【高雄拳擊推薦】揮拳紓壓又瘦身！7間精實高雄拳擊格鬥館

博拓拳擊體適能空間位於北高雄三民區河堤社區內，是以一般拳擊課程為主的高雄拳擊館。整體裝潢以白、藍色調為主，一樓僅有入口及樓梯，共兩層樓的空間，二樓是體適能運動空間，拳擊課程則在地下一樓進行。拳館的光線明亮、空間寬敞，巧妙地切割出沙包區、拳擊台與其他練習空間，各空間的使用不會相互干擾；環境、設備乾淨整齊，器具齊全且數量充足。

拳擊課程每堂上限 10 人，教練多為女性，特別關注女性學員的需求，也因此開設女子拳擊課程，這也是這間高雄拳擊館的重點特色。學員購買的課程點數除了拳擊課程外，也可以使用二樓體適能空間的健身器材，讓肌力的鍛鍊更全面。

重生格鬥—Reborn Striking 拳館位於中山二路與青年二路交叉口加油站旁的大樓內，要從大樓旁的巷子進入後按電鈴才能上樓，招牌不大明顯，要注意門牌。提供一般拳擊、踢拳、散打等多種拳擊課程，其中又以泰拳教學最為著名。

創辦人是泰拳國手黃嵩森教練，曾於 2016 至 2018 連續三年代表我國參加「東亞泰拳錦標賽」榮獲銀牌，強大的師資可說是這家高雄拳擊館的最大賣點。此外重生格鬥—Reborn Striking 也會幫忙拍照錄影，記錄下大家在拳擊課程中認真的身影，讓學員在事後透過影片檢視自己的動作。

位於台鐵內惟車站徒步 5 分鐘距離的彼格 man，課程以拳擊、散打、綜合格鬥、泰拳教學為主，採一對一至三人教練課形式進行。教練分為資深教練和一般教練，可依自身的程度及需求挑選。

拳館有著明亮的大落地窗，館內乾淨寬敞，一、二樓的挑高設計讓人一進入門內就覺得很舒適。館內設有飲水機，並提供手綁帶和拳擊手套給學員使用，在訓練場外的置物區則放有髮夾、髮圈、吸管、手機架等物品，從這些小細節可以看出彼格 man 的貼心與仔細。除了專業拳擊課程，彼格 man 也提供拳擊有氧及流動瑜珈團課，粉專不定時會公布團體體驗課程。