【台南單次健身房推薦】享受高度自由的運動方式，5間台南計次收費健身房大評比

Creating 創造力健身房位處安平區府前路，臨近運河，汽機車停車方便。鄰近社區，整體滿安靜的，整個空間採光與通風程度佳，有飲水設備，另外也有淋浴空間供運動後洗澡，以及免費置物空間。

創造力健身房是中小型的台南單次健身房選擇，器械類與自由重量設備並重；器械類能滿足各大肌群的需求，胸、背、腹、肩、腿皆有 2-3 具針對不同重點部位的器材；自由重量則是以槓片來調整重量；有氧設施有四台跑步機、三台踏步機；此外，創造力有不少多功能設備，多功能繩索機、多功能健身架、史密斯、深蹲架也有三組。

太陽體能訓練中心共有兩分店，本次體驗處位於北區成功路與公園路交叉口，距離台南火車站十分鐘以內的步行距離，算是位處鬧區的台南單次健身房。該位置停車不易，機車需尋覓附近騎樓停車，汽車較難停車。

太陽體能訓練中心屬於小型健身房，健身空間在二樓。這裡空間明確以自由重量為主，深蹲架有四架，給自由訓練的空間也特別寬敞；固定式器材雖不多，不過各大肌群也各有一種，亦有史密斯、多功能繩索機等器械；有氧類的跑步機、飛輪各有三台，也有 TRX。館內明亮，有飲水設備，置物空間在一樓樓下可向櫃台索取鑰匙使用，空間裡有淋浴更衣空間可以使用。

優質健身會館是台南單次健身房中分店較多的選擇，其中一間在安平運河旁，本次體驗的崇明館在東區崇明國中對面，機車非常好停車，開車的話離峰時間較有地方停放。

優質健身會館整個館分為兩層樓，一樓以自由重量為主，有啞鈴、W 槓、史密斯機、一組多功能深蹲架和臥推架；二樓有較多的器械以及跑步機、飛輪、划船機、多功能繩索機等。大肌群的固定式器械大致各有一台，多半以槓片調整重量。館內無飲水機，建議自己備水，附近也有超商，亦可館內購買。整體環境明亮，重訓時有鏡牆可參考動作。二樓備有置物櫃可以向櫃台索取鑰匙使用。

巨力屋能量王國位在東區崇德路德光中學旁，機車停車方便，汽車需尋找停車格。一樓是櫃檯，健身空間在二樓，分為心肺區、重訓區。以台南計次健身房而言，巨力屋能量王國各大肌群的固定器材齊全，胸、腹、背、肩、四肢訓練都有適合的器材；自由重量區基本器材如啞鈴、槓鈴都有，不過深蹲架與史密斯機只有各一組；有氧類的跑步機、飛輪等設備加起來也有十台左右。

館內有三台飲水機可使用，運動後也可洗澡或更衣，空間備有相當夠的置物空間，押證件即可領取鑰匙使用，另外台南市民在特定日期還有優惠。

YGG 氧肌廠健身巨樂部位處台南東區東寧路商圈，在裕豐街與東寧路交叉路口，是一家非連鎖的小型台南單次健身房。門口僅能停放四、五台機車，建議停附近再走過來。

YGG 氧肌廠健身巨樂部內部空間小巧精緻，固定式的器械類大致一個大肌群 1-2 種（胸、蹬腿、夾腿、肩膀、背等肌群），也有史密斯機；有氧器材有四台跑步機和三台飛輪；自由重量器材選擇也有啞鈴、壺鈴以及三架深蹲架，另外也備有戰繩、TRX 等，部分工具需要特別取出使用，無專屬空間。