타이베이 체육관 추천 가이드》13개의 인기 운동 강습, 50개 이상의 미스터리 방문자 인증 체육관

타이베이 타임드 짐 중 항상 높은 평가를 받고 있는 MORE FIT는 현재 타이베이에 반차오(Banqiao), 신이(Xinyi), 중산(Zhongshan), 원산(Wenshan), 신뎬(Xindian) 구에 5개 지점을 두고 있으며, 각 지점은 MRT역에서 도보로 5분 거리에 있습니다.

이번에 방문한 치장점은 MRT 역에서 도보로 1분 거리에 있어 교통이 매우 편리합니다. 또한 수백 개의 비밀번호 잠금 사물함, 건식 및 습식 샤워실과 화장실, 다이슨 헤어드라이어, 유청 단백질 음료 자판기 및 기타 주변 장비가 있습니다.

MORE FIT의 입장료는 구속력이 없으며 성수기 및 비수기 시간대나 시간대별로 부과되며, 앱 오픈 후 다른 지점에서도 이용이 가능한 월정액 우대 제도도 있습니다. 가격은 매우 투명합니다.

각 지점에는 비밀번호 잠금장치가 있는 사물함, 정수기, 깨끗한 욕실 시설이 마련되어 있습니다. 인바디 측정 부품이 필요하시면 박물관 내에서도 정기적으로 사용하실 수 있습니다.

두이와 트레이닝(Duiwa Training)은 MRT 신푸(Xinpu) 역 또는 신푸 민성(Xinpu Minsheng) 역에서 도보로 10분 거리에 있으며, 지하에 숨겨져 있지만 공간이 넓습니다. 시원하고 밝은 흰색 조명과 나뭇결 바닥재가 따뜻하고 현대적인 느낌과 균형을 이루고 있습니다. 다양한 훈련 영역을 나눕니다.

장비는 Life Fitness, Hammer Strength 및 TORQUE와 같은 유럽 및 미국 브랜드 제품이며, 프리 웨이트에는 스쿼트 랙 6개, 덤벨 1세트, 다기능 트레이닝 머신 및 역도 애호가를 위해 특별히 구매한 Sichuan Iron and Steel 역도 플랫폼 2개가 포함됩니다. 유산소 부문에는 트레드밀 3개, 플라이휠, 슬라이딩 머신 2개가 각각 마련되어 있습니다.

썰매와 다양한 고정장비도 있어요. 피트니스 장비 외에도 화장실, 샤워실, 세면도구, 헤어드라이어, 수백 개의 무료 비밀번호 잠금 사물함이 마련되어 있습니다. 또한 인바디 270 기계를 사용할 수 있으며 코스 회원이 아니면 $100/번.

현재 피트니스 세션 150회 비용은 XNUMX달러이며 현금으로 지불할 수 있습니다. 특별한 점은 하루 종일 무제한으로 입장할 수 있다는 것입니다! 월간 구독은 전용 앱에서 직접 구매할 수 있습니다. 타이페이에서 이 체육관을 처음 방문합니다. 코치 가이드가 있지만 판매 프로모션은 전혀 없습니다.

Geili Gym은 교통이 편리한 타이베이 송산구에 위치하고 있으며 가장 중요한 것은 24시간 운영되며 운동하고 싶을 때 걷기만 하면 됩니다.

입장 방식은 전통적인 카드를 버리고 전용 개인 앱을 사용하여 카드를 가져오는 수고를 덜 들고, 카드가 없어져 저장된 금액이 바다에 채워질까 걱정할 필요가 없습니다.

고정식 장비는 동양인의 뼈를 살려 디자인한 SportsArt에서 특별히 선정하여 체형에 더욱 적합하게 훈련할 수 있으며 행사장 내에는 슬라이딩 머신, 스텝머신 등이 많이 구비되어 있습니다. 각 체급별 덤벨과 스쿼트가 준비되어 있으며 랙, 도르래머신, 에어로빅용 메디신볼, 요가매트, 스텝박스 등이 구비되어 있으며 샤워시설도 구비되어 있습니다.

엉클 마이크 피트니스(Uncle Mike's Fitness)는 용허(Yonghe)에 위치한 타이페이 시간 제한 체육관으로 용안 시장역(Yong'an Market Station)에서 도보로 약 15분 거리에 있습니다.

박물관은 5개 층으로 나누어져 있으며 XNUMX층에는 주로 풀업머신, 로잉머신, 도르래 케이블 머신, 버터플라이 머신 등의 기계장비가 전시되어 있습니다. 또한 XNUMX개의 스쿼트 랙, 데드리프트 보조 안장, 힙 프레스 머신 및 잔디 공간도 있습니다.

2층은 주로 유산소 운동을 위한 런닝머신과 덤벨랙, 일부 고정식 기계로 구성됐다. 체육관 내 샤워시설이 있으나, 화장실은 행사장 외부에 위치해 있으므로 카드를 지참하여 이용하시기를 권장하며, 사물함은 자체 잠금장치가 있어야 합니다.

엉클 마이크 피트니스는 입장 시간 요금제($1.2/분)를 실행합니다. 단번 입장 그리고 월간 구독 요금제도 있습니다. 첫 번째 입장 시 $100의 카드 제작 수수료가 있습니다. 인바디 270 기계는 $200/회 사용할 수 있습니다.

난황 지구 외에도 신베이시에는 여성 전용 체육관이 있습니다! 호릭스 여성체육관 역시 순환운동에 중점을 두고 가슴, 등, 어깨, 손, 다리 등 40대 훈련 부위에 더해 총 XNUMX분간 스틱 운동과 복부 운동도 추가했다.

각 사람의 속도에 따라 저항 강도를 변경하는 12세트의 유압 훈련 장비를 제공하며, 바벨, 케틀벨, 덤벨, 샌드백 등의 프리 웨이트 트레이닝 소품과 일대일 코칭 코스도 제공됩니다.

매장 관리자인 켄 씨는 공간이 충분히 넓더라도 여러 사람이 수업을 듣는다는 이유로 정확한 디테일을 희생하고 싶지 않아 개인별 자율 교육에 신경을 쓴다.

호릭스 여성체육관은 MRT 역 바로 옆에 위치해 있지는 않지만, MRT 역에서 버스를 타면 바로 갈 수 있으며, 사람이 붐비지 않는 곳에 위치해 있으며 개방된 공간을 갖추고 있습니다. 사람 많은 걸 싫어하는 여자에게 적합합니다.

운동할 때 사람이 많은 것이 두렵고, 1:1 전문 컨설팅을 받고 싶으신가요? Her Fitness로 오세요.

땅값이 비싼 동부지구에는 예약제 여자 전용 체육관이 있으며 4개 구역에 최대 4명이 동시에 이용할 수 있는 편안한 바 및 샤워실이 있습니다. 여성들이 운동과 휴식을 동시에 할 수 있도록 해주세요.

허 피트니스에는 타이베이의 다른 여성 체육관과 달리 5명의 컨설턴트 여성 코치가 있으며, 매일 운동하는 것 외에도 여성이 월경 기간, 임신, 산후 및 기타 중요한 단계에서 신체와 기분의 균형을 고려해야 한다고 강조합니다.

예를 들어, 전담 컨설턴트는 정기적인 영양사 상담과 함께 모든 세부 사항을 고려하여 움직임의 질, 식습관, 일일 기분 지표 등을 운동 전후에 체계적으로 기록할 수 있도록 도와드립니다!

F 무한 여성 마이크로 훈련 기지 이 타이베이 여성 체육관은 난시(Nanxi) 상업 지구에 위치하고 있으며 NTC(Nike Training Club) 전문 과정을 핵심으로 하는 훈련 기지입니다.

그 밖에도 인기 있는 에어리얼 요가, 필라테스, TRX, 줌바 등도 있습니다. 가장 특별한 점은 여성 스포츠 전용 체육관일 뿐만 아니라 서핑, 스키, 등산 등 야외 스포츠를 위한 사전 챌린지 트레이닝 캠프도 수시로 개최한다는 점이에요!

F 인피니트 여성 마이크로 트레이닝 베이스의 천장이 높은 교실은 자연 채광이 많이 들어오고, 핑크색과 따뜻한 색상의 인더스트리얼 스타일을 채택하고, 넓고 편안한 탈의실과 샤워실을 제공합니다.

수업당 학생 수는 약 8~15명이며, 바인딩이나 회원비가 없습니다. 구매한 수업 수를 친구들과 공유할 수도 있습니다. 9개월 이내에 소진됩니다. 훈련 요구에 따라 유연하며 다양한 코스를 시도하려는 소녀들에게 매우 친절합니다.

타이베이에서 가장 젊고 활력이 넘치는 여성 체육관은 아마도 굿타임 걸스 스포츠 파크일 것입니다. 그룹 운영 회사로 시작하여 현재 6개 지점으로 확장되었습니다. 서비스에는 그룹 수업과 일대일 코칭이 포함됩니다. XNUMX주 전 웹사이트에서 수업을 예약하려면 '하오비'를 이용하세요.

굿타임즈 걸스 스포츠파크의 코스는 TRX, 바레, 복싱, 요가, 근력운동, 에어로빅댄스 등 매우 다양합니다.

각 지점마다 공간 특성이 다릅니다. 천장이 높은 Guting Station에는 공중 요가가 더 많으며 Songjiang 331Boxing은 인터랙티브 복싱을 하이라이트로 간주합니다.

구팅 행사장에 들어서자마자 마치 여성 스포츠 클럽에 들어선 듯한 느낌을 줍니다. 직원들이 친숙한 학생들과 인사하고 대화를 나누며 편안한 휴식 공간도 크리스마스 및 기타 테마로 디자인됩니다. 스포츠를 좋아하는 소녀들도 즐길 수 있도록 파티를 즐기면서 친숙한 감정을 얻습니다.

Hu Boxing은 타이베이에 두 개의 지점, 즉 난징 산민 역의 송산 홀과 중샤오둔화 역의 중샤오 홀을 운영하고 있습니다.

이번에 경험한 송산정의 정면은 눈에 잘 띄지 않기 때문에 호호에 조금 주의가 필요하지만, 정자에 들어서면 공간이 매우 넓습니다. 방 전체가 인더스트리얼 스타일의 회색 벽으로 이루어져 있으며, 교실 한쪽에는 복싱 샌드백이 깔끔하게 정돈되어 있고, 다른 쪽에는 간단한 운동기구가 있으며, 욕실과 심플한 라운지, 개방형 사물함도 있습니다.

본 타이페이 복싱 체육관은 일대일 복싱 강습과 그룹 강습을 제공하며, 그룹 복싱 강습은 5인 이상 진행 가능하며, 두 곳 모두 처음 등록하는 학생들을 위한 시범 강습을 제공합니다. 체험 강좌를 수강하려면 먼저 공식 강좌에 가입해야 합니다. LINE 계좌로 예약 후 원하는 코스와 기간을 입력하시면 담당 직원이 답변하여 이용 가능 시간을 알려드리며, 등록 양식 작성 후 송금을 확인하시면 예약이 완료됩니다.

복싱 장비 및 장비는 수업 중에 Hu Boxing Guyue 복싱 체육관에서 제공되지만 복싱 붕대(핸드 스트랩)는 학생이 직접 가져오거나 매장에서 구입해야 합니다.

무에타이를 주로 가르치는 타이베이 복싱 스튜디오인 NGU 무에타이 피트니스는 하워드 호텔 맞은편, MRT 다안역에서 도보로 약 8분 거리에 있습니다. 도장의 코치는 모두 태국인이며 모두 무에타이 대회에 참가한 프로 선수들입니다.

주간 코스 일정은 공식 웹사이트에 명확하게 명시되어 있습니다. 주중 및 공휴일에 관계없이 4~7회의 무에타이 교육 시간이 있으며, 각 무에타이 교육 수업은 75분입니다.

첫 체험은 카운터에서 태국형제를 맞이하며 환경을 자세하게 소개해드립니다 NGU Muay Thai Fitness는 여자 탈의실 2개, 화장실 3개, 사물함, 보호구, 복싱 글러브, 스트랩 모두 무료로 대여 가능합니다. 가운이나 유니폼 따로 필요 없습니다.

Boxing One Zhongshan Boxing Gym은 Shandao Temple 역 5번 출구 근처에 위치해 있으며 도보로 단 XNUMX분 거리에 있습니다. 호텔의 시설은 새것이며 깨끗한 욕실을 갖추고 있습니다.

교실은 링 구역과 그룹 수업을 위한 샌드백 구역으로 나누어져 있으며, 링 뒤에는 프리 웨이트 트레이닝 랙 세트도 있으며, 학생들은 특정 기간 동안 비용을 지불할 수도 있습니다.

타이페이에 있는 이 복싱 스튜디오는 올림픽 복싱 강습과 무에타이 강습은 물론 어린이 복싱 강습도 제공합니다. 강좌일정은 한 달에 한 번씩 업데이트되며, 핑크스페셜 정보도 최신화되어 있으며, 비공개 메시지를 보내주시면 더욱 정확한 정보를 얻으실 수 있습니다. 정식 클래스에 처음 등록하시면 등록비 ​​1회가 청구되며, 복싱원 티셔츠와 복싱원 핸드스트랩을 드립니다.

시범수업에서는 일회용 비닐장갑이 제공되며, 복싱장갑은 무료로 대여 가능하며, 기타 보호장비나 유니폼은 필요하지 않습니다.

TMMA 타이페이 컴뱃 스포츠 홀은 규모가 꽤 크며 솽베이에 5개 지점이 있습니다. 일반 복싱, 킥복싱, 무에타이, 산다, 레슬링 등 다양한 무술 코스를 보유하고 있습니다. 심지어 여자 주짓수와 복싱 피트니스도 있습니다. 아이들 용.

수업 시작 시간은 주로 평일 오전의 특별수업이며, 저녁과 주말의 그룹수업은 초급/상급/고급반으로 명확히 구분되어 있습니다.

이번에 중샤오 홀(Zhongxiao Hall)을 체험할 때, 들어서자마자 학생들이 구입할 복싱 장비가 가득한 선반을 볼 수 있습니다. 총 2개의 강의실이 있으며 공간이 넓고 그 옆에는 프리 웨이트 공간이 있으며 학생들이 유료로 이용할 수 있으며 복싱 외에 근육 훈련에도 사용할 수 있습니다. .

이 타이페이 복싱 스튜디오에는 샤워 시설, 대여 코드 보관함 및 기타 장비도 마련되어 있습니다. 복싱 글러브와 핸드 스트랩이 없으신 경우, 복싱 글러브와 면 장갑을 현장에서 대여하실 수 있습니다.

CrossFit BaKeSi는 혼합 피트니스 훈련을 전문으로 하는 타이페이의 CrossFit 체육관으로 MRT Shandao Temple에서 도보로 약 10~15분 거리에 있으며 상업 건물 지하 XNUMX층에 위치해 있습니다.

실내 공간은 넓고 다기능 훈련대, 팬형 자전거, 바벨, 바 플레이트, 박스 점프 등 장비를 갖추고 있으며, 욕실에는 개방형 수납 공간, 정수기, 샤워 시설이 있습니다.

제공되는 CrossFit 코스에는 초급 코스, 그룹 코스, 일대일 트레이닝, 맞춤 트레이닝이 포함됩니다. 그룹 수업 인원은 6~8명 정도입니다. CrossFit을 한번도 받아본 적이 없는 초보자였다면 10번 초보 수업을 먼저 수강해야 합니다.

초기 코스에서는 기본 동작과 훈련 방법을 소개합니다. 기본 동작과 능력을 그룹 수업에 로드한 후 한 번에 정해진 수의 수업을 구매하거나 무제한으로 주간 또는 월간 단위로 코스를 구매할 수 있습니다.

크로스핏 매트릭스는 신이구 A13 인근에 위치해 있으며, MRT 샹산역과 시청역에서 도보로 약 10분 거리에 있습니다. 실내공간은 넓고 채광이 밝으며 모든 장비가 구비되어 있으며 대부분 프리웨이트 장비입니다.

행사장도 종합 훈련팀 구역, 잔디밭, 푹신한 매트, 웨이트 트레이닝 구역 등 다양한 구역으로 나누어져 있으며 현장에는 정수기, 개방형 라커, 샤워 공간이 있습니다.

제공되는 CrossFit 훈련 그룹 수업에는 초보자를 위한 입문 수업과 기초 지식이 있는 사람들을 위한 훈련 수업이 포함됩니다. 인원은 8~10명 정도이며, 1:1 코칭 및 역도 특별 과정도 제공합니다.

수업 외에도 스스로 연습하고 싶은 분들을 위한 오픈짐도 마련되어 있습니다.

Hongtai CrossFit은 난강 지구 글로벌 쇼핑 센터 2층에 위치하고 있으며 난강 MRT역에서 도보로 약 XNUMX분 거리에 있습니다.

실내 공간은 천장이 높고 조명이 밝습니다. 스포츠 장비에는 일반적인 다기능 트레이닝 랙, 바벨, 바 플레이트 등이 포함됩니다. 현장에는 정수기와 습식 및 건식 샤워실이 있습니다.

일일 CrossFit 수업에 참여할 수 있는 일반 멤버십을 포함하여 다양한 요금제가 제공됩니다. CrossFit에 참석한 적이 없는 사람은 CrossFit 교육에 참여하기 전에 먼저 기본 교육 과정을 이수해야 합니다.

다양한 강도의 CrossFit 수업을 제공하는 것 외에도 스튜디오에서는 기본 체조 수업, 역도 전문 수업 또는 일대일 코칭과 같은 다른 프로그램도 제공합니다.

다안역 5번출구에서 도보 1분 거리에 있는 코어스페이스는 크로스핏 크로스핏 체육관으로 매월 60분씩 고강도 인터벌 트레이닝 수업을 진행하며 HIIT와 크로스핏 WOD를 결합한 TRX, Cord XNUMX가지 카테고리로 진행됩니다. , 지방 연소 기능을 위한 Shred, Cardio 및 곡선 조각용 Booty 등이 있습니다.

코어 스페이스는 지하에 위치하며 넓은 환경을 갖추고 있다. 독립 연습 공간과 일대일 수업 공간, CrossFit 훈련 공간으로 구분되어 있으며, 남녀 화장실 공간과 잠금 장치가 있는 사물함을 갖추고 있다.또 학생들에게 수건이 제공됩니다.

코어스페이스는 일반 체육관의 월정액제와 달리 포인트제로 요금을 부과하며, 그룹수업은 포인트를 차감하여 계산하며, 일대일 개인트레이닝 수업은 회차수로 계산합니다.

작은 스포츠 공간인 XS Fitness는 MRT Dapinglin 역 근처에 위치하고 있으며 2번 출구에서 도보로 단 30초 거리에 있습니다.

플라이휠 코스는 소규모 수업으로, 플라이휠의 위치가 고정되어 있지 않습니다. 교사는 수업 인원수와 수업 주제에 따라 플라이휠의 배치를 유연하게 조정합니다. , 커리큘럼 변화도 꽤 다양해요.

타이페이에 있는 이 플라이휠 교실은 실제로 플라이휠 수업뿐만 아니라 요가, 근력 강화 및 TRX, 케틀벨, 복싱 및 기타 수업도 제공합니다.

처음 도전하시는 신입생을 위한 할인플랜이 있습니다. 플라이휠 강좌뿐만 아니라 모든 강좌를 수강하실 수 있습니다. 단, 모든 강좌는 3인 이상으로 문의하시거나 수강신청을 하시길 권장드립니다. 놓치지 않으려면 미리 예약하세요.

해피 아워 엔돌핀은 MRT 회룡역 근처에 위치해 있으며 3번 출구에서 도보로 약 3분 거리입니다. 타이베이 시내에서 조금 떨어져 있지만 그래도 신베이시 거주자나 직장인들이 퇴근 후 운동하기 좋은 곳입니다.

이 타이페이 플라이휠 교실은 규모가 크지 않아 소규모 수업이라 할 수 있으며, 선생님께서 수업 인원수에 맞춰 플라이휠 배치를 조절해 주시고 공간을 유연하게 활용하실 수 있는 교실입니다.

해피 아워 엔돌핀이 사용하는 플라이휠에는 스크린이 없고, 화장실은 있으나 샤워실은 없습니다. 플라이휠 외에도 TRX, 요가, 필라테스 등 선택할 수 있는 코스가 있는데, 처음 도전하는 친구들은 플라이휠 외에도 두 가지 코스를 선택하면 된다.

CycleHOLIC은 Songshan 기차역의 Citylink 옆에 위치해 있습니다. 선택한 플라이휠에는 터치 스크린이 있으며 디지털 교육을 통해 자신의 리듬을 더 잘 조정할 수 있습니다. 교실에서의 수업 외에도 강사가 지도하는 정기적인 자전거 여행도 있습니다.

탄탄한 강사진이 이번 타이페이 플라이휠 코스의 큰 특징이라고 할 수 있습니다. 모든 CycleHOLIC 플라이휠 강사는 대회에 참가하여 명성을 얻었습니다.

동시에 교실 공간은 매우 넓습니다. 플라이휠이 많지만 붐비지 않습니다. 2층에는 개인 소지품을 보관할 수 있는 사물함이 있습니다.

또한, 사이클홀릭은 '엉클오웬' 저칼로리 식사도 협력해 복합운영을 하고 있다. 퇴근 후 오시는 경우 미리 전화로 도시락 예약도 가능하다. .

스페이스 사이클는 스페이스 요가 플라이휠, 요가, 에어로빅을 중심으로 한 관련 브랜드. Mingyao 백화점 위에 위치하며 이곳에서 플라이휠 수업을 들으면 여성스러운 느낌을 받을 수 있습니다. 자전거 신발을 무료로 받을 수 있으며, 플라이휠을 직접 청소하거나 조정할 필요도 없습니다. 수업에 휴대폰을 가져오시기 때문에 수업의 질을 매우 중요하게 생각합니다.

교실은 약 50평방미터 정도인데, 교실의 에어컨이 강하지 않아 땀을 흘리기 쉽습니다. 뒤쪽의 대형 스크린에서는 앞쪽의 대형 거울에 반사되는 은하수의 역동적인 영상이 재생됩니다. 조명이 꺼지면 배경음악과 함께 스포티한 분위기를 연출합니다.

스페이스사이클의 시설을 이용할려면은 일년 계약으로 해야되고 첫번째 이용 시는 무료로, 전체적인 분위기는 스파와 같은 분위기, 미술관 같은 환경과 휴게공간, 향초, 운동복 등 자체 상품도 판매하고 있다.

Living Fitness는 Shandao Temple 역에서 도보로 약 10분 거리에 있습니다. 장소는 그룹 수업 공간, 기본 웨이트 트레이닝 공간, 개인 트레이너 수업 공간으로 나누어져 있으며, 학생들이 귀중품을 보관할 수 있는 사물함도 마련되어 있습니다.

그룹 수업 교실에는 6명 정도의 학생이 들어갈 수 있습니다. 수업 중 여러분의 움직임을 여러 각도에서 관찰할 수 있는 거울이 두개 있습니다. 교실에도 에어컨이 있어서 수업 중 공기가 순환되고 답답하지 않습니다.

TRX 수업 외에도 리빙 피트니스에서는 에어리얼 요가, 기본 웨이트 트레이닝 수업, 복싱 수업 또는 일대일 코칭 수업도 제공합니다. 수업을 경험하려면 사전에 Facebook 또는 IG를 통해 예약해야 합니다. .

TRX 체험 코스가 제공됩니다. 체험 후, 코스 후 설문지를 작성하는 데 장소에서 도움이 필요합니다.

Bee Sports는 3개의 지점이 있는데 그 중 2개는 MRT 난징의 Fuxing과 Guting에 위치하고 있습니다. 이번에 경험한 닝보교실은 장제스 기념관역에서 도보로 약 10분 거리에 있습니다. 브랜드명과 딱 들어맞는 꿀벌이라 인지가 매우 쉽습니다.

Feng Sports는 길고 좁은 스포츠 공간으로 밝은 샤워실, 탈의실, 보관 공간이 있으며 개인 코칭 강습, TRX 트레이닝 및 기타 그룹 강습, 스트레칭 및 휴식 공간이 모두 공용 스포츠 공간에 위치해 있습니다.

또한, 비스포츠는 자체 온라인 강좌 예약 시스템을 갖추고 있어, 전날 강좌가 만석이 아닌 한 온라인으로 직접 등록할 수 있어 다양한 플랜을 직접 구매하고 강좌를 예약할 수 있다.

Force Fitness에는 2개의 지점이 있으며 둘 다 단양 지구의 MRT역 근처에 위치해 있습니다. 타이페이에서 매우 편리한 TRX 코스 옵션입니다.

이번에 시도한 지점은 장개석기념관역에서 도보 3분 정도 거리에 있는 곳으로 2층의 공간은 크지 않지만 개방적인 디자인과 바닥과 기둥의 컬러 블록이 특징이다. , 그래서 시각적인 압박감이 없습니다. 각 공간은 약 10명을 수용할 수 있습니다.

교실은 다기능 교육 공간, 플라이휠 강의실, 유산소 및 고강도 운동 공간으로 나누어져 있으며, TRX 운동 및 기타 그룹 수업은 주로 다기능 교육 공간에서 진행됩니다. 포스휘트니스에서 인기가 매우 높은 코스로 각 클래스의 정원은 12명으로 제한되어 있으므로 일주일 전 예약을 권장합니다.

전염병 기간 동안 모든 사람이 집에서 운동을 따라갈 수 있도록 온라인 코칭 과정이 시작되었습니다.

무슈안 피트니스 스튜디오(Mushuan Fitness Studio)는 신푸(Xinpu) MRT 역에서 도보로 8분 거리에 있는 그룹 클래스 스튜디오로, 반차오(Banqiao) TRX를 위한 최고의 선택이기도 합니다. 모든 강좌는 소규모 수업으로 진행되며, 각 수업의 최대 정원은 1명이며, 2~XNUMX명이 신청해도 수업이 시작됩니다.

근육을 키우는 교실은 2층으로 구성되어 있습니다. 1층에는 기본적인 유산소 운동 기구와 웨이트 트레이닝 장비가 갖춰져 있고, 밝은 라커룸과 휴게실이 있으며, 2층에는 대형 전신 거울이 있는 다기능 교육 교실이 있습니다. 그룹 수업을 할 수 있는 공간이 매우 넓고, 칠판 벽에는 가게 이름에 걸맞게 '머슬맨' 일러스트가 그려져 있어 눈길을 끈다.

정수기는 제공되나, 물병은 개인 지참하셔야 합니다. 샤워실은 코칭반 학생들만 이용할 수 있으며, 그룹반 학생들은 라커룸을 이용할 수 있습니다.

Fun Fitness에는 도보로 5분 거리에 있는 Shilin MRT역과 Gongguan MRT역에 두 개의 지점이 있습니다.

행사장 시설은 참신하며, 샤워실에는 헤어드라이어가 무료로 제공되며, 휴게실에는 정수기, 의자, 콘센트, 인터넷 미용벽 등이 갖춰져 있어 운동 전후에 쉴 수 있는 공간을 제공합니다.

강좌는 모두 그룹수업 형태로 진행되며, 일대일 코칭이나 개별 교육을 위한 공간이 없다는 점은 주목할 만합니다.

근력에 중점을 둔 TRX와 케틀벨, 땀을 흘리게 만드는 에어로빅 복싱과 줌바, 조화를 강조하는 다양한 종류의 요가와 필라테스 등 선택할 수 있는 다양한 수업이 있으며, 각 수업은 1시간으로 고정되어 있습니다. 펀휘트니스에서 만나보세요.

Wao Fitness는 타이페이 아레나 MRT역에서 도보로 약 9분 거리에 있으며, 강의실은 지하 XNUMX층에 있습니다. 전체 공간은 인더스트리얼 스타일로 설계되었으며, 그중 하나는 주로 에어로빅을 위한 강의실입니다. 운동 수업, 그리고 다른 하나는 체력 단련과 TRX에 중점을 두는 것입니다.

타이페이에 있는 이 에어로빅 체육관에는 약 100개의 보관 캐비닛이 있지만 자물쇠는 직접 가져와야 합니다. 학생들이 무료로 사용할 수 있는 샤워실과 휴게실도 있습니다.

에어로빅 코스는 매우 다양합니다. Zumba, Street Dance, Fit & Flaunt 댄스 코스, 근력 트레이닝 TRX, 복싱 에어로빅 및 기타 일반적인 코스 외에도 Wao Fitness에는 STRONG Nation™, Pound 리듬 드럼 연주 등 좀처럼 다른 교실에서는 보기 힘든 코스가 있습니다. 커리큘럼이 참신하고 풍부합니다.

논스톱 피트니스 클럽은 Jiannan MRT 역에서 도보로 약 9분 거리에 있으며, 문에 들어서자마자 유리창이 있는 밝은 환경이 눈에 띕니다. 실내 장식과 분위기는 차분한 목재 톤이지만 음악 리듬이 있어 활기가 넘칩니다. 샤워실과 콤비네이션 자물쇠 수납장이 마련되어 있어 편안한 휴식 공간을 제공합니다.

강의실은 하나이지만 강의 종류에 따라 강의실 장식이 변경됩니다.

이 타이페이 체육관은 에어로빅 수업에 중점을 두고 있으며, 음악과 운동을 결합한 복싱 에어로빅에 중점을 두고 있으며 TRX 서스펜션 훈련, 공중 요가 및 댄스 수업도 제공합니다. 복싱 에어로빅 수업에는 복싱 장갑 한 켤레가 제공되며, 필요한 경우 요가 매트도 제공됩니다.

또한, 교실에는 낯선 사람을 무서워하지 않는 흰색 시바견이 있습니다. 귀여운 강아지가 마스크나 수건을 물어뜯지 않도록 주의하세요.

Pulse Gym은 타이페이에 5개의 체육관 지점을 가지고 있습니다. 오직 Jianguo 매장에서만 그룹 수업을 제공하며 Songjiang Nanjing 역에서 도보로 XNUMX분 거리에 있습니다. 런닝머신, 플라이휠, 웨이트트레이닝 기구, 요가교실 등 다양한 시설이 있습니다. 다만 그룹수업을 위한 잔디밭이 다소 좁고 뒤쪽 런닝머신과 매우 가깝습니다.

하지만 전체적으로 유산소 운동이든 근력 운동이든 이 타이베이 체육관에서는 모든 종류의 운동을 만족시킬 수 있습니다.

Pulse Gym은 월 사용료를 부과하며 한 달에 XNUMX개의 그룹 수업을 선택할 수 있습니다. 제공되는 피트니스 코스는 다양하고 풍부하며, 격투 에어로빅, 복싱 에어로빅 외에도 다기능 인터벌 트레이닝, 플라이휠 코스, TRX 등 많이 보이지 않은 로켓 요가도 있습니다.

여성 전용 요가 수업을 전문으로 하는 DW 요가는 타이페이에 요가 스튜디오가 5개 있습니다. 이번에 경험한 다안 교실은 MRT 과학기술관역에서 도보로 3분 거리에 있습니다. 교실에 들어서자마자 가장 먼저 눈에 들어오는 로고와 편안한 디퓨저, 식물 등 밝고 편안한 카운터와 교실도 한눈에 보입니다.

요가 스튜디오 하나는 약 1명을 수용할 수 있습니다. 창밖은 주요 도로이며 MRT 선로에는 사물함, 정수기 및 휴게실이 있습니다. 탈의실은 10개이며 샤워실은 없습니다. ; 교실 공기청정기와 기타 요가용품이 구비되어 있습니다.

DW요가는 회비가 없습니다. 8기 등록하면 주 XNUMX회 총 XNUMX회 수업이 있으며 수업은 주중 정해진 시간에 주로 평일 저녁시간대에 진행됩니다. 수업에 참석하기 위해 정해진 시간을 따르게 됩니다.

Yoga Jing은 MRT Zhongxiao Xinsheng에서 도보로 약 5분 거리에 있는 Renai Xinsheng 교차로에 위치해 있습니다. 요가 교실은 건물의 3층과 4층에 각각 위치해 있으며, 입구에 있는 인도 스타일의 장식으로 인해 사람들은 요가 분위기에 빠르게 몰입할 수 있습니다.

요가랜드에는 2개의 강의실이 있으며, 각 강의실에는 약 1명의 학생을 수용할 수 있습니다. 각 층에는 화장실 20개, 정수기, 종이컵이 있으며, 사물함과 옷걸이는 2층에 있으며, 샤워실은 전염병 동안 일시적으로 중단됩니다.

이 타이페이 요가 코스의 가장 큰 특징은 인도 시스템을 채택했다는 점입니다. 실내 장식이 인도 스타일일 뿐만 아니라, 아옌가 요가, 직교 요가, 다이나믹한 하타 요가, 시화 난다 요가 등 수업 디자인도 다양합니다.

에어리얼 요가는 주말에 진행되며, 수업시간에는 인도인 강사 2명이 중국어 통역을 진행하고 있으며, 몸과 마음, 정신의 균형을 강조하는 요가 코스도 철학적 개념을 담고 있다는 점이 특징이다. Yoga Realm은 요가 교사 교육 과정도 제공합니다.

YOUTH Fitness & Yoga는 West Lake MRT 역 근처 Neihu Science Park에 위치하고 있으며 새로운 하드웨어 장비를 갖춘 2020년에 설립된 요가 체육관입니다. 사무동 XNUMX층은 문에 들어서자마자 패셔너블하고 기술적인 카운터가 눈에 띕니다. 높은 천장 디자인이 편안한 분위기를 자아냅니다.

바와 휴식 공간도 마련되어 있으며, 음료 요금은 별도로 부과됩니다. 2층 공간에는 피트니스 공간, 요가 스튜디오 9개, 남성 및 여성 라커룸이 마련되어 있습니다. 여자 탈의실에는 샤워실 2개, 화장실 XNUMX개, 사물함 등이 마련되어 있습니다. 사물함은 자물쇠를 직접 가져와야 합니다.

요가 수업은 월 단위로 진행되며, APP을 통해 수업을 예약하실 수 있으며, 수업 중에 수업 카드와 작은 수건이 제공됩니다. 요가 스튜디오 바닥은 따뜻함을 느낄 수 있도록 설계되어 있어 보다 기본적인 하타 요가, 라진 스트레칭, 필라테스부터 근력을 활용하는 에어리얼 요가, TRX, 로켓 요가 등 핫요가 수업도 진행됩니다.

Yonghe의 Yoga Inn은 타이페이에 두 개의 요가 스튜디오를 보유하고 있으며, 이 경험을 제공하는 Zhongshan 지점은 Dingxi MRT 역에서 도보로 10분 거리에 있습니다. 입구는 아파트 XNUMX층 매장으로, 카운터 옆 좌석 공간에는 신발도 보관할 수 있고, 요가 의류와 액세서리를 판매하는 작은 공간도 있습니다.

2층에는 탈의실, 화장실, 사물함, 정수기가 있습니다. 주전자는 직접 가져와야 합니다. 샤워실은 없습니다. 요가 교실은 10층에 있으며 약 XNUMX명을 수용할 수 있으며 공중 요가와 벽 로프 장비를 갖추고 있습니다. 지원장비는 완비되어 있으나, 요가매트나 요가수건, 수건은 개인 지참하셔야 합니다.

요가인 요가수업은 회원비가 없으며, 결제는 현금 또는 계좌이체로 가능하며, LINE을 통해 등록하실 수 있습니다.

Core Yoga Taipai는 신뎬(Xindian) 지역에 위치하고 있으며 다핑린 MRT역(Dapinglin MRT Station)과 가깝습니다. 강의실은 건물 5층에 위치해 있으며, 대형 강의실은 주로 에어리얼 요가 수업을 진행하고, 소형 강의실은 플로어 요가 수업을 진행하고 있습니다.

공주교실은 넓고 밝으며 바닥부터 천장까지 이어지는 통창 전체의 장식 디자인으로 인해 실내 공간이 더 넓어 보이고 채광도 좋아 전체적인 분위기가 편안하고 좋습니다. 남성용, 여성용 샤워실이 있고, 요가매트와 무료 수건이 제공되며, 시설이 매우 완벽합니다.

코어요가 코스는 일반 에어리얼 요가뿐만 아니라 플로어 요가, 에어로빅 코스까지 약 40여종의 코스가 마련되어 있습니다. 공식 홈페이지에서 예약을 완료하시면 확인 알림을 받으실 수 있으며, 당일 또 다른 SMS 알림을 받으실 수 있습니다.

참 피트니스(Charm Fitness)는 MRT 류장리역(Liuzhangli MRT Station)에서 도보로 단 4분 거리에 있으며, 공중 요가 수업 외에도 매트 요가, 필라테스, 대형 요가 볼을 이용한 근력 운동 및 코어 운동도 제공됩니다.

참휘트니스는 교실이 1개밖에 없어 규모는 크지 않지만, 운동 중 혈당이 너무 낮아지는 것을 방지하기 위해 소파 공간에 학생들을 위한 사려 깊은 간식도 준비되어 있습니다.

교실 사방에 거울이 있고 가장 특별한 점은 중앙 기둥까지 다른 타이페이 에어리얼 요가 교실에서는 볼 수 없는 디자인으로 어디에 있든 자신의 움직임을 선명하게 볼 수 있다는 점입니다. .

캐시 하나오(Kathy Hanao)와 공중에서 행아웃을 합니다. 요가는 다안역(Da'an Station)과 과학기술빌딩역(Science and Technology Building Station) 사이에 위치해 있으며, 어느 역에서나 도보로 약 10분 이내 거리에 있습니다.

1층에 위치한 이 타이페이 공중 요가 스튜디오는 높은 천장과 전체 유리문과 창문이 내부 공간감을 확장하고 편안함을 느끼게 해줍니다.

교실 코스는 주로 공중 요가 외에도 공중 링, 댄스 및 실크 행잉을 다루며 코스도 중급, 고급 수준에 따라 명확하게 분류됩니다. 예약시 각자의 레벨에 맞는 코스를 수강하실 수 있습니다.

또한 교실에서는 학생들이 공중 요가 동작을 수행할 수 있도록 요가 매트, 요가 벽돌, 요가 로프, 탄성 밴드 등 다양한 보조 장치도 제공합니다.

Happy Sport 신체 여가 공간은 MRT Shilin 역에서 도보로 5분 거리에 있습니다. 교실은 조명이 잘 되어 있으며 수업에 사용할 수 있는 요가 매트도 제공됩니다. 코스에는 에어리얼 요가와 에어리얼 탠덤이 포함되며, 소규모 수업으로 진행되며, 수업당 최대 정원은 7명입니다.

해피 스포츠 피트니스 및 레저 공간에서는 에어리얼 코스 외에도 일반 플로어 요가, 티스 요가, TRX 등 유산소 코스와 개인 웨이트 트레이닝 코스도 제공합니다.

타이페이의 다른 공중 요가 수업과 비교하여 Happy Sport 피트니스 및 레저 공간은 회원가입이 필요하지 않으며 한 번에 10개 수업을 구매하여 할인 혜택을 받을 수 있어 학생들에게 더 많은 유연성을 제공합니다.

Lavender Wellness는 Shuanghe District의 Zhonghe Road 건물에 위치한 타이페이 필라테스 교실입니다.

교실은 약 15명의 학생을 수용할 수 있으며 교사의 교수 지위가 높아 어디에 있든 교사의 시연을 명확하게 볼 수 있습니다. 탈의실도 마련되어 있으며, 샤워시설은 없습니다. 수건과 주전자는 각자 지참하셔야 합니다. 식수는 현장에서 이용 가능합니다.

Lavender Wellness의 그룹 수업에는 필라테스 수업, Yoga Tiss, Yin 요가, Hatha 요가, 부드러운 요가, 라이트 플로우 요가는 물론 일대일 및 장비 기반 개인 수업이 포함됩니다.

모든 강좌는 완전한 온라인 정보를 제공하지만, 강좌 카테고리가 많기 때문에 더 자세한 차이점을 알고 싶다면 현장에서 선생님과 상의하는 것이 좋습니다. 매우 자세한 소개를 받을 수 있어 강좌를 찾을 수 있습니다. 그게 당신에게 가장 잘 어울려요.

콤프라스 국제 스포츠 연구소(Compras International Sports Institute)는 필라테스의 국제 권위자인 폴스타 필라테스(Polestar Pilates)와 협력하는 타이페이 필라테스 교실로, 폴스타의 교육 및 훈련 센터이기도 합니다. 위치는 Shilin MRT 역 옆에 있으며 Ming Chuan University와 가깝습니다.

컴프라스의 모든 강사진은 고등국제교육기관인 폴스타필라테스 자격증을 소지하고 있으며, 필라테스 장비, 자이로토닉 장비, 각종 필라테스 운동보조기구 등을 완벽하게 구비하고 있으며, 초보자부터 고급 필라테스 자격증 취득자까지 적합한 슈퍼스쿨입니다. 어린이와 임산부를 위한 필라테스 수업까지.

매트 위에서 그룹 수업을 진행하는 평균 인원은 10명을 넘지 않습니다.

Qun Kang Pilates는 물리치료사 1.6명이 설립한 회사로 Tianmu 본점은 가장 가까운 Shipai MRT역에서 XNUMXkm 떨어진 Shilin District에 위치해 있으므로 자가용이나 버스를 타고 가는 것을 추천합니다.

환경적인 측면에서는 많은 강의실과 넓은 내부를 갖추고 있으며, 코스 측면에서는 1대1 필라테스 수업부터 1대5, 그룹 매트 수업까지 인원수에 따라 차별화됩니다. 가장 특별한 점은 일본어와 영어 교육도 제공하고 있으며, 외국어 교육을 제공하는 몇 안 되는 타이페이 필라테스 교실 중 하나라는 점입니다. 외국인이라도 수업을 이해하지 못할까 두려워하지 않습니다.

필라테스 외에도 Quunkang Pilates는 스포츠 마사지 및 물리 치료 분야와 관련된 기타 코스를 제공하며 신체적, 정신적 장애가 있는 어린이를 위한 교육 서비스도 제공합니다.

제니필라테스는 MRT Da'an 역 근처에 위치하고 있습니다. 위치는 숨겨져 있어 방해받지 않습니다. 현대적인 따뜻한 톤의 장식은 편안하고 깨끗합니다. 또한 바 라운지 공간, 탈의실 및 사물함이 제공됩니다. 전자 잠금 장치가 있어 학생의 사생활과 환경을 깔끔하게 유지합니다.

타이페이에 있는 이 필라테스 교실의 수업 시간표를 보면 그룹 수업보다 개인 수업이 더 많은 것을 알 수 있는데, 그룹 수업에서도 교사와 학생의 비율은 1:10을 넘지 않습니다.

필라테스 코스 외에도 제니 필라테스 교실에서는 바레 운동, 에어리얼 요가, 지방 연소 TRX 조각, 지방 연소 근력 복싱, 교사 연수 수업 등 다양한 코스도 제공하고 있습니다.

학생과 교사가 수업에 사용할 수 있는 장비실도 있지만 이동식 칸막이를 사용하여 장비와 매트 코스 공간이 완전히 독립된 것이 아니라 통합되어 있습니다.

통리체조 타이베이에는 루저우홀(Luzhou Hall)과 쑹산홀(Songshan Hall)이 있는데, 쑹산홀(Songshan Hall)은 난징산민역(Nanjing Sanmin MRT Station)에서 도보로 약 7분 거리로 교통이 편리하고, 루저우홀(Luzhou Hall)은 쉬후이중학교역(Xuhui Middle School Station)에서 도보로 10분 거리로 약간 떨어져 있습니다.

입장 시 미끄러짐 방지를 위해 신발은 물론 양말까지 벗어야 합니다. 수업 방식은 그룹수업과 1대1, 1대2 개인수업이 있으며 어린이체조와 성인체조로 나누어져 있습니다.

Luzhou Hall의 수업 일정은 어린이 및 성인 체조 수업으로만 구분됩니다. Songshan Hall의 성인 체조 수업은 물구나무서기, 수레바퀴 또는 공중제비 수업과 같은 다양한 전문 수업으로 세분화됩니다.

강사들은 수업 중에 교육을 돕기 위해 다양한 장비를 사용할 것입니다. 주의할 점은 홀에 식수대가 없고 생수만 판매된다는 점입니다.

다양한 체력 수준으로 유명한 타이페이 익스트림 스포츠 센터 GYMEFIT에는 건강 매장과 닌자 홀의 2개 지점이 있습니다. 그러나 닌자 홀에서만 "닌자 훈련"이 제공된다는 점을 기억하세요. 체력왕, 실수하지 마세요!

GYMEFIT Ninja Hall은 난징산민에서 도보로 약 15분 거리에 있습니다. 매장 입구에는 바닥부터 천장까지 이어지는 커다란 창문이 있어 내부가 잘 보입니다.

매장 구성은 크게 두 가지 영역으로 나눌 수 있습니다. 전반부는 일반 체육관의 일반적인 피트니스 장비와 코칭 수업 서비스를 제공하며, 후반부는 다양한 수준의 체력을 자랑합니다!

높은 천장 덕분에 전체 공간이 텅 비어 있고 밝아 보인다. 훈련장 전반부에서는 신발을 벗고 후반부에서는 발바닥을 알코올로 닦아 깨끗하게 유지해야 한다는 점에 유의해야 한다. .

Xingtian Temple 근처에 위치한 타이페이의 익스트림 스포츠 센터인 Flying Space는 앞 뒤집기, 뒤 뒤집기, 살수 수업을 시그니처로 제공하며 힙합 수업과 같은 다른 스포츠도 선택할 수 있습니다.

플라잉 스페이스의 전체적인 공간은 충분하고 안전합니다. 큰 교실은 살수 코스와 앞뒤 공중제비 교육을 위한 좋은 쿠션을 제공합니다. 작은 교실은 다른 스포츠 코스가 진행되는 곳이기도 합니다. 또 작은 방으로 휴식하거나 대기실로 취합니다.

전체 수업 시간은 2시간으로 타이페이의 다른 공중제비 교실보다 길기 때문에 전체적인 워밍업, 스트레칭, 훈련 시간도 상대적으로 깁니다.

훈련 방향은 먼저 다양한 기술 분포 연습을 가르치고 마지막으로 다양한 기술을 다양한 순서로 연결하여 신체의 기억력과 전반적인 유창성을 테스트합니다.

Changxing Xtreme Space는 모든 종류의 익스트림 스포츠 교육을 전문으로 하며 성인 체조, 백플립 교육, 전면 플립 전문 수업 외에도 최근 인기를 얻고 있는 트릭 익스트림 무술도 있습니다.

다다오청의 오래된 집에 위치한 타이베이의 이 익스트림 스포츠 센터는 언뜻 보기에는 조금 작아 보일 수 있지만 체조 수업을 하기에 딱 좋은 공간입니다. 강사님도 레벨에 따라 쿠션과 보조기구를 배치하는 데 경험이 풍부합니다. 학생의 신체상태 및 맞춤형 훈련 메뉴를 제공합니다.

팔과 어깨에 가해지는 힘을 익히기 위해 벽에 물구나무서기, 앞으로 굴러가는 움직임, 뒤로 핸드 스프링, 수레바퀴 등을 분해하는 등 러닝 스테이션과 단계별 교육 방법을 사용하여 다양한 보조 장치를 사용합니다. 힘을 발휘하도록 도와주세요, 천천히 몸을 천천히 느껴보세요.

느낌을 파악한 후 다음 단계에서는 두 명의 코치가 도 벨트(무술용 특수 벨트)를 사용하여 공중 텀블링을 보조합니다. 초보자라도 코치의 지도에 따라 멋진 플립을 빠르게 완료할 수 있습니다.

대만 양정관 무술은 MRT 밍더역 근처에 위치한 종합 무술 체육관입니다. 문을 열고 들어가면 가장 먼저 집 같은 공간이 나타난다. 현장에는 특별한 카운터가 없고 지하에 교실이 있다.

박물관에는 연습용 방석과 거울 외에 일상적인 신체 단련을 위한 무기와 덤벨, 케틀벨도 마련되어 있습니다.

현재 Yangzhengkan 무술은 일주일에 3일만 수업을 진행합니다. 다른 타이페이 유도장과 달리 각 수업은 2시간씩 진행됩니다. 그러나 어떤 일로 인해 먼저 떠나야 하는 경우에는 강사에게 알리십시오. 입력하다

규칙에 따라 교실을 나갈 때는 교실에 머리를 숙여 무술에 대한 존경심을 표시해야 합니다.

중산 유도관(Zhongshan Judo Hall)은 다퉁 고등학교 캠퍼스에 위치한 유도 교실로, 타이베이 유도 홍보 협회와 다퉁 중학교가 공동으로 운영하는 유도 교습소입니다.

캠퍼스에 입장 후 약 2분 정도 걸어가야 교실을 찾을 수 있으며, 캠퍼스 진입 시 교실에 대한 안내가 없으므로 구체적인 위치는 정문에 있는 경비원에게 문의하시면 됩니다.

교실 밖에는 정수기가 있고, 교실은 리셉션 소파 구역, 고급 구역, 초보자 구역으로 나누어져 있습니다. 옷을 갈아입어야 할 경우 작은 방에서 갈아입을 수 있습니다. 사물함과 함께.

수업 일정은 아동, 성인, 가운 미착용 코스로 구분됩니다. 전체 수업 시간은 약 2시간입니다. 수업 전 학생들은 워밍업 후 함께 워밍업을 하게 됩니다. 영역은 다양한 수준에 따라 나누어집니다.

Yi Fencing Club은 Linkou에 위치한 타이페이 펜싱 교실이며 교실은 Linkou No.XNUMX Sports Park와 가깝습니다. 전문 펜싱 경기 트랙과 간이 휴게실을 갖춘 강의실 환경은 단순하며 관련 제품도 판매하고 있습니다.

펜싱 강좌는 체험수업, 그룹수업, 일대일 개인수업으로 구분되며, 시작시간이 정해져 있는 그룹수업 외에 체험수업, 일대일 개인수업은 별도 예약이 필요합니다.

펜싱 체험 수업의 일부는 약 1.5시간 진행되며 성인, 부모, 어린이의 세 가지 범주로 나누어져 있으며, 서로 다른 범주를 동시에 경험할 수는 없습니다. 그룹수업 인원은 3~8명 정도입니다. 5명 이상이면 코치 2~3명이 배정됩니다.

Qitian Fencing Club은 커뮤니티 빌딩 지하에 위치한 Longshan Temple MRT 역에서 약 9분 거리에 있습니다. 2022년에 개장한 이 타이베이 펜싱 교실은 주로 어린이와 성인을 대상으로 전문적인 서양식 펜싱 교육을 제공합니다.

강의실에는 2개의 훈련 장소와 스트레칭 공간이 있으며, 휴게실과 대기실에는 동반자가 사용할 수 있는 소파와 TV가 있으며, 정수기, 욕실 장비, 공기 청정기 및 기타 장비도 제공됩니다.

펜싱 강습은 모두 일대일 훈련으로 매주 고정된 오픈 기간이 있어 무료 스파링이 가능하며 다양한 수준과 연령대의 학생들이 자유롭게 참여할 수 있습니다.

Douyu Fencing Club은 Ximending의 Roxy Cinema 옆에 위치하고 있으며 서양 검, 예리한 검 및 세이버에 대한 수업을 제공합니다. 펜싱 체험 강습 참여 시 모든 장비가 제공되며, 정식 등록 후 첫 달은 무료로 제공됩니다. 체험수업에는 몸풀기, 동작지도, 그룹운동 등이 있으며, 신입생들은 스파링도 할 수 있다.

타이페이의 이 펜싱 코스는 예약을 통해서만 진행됩니다. 레벨에 대해 논의하고 예약하려면 팬에게 비공개 메시지를 보내야 합니다. 서양검 초급반은 초보자나 경험이 없는 분들에게 적합하며, 기본적인 동작에 대한 훈련을 더 많이 제공하고 학생들이 서양검대련의 재미를 누릴 수 있도록 합니다. 더 높은 수준으로 올라가면 스킬에 대한 더 많이 가르쳐줍니다.

Fuxue Budokan은 Minsheng Community에 위치하고 있으며 검도, 나기나타 검도, 양궁, 다도, 향의식, 요가 등 다양한 코스를 제공합니다. 체육관 1층은 리셉션 공간, 지하 1층은 검도 및 궁도 교실, 2층은 요가 교실로, 모두 비공개 메시지를 통해 예약해야 합니다.

타이페이 검도 수업에는 모든 옷과 보호 장비가 제공되므로 운동복만 착용하시면 체험하실 수 있습니다.

검도 수업의 처음 30분 동안은 발놀림, 검 쥐기 등의 기본 동작을 가르칩니다. 그런 다음 가장 일반적으로 사용되는 중거리 공격 검술을 배우고, 마지막 30분 동안은 사람 모양의 모래주머니 위에서 5점을 연습합니다. 보호 장비를 착용하고 일본 사무라이처럼 현장에 들어가서 선생님과 경쟁하세요.

또한 검도의 정신을 명확하게 해석하기 위해 검도장에 경의를 표하는 방법, 스승과 상대에게 경의를 표하는 방법 등도 가르칩니다.