【高雄瑜珈推薦】一篇看懂課程風格與費用，7間高雄瑜珈教室大評比

日日瑜珈 Yoga Way 位於捷運高雄車站與後驛站之間，在熙熙攘攘的熱河二路巷弄內，步行距離約六分鐘。教室位於作伙共同生活空間三樓，是一棟日式老建築，由於建築內亦有其他品牌或工作室入駐，上樓時需要保持安靜。

教室內是水泥粗胚暨工業風的空間，預約時都會詳細告知進入瑜珈教室的教學，3 人開課最多 6 位。屬於小班制高雄瑜珈課程的這間教室，內有一間廁所及置物櫃，使用官方 LINE 預約上課，訊息回覆相當迅速，課表或特別活動也會直接在上面公告。

Shri yoga 完美瑜伽會館位在北高雄明誠二路的農田水利會商辦大樓三樓，搭乘捷運從凹子底站則需步行 15 分鐘左右。櫃檯有兩名人員做接待，報到後櫃檯人員都會詳細介紹每個區域、置物空間及課程教室，可透過粉專私訊線上預約。

擁有兩間大教室及一間私人教室的 Shri yoga，大教室都可以容納到 30 人，是學生人數相當多的大型高雄瑜珈教室。瑜珈課程的選擇也十分多樣，從基礎的哈達、正位瑜珈，到療癒、香氛、修復等特色瑜珈課程都有。收費方式以堂數計算，同時也提供兩個月無限堂的方案。

擁有兩家高雄瑜珈教室的簡善琳瑜伽養生會館，兩間分館都在交通便利的地點。本次體驗的民族館在民族二路的京城企業大樓 7 樓，200 坪的大空間，使用全木地板及藤編椅，團課教室約可容納 30-40 位學生。另一間明誠館的瑜珈教室則可容納 20-30 位學生。

簡善琳瑜伽兩館的師資大致相同，瑜珈課程每日皆有 5 堂，民族館晚上課程較少，不過課卡是兩館共通的，完全不必擔心時間安排會卡關。此外，兩間瑜珈會館都設有蒸氣室、健身區，可另外付費使用。

懿瑜珈位在華夏路上中華電信的二樓，搭乘大眾運輸可至捷運或台鐵新左營站，走到瑜珈教室約 5 分鐘。教室內部約可容納 16-20 人，有公用瑜珈墊，課程結束後需自行清潔歸位，也可帶自己的墊子。公共休息空間佈置溫馨，有 2 間女用沐浴間，但無男性更衣、沐浴空間。

第一次體驗需先 LINE 預約、預付費用並提早 15 分鐘至現場填寫基本資料供瑜珈教室建檔。體驗課可上兩次，可選擇一堂一般瑜珈與一堂進階瑜珈課程。課程時段主要為早上與晚上，下午時段為一對一與包場為主。