台南瑜珈推薦｜費用便宜也能上好課！6 間台南瑜珈教室課程評比

位於大東夜市旁三角公園附近的 jn studio 瑜伽，是專業的台南瑜伽與皮拉提斯會館，現有兩個緊鄰的瑜伽教室。

一館採溫馨居家風格，設有空中瑜伽與地板瑜伽的大教室，以及一間私人課專用的小教室；二館則擁有兩間教室與更齊全的器材設備，主要為器械皮拉提斯課程使用。

瑜伽課程同樣多元，包括空中瑜伽、地板瑜伽、瑜伽輪及低空療癒等，提供豐富選擇，滿足不同需求。採小班制教學，一班人數約 8-10 人，額滿即不加收，確保老師能充分關注並調整每位學員的狀況，且僅收女性學員。

每種瑜伽課均可報名體驗課，以了解是否適合自己。收費採點數制，會員方案限本人及直系親屬共同使用，上課需於課前一週以瑜伽教室的專屬 APP 做預約。

慢活‧空間位於台南北區花園夜市附近，教室寬敞舒適，環境色系以綠色為主，空間佈置很多植物與瑜珈相關的飾品。

這間台南瑜珈教室整體氛圍相當好，有乾淨整潔的廁所更衣空間、置物區，也提供飲水機、杯子、小零食供學員自由使用，感受得到老師對於生活細節的注重。

慢活‧空間的瑜珈課程內容以瑜珈、頌缽、靜心為主軸，課程分為瑜珈練習、頌缽靜心兩種不同屬性，並不定時舉辦兒童瑜珈課程。

課程教學以預約制，每班學員 2-8 人，過程中老師都會關心每個學員的狀況。

Sense Yoga 感受瑜珈位於府前路與開山路口附近，是一間提供全方位瑜珈課程的台南瑜珈教室，除了常見的成人、孕婦瑜珈外，若有瑜珈基礎還可嘗試基礎空中瑜珈課程。

感受瑜珈官網資訊非常詳細，學員可經由線上系統、粉專或電話查詢課表並預約。

瑜珈教室位於 2 樓，約可容納 20-25 左右的學生，一踏進教室就可以聞到空氣中淡淡的香氣；課前工作人員會將瑜珈墊準備好，課後也會有專人進行消毒。

1 樓前方為瑜珈用品販售區，一旁布置了暖色系休息區，備有飲水機，後方則設有男女分別的淋浴間、更衣室及密碼鎖置物櫃。

CY Yoga 成宇瑜珈在台南設有北區與東區兩處教室。其中，東區教室鄰近南紡購物中心，座落於國賓大樓 2 樓，訪客可由大樓中庭進入，依樓梯標示指引即可抵達。

教室入口設有接待櫃台與沙發休憩區，並陳列瑜珈服飾。為方便學員，現場備有更衣空間及可上鎖的置物櫃，供學員放置個人物品。

這間台南瑜珈教室規劃了 3 間不同功能的教學空間，開設的課程種類包含墊上瑜珈、壁繩瑜珈、空中瑜珈及器械皮拉提斯等項目。課堂所需的瑜珈墊、輔具等相關器材均由教室提供，學員無需自行攜帶。

新生的團體課程體驗採線上預約制，可透過官方 Line 帳號聯繫，將有專人協助安排。體驗費用採轉帳支付，若單次預約兩堂課程可享組合優惠。體驗結束後，當日決定購買課程或點數方案的學員，可獲得額外贈送的點數，點數亦可轉贈他人使用。

位於府前路二段的 JYOGA 樂活瑜珈，創立於 2009 年，是老字號台南瑜珈教室，主打地板瑜珈和孕婦瑜珈，師資皆是擁有 RYT 國際認證的老師。

這家台南瑜珈教室位於 3 樓，雖沒電梯但樓層階數並不多，可以當作課前暖身。

JYOGA 樂活瑜珈空間較為精巧，採小班制教學，教室內備有各式瑜珈器材可讓學員借用，課堂結束後也會進行器材消毒；同時也有非常乾淨的洗手間、簡易置物櫃方便學員存放私人物品。

收費方式除了單堂計次，也可選擇一整期固定課程或彈性選擇課程的方案，可照自身所需進行課程選擇。如果開車的話，離停車位眾多的海安路停車場步行只需 5 分鐘。

ST YOGA 純境瑜伽位於台南永康東橋，教室面對著綠意盎然的小橋公園，空間明亮寬敞，與相鄰的學員也都有足夠的間隔空間，以台南瑜珈教室來說空間環境非常舒服，且附近停車空間也很多。

ST YOGA 純境瑜伽主要學員多為附近的住戶，從年輕上班族到中高齡退休人士都有，教室提供多達 11 種瑜珈課程，讓各個年齡層的學員選擇；瑜珈課程中所需用到的瑜珈練輔具都很齊全，除了較常見的瑜珈枕、瑜珈磚、毛毯外，還會使用壁繩、椅子修正體位。

每班學員約 10-15人左右，確保課程中老師可以關照每個學員狀況。