Skip to main content
search

本次高雄皮拉提斯評比店家

店家 特色 價格 強度 環境 預約 師生比 多樣性 評價
木蔓體感皮拉提斯 空間寬敞的小班制高雄皮拉提斯 每堂 $380 起 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆
叁角 Triangle Pilates 事前健康評估運動好安心 每堂 $525 起 ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★
A.C.E 克瑞特核心運動中心 有物理治療執照的皮拉提斯瑜珈老師 每堂 $400 起 ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★
N.F.囍艾運動彼拉提斯 皮拉提斯課程超多元的教室 每堂 $499 起 ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★
豪健康運動工作室 強度高健身型的皮拉提斯課程 每堂 $400 起 ★★★★☆ ★★★★☆ ★★☆☆☆ ★★★★☆ ★★★★★

本次的七分之二神秘客

Bea
高雄皮拉提斯達人

愛皮拉提斯的 Bea

歡樂之星以斯帖
高雄皮拉提斯達人

喜歡運動的以斯帖

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情

關於高雄皮拉提斯

皮拉提斯最初為讓受傷士兵恢復肌力的復健運動,而後衍伸出各種不同類型,如墊上皮拉提斯、機械式皮拉提斯與皮拉提斯瑜珈等。零基礎的學員建議先從墊上提拉皮斯上手,有經驗後再嘗試機械式提拉皮斯,加強核心肌群、訓練身體穩定度及協調。

高雄皮拉提斯快速評比

No results!

七分之二的探索新企劃

瑜珈褲實測開箱
6 款瑜珈褲穿搭開箱評測心得,顯瘦提臀不怕駱駝蹄現

木蔓體感皮拉提斯

店家介紹

接近美麗島捷運站的木蔓體感是一間設備完善的高雄皮拉提斯教室,為兩層樓的空間。
一樓設有六組機械床,二樓為多功能教室並備有空中瑜珈設備、廁所、無鎖的置物櫃及小吧檯和沙發可供休息,來上課需自備毛巾與水壺。...

神秘客評價

#空間寬敞的小班制高雄皮拉提斯

Bea 這回體驗墊上皮拉提斯課程,事先從官網預約流程非常簡單。
一進門就看到四位學員於一樓上機械床課程,墊上皮拉提斯課程則於二樓的多功能教室進行。輔助器具包括瑜珈墊、彈力繩、瑜珈磚等等,道具皆排列整...

Bea

神秘客
愛皮拉提斯的 Bea

強度: ★★★★☆
環境: ★★★★★
預約: ★★★★☆
師生比:★★★★☆
多樣性:★★★☆☆

叁角 Triangle Pilates

店家介紹

叁角 Triangle Pilates 位於自由二路上,從巨蛋捷運站步行約 10 分鐘,由三位具有加拿大認證、有物理治療師與神經肌肉訓練背景的教練們創立。
教室在電梯公寓四樓,一進門為櫃台,右邊設有三...

神秘客評價

#事前健康評估運動好安心

此次 Bea 體驗墊上核心,預約後須於三天前匯款才會保留位子,到了現場櫃台會親切地帶新學員認識空間,並簽署健康資訊問卷。
墊上核心課程約 50 分鐘,叁角雖為單層空間,但動線規劃良好,團體課程與私人...

Bea

神秘客
愛皮拉提斯的 Bea

強度: ★★★☆☆
環境: ★★★★★
預約: ★★★★☆
師生比:★★★★☆
多樣性:★★★★★

A.C.E 克瑞特核心運動中心

店家介紹

A.C.E 克瑞特核心運動中心在美術館附近,場館為兩層樓的空間,一樓主要是一對一或一對二教練課上課處,包括挪威紅色懸吊繩、器械床等設施。
二樓為一間寬敞的多功能教室,提供各種團班課程,包括皮拉提斯瑜珈...

神秘客評價

#有物理治療執照的皮拉提斯瑜珈老師

以斯帖非常喜歡這間高雄皮拉提斯教室溫馨的環境,色調十分柔和,讓初來乍到的新學員感到放鬆。
課前老師會先跟學員有基本認識,課程中除了適時提供協助,會不時提醒正確姿勢,避免運動傷害,因為同學程度不一,老...

歡樂之星以斯帖

神秘客
喜歡運動的以斯帖

強度: ★★★☆☆
環境: ★★★★★
預約: ★★★★☆
師生比:★★★★★
多樣性:★★★★★

N.F.囍艾運動彼拉提斯

店家介紹

囍艾運動彼拉提斯位於捷運巨蛋站步行 3 分鐘內,教室共有三樓,一樓為皮拉提斯機械床教室,二樓則為空中掛布懸吊教室,三樓為肌力體能等多功能教室。教室全新裝潢,舒適乾淨且環境新穎整潔,還有隻親切的店貓坐鎮...

神秘客評價

#皮拉提斯課程超多元的教室

Bea 上的是皮拉提斯機械床,最多可容納 6 位學員,這次只有 3 位學員一起上課,教練基本以口頭指令帶領課程,會斟酌學員當日狀況給予適合的運動項目。
教練指導得很清晰,並會說明與鼓勵學員往更困難的...

Bea

神秘客
愛皮拉提斯的 Bea

強度: ★★★★☆
環境: ★★★★★
預約: ★★★★★
師生比:★★★★☆
多樣性:★★★★★

豪健康運動工作室

店家介紹

豪健康運動工作室位於四維國小對面、市政府後方,教室於一棟高級公寓「新都聽」一樓。
教室為挑高設計,一進門就會經過 TRX 教室再到中間櫃台,二樓有兩間開放式教室,大教室最多容納 8 人,小教室 6 人...

神秘客評價

#強度高健身型的皮拉提斯課程

豪健康運動工作室的墊上皮拉提斯為包月團體課,Bea 剛好預約到其中一位學員請假的時間,否則臨時體驗通常需要等待。
教練以男性居多,這次上的皮拉提斯課程教練幽默風趣,偶爾會和課程上的老同學開玩笑,但不...

Bea

神秘客
愛皮拉提斯的 Bea

強度: ★★★★☆
環境: ★★★★☆
預約: ★★☆☆☆
師生比:★★★★☆
多樣性:★★★★★

最後的最後

以上是本次的高雄皮拉提斯推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗了 5 間高雄皮拉提斯教室。

皮拉提斯是一項集合身心與科學出發的一項運動,在運用運動科學的基礎上,有系統的訓練體適能與強健體態。訓練出肌耐力與強壯的核心,也是能在機械床做出正確動作的因素之一,如果想嘗試以科學角度出發運動健身,皮拉提斯課程非常適合你。

除了透過皮拉提斯訓練核心,若也想提升身體的延展性和柔軟度的話,瑜珈運動會是個不錯的選擇,可以參考這篇高雄瑜珈高雄空中瑜珈推薦,會讓身體狀態更平衡及健康唷!

更多高雄推薦文章

Filter

高雄空中瑜珈推薦

【高雄空中瑜珈推薦】空瑜初學必看!7 間高雄空瑜教室課程評比

想知道在空中飛翔是什麼樣的感覺嗎?那一定要試試近年十分熱門空中瑜珈課程。這次七分之二的探索為大家整理了 7 間高雄空中瑜...
高雄 TRX 推薦

【高雄 TRX 推薦】百變菜單鍛鍊全身肌力,6 間高雄 TRX 教室評比

看似單純的 TRX,其實能配合不同器材與動作,搭配出百變訓練菜單。這次七分之二的探索從教室地點、周邊環境、教室空間、課程...
2023瑜悅運動評價7

【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資,帶你用椅子學瑜珈

瑜珈其實不只侷限於墊上,像是善用多元輔具的艾揚格瑜珈,強調以科學化及系統化的方式來幫助學員達到體位的精雕細琢。而位在高雄...