外國人來台灣必做懶人包｜台灣旅遊這樣玩！10 個外國人來台灣推薦體驗

采耳是一種古老的中醫技藝，在台灣廣受歡迎，此項技法結合了清潔耳朵和整個頭顱的按摩，可以帶來顱內高潮的放鬆體驗。

采耳師會使用專業的工具，如細針、耳勺、耳鑷等等，輕柔地清理耳道中的耳垢和異物，過程中還會運用各式羽毛搭配音叉震動來幫助耳道放鬆，以完全客製化的方式提供服務，讓顧客感受到前所未有的舒適。

除了采耳服務外，有些店家還會提供耳燭、銀珠洗眼、頌缽、艾草溫罐等多項服務，讓客人可以同時體驗多種療程，提高愉悅感來調節平時累積的壓力，絕對是外國人來台灣必做。

在台灣各個角落都有隨處可見的按摩店，從簡約的街邊小店到豪華的五星級酒店，舒壓按摩也是是台灣人特有的文化之一，更是許多外國人來台灣慕名一定要做的事。

台灣的按摩種類繁多，包括經典的整復推拿、足底按摩、筋膜放鬆以及全身 SPA 油壓指壓等。按摩師的技術通常融合了中醫理論和科學按摩技巧，針對特定穴位的按壓、揉捏和推拿來達到舒緩肌肉緊張、促進血液循環和提升整體健康的效果。

有些店家還特別設計了女性專屬課程，專注於舒緩壓力、改善肌膚和提升整體健康，包括芳療按摩、美體美胸、孕婦按摩和臉部按摩等等。

台灣擁有許多絕佳的世界級潛點，像是小琉球、墾丁、澎湖都不輸國外風光而且這些地點也同時是觀光勝地，集結吃喝玩樂讓遊客流連忘返。

位在台灣最南端的墾丁四季如春，擁有豐富的珊瑚礁和多樣的海洋生物。小琉球、蘭嶼和綠島則以透明度極高的海水和豐富的海底景觀著稱，吸引了大量潛水愛好者。北海岸的龍洞和野柳也提供了絕佳的潛水體驗，讓人探索奇特的海底岩石。澎湖群島擁有清澈的海水和美麗的珊瑚礁，適合深潛和浮潛。

不論是探險還是放鬆，台灣的潛水地點都能滿足你的需求，如果對考取潛水證照有興趣，有些店家還可以提供英語和粵語教學。

在台灣海邊，有提供潛水的店家大部分也都有 SUP ，體驗過程會由專業教練帶領並穿上救生衣，即使不會游泳也能玩得很開心！若是未曾體驗過 SUP，中部的南投日月潭是平靜水域，非常適合初學者，四面環山的美景讓人沉醉，且不會有暈浪的情況。

如果想要拍美美的紀念照片和影片，可以加購空拍機服務和透明板，從空中拍下的照片一覽無遺又壯闊，值得珍藏一生！

常常說要認識一個國家就要從料理開始，而體驗台灣多樣的飲食文化絕對是外國人來台灣必做之一。

台灣烹飪課程多元化，涵蓋中西料理及烘焙，能滿足不同學員需求。課程大多分為「主廚示範」及「學員操作」兩部分，總時長約 3 小時。

課程開始時，主廚會先示範各道料理的製作過程，接著讓學員親自動手操作，體驗烹飪的樂趣。教室內備有齊全的器具和圍裙，學員只需自備環保餐盒以便帶回完成的餐點。

此外，烹飪教室還會提供詳細的配方食譜，學員可以選擇手抄或錄影，以便日後重現美味料理。

金工體驗可以選擇製作戒指、項鍊、手環或手鍊，從敲打紋路、退火、變形、鋸切、焊接到最後拋光，每個步驟都是由老師先示範再讓學員親手完成的。

整個過程約需 3-4 個小時，製作出的金工飾品充滿溫度與汗水。此外，還可以在戒指內刻上專屬的英文字和圖案，打造出世上絕無僅有、獨一無二的飾品。

這樣的金工體驗不僅能獲得手工製作的成就感，往後看到它時，更能勾勒出在台灣的珍貴回憶。

穿上旗袍，彷彿穿梭時光隧道，感受傳統與現代的交融。旗袍能夠襯托出女性優雅又婀娜多姿的曲線，展現出中華文化的獨特魅力。每一絲緞子，每一針線都凝聚了匠心與智慧，將中國古典美學完美演繹。

學習柔道是一段身心雙修的旅程，培養專注力和紀律性。挑戰自我，探索武道精髓，不僅磨練身體，更是對自我的挑戰。

柔道與巴西柔術在技術上有所不同，從道袍到技術細節，皆有差異。不同道館注重的技巧和教學方式也不盡相同，有些注重基礎技能的培養，有些則強調實戰經驗的積累。透過實戰與訓練，逐步掌握技術，體驗到柔道帶來的成就感和挑戰的樂趣。

台灣的夜生活繽紛多彩，酒吧文化也是不可或缺的一部分，更有多家名列亞洲 50 大酒吧。

在熱鬧的酒吧中，從在地製作的啤酒到特色調酒皆任君挑選，同時也有販售小吃如鹹酥雞、炸魷魚等下酒菜。酒吧對台灣人來說是放鬆娛樂的重要場所，讓人可以盡情享受熱情奔放的夜晚。

台灣的合菜餐廳提供多樣化的菜色，料理方式結合了傳統的台灣小吃到各式海陸鮮美食，應有盡有能夠滿足不同口味的需求。無論是家庭聚會、公司聚餐、朋友聚會或婚宴，合菜都是台灣人最理想的選擇。

大家齊聚一堂坐在大圓桌上共享美食，溫馨又歡樂的氛圍能夠增進人與人之間的情感交流，是台灣特有的美食文化，也是外國人來台灣必做的事。