想知道在空中飛翔是什麼樣的感覺嗎？那一定要試試近年十分熱門空中瑜珈課程。這次七分之二的探索為大家整理了 7 間高雄空中瑜珈教室，從價格、環境、課程密度及教學細心度等指標深入分析，一起跟著專業老師體驗漂浮於空中的療癒吧！
本次高雄空中瑜珈評比店家
| 店家 | 特色 | 環境 | 易停車 | 細心度 | 開課密度 | 評價 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 翔 flyyoga | 空瑜課程多還能免費自主練習 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | |
| Freestyle 時尚瑜珈有氧館 | 親切感爆棚的社區型空瑜教室 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | |
| 坐坐瑜珈 dodo yoga | 特色低空瑜珈用低掛布學習釋放自我 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | |
| 飛悅空中瑜珈舞蹈 FairyFit Aerial Studio | 暖身很足的高雄空中瑜珈體驗 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | |
| 嬫嬫飛仙 Jung Aerial Yoga | 小班制精緻高雄空中瑜珈課程 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | |
| 瑜珈腦木 Mamayoga Studio | 師生關係緊密老師帶你一步一步來 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | |
| 米亞瑜珈舞蹈教室 | 跟著老師循序漸進挑戰極限 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
高雄空中瑜珈快速評比
-
哪間提供零基礎空中瑜珈體驗專班？
-
哪間有自主練習時間？
翔 flyyoga
- 前鎮區
- $$$$
- 多分店
店家介紹
翔 flyyoga 在高雄共有 3 間空中瑜珈教室，分別位於鼓山、鳳山及前鎮三區，這次體驗的總圖新館就位在三多商圈周遭，距捷運或輕軌站步行約 10 分鐘。
總圖新館為翔 flyyoga 2021.11 月全新開幕的教室，教室非常寬敞，有著大片玻璃及鏡子，一條條垂掛的藍綠色調掛布設計非常搶眼。雖然只有一間空中瑜珈教室，但能以拉簾隔成許多小空間，並設有更衣室。教室內除了採用吸震軟墊外，每個掛布還設有一個圓形的瑜珈墊。因為是高雄空中瑜珈專門教室，不僅課程有分難度，還分成美臀飛翔、基礎分翔、核心漂浮等多樣空中課程，並開放在課餘時間到教室練習，不過疫情期間暫停開放。
店家資訊
- 總圖新館：高雄市前鎮區中華五路1421號2樓
- 美術二館：高雄市鼓山區龍水二路1號
- 大東三館：高雄市鳳山區大東一路113號
官網：https://www.flyyoga.org/
Facebook：翔 flyyoga
收費價格
10 堂：$3,500
20 堂：$6,000
40 堂：$10,000
- 防疫專班每堂課需加 $99
營業時間
週六 09:30-18:00
週日 09:30-12:30
- 課程為預約制，疫情間時間有變動，詳情請見粉專
神秘客評價
#空瑜課程多還能免費自主練習
課程中老師會仔細分解每個動作，並說明各個動作對身體的益處，也分享了自己為何會進入空中瑜珈這個領域，讓上課的潔西也不由得被老師的熱情所感染。課程配合著充滿靈性的音樂，搭配身體的舒展，讓身心靈都獲得了放鬆。
翔 flyyoga 教室前後都有大面鏡子，讓學員能隨時調整自己的姿勢；最貼心的是吊布正下方有著圓形瑜珈墊，能快速找到吊布中心點，做出的動作能更加準確，且拍照起來也超好看。課程中老師也會隨時調整姿勢，並在潔西做空中動作時拍照記錄，無論是從師資還是設備來看，翔 flyyoga 都是潔西會想要介紹給朋友的高雄空中瑜珈推薦教室。
易停車： ★★★★☆
細心度： ★★★★★
開課密度：★★★★★
Freestyle 時尚瑜珈有氧館
- 鼓山區
- $$$$
- 多分店
店家介紹
Freestyle 時尚瑜珈有氧館在高雄共有兩間店，一間在楠梓，另一間則是這次體驗空瑜的巨蛋南屏館，距離捷運巨蛋站步行約 6 分鐘，位於一處公寓 3 樓。教室內備有更衣室及飲水機，裝潢看得出有點年紀，但環境乾淨整潔，有兩面大鏡子，能清楚看到自己的動作。
除了空中瑜珈，Freestyle 也提供 TRX、ZUMBA、核心瑜珈、兒童空瑜等，課程多樣，且設備非常齊全。牆上貼著教室公約、照片及相關證照，看得出這家高雄空中瑜珈教室在地經營已久，有非常豐富的教學經驗。空中瑜珈依堂數收費，購買越多堂數有越多折扣，但無論堂數為何，皆限期 6 個月需上完，彈性相當高。
店家資訊
收費價格
10 堂：$4,000
20 堂：$6,100
30 堂：$8,500
60 堂：$16,000
營業時間
週六 09:00-18:00
週日 09:00-13:00
- 課程為預約制，詳情請見粉專
神秘客評價
#親切感爆棚的社區型空瑜教室
一走進空瑜教室，老師便非常親切的跟潔西打招呼，並直說他們不像其他高雄空中瑜珈教室走拍美美照片的路線，也因此讓潔西格外期待。
Freestyle 時尚瑜珈有氧館教學方式特別的地方在於，老師將各個空中瑜珈動作有連貫性地串連起來，從伸展、拉筋、按摩到空中動作，一堂課讓身體各部位都活動到。Freestyle 的課程也會結合吊布做很多淋巴按摩的動作，過程雖然非常痛，但下課後真的會有種筋骨鬆開的快感！上課時老師隨時會跟大家像朋友般聊天，細心地關心大家的身體狀況及學習進度，當潔西遇到做不出來的空瑜動作，老師也會過來幫喬姿勢，並透過加油打氣讓教室充滿輕鬆愉快的氣氛。
易停車： ★★★☆☆
細心度： ★★★★★
開課密度：★★★★★
坐坐瑜珈 dodo yoga
- 鼓山區
- $$$$
店家介紹
坐坐瑜珈 dodo yoga 原位於左營區自由四路上，目前已搬遷至美術館東五路，新教室位於農十六特區。大門推入後搭電梯前往四樓，踏出電梯就可抵達教室；門口佈置得相當溫馨，一致性的色系更凸現出空間的自在感。
坐坐瑜珈僅有一間教室，教室約可容納 15 人，有更衣室、置物櫃及廁所。提供脈輪的瑜珈墊，課後也有酒精與布供學生進行消毒。有別於部分高雄空中瑜珈教室僅有高空瑜珈課程，坐坐瑜珈 dodo yoga 的低空瑜珈課程結合了墊上瑜珈，以更多元的方式進行課程。報名空中瑜珈課程須先在官方 LINE 預約並完成付款。
店家資訊
收費價格
10 堂：$4,500
20 堂：$8,000
營業時間
週六 10:00-12:30
週日公休
- 課程為預約制，詳情請見粉專
神秘客評價
#特色低空瑜珈用低掛布學習釋放自我
坐坐瑜珈的課程專業與辨識度非常高，最大的特色是有一系列的低空瑜珈課程，就是將空中瑜珈掛布應用於一般瑜珈當中，其中低掛布結合陰瑜珈十分少見。久拉特別喜歡老師在課程中提到比較多的專業知識，從經絡與解剖學角度出發，每個動作的前因後果都講解得非常仔細；不同於一般空中瑜珈單純做體位，更多是肢體認識與呼吸結合，並靠著掛布來放鬆身體。
課後老師也會關上燈，讓大家在吊床內大休息感受自己的身體，並伴隨著心靈的療癒平靜。久拉會將這間高雄空中瑜珈課程推薦給怕高不敢吊在空中，或是想嘗試不一樣空中瑜珈體驗的人。
易停車： ★★★☆☆
細心度： ★★★★★
開課密度：★★★★☆
