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本次台北空中瑜珈評比店家

店家 特色 價格 環境 態度 師生比 開課密度 評價
Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 基礎空瑜到空中特技選擇多多 $450 起 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★
玩舞集 豐富空中瑜珈課程適合各種程度 $499 起 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★
PAF 運動空間 點數買多省多共用不設限 $350 起 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★
Core Yoga 台北空中瑜珈入門好選擇 $320 起 ★★★★★ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★☆
Happy Sport 體能休閒空間 小班制教學獲得全方位照顧 $425 起 ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★☆☆
Charm 創 Fitness 穩扎穩打注重空中瑜珈動作 $300 起 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★☆☆☆

本次的七分之二神秘客

Regina
台北空中瑜珈達人

有師資證照的 Regina

Finale
台北空中瑜珈達人

迷戀瑜珈的 Finale

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

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關於台北空中瑜珈

空中瑜珈(Aerial Yoga)是利用懸吊的掛布,透過地心引力增加身體協調、平衡及穩定性;更進一步的空中串連(Aerial flow)則是在空中瑜珈的基礎上將一些體式連接起來。其餘空中環、舞綢、綢吊與鞦韆較偏向特技健身課程。

台北空中瑜珈快速評比

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Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈

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玩舞集

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PAF 運動空間

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Core Yoga

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Happy Sport 體能休閒空間

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Charm 創 Fitness

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神秘客評價

最後的最後

以上就是本次的台北空中瑜珈推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗並精選 6 間台北空中瑜珈教室。

台北空中瑜課程珈價錢多半比一般墊上瑜珈稍貴,但空中瑜珈好處多多,在掛布保持穩定的過程,除了可以鍛鍊到核心肌群外,許多纏繞的動作也有通淋巴去水腫的效果;也許一開始有些動作做不到,但在覺知身體,感受到自我成長的當下,將會得到滿滿的成就感,同時也可以改善日常的站坐姿甚至走路姿勢喔!更別提無與倫比的絕美仙女照,讓你可以課後回味或貼到 IG 讓朋友流口水啦。

運動過後,為了紓解全身的疲憊,除了一般的拉筋外,也建議大家可以偶爾去按摩,或接受更專業的運動按摩,除了放鬆身體,也是心靈上的一種享受呢!

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