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헬스는 몸에 좋지만 자세가 정확하지 않거나 트레이닝 메뉴를 어떻게 구성해야 할지 모르면 효과가 없거나 심지어 신체적 부상을 입힐 수도 있으므로 초보자에게는 전문적인 강사를 찾는 것이 매우 중요합니다. 코칭 수업을 듣고, 향후 자기 연습을 위한 좋은 기반을 마련합니다.이번 투세븐스는 각 퍼스널 트레이너 코스의 특성을 이해한 후 선택할 수 있도록, 피트니스로 가는 길에 걸림돌을 없애기 위해 남성과 여성 피트니스 코치를 포함한 10명의 반차오 피트니스 코치들의 추천 사항을 정리했습니다.

이번의 투세븐스 미스테리오

웬

Banqiao 체육관 마스터
코칭 수업에 자주 참석하세요.

미스테리오는?

온라인 예약부터 체험 후까지 활동을 경험하기 위해 매장을 찾는 일반 소비자로서 다른 손님과 마찬가지로 눈에 띄지 않고 도움을 주어야 합니다. 투세븐스 이벤트 매장을 평가할 때 미스터리 손님은 대학생, 직장인, 엄마, 중장년층 등이 될 수 있다.

자세히보다

코치 젠팅

Jianting 코치는 Focus On Fitness 소속 퍼스널 트레이너로 NASM CES 교정운동 전문가 자격증을 보유하고 있으며 학생의 자세, 움직임 등을 토대로 교정해야 할 목표를 전문적으로 평가하고 체계적으로 목표를 훈련할 수 있습니다. 또한 Jianting 코치는 임산부 운동에 대한 고급 교육을 받았으며 운동에 더욱 주의가 필요한 임산부에게 전문적인 코칭 지원을 제공할 수 있습니다. 일대일 체험수업은 NT$1,200이며, 체험 후 바로 코칭수업을 구매하시면 체험비용을 전액 할인받을 수 있습니다!

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코치 락

Rock 코치는 다년간의 경험을 갖고 있으며 Duiwa Lian Gym의 개인 트레이너입니다. 체험 수업은 NT$900입니다.코치님은 학생들을 자기 자식처럼 대해주시고, 학생들이 밥을 잘 먹는지 살펴보시며, 학생 한 사람 한 사람의 성적을 자신의 삶의 일부로 진심으로 여기십니다.Rock 코치는 코칭 수업을 위한 체력단련 장비 외에도 TRX, 케틀벨 등 관련 자격증도 보유하고 있어 학생들의 요구에 따라 적합한 메뉴를 다양화하고 계획할 수 있습니다. 오십견이 심한 학생도 Rock 코칭 수업의 도움으로 성공적으로 교정되었습니다.

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코치 맥스

맥스 코치는 모어핏짐(More Fit Gym)의 퍼스널 트레이너로, 과학적이고 효과적인 운동 방법을 통해 모든 학생들이 운동에 푹 빠져 이상적인 몸매를 가질 수 있도록 돕는 것이 수업의 특징이다. 코칭 수업의 훈련 메뉴 구성은 학생들이 체육관에 올 때 점차적으로 자신감을 키우고 두려움 없이 훈련할 수 있도록 도와줄 것이며, 과거에는 많은 학생들이 거북목, 허리 통증과 같은 문제를 교정을 통해 도움이 되었습니다. 바디 스컬프팅 외에도 Max 코치는 학생들이 근육을 키우고 지방을 빼는 길에 좋은 동반자가 될 수 있도록 다이어트 관리에 대한 조언도 제공합니다. 시범 수업은 NT$800입니다.

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코치 듀오듀오

뚜오뚜오 코치는 Focus On Fitness 피트니스 코치로 많은 보디빌딩 대회에 참가해 좋은 성적을 거뒀기 때문에 이미 체력 기초가 있고 그에게 와서 코칭 수업을 받고 싶은 피트니스 친구들에게 매우 적합하다.또한, Duoduo 코치는 대만 C급 유도 코치 자격증과 TRX 서스펜션 강사를 보유하고 있으며 풍부한 경험을 바탕으로 다양한 피트니스 요구를 충족시킬 수 있습니다. 일대일 체험 수업은 $1,200이며, 체험 후 코칭 강습을 구매하시면 바로 할인이 가능합니다.

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코치 Vivi

Vivi는 Duiwa Lian Gym의 여성 피트니스 강사입니다. 학생들은 Vivi에 대한 그녀의 전문성과 수업을 산들바람처럼 느껴지게 하는 따뜻하고 열정적인 미소에 대해 높은 평가를 했습니다.얼굴이 거의 손상될 뻔한 사고를 겪은 Vivi는 재활 과정에서 건강의 중요성을 깨닫고 더 많은 노인들이 나이가 들더라도 자유롭게 움직일 수 있도록 부모님을 데리고 피트니스 대열에 합류했습니다.풍부한 실무경험과 다수의 해외 및 국내 자격증을 보유하고 있는 어르신들, 임산부들에게도 Vivi에 오셔서 개인코칭 강습을 받아보시길 적극 권해드리며, 여러분도 피트니스의 매력에 빠지실 것이라 믿습니다. 일대일 체험 수업 가격은 NT$900입니다.

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코치 Joanna

Joanna 코치는 MoreFit 소속 Banqiao 여성 피트니스 코치이며 타이베이 체육 대학을 졸업했습니다. 그녀는 다양한 대회 결과와 다년간의 피트니스 교육 경험을 보유하고 있어 다양한 요구에 따라 전용 수업 일정을 매우 잘 구성합니다. 각 학생의.과거 일부 학생들은 그녀와 함께 단기 코칭 수업을 위해 대만으로 돌아왔고, 16개 수업을 통해 학생들은 신체 정렬, 호흡 조절 기술 및 주기적인 훈련을 이해하고 마침내 해외로 가서 독립적으로 훈련할 수 있었습니다.관심이 있으시면 세션당 $900의 시험 가격으로 Joanna 코치가 귀하에게 적합한지 확인하실 수 있습니다.

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프리랜서 코치 Xuan

프리랜서 코치 Xuan의 주요 수업하는 장소는 Songjiang Nanjing과 Banqiao의 More Fit Gym입니다. 궁금하시면 체험 수업을 예약하실 수 있습니다. 1,300 대 90 혹은 22 대 10 체험 수업 가격은 NT$XNUMX이고 수업시간은 XNUMX분입니다. 코칭 수업 가격은 SNS에서도 확인 가능하며 매우 투명합니다. 코치님이 자신의 체지방을 XNUMX%에서 XNUMX%로 감량한 경험이 있으며 커뮤니티에서도 과거 수업 사례도 많아 설득력이 있다.

꼬마 마법사 프랭크

꼬마 마법사 프랭크는 프리랜서 코치로 소속이 있는 퍼스널 트레이너와 달리 업적 부담이 없기 때문에 학생들이 피트니스 학습이 초심으로 돌아갈 수 있습니다. 메인 수업 장소는 MoreFit Jiangzicui입니다. 1,300시간 상담과 XNUMX시간 체험 수업 가격은 NT$XNUMX입니다. 처음 코칭 수업을 듣는 사람들은 이 계획을 선택하는 것이 좋습니다. 페이스북에서도 과거 학생들의 사례도 있습니다.

코치 Norwe

노웨 코치는 반차오 악어 근력 및 컨디셔닝 트레이닝 센터의 개인 트레이너로 시니어를 위한 피트니스 트레이닝을 전문으로 하고 있으며, 근력 향상에는 근육량과 밀접한 관련이 있을 뿐만 아니라 눈에 보이지 않는 신경학적 능력도 포함된다고 강조합니다. 우리는 이 돌이킬 수 없는 문제인 노화 과정을 지연시킬 수 있습니다. 관심이 있으시면 먼저 체험 수업을 들어보시는 것을 추천합니다. 체험 수업 가격은 가성비 엄청 좋은 NT$600입니다. 체험하고 바로 구매하시면 할인을 받을 수 있습니다.

아르쉬피트니스

Arsh는 여성 프리랜서 코치입니다. 기본 체력 관련 자격증 외에도 노인을 위한 체력 훈련 자격증, 임산부 및 산후 여성을 위한 TPPC 체력 훈련 과정 등을 보유하고 있으며 특수 민족을 위한 체력에 대한 상당한 교육 경험을 가지고 있습니다. Arsh는 일대일 코칭 수업, 2-3개의 소규모 수업 코칭 또는 온라인 비디오 교육을 제공하며 예산과 필요에 따라 선택할 수 있습니다.일대일 개인 코칭 수업 가격은 $1,800입니다. 여러 강좌 구매시 추가 할인이 가능합니다.

위는 Banqiao 피트니스 강사의 추천 리스트입니다. 투세븐스미스테리게스트가 직접 인증한 매장을 비롯해 일대일 피트니스 강좌를 제공하는 반차오 남녀 개인 트레이너 10명을 선정했다.전문 개인 트레이너를 통해 개인의 필요에 따라 트레이닝 메뉴를 맞춤화할 수 있으며, 노인, 임산부, 부상자 등의 경우 가장 안전한 상태를 유지하기 위해서는 코칭 수업이 더욱 필요합니다. .

정규 코칭 수업 외에도 빠른 발전을 위해서는 여가 시간에 독립적으로 연습해야 합니다.단일 세션 체육관,반차오체육관,신베이 헬스장타이페이 체육관 추천 가이드를 기다리는 중, 적합한 피트니스 장소 옵션을 찾는 데 도움이 될 것이라고 믿습니다.또한 사용하는 것이 좋습니다암벽 등반,복싱,플라이휠다양한 훈련 방법으로 운동 습관을 더욱 지속 가능하게 만들 수 있습니다.

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