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本次台北運動按摩評比店家

本次的七分之二神秘客

【台北運動按摩推薦】久坐上班族也能做的筋膜放鬆!8 間台北運動按摩課程評比 1
台北運動按摩達人

運動要放鬆的 Tina

will - 黃書韋
台北運動按摩達人

定期按摩的 Will

嚴琳 - Lin Yen
台北運動按摩達人

NIKE 工作的嚴琳

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

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關於台北運動按摩

不同於穴道按摩,運動按摩有被動伸展、肌肉壓迫、筋膜放鬆等形式,在運動前中後都可以施作,幫助運動表現、維持關節活動度、及事後恢復。同時也很適合運動不足、不常伸展拉筋的人,當作定期保養。運動按摩店家普遍為預約制,大部分有免費體驗,可先體驗過後再決定是否要定期回訪。

台北運動按摩快速評比

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青山工作室

店家介紹

青山工作室是位於大同區的運動按摩,鄰近延三夜市,從捷運大橋頭站步行 3 分鐘;店家採預約制,可臉書或電話預約。
店面不顯眼,可從門口小小的「青山」牌子辨認;店長擁有多項動作與體能訓練證照,也參與過跑步...

神秘客評價

#溫和不刺激小資族專屬運動按摩

一般運動按摩課程為了放鬆深層的肌肉,基本上會較容易刺激到痛點;但青山工作室的運動按摩手法相當溫和不刺激,力道相對較輕,且依然能夠達到放鬆肌肉和筋膜按摩平衡張力的效果。
服務前會先詢問最近運動習慣,有...

will - 黃書韋

神秘客
定期按摩的 Will

環境: ★★★☆☆
特殊: ★★★★☆
分店數:★☆☆☆☆

原動力運動按摩館

店家介紹

位在大安區的原動力由受傷經驗豐富的運動選手創立,透過運動調理、筋膜放鬆按摩、肌力訓練三者結合,讓你不用到處奔波,一個地方就能解決所有問題。
初體驗會先檢測身體狀況,包含肌肉狀況、骨骼平衡等等,療程可按...

神秘客評價

#久病成良醫的神級運動按摩

原動力與其他台北運動按摩不同之處,在於骨骼調理、和肌力訓練建議,能從根本改善肌群不平衡所造成的痠痛,尤其是上班族久坐造成的各處疼痛。
Tina 覺得被橋完之後整個人飄飄然、也改善失眠的狀況,最特別的...

【台北運動按摩推薦】久坐上班族也能做的筋膜放鬆!8 間台北運動按摩課程評比 6

神秘客
運動要放鬆的 Tina

環境: ★★★★☆
特殊: ★★★★★
分店數:★☆☆☆☆

頤然養身團隊

店家介紹

頤然養身團隊距捷運雙連站走路約兩分鐘,外觀看起來很像一間美容小店,實際上是一間不折不扣的中式養身團隊,專長是透過中式整復推拿,來調理、改善身體排列與筋膜放鬆按摩。
雖以中式推拿為主,但團隊也具有豐富的...

神秘客評價

#中西合璧的台北運動按摩

一開始頤然養身團隊的師傅會先詢問想解決的問題,並評估身體再行施作。
當天剛比完三鐵不久的 Will 希望進行下肢運動按摩,師傅就先用中式推拿的手法,以推、拉和扭等方法針對大肌肉群做伸展和放鬆,再用精...

will - 黃書韋

神秘客
定期按摩的 Will

環境: ★★★★☆
特殊: ★★★★☆
分店數:★☆☆☆☆

Changa 運動按摩

店家介紹

Changa 運動按摩距離捷運永安市場站步行約 5 分鐘,全新裝潢的工作室於 2021 年 1 月開幕,店長 Kayley 有完整運動按摩執照及五年多實際執業資歷。
不同於一般按摩工作室是由常見的油壓...

神秘客評價

#專業評估全面掌握身體狀態

Changa 是熱愛跑步騎車的 Will 的愛店,這間台北運動按摩會替每位客人獨立建檔,從第一次按摩前就先了解運動與生活習慣;每次開始前也會詢問是否有哪裡特別緊繃、最近是否有什麼比賽或需要加強處理的...

will - 黃書韋

神秘客
定期按摩的 Will

環境: ★★★★☆
特殊: ★★★★☆
分店數:★☆☆☆☆

新衡物理治療所

店家介紹

新衡物理治療所位於台大附近,離捷運台電大樓站走路五分鐘。
由於是台大物理治療所配合的實習場所,團隊成員也幾乎都畢業於台大物治,因此在新衡物理治療所可百分之百獲得專業物理治療師的服務。
外觀與內裝沒有華...

神秘客評價

#全專業物理治療師的運動按摩

Will 在新衡物理治療所做過徒手治療與運動按摩,皆是同一位治療師,按摩前會仔細評估身體、了解運動習慣和工作後,再說明可能造成不適的環境或姿勢,並提供居家練習的動作,整體而言很嚴謹。
運動按摩的手法...

will - 黃書韋

神秘客
定期按摩的 Will

環境: ★★★☆☆
特殊: ★★★★★
分店數:★☆☆☆☆

Recov 銳卡運動按摩

店家介紹

Recov 銳卡運動按摩位於跑者最愛的台北田徑場附近,鄰近小巨蛋捷運站,交通方便。
室內環境幽靜,一人一間獨立按摩室,現場提供全套衣物更換,相當注重隱私,且全店採完全預約制,可透過 LINE 及電話預...

神秘客評價

#兼具專業與親切的筋膜放鬆享受

Recov 銳卡運動按摩摩屬於小型工作室,裝潢簡單明亮,當天為嚴琳按摩的是創辦人陳海老師,技術純熟,邊按摩還能邊聊天,轉移筋膜按摩的疼痛與不適,並透過一來一往的對談,深入了解日常從事的運動類別,頻次...

嚴琳 - Lin Yen

神秘客
NIKE 工作的嚴琳

環境: ★★★★★
特殊: ★★★★★
分店數:★☆☆☆☆

Dr. Stretch

店家介紹

來自日本的 Dr. Stretch 源於職棒選手的筋體防護技,研發出 100 種伸展術,依每個人的需求量身訂做運動按摩課程。
不同於常見的按壓,Dr. Stretch 採用被動式伸展,那些無法自己拉筋...

神秘客評價

#運動按摩帶你抵達拉筋新境界

Dr. Stretch 人員很瞭解肌群且細心,第一次體驗被動式伸展的 Tina 覺得非常驚豔,完全是自己拉筋無法達成的境界,緊繃的肌肉束都鬆開了,同時伸展成效被數據化,更能看見改善幅度,真心給予 D...

【台北運動按摩推薦】久坐上班族也能做的筋膜放鬆!8 間台北運動按摩課程評比 6

神秘客
運動要放鬆的 Tina

環境: ★★★★☆
特殊: ★★★★★
分店數:★★★★☆

威立康體

店家介紹

在運動圈頗負盛名的威立康體,希望以保養肌肉、預防受傷的方式,讓每個人擁有更出色的運動表現。
威立康體的運動按摩課程費用以時間計算,主要用壓迫法讓肌肉緊縮後再放鬆吸收養份,以達到代謝和修復的效果。
除了...

神秘客評價

#選手熱愛的台北運動按摩

威立康體位於大安區高樓中,環境新穎且有 spa 館的氛圍,這邊是少數使用油推的運動按摩。
除了一般運動後痠痛來求救,按摩師建議若有運動賽事,可於賽前一天先做運動按摩,讓肌肉處於最佳狀態,表現會更好。...

【台北運動按摩推薦】久坐上班族也能做的筋膜放鬆!8 間台北運動按摩課程評比 6

神秘客
運動要放鬆的 Tina

環境: ★★★★☆
特殊: ★★★☆☆
分店數:★☆☆☆☆

最後的最後

以上為本次的台北運動按摩推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗了 8 間各有特色的筋膜放鬆按摩、運動按摩課程,從被動式伸展、按壓式,到淋巴引流等等,不論你是不是有運動習慣,都可以試試不同於傳統指壓的運動按摩。

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