想讓運動更有效率並持續堅持,離家近永遠是挑選健身房的重要因素,不論平假日都可就近前往更為關鍵!這次七分之二的探索針對交通、環境、入場方便度、器材多樣性等面向,全面評比 8 間新埔、江子翠、府中附近的板橋健身房,讓你想練就練,找不到不運動的理由。
七分之二告訴你
板橋健身房費用與形式越來越多元,也因為房租比台北市便宜許多,大多板橋健身房場館擺設寬敞,運動起來較為舒適。若平時有定期規律的運動習慣,包月會是不錯的選擇。若為健身新手,可參考板橋健身房計時或計次的方式,來培養運動習慣!
本次板橋健身房評比店家
店家 | 特色 | 價格 | 時間 | 入場 | 環境 | 器材 | 交通 | 評價 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
對蛙練 | 新穎時尚裝潢健身心情更好 | $150 起 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | |
Focus on Fitness 專注健身 | 專注於一對一課程教練給你靠 | $100 起 | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | |
JX 健身俱樂部 | 隱身飯店豪宅內的板橋健身天堂 | $400 起 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | |
77 健身俱樂部 | 計費方式多元的板橋健身房 | $100 起 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | |
三健客 | 多種器材喜歡練自由重量的好選擇 | $150 起 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | |
300 壯士俱樂部 | 24 小時熱血硬派健身房 | $250 起 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | |
打鐵健身 | 像家一樣的溫馨健身房 | $250 起 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | |
Oneway 啟動模式 | 兒童遊戲區爸媽運動好安心 | $250 起 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
對蛙練
- 捷運新埔站
- $$$$
- 可刷卡
店家介紹
對蛙練靠近新埔國中,從捷運新埔站或新埔民生站走路約 10 分鐘。這間板橋健身房位於大樓地下室,但實際空間相當寬闊、光線明亮;天花板色調為冷色白光,而大部分地面以暖色木紋地板為主,並用草皮、地墊分出不同的訓練區域,兼具視覺舒適性與機能性。
進入前需要下載專屬 APP 加入會員,當日無限次入場,也可從 APP 內直接購買包月方案,首次購買方案後,會有教練會帶領導覽。各種器具和設備都相當充足,包含跑步機、飛輪、滑步機,數個深蹲架、硬舉台,多功能訓練機,還有雪橇車、各式固定式器材等。內部也有廁所、淋浴間、休息區,和一百多個密碼鎖置物櫃。
店家資訊
官網:https://www.fittogetherfrog.com/
Facebook:對蛙練健身房-板橋新埔店
Instagram:fittogetherfrog
LINE:@fittogetherfrog
電話:02-8257-0777
收費價格
- 單次方案:$150/當日無限次入場
- 包月方案:$900/30 天無限進出
- 包季方案:$2,400/90 天無限進出
營業時間
神秘客評價
#新穎時尚裝潢健身心情更好
新穎的裝潢和空間,以及多樣化的器材,加上位於方便的鬧區,讓對蛙練成為板橋健身房推薦名單。對 Will 來說,健身房的環境雖然不會影響訓練成效,但對於訓練心情卻很重要,在這麼新穎且舒服的地方健身就是比較愉快!另外很棒的是淋浴間和廁所是完全獨立,雖然兩個距離有點遠,但淋浴時的體驗也比較好,淋浴間亦提供洗髮沐浴乳和吹風機。
對偏好使用自由重量的 Will 來說,這裡的設備簡直天堂;數量眾多的深蹲架和硬舉台讓人找不到藉口偷懶,其他的固定式器材和有氧設備也很多,若是按摩器具、啞鈴和壺鈴更加充足的話真的是零缺點完美!收費價格也相當親民,除了當日單次收費外,也有包月、包季方案,可以無限進出,適合各種運動強度的人,是相當大眾化的板橋健身房。

入場:★★★★★
環境:★★★★★
器材:★★★☆☆
交通:★★★★☆
Focus on Fitness 專注健身
- 捷運新埔站
- $$$$
店家介紹
Focus on Fitness 專注健身是工作室型態的板橋健身房,距離捷運新埔站 5 分鐘,提供的服務以私人教練課及企業團課為主。整體環境乾淨明亮,牆面以浮世繪風格的漫畫呈現有趣的健身情境。內部有身體組成測量儀、五座深蹲架、兩台跑步機、一台飛輪、啞鈴區、各種固定式和分動式器材,也有一個草皮區可用來伸展和休息。置物櫃、飲水機、淋浴間和更衣間一應俱全。
收費方式搭配獨特的專注卡會員制度,繳交年費後,購買私人教練課就有價格優惠,上課也不需額外入場費用。除此之外也與周邊社區的飲料、餐點、甜點甚至日用品特約店家合作,消費時可憑專注卡獲得優惠,也有提供企業專屬團體課程。
店家資訊
收費價格
營業時間
週六至週日 09:00-15:30
- 教練課需事先預約,詳情請私訊詢問
神秘客評價
#專注於一對一課程教練給你靠
Focus on Fitness 專注健身雖然規模不大,但入場的人多是私人教練課程學員,所以並不會像一般健身房一樣擁擠。Will 體驗一對一課程的當天只有不到 10 位學員,空間相當有餘裕。開始之前會量測身體組成和進行動態熱身,再從基礎的徒手深蹲教起,講解訓練部位和基本的動作方式,並逐步做到大重量和各式器材。
Will 覺得上課氛圍很放鬆,不太需要擔心空間或器材不夠用,且教練非常專業親切,無論是一對一或是一對二都保證能得到最好的照顧。整體來說,這家板橋健身房屬於小而美的健身工作室,很適合和好朋友或家人一起來上課,下課後再去合作的店家吃吃喝喝,度過完美的一天。

入場:★★☆☆☆
環境:★★★★☆
器材:★★☆☆☆
交通:★★★★★
JX 健身俱樂部
- 捷運板橋站
- $$$$
店家介紹
JX 健身俱樂部位於新光新板傑仕堡飯店內,距離板橋與新埔捷運站步行皆約 10 分鐘。場館為三層樓,一樓蹦極教室為團課空間,二樓為健身房與拳擊區,三樓有豪華泳池與水中腳踏車可玩水上飛輪。健身空間三面大落地的玻璃,白天時有陽光灑落,晚上能看城市夜景。
這間板橋健身房佔地大,器材數量也相當驚人,光有氧器材就有 5 種以上不同類型,且有瑜伽、桌球、TRX 等多樣化團課;重訓以機械式器材為大宗,各大肌群皆有 10 組左右,可充分訓練各角度肌肉。JX 健身俱樂部費用除了一般會員為月費制外,也能單次繳費入場。
店家資訊
收費價格
月費:$2,200
單次:$400
營業時間
神秘客評價
#隱身飯店豪宅內的板橋健身天堂
JX 健身俱樂部大又豪華,從一開始進入盥洗室換衣,好幾排的置物櫃與淋浴空間令人震驚,再到健身區域,即使器材種類跟數量都很多,排列仍是相當整齊。三樓的湯屋和泳池淋浴間附的吹風機是 dyson 的,從各細節能看出其奢華之處。最棒的是人非常少,不論重訓或有氧幾乎都不需要排隊。
雖然因佔地大離捷運站較遠,但有提供會員從板橋站到場館的接駁服務。此外館內有許多令 Eddie 為之一亮的特殊器材,零衝擊跑步機、攀索訓練機、無電跑步機與複合式心肺訓練機,在其他健身房非常少見。這間板橋健身房推薦給想體驗特殊健身、有氧器材,且想享受豪華健身感覺的人。

入場:★★☆☆☆
環境:★★★★★
器材:★★★★★
交通:★★★★☆
77 健身俱樂部
- 捷運亞東醫院站
- $$$$
店家介紹
77 健身俱樂部距離捷運亞東醫院站 3 號出口步行 10 分鐘內距離,健身房位於地下室。內部主要劃分為兩個空間:其中一區有四台深蹲架、啞鈴臥推區,也設有附軟墊的舉重區,及可用來運動後伸展的草皮。另一區則主要為機械式器材,也同樣設有啞鈴區,有氧器械則共有兩部橢圓機和五部跑步機。
這間板橋健身房計時和計次都可以,若覺得自己單次運動不會超過 100 分鐘,可以選擇計時 1 分鐘 1 元的儲值方案;附近住戶還有芳鄰專案,享有包年優惠。
店家資訊
收費價格
儲值:1 分鐘 $1(最低儲值 $1000)
包月/季/年:$999/$2,640/$9,000
芳鄰專案:$8,280/年(限華德里及隔壁里住戶)
營業時間
神秘客評價
三健客
- 捷運新埔站
- $$$$
- 多分店
- 可刷卡
店家介紹
三健客健身房在雙北有永和、板橋、內湖三間分店,板橋店距離捷運新埔站步行約 10 分鐘。健身房位在地下室,但分區規劃清楚完整,自由重量區、器材區、草皮訓練與伸展區,還有飲食休息區,器材種類多且數量完整。
尤其自由重量器材,有 8 個深蹲架、八站式 Cable 與 2 個獨立臥推架,有氧也有 5 個跑步機、3 個飛輪、及 1 個划船機與登山機,器材設備多為 Rogue 與 Eleiko 等國際品牌;亦附有盥洗區,包括廁所、更衣、盥洗及洗漱空間。三健客入場方式多元,可單次、月繳、週繳等等,費用是板橋健身房便宜的選擇之一。
店家資訊
- 內湖店:台北市內湖區港華街18號
- 板橋店:新北市板橋區莒光路211號B1
- 永和店:新北市永和區民權路80號2樓
官網:https://www.3musclers.com/
Facebook:三健客
收費價格
單次:$150
分鐘:$1.2/分
營業時間
神秘客評價
300 壯士俱樂部
- 捷運府中站
- $$$$
- 多分店
- 24小時營業
- 可刷卡
店家介紹
300 壯士俱樂部有三間分店,板橋店距離府中捷運站約 10 分鐘內路程,店內醒目的街頭塗鴉牆與霓虹燈管與磚牆,為美式街頭風格,並且為 24 小時營業。室內空間明亮不壓迫,器材種類多樣,有氧、自由重量與固定式器材齊全,跑步機、飛輪、深蹲架都各有五組以上。另外也有提供飲水機、需自備鎖頭的置物櫃、獨立更衣室及盥洗室。
300 壯士俱樂部收費方式分單次或月費,可透過 APP 直接購買並掃 QR Code 進出場相當方便,不過 300 壯士在板橋健身房費用中算是較高的選擇。
店家資訊
- 西門店:台北市萬華區漢口街二段73號B1
- 三重店:新北市三重區正義北路154號B1
- 板橋店:新北市板橋區民族路35號B1
Facebook:300 壯士俱樂部
收費價格
單次:$250
營業時間
神秘客評價
打鐵健身
- 捷運江子翠站
- $$$$
- 多分店
- 可刷卡
店家介紹
打鐵健身在全台共有 7 間分店,雙十店從江子翠捷運站步行約 5 分鐘內。這間板橋健身房共有兩層樓,一樓多為有氧器材、二樓為重訓區及盥洗室,環境透過白色牆面與大面玻璃讓整體空間感更通透,搭配黑色器材,風格為黑白色調簡約風。
器材以機械式訓練為主,多為 Matrix 器材,深蹲架 3 組、Cable 訓練機一組,上下身肌群的訓練器材平均,保養狀況良好。另外附屬設備很齊全,兩層樓皆有飲水機,盥洗室內也有附鎖頭的置物櫃。收費方案方式單次入場或月費皆可。
店家資訊
- 雙十形象館:新北市板橋區雙十路三段6號3樓
- 台北錦州店:台北市中山北路二段115巷41號
- 台北中山店:台北市中山區中山北路一段105巷11號3樓
- 台北松山店:台北市松山區八德路三段36號B1
- 新北永和店:新北市永和區永和路二段59號3樓
- 新北中和店:新北市中和區成功路129號B1
- 新北三重店:新北市三重區仁愛街479號2樓
- 板橋國慶店:新北市板橋區國慶路201號B1
官網:http://forgefitness.net/
Facebook:打鐵健身
收費價格
首次購課優惠 六折起
體驗課程 2堂$1,100
無入會費或手續費
營業時間
- 雙十形象館:平日10:00 – 23:00/假日10:00 – 22:00
- 台北錦州店:平日/假日13:00 – 22:00
- 台北中山店:平日/假日11:00 – 22:00
- 台北松山店:平日/假日08:00 – 23:00
- 新北永和店:平日10:00 – 23:00/假日10:00 – 22:00
- 新北中和店:平日/假日09:00 – 23:00
- 新北三重店:平日10:00 – 23:00/假日10:00 – 22:00
神秘客評價
Oneway 啟動模式
- 捷運府中站
- $$$$
- 可刷卡
店家介紹
Oneway 啟動模式距離板橋與府中捷運站步行大約 10 分鐘。內部空間劃分為有氧區、器械區、自主訓練區,還有兒童遊戲區,供學員的小孩玩樂。現場有數個深蹲架和史密斯機,橢圓機、跑步機、腳踏車各有數台,還有女生最愛的臀推機,另有寬敞的徒手訓練區和伸展空間供客人自由運用。
值得一提的是,這家板橋健身房還特別劃分出教學專區,供教練課程使用,避免干擾到在現場自主訓練的其他客人。收費方式則提供兩種不綁約月費方案,也可以單次購票進入。
店家資訊
收費價格
會費包月:$888(入會費 $888)
免月費包月:$1,088(連續繳五個月後月費降為 $888)
營業時間
神秘客評價
以上為本次的板橋健身房推薦,七分之二的探索神秘客親自體驗了新埔、江子翠、府中、板橋、亞東醫院捷運站附近的 8 間板橋健身房。選擇健身房時,除了考量便利性外,入場時的方便度、健身環境的營造、運動器材的完善度等等,都是影響健身品質的多種原因之一。如果是住這幾區附近,想要平日跟假日就能就近運動健身,選上一間最適合你的盡情訓練,一起享受運動的快感吧!若想找個教練帶你練一波的話,可以看這篇板橋健身教練推薦唷!
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