[집 방역 특집] 심심하면 어떡하지? 시간을 보내는 데 도움이되는 10 가지 이상의 가정 체험 활동, 전염병은 집에서 지루하지 않습니다

Idiot Studios는 비밀의 방 팬들에게 잘 알려져 있습니다.파퓰러 챔버, 최대 10개의 비밀 방 테마, 2021년에는 전염병으로 인해 온라인 비밀 방 탈출 게임이 집에서 출시될 예정입니다.현재 선택할 수 있는 게임 테마는 죽음의 추억, 유령 신부, Takemoto의 4개입니다. 가족, 그리고 사진 시체.

온라인 버전에서는 4인 플레이가 가능하며, 최대 4인까지 8개의 기기에 접속할 수 있으며, 게임 중에는 Zoom을 이용하여 연결하기 때문에 친구와 약속만 하면 바로 플레이가 가능합니다. 집에서 현실 탈출 방.또한 온라인 장면과 스토리 설정은 실물판과 동일하며, 플레이어는 원격으로 현장 동료 NPC를 조종해 단서를 찾을 수 있고, 실제 사람들과 실시간으로 교감하는 재미를 만끽할 수 있다.

전염병 예방은 하루 종일 집에 잠겨 있고, 성인과 어린이는 지루합니다. 아이들이 퇴원하고 시간을 보낼 수 있도록 새로운 방법을 찾고 싶습니까? Active Arcade는 최근 큰 인기를 끌고 있는 인터랙티브 모바일 게임 앱으로, 기본적으로 화면에 나타나는 지시에 따라 동작을 수행합니다.

앱을 다운로드한 후 먼저 회원으로 등록해야 합니다.Active Arcade에는 현재 약 20개의 다양한 모드가 있으며 지속적으로 증가하고 있습니다.그 중 성인과 어린이가 함께 플레이할 수 있는 여러 XNUMX인용 전투 모델이 있습니다.인터페이스는 영어로만 되어 있지만 다이어그램과 데모 영상을 보면 이해하기 어렵지 않습니다.무엇보다도 Active Arcade는 완전 무료입니다!아쉽게도 현재는 iOS 기기만 지원합니다.

어몽어스는 유령과 늑대인간이 결합해 죽이는 팀 게임의 온라인 버전으로, 집에서 할 수 있는 게임으로 휴대폰, 컴퓨터, 스위치(PS 버전 출시 예정)를 지원하며, 모바일 버전만 무료다.4~10명이 함께 플레이할 수 있으며 친구를 초대하는 방을 만드는 것 외에도 낯선 사람이 열어 놓은 공개 방에 참여할 수도 있습니다.

게임 캐릭터는 인간과 인간인 척하는 외계인으로 나뉩니다.역할은 무작위로 할당됩니다.인간의 진정한 정체성이 드러나기 전에 충분한 인간을 죽이면 외계인이 승리합니다.인간은 특정 작업을 완료하거나 모든 외계인을 노출시켜야 승리합니다. .플레이어는 걷는 속도, 죽이는 거리, 시야 및 CD 시간을 조정하여 다른 게임 플레이를 만들 수 있습니다.현재 인터넷에서 플레이어가 공유하는 많은 규칙이 있습니다.예: 유령 잡기 사람 또는 경주.

Muscle Turn Fitness Studio는 장비 없이 또는 케틀벨, 덤벨, 복싱 및 ViPR와 같은 추가 도구를 사용한 훈련, 정적 영적 훈련 등 전염병 기간 동안 일련의 가정 운동 코스를 시작했습니다. 플루이드 페인팅, 일러스트레이션 수업과 같은 힐링 코스.

매일 40~50분씩 20번의 수업이 있습니다.근육이동이 아닌 회원은 체력단련 및 영적치유과정을 무제한으로 수강할 수 있으며, 치유과정 교재는 무료로 배송해 드리며, 가족, 지인이 원하시면 교재를 추가로 구매하실 수 있습니다.수업 XNUMX분 전 지정된 이메일로 구글미트 링크가 발송되며, 연결 품질은 안정적이고 선명합니다.요금은 XNUMX주 또는 XNUMX주 단위로 부과되며 처음 XNUMX주를 놓치면 XNUMX주일을 선택하여 가입할 수 있으며, 근육이동 회원의 경우 다른 청구 방법이 있습니다.

포스휘트니스 운동공간의 온라인 운동교실은 50분으로 수업시간표가 강도별로 차등화되어 있어 또한 재미있습니다. 등 또는 종합적인 근육 트레이닝 근력 사이클, 가정 운동 체중 감량 및 지방 연소 수업, 땀이 터지는 HIIT, 주제가 있고 흥미로운 홈 스포츠 타월 운동 등 모두 강도가 다릅니다.

수업 전에 포스 피트니스 운동 공간 앱을 다운로드하고 수업을 구매하고 약속을 잡은 다음 LINE 공식 계정에서 Zoom 수업 링크를 받아야 합니다.코치 외에도 수업의 질을 보장하기 위해 학생을 음소거하고 그룹 간의 상호 작용을 촉진하기 위해 모든 사람의 오디오를 켜는 등 현장 제어 관련 장비를 담당하는 사람이 있다는 점을 언급할 가치가 있습니다. , 그래서 수업 과정은 매우 매끄럽고 여러 사람의 소음이 있습니다.

포시즌스휘트니스가 런칭한 온라인 운동교실은 홈트레이닝 그룹수업과 홈피트니스 XNUMX:XNUMX수업으로 구분되며, 구글미트 영상 인터렉티브 티칭이 진행된다.그룹수업은 주 XNUMX일, XNUMX일 XNUMX회 진행되며, 전신의 다양한 부위를 단련할 수 있도록 모시고 주로 비무장 가정 운동 메뉴를 사용하므로 운동 기구의 문제는 걱정하지 않으셔도 됩니다. 집에서.

30분 수업으로 먼저 운동 빈도와 종류, 부상 이력 등을 물어본 후 워밍업과 스트레칭, 훈련을 하고, 끝난 후 휴식을 취할 수 있도록 기성품 환경을 활용하는 방법도 알려드립니다.온라인 지도와 함께 일대일 홈 피트니스 클래스는 XNUMX일간의 홈 운동 메뉴도 제공한다.집에서 할 수 있는 운동을 정리하여 정확한 동작으로 지도할 수 있도록 신체검사 및 가정환경 조정을 먼저 실시하고, 물리치료사, 스포츠 프로텍터, 전문코치로 구성된 팀을 구성하여 언제 어디서나 스포츠 헬스케어를 즐길 수 있도록 홈 서브.

좋은습관체육교실은 지난 108월 코로나990 대응을 위해 온라인 강좌 XNUMX개를 개설했고, 수강료는 XNUMX달러에 불과하고 고무줄도 제공된다.LINE 그룹과 Google Meet을 통해 집에서 쉽게 운동할 수 있습니다.

월요일부터 일요일까지 오전 9시부터 오후 9시까지 총 590개의 수업이 진행되며 코스 내용은 근력 트레이닝, 요가 스트레칭, 유산소 지방 연소의 XNUMX가지 카테고리를 다룹니다.참여 학생은 원회원 여부에 제한을 두지 않고 이체 결제를 통해 등록하며, 각 반의 참여 인원에는 제한이 없으나 마이크를 강제로 끄기 때문에 상호간섭의 문제는 없습니다.수업 첫 주를 놓치면 두 번째 주에 단돈 XNUMX달러에 가입하고 탄성 밴드를 받을 수 있으며, 차단 해제 후 집에서 계속 운동할 수 있습니다.

포커스트레이닝의 온라인 가정운동 코스는 27월부터 시작되며, 월~토, 평일 저녁, 토요일 오후까지 매일 한 번씩 수업이 진행됩니다.가격 옵션은 유동적입니다. $1,990에 4개 클래스의 뷔페가 있으며 8개 클래스와 200개 클래스의 우대 가격이 있습니다. 가입 여부를 결정하기 전에 $XNUMX에 클래스를 선택할 수도 있습니다.

코스 내용에는 요가, 근력, 간헐적 에어로빅 등의 코스가 포함되어 있으며 필요에 따라 사이클을 맞출 수 있습니다.수업 몇 시간 전에 조교가 LINE에서 Zoom 비디오 링크를 보내며, 수업 중에 비디오 렌즈가 약간 흐려지더라도 오디오는 지연되지 않습니다.현재 수업에 사람이 많지 않아 자유롭게 카메라를 열고 코치와 상호 작용할 수 있습니다.코스가 끝난 다음날 조교도 수업 상황과 몸 상태에 대해 따뜻하게 물어볼 것입니다.

Nike Training Club은 홈 피트니스 앱에서 가장 잘 알려진 옵션 중 하나입니다.전염병에 대한 대응으로 월 사용료 시스템의 원래 프리미엄 버전인 Nike Training Club은 2020년에 무료로 사용할 수 있다고 발표했습니다.나중에 프리미엄 바로 취소되었으며 집에서 모든 피트니스 리소스에 대해 전체 앱을 사용할 수 있습니다.

Nike Training Club 코스는 명확하게 분류됩니다.운동하고 싶은 근육 그룹, 달성하려는 목표(지구력, 근력 등) 및 사용 가능한 장비를 사용하여 개별 코스를 필터링할 수도 있습니다. 4-8주 가정 운동 메뉴를 직접 선택하고 간단한 질문에 답하여 전용 프로그램 콘텐츠를 맞춤화하십시오.Apple Watch와 같은 스마트 워치를 지원하며 코스는 시계를 자동으로 깨우고 심장 박동을 기록합니다.

Zwift는 7일간의 체험 기간이 있는 월별 요금제 가정 운동 앱입니다.집에서 할 수 있는 운동에는 달리기와 프리휠링이 포함되며, 여기에는 러닝머신, 플라이휠 또는 자전거 트레이너와 같은 호환 가능한 집 운동 장비와 휴대폰, 태블릿 또는 노트북이 필요합니다.이번에는 주로 자전거 훈련 플랫폼을 소개합니다.Zwift는 태블릿에 모의 지도 화면을 표시하고 지도의 경사에 따라 훈련 플랫폼의 강도를 조정하여 오르막과 내리막을 시뮬레이션합니다.일부 훈련 플랫폼은 다른 도로를 시뮬레이션할 수 있습니다. 눈이 미끄러지는 것과 같은 느낌.

Zwift는 주로 교육 모드와 일반 모드로 나뉩니다. 일반 모드에서는 자신의 지도를 선택할 수 있습니다. Zwift에는 8개의 세계와 가상의 "Utopia" 세계가 있습니다. 각 세계에서 선택할 수 있는 다른 지도가 있습니다. Utopia와 두 개의 세계만 있습니다. 매일 표시되며 훈련 모드에서는 시간, 훈련하고 싶은 항목 등에 따라 코스나 계획을 선택할 수 있습니다. Zwift에는 그룹 라이딩 기능도 있습니다. 직접 만들거나 다른 사람들의 활동에 참여하여 온라인으로 함께 운동할 수 있습니다.

FLY YOGA는 Zhongli의 빈 요가 교실로 전염병 상황으로 인해 온라인 과정이 시작되어 모든 사람이 일정에 따라 집에서 운동할 수 있습니다.본업과 관련된 홈 빈 요가 외에도 온라인 운동 코스에는 플로어 요가, 댄스, 심지어 어린이 스트리트 댄스까지 코스가 포함되어 있습니다.

포인트제를 채택하여 6시간 전 예약제로 진행되며, 3인 기준으로 수업이 시작되며 Zoom을 이용하여 휴대폰, 태블릿, 노트북 등을 이용하여 수업에 참여할 수 있습니다.코스의 내용도 전문 요가 강사가 가르치고 시연하며 강사는 비디오 카메라를 통해 학생들의 모든 움직임을 확인할 수도 있습니다. 에어리얼요가 참가를 위해서는 관련 홈스포츠 장비를 구매하셔야 합니다!