約十分鐘。透過這個過程可以更加了解自己身體需要什麼類型的訓練。線上系統完善,可預約、購入課程,並一目瞭然報名情形。團課滿兩人即開課、並視不同項目有不同的人數上限,基本上不超過 12 位。
店家資訊
收費價格
20 堂 $7,800
40 堂 $14,400
(平均 $380-$450/堂)
- 有不同使用期限
- 另有期限較短的優惠方案,可私訊粉專詢問
- 第一次體驗 $450
營業時間
週六 09:00-12:00
週日公休
神秘客評價
#身體評估服務讓你更了解自己
Liz 這次體驗的皮拉提斯課程為瑜珈提斯,教練的教課方式會細心確認學生姿勢、施力點正確與否,對於瑜珈提斯初學者是非常友善的。最棒的是上課空間寬敞,而且團課即使只有兩位也會開課,推薦給尋找少人開班台北皮拉提斯課程的人。
此外,POWERLIFE 上課前會為學員進行身體評估,當然這個東西見仁見智,只是在過程當中有對於教練的親切與專業留下好的印象、建立信任感,讓 Liz 印象深刻。觀察這裡的環境氛圍,因為有除了教練以外的管理人員,親切地提供行政上的服務,像朋友般平易近人。整體而言給人小而美皮拉提斯教室的感覺。

態度: ★★★★★
多樣性:★★★★★
易停車:★★★★★
Lavender Wellness
- 捷運永安市場站
- $$$$
店家介紹
Lavender Wellness 是雙和區的台北皮拉提斯教室,位在中和路上的大樓內。教室約能容納 15 位學生,且老師教學的位置有墊高,不管在哪個位置都能夠很清楚地看見老師示範動作。同時也設有更衣室、無淋浴設備、需自備毛巾與水壺,現場有飲用水。
Lavender Wellness 的團課分有皮拉提斯課程、瑜珈提斯、陰瑜珈、哈達瑜珈、和緩瑜珈、輕流暢瑜珈,另外還有一對一與器械床個人專班。所有課程線上資訊完整,但因為課程分類較多,若是想知道更詳細的差異,建議現場跟老師討論,可以得到很詳細的介紹,讓你找到最適合自己的課程。
店家資訊
收費價格
- 10 堂 $3,000
- 20 堂 $5,800
- 30 堂 $8,400
- 50 堂 $12,500
任選時段制:10 堂 $3,500(平均 $350/堂)
- 10 堂需 10 周內使用完畢
- 私人課程需去電預約
體驗:$100
單堂:$400
營業時間
神秘客評價
#雙和區全方位的身心運動空間
看得出來 Lavender Wellness 非常用心傳達品牌形象,一致的調性讓 Liz 在預約階段就感受極佳。Liz 體驗的瑜珈提斯教學很紮實且流暢,老師並沒有聊天或中斷的情形;教學方式是清晰講述指令,使學員感受動作帶來的效果、並強調連貫,所以雖小班教學,但老師不會一直查看學員,而是一起進行每個動作直至下課。
除了皮拉提斯課程外,Lavender Wellness 也提供陰瑜珈、哈達瑜珈等課程可以沉澱心靈。這間台北皮拉提斯教室很適合像 Liz 這樣不喜歡社交只想安靜學習、感受動作的人。教室位處高樓所以完全不會有都市噪音干擾,教室雖不寬敞但反而給人一種專注、簡單的感覺。若住附近又想嘗試皮拉提斯或瑜珈的話,快手刀預約去!

態度: ★★★★★
多樣性:★★★☆☆
易停車:★★★★☆