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요가

瑜珈好處分享
발견실내 활동지식 가이드영감을 경험하다
2023-09-21

[요가 추천 효능] 요가를 왜 해야 할까요?요가가 몸과 마음에 미치는 10가지 긍정적인 효과

많은 사람들은 요가가 신체적, 정신적 건강에 좋다는 것을 알고 있으며, 몸을 형성하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 긴장을 풀고 스트레스와 기능을 완화할 수 있습니다.그러나 요가의 이점은 그 이상이며 심지어...
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2023瑜悅運動評價7
실내 활동活动영감을 경험하다가오슝가오슝 실내 스포츠
2024-04-09

[저스트 요가 리뷰] 가오슝 유일의 아옌가 자격증 강사가 의자를 가지고 요가를 가르쳐드립니다.

실제로 요가는 매트에만 국한되지 않고 다양한 보조기구를 활용하는 아옌가 요가(Iyengar yoga)는 학생들이 절묘한 자세를 취할 수 있도록 과학적이고 체계적인 방법을 강조합니다.가오슝에 있는 동안...
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