板橋按摩推薦｜腳底肩頸全身舒壓！6 間板橋 SPA 按摩養生館評比

Erin 在店外就看到貓咪自由走動，讓剛下班的貓奴心情大好。進店後，師傅邀請 Erin 在吧台坐下，並倒了一杯水，為按摩體驗增添了一份儀式感。

這次體驗的是下半身按摩，由於長時間久坐，加上有打羽球的習慣，時常感到腰痠背痛。在施作前，師傅先詢問想要改善的部位，確認需求後便開始按摩。整體力道偏輕柔，但因為 Erin 的受力程度較高，感覺按壓深度稍顯不足，未能完全達到「按到點」的效果。

結束後，艾倫與店內的貓咪「一生」與「悠哉」互動，並與師傅輕鬆聊天，感受到輕鬆自在的氛圍。不過，Erin 發現雖然有多隻店貓，但店內並未安裝空氣清淨機或吸塵器，這讓對貓毛過敏的 Erin 稍有不適。

整體而言，Erin 覺得這間板橋按摩工作室非常適合愛貓且想要獨自放鬆的上班族，能在療癒的環境中享受按摩體驗。

沐晨 SPA 每間房間皆為單人包廂，並提供一次性紙內褲。燈光和音樂柔和，整體環境讓人感到放鬆。

妙麗這次體驗的是 70 分鐘的經絡按摩課程，由於使用精油按摩，需要全身脫衣。原先擔心會覺得冷，但當躺到床上後立刻感受到暖意。按摩床早就預先開啟了電熱毯，這一點非常加分。

體驗開始前，師傅會細心詢問力度是否合適，以及想加強的部位。妙麗特別指出肩頸較為酸痛，明顯感受到師傅有針對性地加強處理，技術相當不錯。妙麗最喜歡的是最後的熱毛巾熱敷，讓經絡放鬆的效果更加明顯。

精油部分並未提供選擇，但香味清新自然，且按摩過程屬於沈浸式，沒有特別指出經絡穴位，也不會主動聊天課後有提供茶水，並詢問身體感受，特別的是並未強迫推銷課程，讓人能夠完全享受其中。整體而言這間板橋按摩 SPA 適合喜歡安靜按摩的客人。

走進湯之島，挑高的大廳與木質調的地板，給人一種放鬆舒適的初印象。這次辣辣體驗的是 60 分鐘的腳底按摩，一開始會先進行泡腳和肩頸按摩，幫助放鬆，隨後進入正式按摩。

只能說，湯之島的師傅真的是經過專業訓練的，整個過程相當舒適，既能精準找到痠痛點，又不會讓人痛到懷疑人生！值得一提的是，相比一些小型按摩店，湯之島的腳底按摩座位相當充足，空間不擁擠，不會讓人感覺和旁邊的人過於靠近。

這間板橋腳底按摩店的另一大特色就是雞湯。辣辣選擇了 竹笙雞湯，湯頭溫潤濃郁，能吃到雞肉的鮮甜，口感豐富，按摩後來一碗絕對是完美的享受！整體來說，辣辣認為無論是在環境、服務還是按摩手法上，湯之島都讓人徹底放鬆身心。

因此，不論是想一個人安靜放空、情侶約會、朋友聚會，甚至帶爸媽來孝親，都非常合適；而且 24 小時營業，對於夜貓族或加班後想放鬆的上班族來說，無疑是一大救贖。

湯布院足體養生會館整體非常有日本風味，且環境幽暗、背景音樂也很催眠，可以感覺店家細心建構出能讓顧客感官放鬆的按摩空間，這間板橋按摩推薦給注重環境舒適度的按摩愛好者。

唯一美中不足的是，因較空曠回音也較大，按摩時會聽到櫃台聊天的聲音。除此之外其他服務都非常貼心熱情，開始按摩前會特別說明時間計算方式並明顯讓客人看到計時器，讓人感到很放心。

師傅腳底按摩專業度也很扎實，按的穴道都很到位，按摩之餘也會解釋按到的每一個穴位影響身體的哪一部份；例如凡妮莎腸胃不太好，按到腳底某些部位感覺特別痛時，師傅也細心解說如何飲食及調整日常作息，或可以特別按摩那些穴道來自我保養。

熊本木足體養生會館環境乾淨簡單，木質調的香氛沒有中藥或異味，裝潢以木質、岩石和大地色調為主，自然舒適。

Vanessa 預約當天由 1 號師傅服務，開始前先進行五分鐘的肩頸按摩，接著泡腳並放鬆肩頸。師傅對筋脈位置掌握得很準確，但有一個手肘壓肩的動作角度不太對，因為是坐在無靠背的凳子上，反作用力讓人有些不舒服，感覺差點要被推飛出去。

在按摩過程中，技師使用泵壓式乳液，從小腿脛骨開始，鬆弛筋膜後再進行刮地筋，大拇指壓迫點按，手法很有力度。店家內沒有電視，但提供 Wi-Fi 讓客人觀看影片。

腳底按摩結束後，會回到按脛骨和後腿的部分，按摩完畢後會敷上熱毛巾擦乾乳液並繼續壓力，整體手法的舒適度很好！且由於 24 小時營業，任何時刻都能前往這間板橋按摩享受片刻悠閒。

這次伊塔塔到北部出差，身心俱疲的情況下，預約了板橋車站的指舞春秋足體養生會館。當日透過官方 LINE 預約，小編回覆速度相當迅速，約五分鐘左右就完成了價格詢問與預約，效率之高值得讚賞。

按摩當日，從板橋捷運站出發，搭乘手扶梯到達高鐵站層，然後轉搭電梯至二樓，很快就找到了 指舞春秋。服務人員熱情接待，確認預約後便換鞋準備泡腳。

當天體驗的是 509 號按摩師，師傅接待時輕聲細語，溫柔至極，讓原本因工作緊張的心情瞬間放鬆！泡腳的水呈現亮綠色，看起來有些奇特，但聞起來清新宜人，水溫也非常合適。與一般腳底按摩不同的是，按摩師特別在腳底按摩時使用了「熱敷袋」敷在頸後，幫助身體更快暖起來，這樣的細心服務讓人非常感動。

不得不說，509 號按摩師技術相當出色，從腳底、小腿、大腿到膝蓋，都按得非常扎實。經過長時間久坐、久站、久走而疲憊的雙腿，經過按摩師的巧手後，立刻感覺重獲新生！過程中，按摩師會不斷詢問力度與舒適度，若有任何不適，會即時調整。此外，僅憑按摩腳底，就能察覺到伊塔塔最近睡眠品質差、腸胃不太好，並給予了不少實用的健康建議。

總體而言，這間板橋按摩會館非常方便，無論是逛街逛累了來舒壓，還是下班後來放鬆，按完後回家一覺好眠。而且，指舞春秋的按摩師大多技術出色，不必擔心會踩雷。

唯一需要注意的是，環球百貨營業至晚上 22:00，時間一到便會持續廣播營業時間結束，環境會稍微有點吵。因此，建議大家避開這段時間進行按摩，這樣體驗上會更為舒適。