台北兒童體操推薦｜幼兒體能這樣訓練！7 間台北兒童體適能教室評比

飛奇兒體操教學系統 FlyKids 是兒童體操界的老字號品牌，致力於建立亞洲小孩的「全能身體發展空間」，並在北、中部設立多家分店，其中大台北地區就有 6 間教室。

本次體驗的永和館距離捷運永安市場站只需步行一分鐘即可抵達，附近的家樂福也有付費停車場可供停車。館內教室面積平均超過百坪，且皆有鋪設無毒 PE 軟性地墊，器材上也有包覆無毒 PE 泡棉防撞條或泡棉包管，讓孩子可以盡情跑跳。

課程是由國家級體操教練群操刀，以一至六級的分級制度進行循序漸進的教學，沒有經驗的小孩也不用擔心，每堂課程都有經過中華民國體操運動發展協會合格認證的專業教練教導與在旁協助。

教學項目共分五大項，彈簧床、跳箱、單槓、並結合翻滾跑跳等地板動作，一併訓練孩子的肌耐力、平衡感、反應力和綜合協調性。

這間台北兒童體操可以電話或網路預約試上，新生還可享有體驗價 $350。招收年齡從 1 歲 10 個月至 12 歲以上皆有招收，不過家中寶貝若未滿 3 歲，則需由家長陪同才能參與。

飛寶兒童體操於雙北皆設有分校，本次前往的松山分校，面京華城舊址、中崙高中旁，自捷運南京三民站步行約 5 分鐘腳程。

一踏入分校，映入眼簾的是採光明亮的寬敞 L 型大教室，可供二班不同程度等級的小朋友們同時進行幼兒體操課，且不相互干擾。課程適合 1 歲 10 個月以上兒童。

飛寶兒童體操由資歷豐富的前台灣體操國手，於 2016 年中所創立，與其他台北兒童體操教室相比較新，因此包含 PE 防毒地墊、單槓和彈簧床等教學環境，以及家長休憩區皆相當新穎舒適，可說是為孩子量身打造的兒童體適能場館。

小松鼠體操全台有多間據點，台北三重館距離捷運三重國小站步行只需 2 分鐘，交通方便。

課程分為兒童體適能班和幼兒體操班，以專收 2-12 歲孩子的體操課為主，但會依據孩子年齡及能力進行分級，當孩子學習到一個程度，也有提供進階體操班做為銜接。

這間台北兒童體操位於二樓，環境寬敞舒適，地板皆為軟地板，器具也是兒童體操專用，師生比最高不超過 1:8，在師生比和器材上對安全都十分注意。

小松鼠體操有提供體驗課，當天確認報名則免入會費，並贈送制服一套。

購買堂數課後，可以自行預約在每學期課表上的課程，不會限制只能同一時間單一課程進行，上課彈性大。

翻滾王距離捷運明德站步行約 12 分鐘，附近有河堤方便停車。這間台北兒童體操課程以高師生比以及新穎的設備為特色，指導過非常多比賽得獎牌的兒童，有一整面獎牌牆，給家長一種專業放心的感覺。

場館為兩層樓，一樓為接待區與家長等候區，等待區中有懸掛電視，可以從各種角度看到幼兒的學習狀況；二樓為上課區，教室為長條形約 60 坪的場地，共劃分成兩區，分別為 3 歲以下幼兒體操區與依能力分級的兒童體操區。

幼兒區師生比為 4:10，每位老師負責約 2-3 個學生。二樓樓梯間設有柵門，避免小朋友逕自跑出。

樂童兒童體操聯盟鄰近信義安和站 1 號出口，出站步行不到 1 分鐘。原先以為位處北市精華地段，會因寸土寸金，腹地不若其他教室大。

實際和小童前往後，驚覺別有洞天，樂童兒童體操聯盟所提供的兒童體操課空間十分寬敞舒適，甚至可同時容納三個不同階段的學童，同步進行課程。課程適合 2 歲以上兒童。

當天所體驗幼兒體操課 Level 2 課程，學童約 10 位左右，共分為二小組，且每組備有二位教練細心指導。

各組針對不同項目，進行約 20 分鐘訓練後，再和另一組學童交換，繼續進行課程。

Yoshi！遊戲體操距離捷運港墘站步行約 3 分鐘，在麗山國中對面。

教室內分為兩個區域，進門處為家長等候區，最多可同時容納 4 對父母一同觀課；體操教室大約為 15-20 坪，通常一位老師同時會帶兩到三位學生。

這間台北兒童體操課程強調以遊戲搭配體操的概念，讓孩子在初次體驗後，更能與體操產生正向連結，並願意持續學習。

課程分為 1 歲 10 個月至 3 歲的的親子體操、3-5 歲的入門體操，以及 6-10 歲的基礎初級體操，亦有提供 1 對 1 想要精進體操技巧的量身打造個人班。

小選手距離捷運信義安和站步行約 3 分鐘路程，是台北市體育總會體操協會所屬的推廣中心，其中每位教練皆為競技體操中的專業選手與教師，因此強調以正確扎實的體操訓練為特色，課程分別為 2.5 歲的親子體操與 3 歲以上的幼兒體操。

體操教室大約為 30 坪的空間，劃分為兩區，分別為初階版的幼兒體操課與進階版的兒童體操課。

幼兒的師生比約為 1：5，雖然設備較為老舊，但器材專業完整且教具變動彈性大，課程安排循序漸進，很適合沒有任何幼兒體操經驗的孩子。