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身處艷陽總是熱情的高雄,想要運動又不想曬太陽,室內攀岩是個不錯的選擇,在室內攀岩不受天氣影響,且須同時運用腦力和體力征服不同難度的路線,這也是抱石攀岩最迷人之處。對於初次接觸攀岩的新手,哪間高雄室內攀岩場最適合你呢?這次七分之二的探索從環境、挑戰性、特殊性、路線多寡與易達性等面向,全面評比 4 間高雄攀岩場。

本次的七分之二神秘客

張潔西

高雄攀岩達人
喜歡挑戰自我的張潔西

其他共筆神秘客

熱愛抱石運動的 Wendy

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情

七分之二告訴你

攀岩主要分為以徒手進行,且單人即可進行的抱石,以及需要同伴協助確保得上攀兩種類型,高雄室內攀岩場基本上都可以抱石,上攀則須看店家場地。而攀岩皆需穿專用岩鞋、可使用止滑粉,這些設備可以自備,場館也多提供租借服務。攀爬路線為同色岩塊,在起攀點跟完攀點貼有膠帶表示,膠帶顏色代表路線級數。更多攀岩知識可參考攀岩基礎指南

高雄攀岩快速評比

抱石基地

  • 左營區
  • $$$$
  • 一對一教學
  • 專屬停車場

店家介紹

抱石基地是間走工業風的高雄攀岩場,距離捷運左營站步行約 15 分鐘。室內採挑高的樓中樓設計,一樓為主要抱石區,設有置物櫃、洗手間、飲水機、休息座位;二樓為進階抱石區,設有幾乎 360 度的攀岩牆及休憩區,休憩區內有沙發、教學用電視及按摩滾筒等。

分級難度從 VB-V6 共 9 個等級,有超過 60 條路線,約兩週更換一區的路線。抱石攀岩體驗課程會從熱身開始,一步步講解抱石技巧及規則,並教導如何安全落地,也會帶爬幾條初階路線。抱石基地的收費方式為不限時的單日票,如報名新手體驗課程,費用便包含了全日票、課程費及裝備。

店家資訊

收費價格

教練課程
  • 新手抱石體驗:$500
  • 親子抱石體驗:$800
  • 皆含單日票 + 岩鞋租借 + 50 分鐘教練指導

單日票

  • 成人:$280
  • 學生:$220
  • 兒童:$120
  • 星光票:$200
  • 岩鞋租借:$80
  • 粉袋租借:$50

營業時間

平日 14:00-22:30
假日 10:00-19:30
週三公休

神秘客評價

#路線多元的工業風高雄攀岩場

抱石基地室內保留鐵皮牆面,並用貨櫃裝飾,整體氛圍跟攀岩這項運動非常搭,不僅空間非常寬廣,環境也很乾淨,並貼心地設有休息區域及按摩滾筒,讓攀岩累的人有舒適的空間能夠好好放鬆。對於第一次接觸抱石的潔西來說,教練的專業度非常重要,一個小時的體驗課中,教練會一一解說裝備、規則、安全墜落方式等,在教練帶爬幾次後,潔西慢慢發現這項需要手腳並用、甚至需稍動腦的運動有點迷人。

高雄攀岩館不多,抱石基地堪稱潔西前幾喜歡的室內抱石攀岩場,除了有眾多條路線並會定期更換外,乾淨寬闊且涼爽不悶熱,讓攀岩也能很享受。另外抱石基地有集點制度,集滿 10 點便能夠帶 1 人免費入場,且 2 人皆免費,非常適合邀約好友一起挑戰。


張潔西
環境: ★★★★★
路線: ★★★★☆
交通: ★★★★★
挑戰性:★★★★☆
特殊性:★★★★★

評分標準

以下項目五星評價標準為:
環境:十分乾淨、廁所整潔並提供衛生用品
路線:70 條以上
交通:鄰近捷運站且周邊易停車
挑戰性:路線非常需要發揮創意,需大量思考
特殊性:主題式情境或額外互動設備

Boulder Space 圓石空間攀岩場

  • 三民區
  • $$$$
  • 可刷卡

店家介紹

由前攀岩國手經營打造的 Boulder Space 圓石空間攀岩場位於三民區,鄰近高雄科技大學。這間高雄攀岩館不僅設備齊全,在空間規劃部分也相當用心,室外櫃檯旁的飲食休憩區有飲水機和洗手台,並販售小點心和多種飲料,提供岩友選購,適時補充熱量。

穿過室內明亮的攀爬區,後方是熱身牆、廁所和更衣室,更設有少見的 Moon Board,結合科技的互動裝置讓不少岩友在此鍛鍊,精進攀爬技巧。此外,攀岩館換線頻繁,每區大約維持 4 至 5 週就會進行換線,全館路線難度橫跨 V0 至 V7。

收費價格

教練課程
  • 抱石體驗 60 分鐘:$500(含岩鞋、粉袋)
  • 成人攀岩課程:$2,800(一堂 90 分鐘,共四堂)
  • 兒童攀岩課程:$2,400(一堂 90 分鐘,共四堂)
  • 上攀課程:$3,600(3 小時以上)

門票

  • 單次入場:成人 $280/學生 $220/12 歲以下 $120
  • 平日星光票:成人 $200/學生 $160
  • 月票:成人 $1,500/學生 $1,200
  • 套票(12 次):成人 $2,800/學生 $2,200
  • 岩鞋租借:$80
  • 粉袋租借:$50

營業時間

平日 14:00-23:00
假日 10:00-19:00

神秘客評價

#在齊全的設備中扎實學習攀岩

Boulder Space 圓石空間攀岩場規劃精緻專業,清楚區隔熱身區及攀岩區,讓教練有足夠的空間帶領新手練習,岩友們也可以盡興攀爬。Wendy 非常喜歡這裡的攀岩體驗課程,一班約在 4 至 8 人,需事先預約。課程中除了提醒基本注意事項和墜落的細節,更有基本踩點腳法、手點抓法的教學,學習這些技巧後便可馬上前往攀岩區應用,十分有成就感。

此外,從臉書舉辦的新手活動或 Moon Board 比賽,都能感受 Boulder Space 推廣抱石攀岩的用心,加上岩館內熱情融洽的氣氛,是一間可以非常適合長期在此運動的高雄攀岩館,讓 Wendy 想一直泡這。這間高雄室內攀岩館推薦給想扎實學習抱石,或熱愛挑戰自己的岩友們。


柯佳妏 wendy
環境: ★★★★☆
路線: ★★★★☆
交通: ★☆☆☆☆
挑戰性:★★★★★
特殊性:★★★★☆

評分標準

以下項目五星評價標準為:
環境:十分乾淨、廁所整潔並提供衛生用品
路線:70 條以上
交通:鄰近捷運站且周邊易停車
挑戰性:路線非常需要發揮創意,需大量思考
特殊性:主題式情境或額外互動設備

艾思博攀岩俱樂部

  • 左營區
  • $$$$
  • 一對一教學
  • 專屬停車場
  • 可刷卡

店家介紹

艾思博攀岩俱樂部位於左營博愛三路上,距離捷運生態園區站步行僅 8 分鐘。岩館內沒有華麗的裝潢,但空間寬闊,設備齊全,同時設有上攀及抱石區域,於上攀區還設有一個自動確保器。攀岩區域有一面上攀區、一面約 3 尺高的抱石區,另有兩小面攀岩訓練區。

這間高雄攀岩館的特色在於設有訓練區,整齊的岩牆能夠訓練抓、踩及水平移動。初階抱石攀岩體驗課便一次包含了上攀、抱石的教學,也會體驗到自動確保器;教練會從暖身帶起,循序漸進講解攀岩的技巧,並親身示範幾條路線。費用的話除了攀岩課程外,入場費及岩鞋皆不包含在內,需額外付費。

收費價格

入場費
  • 單次入場:$400
  • 學生票:$300
  • 星光票:$200
  • 岩鞋租借:$80

教練課程

  • 上攀體驗:$300
  • 初級抱石課程:$30
  • 初階攀岩體驗:$250

營業時間

平日 13:00-22:00
假日 11:00-22:00

神秘客評價

#上攀抱石一次滿足

初踏入艾思博攀岩俱樂部,就能一眼看到所有的攀岩牆,左邊上攀區域只有一條路線是垂直沒有斜度,其他路線都向下傾斜,屬於較費體力的進階路線。潔西覺得這間高雄室內攀岩場最棒的是能夠同時體驗抱石及上攀兩種類型的攀岩,體驗中教練還會教授節省力氣的技巧,及在訓練區做一些手腳協調的小練習,這些都是在抱石攀岩時須具備的基本功。

整體來說,艾思博室內攀岩場的路線偏向教學性質,路線較少,但設立了上攀、抱石等練習區,還可以體驗自動確保機,適合初入抱石攀岩這項運動的人,可以全面性的感受攀岩魅力。另外值得注意的是,艾思博沒有獨立的休息區及飲水機,但有販賣礦泉水,因此來體驗這間高雄攀岩館時,記得自己帶水喔!


張潔西
環境: ★★★☆☆
路線: ★★☆☆☆
交通: ★★★★★
挑戰性:★★★☆☆
特殊性:★★★★☆

評分標準

以下項目五星評價標準為:
環境:十分乾淨、廁所整潔並提供衛生用品
路線:70 條以上
交通:鄰近捷運站且周邊易停車
挑戰性:路線非常需要發揮創意,需大量思考
特殊性:主題式情境或額外互動設備

慶倡攀岩生活館

  • 左營區
  • $$$$

店家介紹

慶倡攀岩生活館距離生態園區捷運站步行約 10 分鐘。岩館有二層樓,一樓前側是少見的拱形結構,創造出富挑戰性的天花板及外傾地形,而後方高達 13 米的上攀空間,供隨興自由攀爬。二樓地形較單純,適合熱身及練習基礎技巧,並設有簡單浴廁,方便結束後整理清潔。

抱石攀岩課程為小班制,原班學生加上體驗新手約 3 至 5 人,教練會帶領在抱石墊與岩壁上暖身,將關節與肌肉充分熱開,也藉此熟悉動作與重心的使用。比較特別的是,這間高雄抱石攀岩館沒有級數路線設定,教練會根據個別程度指定路線或高度,學員輪流攀爬後,教練一一針對動作進行修正。

收費價格

成人抱石體驗:$600(60 分鐘,不含岩鞋)
上攀體驗:$900(不含岩鞋)
岩鞋租借:$100
兒童抱石課程:$350(60 分鐘,不接受體驗)

營業時間

週三、週五 18:00-22:00
週六 10:00-12:00;14:00-17:00
週一、週二、週四、週日公休

神秘客評價

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以上為本次的高雄攀岩推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗並精選出 4 間高雄室內抱石攀岩場。建議剛接觸攀岩的新手,可以先體驗難度及高度皆較低的抱石,在參加過一次店家的攀岩體驗課,對於攀爬技巧、安全落地等有了基本知識了解後,會較快入門攀岩這項運動。除了抱石,也能夠體驗繫繩上攀,因為高度較高,相較抱石會更有刺激感。

抱石攀岩結合腦力與體力,而瑜珈是結合肌肉與柔軟度的運動,若你想嘗試偏靜態的室內運動,這篇高雄瑜珈推薦整理了多家熱門高雄教室選擇,不妨也一併參考看看。運動過後,若有痠痛的症狀,也別忘了好好放鬆一下,可以參考我們整理的高雄腳底按摩SPA泰式按摩整骨等按摩系列文章。

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