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多くの人に愛されているトリプルジム「ナイトフィットネス」は、フィットネス仲間たちにより良いトリプルフィットネススペースを提供するため、2020年にメジャーアップデートを完了します。スペース計画、設備の数量、料金などの観点から、Knight Gym 2.0 の進化を知りたいですか?たださせてくださいツーセブンスミステリーがあなたの代わりにナイトフィットネスセンターの評価を分析します。
体験のご紹介
Knight Fitnessは三重区にあります。新北ジム、MRT菜寮駅から徒歩約5分、バイクに乗るのに非常に便利で、トリプルジムの向かいの橋の下にバイクの駐車スペースが一列に並んでいます。ナイトジムは2020年に2.0バージョンアップを完了し、ハードウェアとソフトウェアが大幅にアップグレードされ、エディはAPPからチケットを購入し、QRコードをスキャンして会場に入り、会場の環境と機器の発汗を体験できます。とてもシンプル、簡単、快適なので、フィットネスのストレスや距離感を軽減し、フレンドリーな「フィットネス初心者村」の環境を作り出します。
他の地下1階のジムと違い、地下にありがちな圧迫感や風通しの悪さが全くなく、高さ5メートルの明るく開放的な空間にエディも驚きました！ナイトフィットネスセンター2.0のアップグレード後、会場のスタイルは軽工業スタイルとなり、特殊セメントの床、白と明るい色の木目調の壁、白を基調とした設備、明るく柔らかな照明、目を惹く一足となっております。エディがこれまで通った他のトリプルジムとは異なり、よりハードコアで距離感が大幅に縮まった空間全体は活気とエネルギーに満ちています。
この200坪のトリプルジムは、スペースを２つのエリアに分けており、屋外の広いスペースは軽工業スタイルで、固定器具と有酸素器具のエリアとして使用されています。器具は整然と配置されており、混雑していません。フリーウェイトトレーニングとストレッチ、黒人とハードコアのスタイルは異なり、人々は落ち着いて動きと身体的感情に集中できます。
また、エディはナイトフィットネスセンター内で目に直接光が当たらないことに気づき、注意深く観察した結果、ナイトジムは通路や柱に合わせて照明の角度を調整し、空間全体が明るくなるように工夫していることに気づきました。エディは、細部と品質へのこだわりを高く評価しています。このような親密な運動スペースは、人々を無意識のうちにリラックスさせ、さらにいくつかのグループを作り、さらに数枚の写真を撮りました。
このトリプルジムのマシンは、CybexやLifeFitnessなどのトップフィットネスブランドを使用した高負荷トレーニングを中心としたもので、据え置き型のマシンが約30セット、胸、背中、腰、脚などの筋肉群ごとに2セット以上あります。フリーウェイトも20個あり、設備も充実しており、数も多様で、変更も可能ですので、エディのような激しいトレーニングを愛するフィットネス仲間にとっては、とても楽しめること間違いなしです！有酸素マシンは13組ほどあり、人が多い時は少し並ばないといけません。水飲み場、洗面所、更衣室もあり、洗面所の外にはコンテナが並んだ形の収納棚があり特徴的ですが、鍵を持参しなければならないのが残念です。
ナイトフィットネスセンターには、エディが目を輝かせる2つの機器があります。XNUMXつはDRAXの非動力型円弧型ランニングマシンで、独特のベルトデザインは足の裏からつま先までの力を使って前に進みます。これは通常のランニングマシンとは異なり、より日常的なランニングに近い動きを生み出し、体全体に地面を歩くような動作パターンを生み出します。そして、横にはKeiserの空気抵抗式機能トレーニングマシンがあり、重量は空気の充填と排気によって制御され、非常に安定した抵抗を提供します。爆発的な動作や回転動作に非常に適しています。エディは動きがスムーズになり、不自然な抵抗感がなくなったことをはっきり感じ、何セットも無意識に追加してしまいました。これらの微細な感覚の違いは、自分の体を使って実際に経験しないと分からないので、ぜひ体験してみてください。絶対に手放せなくなります！
ナイトフィットネスセンターには隠しスペースもあり、エディはフリーウエイトトレーニングの隣のガラス張りのスペースが靴を脱ぐ「裸足トレーニングスペース」であることを２度目に来て初めて知ったという。新北ジムこの計画により、人々は靴への依存を減らし、本来の動きの状態に戻り、足のグリップ力とパワーコントロールを実感できるようになります。 エディはいつもと同じ動きを数セット行ったところ、足の裏、足指、その他の足の筋肉をはっきりと感じることができ、体のバランスがより安定し、動きや間違った姿勢が減りました。 忘れられつつある足の筋肉を体感して鍛えられる「裸足トレーニングスペース」は、エディさんのイチオシのスポットですが、人気の平日19時～21時は営業していないので、時間をずらして利用するようにしましょう。
ナイトフィットネスセンターの料金体系には、200日券と月額料金があり、どちらも契約縛りや入会費は不要です。施設の入退場は、専用のアプリを使用して直接QRコードをスキャンすることで行います。カードを持参する手間や紛失の心配がありません。700日券は制限なく出入りできてXNUMXドルで、トリプルジムではお得です。特に月額料金は定期購読制で、年間契約は不要で、XNUMXつのプランが選択できます。フルデイプランは仕事後に運動する習慣がある人に適しています。オフピークプランは月額XNUMXドル未満で、仕事の合間や早朝、深夜に運動する人に適しています。これらのプランの選択肢は、トラフィックの分散効果を達成し、フィットネスの品質を維持しています。また、アプリ上でリアルタイムの混雑状況を確認できるため、エディのように列に並ぶのが嫌いな人にとっては大きな利点です！
ナイトフィットネスセンターでは、「一時停止の申し込み」サービスも提供しており、各引き落しサイクルごとに一度利用できます。一度の停止期間は最大XNUMX週間で、アプリを使用して簡単に申し込むことができます。エディは、このような便利で柔軟なサービスに感銘を受けています。毕竟、仕事が忙しすぎる、体調が悪い、または単に休息が必要なとき、誰でも一度はそのようなサービスを必要とすることがあります。 エディは、周りの友達がジムの年間契約を結んだ後、XNUMX〜XNUMXヶ月後に怠け始めたり、ちょうど忙しい時期に当たったりして、一時停止手続きをするのが面倒くさくて結局そのままにしてしまい、結果的にストレスが増してしまい、行く気がなくなる例をよく聞きます。ナイトフィットネスセンターのこのような仕組みは、フィットネス初心者にも非常に適しています。なぜなら、運動を始める決心をしても、不測の事態によってお金を無駄にすることがなく、運動がストレスにならず、楽しいものになるためです。エディは、運動を楽しむことが継続する秘訣であり、その状態と成果も良くなると考えています。
ナイトフィットネスセンターのメンバーにはもう一つの特典があります：$500でXNUMX時間のコーチングセッションを体験できます！マンツーマンコーチングセッション InBody 体組成歩行分析と評価の開始から、スポーツ歴、傷害歴、スポーツ目標の議論に至るまで、適切なスポーツ計画を設計し、正しいスポーツコンセプトと姿勢を確立し、傷害のリスクを効果的に軽減します。 エディは、このようなシステムは、一般的な無料コースよりもプロセス全体を体験でき、正式にコースを購入する前にジムの環境やコーチの指導方法が気に入るかどうかを評価できると考えています。ナイトフィットネスは本当にあらゆる面で非常にフレンドリーにデザインされた「フィットネス初心者の村」ですね。
ミステリーショッパーによる評価
2.0アップグレード後のナイトフィットネスセンターは、施設の環境と雰囲気、アプリを使用したチケット購入と入場プロセス、機器の配置とスペースの計画に至るまで、台北のさまざまな規模のフィットネスジムを走り抜けたエディにとって、非常にシンプルで、簡単で快適なものと感じられました。初めて行く場所でも、まるで古い友達のように自由でした。
会場内のリトレーニング器具は固定式・無料トレーニング器具ともに充実しており、ユニークな裸足トレーニングスペースもあり、リトレーニング好きのフィットネス仲間にエディが強くお勧めします、多彩で多彩な器具でフィットネスメニューも充実、各筋肉グループに最適なエクササイズ！難点は、ロッカーには専用の鍵を持参する必要があり、有酸素運動器具の数が比較的少ないことです。トレッドミルでウォームアップすることに慣れているエディのようなフィットネス友達は、ピーク時間を避けることをお勧めします。
態度： ★★★★☆
柔軟性： ★★★★☆
多様性：★★★★☆
