台北按摩推薦指南
台北按摩店家、種類這麼多，該怎麼選才能找到最適合自己的按摩店呢？這次七分之二的探索要來介紹8大種類台北按摩，從腳底按摩、全身按摩、精油SPA，到采耳、整骨、運動按摩通通有！超過30家經由神秘客認證的台北按摩推薦，排除地雷按摩店我們幫你做好了，你唯一需要的就是享受按摩的樂趣。
腳底按摩通常由泡腳足浴開始，同時施以簡單肩頸按摩，接著從腳底按摩到大腿一半處，透過按壓酸痛點消除疲勞。由於一次即可體驗到多種按摩手法，絕對是按摩種類中的基礎入門選項。大部分一節時間為 60 分鐘，也有部分台北按摩店提供 30 分鐘的快速放鬆方案。
油壓與指壓為常見的全身按摩型態，除了背部與四肢外，通常也可以額外要求加強個別部位。不同於腳底按摩，由於全身按摩有穿脫、更換衣物的需求，各按摩會館在環境上下足了功夫，讓客人一踏進店內便有尊榮享受，在卸除日常衣物後獲得最大放鬆。
精油 SPA 按摩以純植物精油結合按摩、薰香或泡澡，達到舒緩精神壓力與增進身體健康等目的。相較指壓，精油按摩較不會直接對經絡或穴道按壓，刺激度較低，且注重嗅覺、視覺等五感六覺所帶來的身心靈平衡。若想在台北按摩店家中讓身體與內心都得到深層放鬆，首選莫過於 SPA 按摩囉。
采耳是近年台北按摩中非常熱門的項目，主要以掏耳為主，再結合印地安流傳過來的耳燭、日式內視鏡掏耳，亦或是加入頭部、肩頸按摩放鬆等活動，讓整個采耳體驗由裡到外都獲得最大的享受。
泰式按摩又稱為被動式瑜伽，主要利用按摩師本身的手指、手肘、手臂、腳踩和膝蓋施以力道，再用類似瑜珈的扭轉、彎曲等動作進行拉筋。多數泰式按摩店聘有泰國籍按摩師，讓顧客在台北按摩店中就能享有最道地的按摩手法。
整骨是利用不侵入、徒手的方式快速及精準的把原本錯位的肌肉骨脊調整帶回原位。說到整骨也許大家的第一印象會是國術館，但有越來越多的整骨店導入減壓床、物理治療等現代技術，讓整骨表現出不同於傳統的新面貌。此外，整骨並非醫療行為唷。
運動按摩透過放鬆筋膜組織來減少受傷與增加運動員的表現，不過一般人也能透過運動按摩來放鬆肌群，改善肩頸痠痛、腰背緊繃的狀態。像是久坐的上班族、運動不足、不常伸展拉筋的人就很適合將運動按摩當作定期保養。
不少人認為懷孕時無法按摩，但其實只要尋求專業的台北按摩店家，孕媽咪也能享有按摩的樂趣。而孕婦按摩多使用較為輕柔的手法及溫和的調配精油，不僅可以消除孕婦水腫，更能舒緩懷孕期間身體的不適。
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七分之二的探索所有內容均為神秘客親自體驗後所寫下的評論，除了以上 30 多家台北按摩推薦店家外，若你想看更多台北紓壓體驗評比，以下幾篇內容相信你也會有興趣。
