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本次台北柔道評比店家

店家 特色 價格 難度 強度 細心度 時間彈性 評價
台灣巴西柔術學院 初學者友善的巴西柔術體驗 $500 起 ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆
大安柔道館 強調柔術精神的台北柔道館 $500 起 ★★☆☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆
CTBJJ-Taiwan 初學者也能馬上挑戰柔術寢技對招 $200 起 ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆
進行勢格鬥運動館 透過實戰瞭解巴西柔術招式的變化 $500 起 ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★☆☆☆
養正館武道 嚴謹而不失樂趣的武術團課 $500 起 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★☆☆
台北巴柔運動館 透過對打累積更多柔術招式 $500 起 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★☆☆☆ ★★★★☆
中山柔道館 分級教學無經驗也能快速入門 $300 起 ★☆☆☆☆ ★☆☆☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆

本次的七分之二神秘客

Odelia Chen
台北柔道達人

靠柔術放電的 Odelia

島與
台北柔道達人

喜歡挑戰極限的島與

Finale
台北柔道達人

喜歡柔道的 Finale

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

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關於台北柔道

武功柔道及巴西柔術的差異除了道袍外,兩者在降伏技、摔技等有技術上的差別。且每間道館所著重的核心技巧及授課方式不同,有些道館重視基礎技能的累積,有些則是重視不同組技的教學疊加,並透過實戰累積經驗。

台北柔道快速評比

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台灣巴西柔術學院

店家介紹

台灣巴西柔術學院致力推廣巴西柔術,全台多個縣市都設有場館,台北教室位於捷運松江南京站附近。
館內有一大一小兩間教室,小教室主要供兒童課程巴西柔術使用;館內設有盥洗室和置物櫃,沒有飲水機,必須自備飲用水...

神秘客評價

#初學者友善的巴西柔術體驗

Finale 這次體驗的是週日的巴西柔術,教室中有兩位教練,一開始會做以活動敏捷度訓練為主的暖身運動,由一位教練示範,另一位視情況為學員調整動作。
教練講解過幾個基本招式後,就讓大家倆倆對練,同時也...

Finale

神秘客
喜歡柔道的 Finale

難度:  ★★★☆☆
強度:  ★★★☆☆
細心度: ★★★★☆
時間彈性:★★★★☆

大安柔道館

店家介紹

大安柔道館原於信義國中內,目前因疫情關係暫時將訓練場地移至忠孝新生的六合武道館。
柔道館位於社區公寓地下二樓,場館空間明亮,且沙包跟器材等都排放相當整齊,附有兩間廁所可更衣,並配有簡易置物櫃。
教室內...

神秘客評價

#強調柔術精神的台北柔道館

在大安柔道館上課前教練有先詢問是否過去有任何武術經驗,並請 Odelia 跟其他學員們一起暖身來來評估活動度,課堂上約 10 名學員,每位看起來都身經百戰。
暖身後其他學員開始自行對練,教練則在旁邊...

Odelia Chen

神秘客
靠柔術放電的 Odelia

難度:  ★★☆☆☆
強度:  ★★★★☆
細心度: ★★★★☆
時間彈性:★★★☆☆

CTBJJ-Taiwan

店家介紹

CTBJJ-Taiwan 距離雙連捷運站步行約 10 分鐘,位於地下一樓。教室氛圍休息接待區與訓練區,並透過不同燈光的使用,讓學員可以快速轉換情緒。
提供道服租借,館內也配有舒緩區以及醫護用品。
這家...

神秘客評價

#初學者也能馬上挑戰柔術寢技對招

島與這次體驗的巴西柔術,一開始就進行許多翻滾暖身;這次上課同期新手不多,要跟上不容易,但可以先觀看其他前輩示範並聽取教練教學。
暖身後教練直接開始基礎的寢技教學並實際對練,這樣直接就來的作風適合像島...

島與

神秘客
喜歡挑戰極限的島與

難度:  ★★★★☆
強度:  ★★★☆☆
細心度: ★★★☆☆
時間彈性:★★★☆☆

進行勢格鬥運動館

店家介紹

進行勢格鬥運動館是隸屬中華民國綜合格鬥協會的訓練中心,距離捷運雙連站步行僅 5 分鐘,在一棟舊式公寓的 3 樓。
室內空間配置簡單,沒有獨立的更衣間,換衣服則是大家輪流使用一間廁所更換。
這家台北柔道...

神秘客評價

#透過實戰瞭解巴西柔術招式的變化

這次體驗的巴西柔術課程共有 9 位學員,暖身結束後先以兩人一組進行訓練,由於 Odelia 體驗的是無道袍柔術,教學以地板扭鬥、不同柔術招式的拆解、控制對手關節的招式為主。
教練會到每組確認動作,若...

Odelia Chen

神秘客
靠柔術放電的 Odelia

難度:  ★★★☆☆
強度:  ★★★★☆
細心度: ★★★☆☆
時間彈性:★★☆☆☆

養正館武道

店家介紹

台灣養正館武道是一間綜合型的武術道館,位於捷運明德站附近。踏入大門後會先看到一個類居家的空間,現場並無設置專門櫃台,教室位於地下室。
館內僅有一間教室,除了練習用的軟墊和鏡子外,教室還擺有兵器和平常訓...

神秘客評價

#嚴謹而不失樂趣的武術團課...
Finale

神秘客
喜歡柔道的 Finale

難度:  ★★★★☆
強度:  ★★★★★
細心度: ★★★★★
時間彈性:★★★☆☆

台北巴柔運動館

店家介紹

台北巴柔運動館距離捷運中山國小站步行約 7-10 分鐘,教室空間簡單,上到軟墊除了必須脫鞋、脫襪,也必須用消毒水清理過腳才能進入到上課區域。
不管是參加什麼課程,第一次都需要上體驗課並事前預約,且在課...

神秘客評價

#透過對打累積更多柔術招式

上課時間約 1-1.5 小時,熱身後就開始巴西柔術技巧教學。教練講解動作時會要求新人到旁邊更清楚看到動作,分組練習時其他前輩會協助指導,教練也會時不時到旁邊看動作是否正確。
技術教學加練習時間約 4...

Odelia Chen

神秘客
靠柔術放電的 Odelia

難度:  ★★★★☆
強度:  ★★★★☆
細心度: ★★☆☆☆
時間彈性:★★★★☆

中山柔道館

店家介紹

中山柔道館是間位在大同高中校區內的柔道教室,是台北柔道推廣協會與大同中學合作的柔道教學場地。
進入校園後需再步行約 2 分鐘才會找到教室,由於進入校園沒有教室的指示告示,可以詢問正門口警衛具體位置。
...

神秘客評價

#分級教學無經驗也能快速入門

一進到教室就有人主動詢問,並引導至更衣區,更衣後主教練在閒聊過程中說明柔道的學習要點;接著就引導 Odelia 跟其他學員一起熱身,同時也提醒如果有些動作無法做到就不要勉強,整體非常貼心。
完成熱身...

Odelia Chen

神秘客
靠柔術放電的 Odelia

難度:  ★☆☆☆☆
強度:  ★☆☆☆☆
細心度: ★★★★☆
時間彈性:★★★★☆

最後的最後

以上為本次的台北柔道推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗並為大家整理了 7 間教授柔道招式的台北柔術館。

若是完全沒基礎,不清楚自己適合哪一間柔道館也無妨,建議大家可以先從體驗課開始,實際上場後更能了解每家道館的教學模式,並確認是否適合自己。最後提醒,柔道課程需擁有道袍,若沒有自己的道袍,可以先向道館詢問無道袍課程的體驗,或是看看場館有無提供租借服務。

除了這次推薦的柔道柔術,想體驗不同的格鬥武術也可以參考這篇台北拳擊推薦。若是想鍛鍊全身的肌力與協調性,則推薦這篇台北攀岩極限運動整理。

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