【台中極限運動推薦】彈跳床、體操、跑酷，6間讓人腎上腺素爆發的台中室內極限運動館

#最佳台中彈跳床樂園

跳潮 JUMP WAVE 的彈跳床分為普通及奧運等級兩種，也有泡泡足球、一小區攀岩、人體保齡球等室內活動，供人換換口味。有帶國小弟弟一起入場的 LULU，最喜歡的一點就是現場防護員和客人的互動頗多，每次進場都會有的暖身讓人感覺很安心。而防護員除了保護大家的安全之外，更多了陪玩的角色，還會負責放歌，深深屢獲 LULU 弟弟的心，一直吵著要再去玩。另外跳潮 JUMP WAVE 也設有幼兒區給 1 歲 10 個月到 8 歲的小朋友，有彈跳床、溜滑梯和各種可以鑽來鑽去的通道。

雖然跳潮空間比起其他台中彈跳床樂園稍小，但乾淨的環境和親切的防護員們讓 LULU 覺得整體體驗很愉悅，值得再訪。

#適合兒童放電的台中彈跳床樂園

已經經營三年的 Air-Gene 空氣基因，裡面的教練都非常資深及專業，對於 Lynn 的好奇心也都很有耐心的回答，讓初次體驗彈跳床的 Lynn 感到十分安心！Air-Gene 場地很大，大部分區域不用擔心跳來跳去會有擁擠或碰撞的疑慮，不過也有網友反應因為攀岩區和自由區共用泡綿池，從攀岩牆下來的人和突然後空翻進池內的人可能會有撞到的危險，如果想去體驗攀岩場的要注意。也常有不少爸媽帶著小朋友來彈跳床放電，自己在旁邊休息區充電休息，或甚至大人小孩一起進去彈跳床舒壓，不失為一個台中親子樂園的好選擇。

#成為台中極限體能王

LULU 覺得忍者工廠最特別的地方，就是有很多關卡可以挑戰，有種來到極限體能王現場的感覺，透過不一樣的活動達到不同部位的體能訓練，兩三下就能瞬間爆汗。另外跳床區也有許多有趣的組合，像是跳跳床＋投籃，輕輕鬆鬆便可完成平常怎麼樣都辦不到的灌籃。

整體言而，忍者工廠活動多樣有趣，不過設備稍微老舊，但安全上的防護設備還是做得十分完善，不用擔心會受傷，現場也可以看到許多家長帶小朋友來放電。唯一讓人小詬病的一點就是櫃臺人員的態度不積極也不親切，但現場教練人蠻好的，若有問題都可以隨時詢問教練！

#愛上帥氣後空翻的自己

Lab Gymnasyics 體操研究室應該可算是第一間台中空翻教室，教室環境舒適，教練年輕幾乎都是科班出身。詹姆士以前就很想學前空翻和後空翻，但苦無場地和教練，在發現體操研究室有成人體操教學後就立刻報名。

體驗課程當天教練會詢問想學什麼，大部分的學員都想學最難的後空翻，在基本動作解說與兩個教練輔助下，第一堂你就可以後空翻成功，動作當然不會太好看，但是完成一個完整後空翻的當下心情真的很激動，詹姆士在多巴安驅使下立刻報名空翻課程。如果你也想找個有趣的室內台中極限運動，那就一起來試試後空翻吧，保證你會愛上這種腎上腺素飆升的快感！

#新鮮感十足的台中跑酷教室

說到跑酷，多數人可能會以為是要在大樓中跳來跳去，而感到恐懼排斥，Lynn 本來也是其中一個，但其實這項運動並不是想像中的那樣。

Flowlab 跑酷實驗室的課程會從基礎的奔跑到簡單的跳躍逐步開始，教練也與 Lynn 認真地討論分享如何克服心理障礙，並強調除了挑戰自我，最重要的是要學習保護自己並讓傷害降到最低。除了在室內有軟墊等安全的環境練習動作之外，能夠在有教練教學注意的狀況下，在豐樂公園的跑酷區實際施展學到的動作也是 Lynn 蠻喜歡的一點，過程中偶爾會有一些婆婆、阿伯會過來圍觀，還滿有趣的。

#紮實的台中空翻課程

不得不說烏托邦健身體操的體能訓練非常紮實，課程開始就直接從前滾翻三趟、後滾翻三趟當作前菜，靠牆倒立十分鐘，魚躍前滾翻五次，最後教練和助教合力開始教後空翻，光是體驗課就讓人感受到滿滿誠意。

與其他台中空翻教室不同的是，烏托邦健身體操透過腰帶輔助，增加學習者的安全感，讓你在剛學後空翻時不會心生畏懼，也會透過錄影方式，使學員了解自己動作哪裡有問題，讓體驗者第一堂就可以成功翻過去。當然這些都只是輔助，最重要的還是基礎體能訓練與教練深入淺出的分解動作教學，在穩紮穩打的狀態下達到最好的成效。