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本次台北拳擊評比店家

店家 特色 價格 清潔 難度 時間彈性 器材多樣 評價
NGU Muay Thai Fitness 一對一基礎泰拳教學初學免驚 $560 起 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★
TMMA 台北格鬥運動館 大規模齊全的台北拳擊訓練場 $450 起 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★
晉豪搏擊散打中心 傳統武術的秘密基地 $600 起 ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★
KingBox 金霸泰拳 簡約但紮實的泰拳教學好去處 $400 起 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆
Boxing One 中山拳館 互動性高可馬上實戰的台北拳擊課程 $200 起 ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆
武甲 一堂學到各種出拳招式 $299 起 ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★★
烈火拳擊 不管出什麼拳教練都能 cover $199 起 ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★☆☆
榕城散打搏擊示範武館 猶如身在國訓中心的專業氛圍 $600 起 ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆
Hu Boxing 古月拳館 教學幽默又專業的台北拳擊 $600 起 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆

本次的七分之二神秘客

郭妖
台北拳擊達人

熱愛拳擊的郭妖

Finale
台北拳擊達人

喜歡健身的 Finale

Ching
台北拳擊達人

喜歡打拳的 Ching

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

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關於台北拳擊

常見拳擊課程有以下幾種:拳擊著重於上肢的搏擊;泰拳 Muay Thai 除了拳也注重腿、膝、肘的攻擊;踢拳擊 Kickboxing 為拳擊和空手道的結合,類似泰拳,但更注重拳法招式;散打搏擊較不偏向某種武術流派,主要為踢腿和拳擊的訓練。

台北拳擊快速評比

七分之二的探索新企劃

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評比 6 款濃縮 & 水解高蛋白粉,增肌增重補充健身營養

NGU Muay Thai Fitness

店家介紹

以泰拳教學為主的台北拳擊教室 NGU Muay Thai Fitness 位於福華飯店對面,距離捷運大安站步行約 8 分鐘。道場內所有教練都是泰國人,且都是參加過泰拳比賽的專業好手。
官網上清楚列出每...

神秘客評價

#一對一基礎泰拳教學初學免驚

郭妖來 NGU Muay Thai Fitness 體驗泰拳團課,第一次上課有 10 分鐘的一對一基礎泰拳教學,讓初學者能熟悉基礎動作後再加入團課。團課以熱身及基礎沙包拳擊開始,接著是踢腿、肘擊、膝...

郭妖

神秘客
熱愛拳擊的郭妖

清潔:  ★★★★★
難度:  ★★★★★
時間彈性:★★★★★
器材多樣:★★★★★

TMMA 台北格鬥運動館

店家介紹

TMMA 台北格鬥運動館的規模相當大,雙北設有 5 個分館,有豐富的武術課程,無論一般拳擊、踢拳擊、泰拳、散打及角力都能在這滿足,甚至還有女子柔術及兒童拳擊體適能。
開課時間以平日上午的期課專班,及晚...

神秘客評價

#大規模齊全的台北拳擊訓練場

TMMA 是讓 Finale 很驚豔的台北拳擊館,除了充足設施和寬敞空間,上課練習也非常紮實。
Finale 這次報名初階泰拳,說是初階,但同學看起來都比較「身經百戰」。教練課前有詢問 Finale...

Finale

神秘客
喜歡健身的 Finale

清潔:  ★★★★★
難度:  ★★★★★
時間彈性:★★★★★
器材多樣:★★★★★

晉豪搏擊散打中心

店家介紹

晉豪搏擊散打中心距離捷運南京三民捷運站步行約 6 分鐘,是以散打教學為主的台北拳擊教室,培養出許多國際賽事好手。
進門後是一大片有彈性的防摔地板,以及格鬥專用的圓柱型鐵籠;地上散落各種拳套及護具,巨大...

神秘客評價

#傳統武術的秘密基地

這次的散打教學郭妖體驗了鐵籠對打、迴旋踢等練習,其中在迴旋踢教學時,師傅特別告訴郭妖腳踝的活動才是踢腿的關鍵,郭妖嘗試以師傅散打教學的方法,用腳踝旋轉帶動全身力量,整個動作紮實有力,超有成就感!
整...

郭妖

神秘客
熱愛拳擊的郭妖

清潔:  ★★★☆☆
難度:  ★★★★★
時間彈性:★★★★★
器材多樣:★★★★★

KingBox 金霸泰拳

店家介紹

KingBox 金霸泰拳座落在台北小巨蛋一號出口附近,出捷運站兩分鐘內就能抵達,是一間專功泰拳格鬥技巧的台北泰拳中心。館內設施比較簡易陽春,只有一間團課教室和一座擂台。
教室中懸吊著練習搏擊用的沙包,...

神秘客評價

#簡約但紮實的泰拳教學好去處

Finale 這次體驗平日上午的泰拳團課,人不多總共只有三位,泰拳教學品質還不錯。一開始先用跳繩暖身,讓正式練習時的步伐能更輕巧。同班的兩位學員似乎都已經有些底子,教練也有視情況調整大家練習的內容。...

Finale

神秘客
喜歡健身的 Finale

清潔:  ★★★★☆
難度:  ★★★★☆
時間彈性:★★★★☆
器材多樣:★★★☆☆

Boxing One 中山拳館

店家介紹

Boxing One 中山拳館靠近善導寺站 5 號出口,步行一分鐘即可抵達。館內設備新穎,也附有乾淨衛浴。
教室只有一間,分為擂台區和團課用的沙包區,擂台後方還有一組自由重量訓練架,特定時段也開放學員...

神秘客評價

#互動性高可馬上實戰的台北拳擊課程

Finale 這次體驗拳擊課程,暖身主要是以走步為主,練習格鬥時會用到的各種步伐,接著就會開始練習搭配步伐出拳。
這堂台北拳擊課程的互動性很高,暖身完畢再稍微熟悉出拳的姿勢後,教練就會讓學員倆倆配對...

Finale

神秘客
喜歡健身的 Finale

清潔:  ★★★★★
難度:  ★★★☆☆
時間彈性:★★★☆☆
器材多樣:★★★★☆

武甲

店家介紹

武甲共有兩間台北拳擊教室,本次體驗的古亭館坐落於古亭捷運站 3 號出口步行 3 分鐘處。經過櫃檯走下樓梯,即可抵達訓練場地。
其中最引人注目的就是位於正中心的格鬥八角鐵籠,除了平常上課使用,也常出租作...

神秘客評價

#一堂學到各種出拳招式

Finale 在武甲體驗泰拳初階班,是由一位泰國籍的教練負責教學。教練主要是以口音較重的英文溝通,再夾雜簡單的中文輔助。
有別於其他台北泰拳課程以跳繩或走步暖身,這堂課一開始就從各種出拳、踢腿的形式...

Finale

神秘客
喜歡健身的 Finale

清潔:  ★★★★★
難度:  ★★★☆☆
時間彈性:★★★★☆
器材多樣:★★★★★

烈火拳擊

店家介紹

坐落在中山捷運站步行 9 分鐘靜巷中的烈火拳擊,場地較小,進門後就是唯一的一間團課教室。這間台北拳擊館主打拳擊課程和肌力訓練團課,因此現場除了拳擊用的沙包之外,還有壺鈴、TRX 等健身器材。
有別於其...

神秘客評價

#不管出什麼拳教練都能cover

烈火拳擊場地雖然簡單,但教室前方有一面整面鏡子,無論在哪裡都能清楚看到自己的動作。
Finale 這次來烈火拳擊體驗健身拳擊課程,主要是學習基礎的拳擊動作技巧,也會穿插伏地挺身、深蹲跳等強化各肌群的...

郭妖

神秘客
熱愛拳擊的郭妖

清潔:  ★★★★☆
難度:  ★★★☆☆
時間彈性:★★★★☆
器材多樣:★★★☆☆

榕城散打搏擊示範武館

店家介紹

榕城散打搏擊示範武館鄰近捷運信義安和站,顧名思義是一間以散打教學為主的台北拳擊教室。
武館在地下一樓,教室配有整片散打搏擊必備的防摔地板,外加三個巨大沙袋,及跳繩、拳套、護具等各種武術必備練習道具。
...

神秘客評價

#猶如身在國訓中心的專業氛圍

當天的教練是亞洲女子搏擊散打銅牌,一到現場就詳細說明台灣武術界的狀況,以及比賽需要的鍛鍊和準備。
散打課程由一位教練搭配一位副教練進行,熱身完畢後會繞圈輪流和教練練習拳擊動作,副教練會在旁觀察,並適...

郭妖

神秘客
熱愛拳擊的郭妖

清潔:  ★★★☆☆
難度:  ★★★☆☆
時間彈性:★★★☆☆
器材多樣:★★★★☆

最後的最後

以上是本次的台北拳擊推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗了 9 間包含泰拳、綜合格鬥、自由搏擊等台北拳擊課程教室。

傳統拳擊著重腳步節奏及揮拳速度訓練,依據類別與派系也發展出拳、腿、膝、肘、踢等不同武術格鬥技巧。若是不清楚自己適合什麼樣的拳擊課程也沒關係,部分拳擊武館提供首次免費體驗,實際上場揮拳後更能了解每項拳擊的不同。最後提醒,拳擊課程需攜帶手綁帶及拳套,若沒有自己的配備,也能詢問看看教室是否有提供唷。

拳擊跟攀岩一樣是一項帶動全身的運動,打完拳後全身痠痛的身體可說是上課的證明,但也別就這樣忽略了後續調理,適當的按摩有助於運動的持續,推薦你參考運動按摩全身按摩SPA 等台北按摩評比,來場深層按摩好好放鬆調整。

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